Mit tegyünk, ha az élet nem megy a maga útján (valójában jó dolog!)

Nem ott, ahol azt hitted, életed ezen szakaszában leszel? Talán a teálmai állásátunalmasabbnak bizonyult, mint egy orvos várószobája, vagy talán csak tevéget vetett egy kapcsolatnakazzal a személlyel, akiről azt hitte, hogy feleségül veszi. Bármi is az, tudd, hogy nem vagy egyedül.

Élet edzőként sokféle okból fordulnak hozzám az emberek. Fő motivációjuk azonban mindig a változásban rejlik. Vagy innovatív módon akarják felrázni a dolgokat - új vállalkozást alapítanak, elmésebben élnek, felfedezik szenvedélyeiket -, vagy reagálnak valami váratlanra - munkahely elvesztésére, szakításra, váratlan átmenetre, mint egy egészségügyi probléma.

bordó folyékony rúzs

A jó hírek? Mindennek csodálatos következményei lehetnek.

Sokunknak van egy rögzített elképzelése arról, hogy milyen legyen az életünk & ldquo;. Talán az a kapcsolat, amelyet reméltünk, elkerülte, karrierünk nem teljesül, vagy nem érezzük értelmes kapcsolatban a világgal. Talán annak az embernek az árnyékváltozatának érezzük magunkat, akiről tudjuk, hogy valójában vagyunk. Ha ezek közül bármelyik ismerősnek tűnik számodra, akkor itt az alkalom arra, hogy elmélkedj azon, hogy mi is az, amit igazán szeretnél, hogy újra értékelhesd a céljaidat, és emlékeztesd magad arra, hogy életed vezetőjének a székhelye vagy.

A kezdéshez önreflexiót kell végeznie. Kérdezd meg magadtól: & ldquo; Hogyan néz ki számomra a siker? & Rdquo; & ldquo; Mi okoz örömöt? & Rdquo; & ldquo; Milyen típusú életet akarok vezetni? & rdquo; És legyél őszinte magaddal - nagyon könnyű feltételes válaszokat adni az alapján, amit szerinted & ldquo; akar.

Izgalmas, felszabadító és energizáló élmény lehet, ha ilyen valósággá válik önmagával. Ha változásra vágyik, és elkötelezte magát a cselekvés mellett, akkor megállíthatatlan lesz. Íme három lépés, amelyek segíthetnek abban, hogy az alapértelmezett életvitelről a tervezésre éljünk.

Túl gyakran fordítunk minden figyelmünket arra, amiről úgy érezzük, hogy hiányzik az életünkből. Amikor ezt megtesszük, nem ismerjük el, mi vanjobbaz életünkben. Amikor bejelentkezik magával, rájöhet néhány nagyon fantasztikus dolog, ami megérkezett az életébe, amelyek szintén váratlanok voltak. Nincs nagy romantikusszeretetaz életedben? Nos, mit szólnál a barátaid szeretetéhez? Nem biztos a karrierjében? Gondoljon arra, kivel találkozott miatta. Túl kicsi lakás? Rendben, de van egy olyan városban, amelyet szeretsz? Jelzi még mindig pénzügyi függetlenségét?

Amire választunk, hogy összpontosítsunk, kibővül. Miből kezdvevana munka kritikus alap ahhoz, hogy minél többet vonzhasson az életébe. Légy tehát kedves magaddal, ismerd fel, mi folyik az utadon, és ismerd fel, milyen messzire jutottál. Bízz bennem - ha odafigyelsz, az sokkal tovább megy, mint gondolnád.

2. Mondj el egy másik történetet.

Minden az alapján jelenik meg számunkra, hogy mi hiszünk igaznak abban, amit megérdemelünk. Nincs semmi megelőzőbb a továbblépésnél, mint a múltban élés és a negatív történetek folytatása, amelyeket magunknak mondunk: & ldquo; Nem szerencsés vagyok a szerelemben & ldquo; soha nincs elég pénzem, & rdquo; & ldquo; Az emberek kihasználnak engem. & rdquo; A káros gondolkodási mintáktól való megszabadulás szilárd adag öntudatot igényel. Hangolódjon rá lelkileg életének olyan területére, amely nem kielégítő. Kérdezd meg magadtól azokat a gondolatokat, amelyeket valóban gondolsz erről a területről, és legyél nyíltan őszinte.

