Tudja Meg Az Angyal Számát
Valószínűleg tudja, hogy ennek mi lesz a vége, amikor Ön és a legénység úgy dönt, hogy lövésre lövésre indulnak - ugyanaz a méreg, és a dolgok kissé eldőlnek.
Egy óra múlva egyikőtök feláll, hogy megküzdjön egy kabáttal. Egy másik ellenőrizhetetlenül sír és bevallja az alkalmatlanság érzését. A harmadik az egészet szédületesen felteszi Instagram-történetükre. Mi van itt?
Az alkohol hatásainak kutatása néhány nyomot eredményezhet: Meg lehet jósolni, hogy az emberek hogyan viselkednek ittas állapotban, még mielőtt a bárharc kirobbanna.
Az alkohol hatása az elmére
Az alkohol dezinhibitor, vagyis elnyomja az agyunk gátlásait, impulzívabbnak, kevésbé szorongónak és kevésbé korlátozottnak érezzük magunkat - és néha, ha az ital különlegessége elég jó, laposra tört.
'Az alkohol hajlamos felerősíteni bizonyos személyiségjegyeket - például agressziót, barátságosságot stb. -, de ez általában nem hoz létre 180 fokos változást' - mondta Jason Edmonds gyógyszerészbiológus.
'Például egy olyan személy, aki ittas állapotban szokott agresszívvá válni, valószínűleg józan állapotában is hajlamos az agresszióra és a frusztrációra' - mondja Edmonds.
A kutatások szerint az alkohol különböző módon befolyásolja az emberek viselkedését, de ennek nagy része személyiségétől függ. Az alkohol viselkedésre gyakorolt hatásának legújabb kutatása szerint az emberek hajlamosak azt hinni, hogy az alkohol jobban megváltoztatja személyiségüket, mint mások körülöttük. Winograd RP és mtsai. (2017). Az ittas személyiség kísérleti vizsgálata saját és megfigyelői jelentések segítségével. DOI: 10.1177 / 2167702616689780
szexi mer a szöveg felett
Más szavakkal, a régi mondás: „Egy részeg ember szavai józan ember gondolatai” valójában bizonyos pontossággal bírhatnak. De az, ahogy részegen viselkedsz, nem csak arról szól, amit bent érzel.
'Bár azt szeretnénk gondolni, hogy egyetlen magyarázat létezik arra nézve, hogy mi jósolja, ha' boldog 'vagy' szomorú 'részeg vagy az éjszaka kezdete előtt, ez nem biztos, hogy ez a helyzet' - mondta Jessica Magidson, PhD, pszichológia professzor a Marylandi Egyetemen.
Az alábbiakban bemutatunk példákat a részeg viselkedés általános típusaira és azok lehetséges okaira:
A Manhattan
Azok az emberek - különösen a férfiak -, akik hajlamosak a haragra vagy az agresszióra, míg józanok, inkább részegen viselkednek agresszíven. Sokkoló, tudjuk.
A kutatók ezeket az embereket impulzívnak és rövidlátónak írják le. De arra is van bizonyíték, hogy az alkohol gátolja a félelem és szomorúság észlelésének képességét másokban. Lehet, hogy ezért teljesen figyelmetlen vagy, amikor részegen összefut valakivel, aki átsétál a klubon. Honan CA és mtsai. (2018). Az alkoholos mérgezés rontja mások félelmének és szomorúságának felismerését, valamint az érzelemfelismerő képesség metakognitív tudatosságát. DOI: 10.1037 / emo0000404
Tengeri szellő
Akik rendszeresen hűvösek, gyakran ilyenek maradnak iszogatva, még akkor is, ha valaki provokálja őket. Azok az emberek, akik előrelátóak és józanul mérlegelik cselekedeteik következményeit, ritkábban kerülnek ki a kezükből, amikor isznak. ('Bunkó, menj el ...')
phil x flipstick
De bár a nyugodt részeg pillanatnyilag Zen-szerűvé válhat, a kutatások azt mutatják, hogy az alkohol pihentető hatása rövid ideig tart. Az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület arról számol be, hogy kb Az emberek 20 százaléka szociális szorongásos rendellenességgel is problémái vannak az alkoholfogyasztással vagy a függőséggel.
És bár ez az első munka utáni margarita nyugodtnak érezheti magát a pillanatban, az alkohol órákkal később emelheti a szorongás szintjét - néha akár másnapra is.
Whisky savanyú
Stresszes állapotban az emberek néha iszogatnak. („Koccintás erre a munkára, amit utálunk!”) De az orvosi kutatások egyre inkább azt találják, hogy a túlzott alkoholfogyasztás hosszú távon valójában stresszt okozhat az agy idegpályáinak megváltoztatásával. Becker HC, (2017). A krónikus alkohol-expozícióval járó stressz hatása az ivásra. DOI: 10.1016 / j.neuropharm.2017.04.028
Tehát legközelebb, amikor a főnök felajánlja a vásárlást, fontolja meg az elutasítást.
Kamikaze
A személyiségjegyek mellett az élettani tulajdonságok is befolyásolhatják az ittas viselkedést. A kutatások arra utalnak körülbelül 0,05 BAC az a szint, ahol az emberek elérik a maximális szédülést. Ezen túl, csak rontja az ítélőképességet alkohollal, így tegondolnagyobb eufóriát érez.
És minél többet iszol, annál tovább tart, amíg eljutsz a mámor azonos szintjére. Ez az egyik oka annak, hogy a nagyivók nagyobb valószínűséggel kapcsolódhatnak ehhez a részeg viselkedéshez - de mint említettük, ez inkább attól függ, milyen az ember józan állapotában.
Tequila naplemente
'Vigyél részegen, otthon vagyok!' A nagy ivókkal ellentétben azok az emberek, akiknek ritkán van egy kortynál több Chardonnay, általában nyugtatóbbnak érzik magukat, amikor isznak. Készüljön fel arra, hogy ezeket az embereket egy este után egy taxiba viszi.
Az alkohol alvásra gyakorolt hatásáról szóló 2001-es mérlegképes áttekintés azt mutatta, hogy az alkoholfogyasztás 30-60 perccel lefekvés előtt pozitívan korrelált a fokozott álmossággal, de nyugtalanságot és rossz minőségű alvást is okozhat az alvás második felében. Roehr T és mtsai. (2001.) Alvás, álmosság és alkoholfogyasztás.
Scrappy óra
A bárban néhány forduló után megjelenő jellemzők elrejtőzhetnek a munkahelyen vagy más társadalmi helyzetekben, mivel az alkohol arra késztetheti az embereket, hogy ne aggódjanak a következmények miatt.
'Talán képesek jobban kontrollálni ezeket az érzelmeket, amikor józanok, de valamilyen szinten mégis jelen vannak' - mondta Edmonds.
Vera Brezhneva Konstantin Meladze
Ezért a munkatársak körüli erős ivás szinte mindig rossz ötlet. Egy perc alatt ön és Karen a könyvelésből udvarias poénokat cserélnek a daquirisről. A következő, sírva szalad ki a bárból, mert elmondtad, mit gondolsz valójában a futóegér asztali naptáráról.
'Az egyén hoz néhány dolgot az egyenletbe - mondja Magidson -, de a valóság az, hogy ez' keveredik 'azzal a környezettel, amelyben az ember iszik.'
Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyekkel elkerülhető a verekedés vagy a partnerekkel való kapcsolatok tönkretétele a boldogság miatt, amely kissé kikerült az irányításból. Íme néhány tipp:
1. Legyen jó társaságban
Óvatosan kerülje el azokat a helyzeteket és embereket, amelyek józan állapotában zavartatnak. Ha a barátnőd egyik barátjának forgatod a szemed az előételek alatt, desszert után ne menj velük lövésre. Ennek nem lesz jó vége.
2. Tudd, mennyi a sok
Az NIH szerint „ ivászat ”A férfiaknál általában napi négynél több, a nőknél pedig háromnál több italt jelent. De meg kell értenie saját személyes határait és azt is, hogy mikor kell megállnia.
Ha gyakran elveszíti az elfogyasztott italok számát, fontolja meg, hogy megszámolja őket egy okostelefonos alkalmazással vagy hasonló módszerrel. Győződjön meg arról, hogy a számlálás valahol ott lesz, ahol láthatja.
3. Hidratáljon
Az alkohol vizelethajtó, vagyis gyakrabban vizel. Ez kiszáradást okozhat. Maradjon hidratált, ha mindenképpen megiszik egy pohár vizet minden italhoz, vagy olyan keverőket választ, mint a víz vagy a szódabikarbóna.
Alsó vonal
Ne felejtsd el, amennyire szeretnénkgondoltudjuk, mi lesz, ha iszunk, az alkohol meglepő módon befolyásolhatja az agyunkat.
'Ami gyakran megjósolja, hogy miként fogunk viselkedni részegen, az számos tényező kombinációja, amelyek közül sok felett valószínűleg nincs kontrollunk' - mondta Magidson.
Tehát, ha garantálni akarja, hogy nem ébred fel éjjel egy kopogó koponyával és bűnös lelkiismerettel rendelkező hajlító után, garantáltan csak egy módszer működik: eleve ne részegessen.