Például megkértem egy barátomat, akinek soha nem volt komolykapcsolathogy megemlítsem azokat a szavakat, amelyek eszembe jutottak, amikor azt mondtam: „szeretet, elkötelezettség, egész életen át tartó partnerség.” A válasza? Az olyan szavak, mint a & ldquo; elutasítás & rdquo; & ldquo; beszorulás, & rdquo; és & ldquo; pénzügyi kockázat. & rdquo; Nos, természetesen soha nem fogja vonzani a szerelmet ezekkel a gondolatokkal! Szüksége volt a válásra & ldquo; meggyőződése, hogy a férfiak cserbenhagynak. Gondoljon azokra az ismerősökre, akik ugyanúgy érzik a pénzt vagy az egészséget. Valósuljon meg a saját maga által elmondott történetekkel - ezek teremtik meg a valóságot. A szépség az, hogy csak te irányítod a gondolataidat. És bármelyik pillanatban írhat új történetet.

3. Legyen elfoglalt.

Az élet soha nem lesz 100% -ban az irányításod alatt. Mindannyiunkat meglepetés érhet. Valaki egyszer azt mondta nekem, hogy ha figyelembe veszi az összes tényezőt (a forgalmat, az időjárást, a gazdaságot, kik a szülei), akkor valójában csak az életének 20 százalékát tudja irányítani. De ennek a 20 százaléknak 100 százalékot adhat. Az élet nagyobb tervében való bízás nem azt jelenti, hogy engedélyünk van semmittevésre. Aktívaknak kell lennünk. Felelősséggel kell tartoznunk azokért a dolgokért, amelyeket irányíthatunk.

Irányíthatod, mit eszel és iszol. Irányíthatod, kivel töltesz időt. Kezelheti, hogy mennyi erőfeszítést fektessen a karrierjébe. Megállapíthatja, hogy proaktívan randevúzzon-e. Eldöntheti, melyik városban éljen.

És valami varázslat történik, amikor cselekszünk: Az ajtók kinyílnak, és a lehetőségek eljönnek az utunkba. Kérdezd meg magadtól mindennap: Mit tehetek ma, most, ami összhangban áll az életemről alkotott elképzelésemmel? Ne feledje, hogy a jövő a jelen pillanatban jön létre. Az számít, amit ma teszünk.

amit a férfiak titokban akarnak egy nőben

A pillanatnak élni

Saját tapasztalatból elmondhatom, hogy sok jó dolog a rossz tapasztalatokból fakad. 19 éves koromban vesztettem el apámat, és húszas éveim elején elváltam. Soha nem lennék ellenálló, hálás, jelen lévő ember, aki 31 éves vagyok, ha ez nem változik meg az életet megváltoztató tapasztalatokért. Lehetővé teszik, hogy sokkal erősebbnek érezzem magam, valahányszor bizonytalan az életem. És az élet bizonytalansága mindig garantált.

Boldogtalan időkben ne feledje, hogy a felhők elmúlnak. És minél hamarabb üdvözli a napot, annál hamarabb megjelenik. Nehéz időkben megtanultam, hogy milyen támogató barátaim vannak, mennyire tudok önálló lenni és mennyire korlátozott az időnk a bolygón. Megértettem azt is, hogy mindannyian kapcsolatban vagyunk - bármilyen küzdelmet is tapasztal, más emberek is ugyanazon a dolgon mennek keresztül. Ragaszkodhat arra, hogy mi nem megy az utadon, vagy összpontosíthat arra, amit kontrollálhatsz.

Gondoljon bele, mi történne, ha megengedné magának, hogy ebben a pillanatban éljen, és ne ítélje meg jelenlegi körülményeit. Milyen érzés lehet ez? Ne feledje, hogy az élet nem valóra vált álmok sorozatát jelenti, hanem tanulságok sorát. Valamikor el kell engednie azt, aminek azt gondolta, hogy történnie kell, és abban élnie, ami történik.

Susie Moore Greatist életmentő-oszlopos és magabiztos edző New York-ban. Iratkozzon fel ingyenes heti wellness tippjeire weboldal és látogasson vissza minden kedden a legújabb No Regrets oszlopához!