10 dolog, amit megtanultál a bántalmazó és nárcisztikus kapcsolat elhagyása után

Miért lépnek kapcsolatba az emberek egy nárcisztikussal?

Egy nárcisztikust elhagyni határozottan az egyik legnehezebb dolog, amit valaha is megtehet. Ennek az az oka, hogy a nárcisztikusok folyamatosan keresik a figyelmedet, és ha úgy érzik, hogy ezt már nem ajánlják fel, bármit megtehetnek, hogy visszaszerezzék, beleértve a bántalmazást is. Szükségük van valakire, akit visszaélhetnek és manipulálhatnak, hogy bebizonyítsák maguknak, hogy jobbak, erősebbek és okosabbak. Egy nárcisztikus semmit sem mond vagy tesz, mert nagyon ügyes a manipulációban.

Bármennyire is nehéz ezt elhinni, annyi oka van annak, hogy az emberek beleszeretnek a nárcisztikusokba.

1. Néhány nárcisztikusnak csodálatos tulajdonságai vannak. Ide tartozik az intelligencia, a jó megjelenés, a jó humorérzék, a szórakozás, a presztízs, a hatalom bája és így tovább, és így tovább. Ezek a tulajdonságok gyakran kísérik egymást, így könnyebben beleszerethetnek.

2. Bódítóak lehetnek. A bájos nárcisztikusok meglehetősen bódítóak lehetnek, mivel úgy bánnak veled, mint valami, amit üldöznek. Különlegesnek, vágyottnak és kiválasztottnak érzik magukat, és ha ezt túlzásba viszi, ez mámorító lehet, jelenleg ez mások számára nem világos, de ezek az érzések idővel elhalványulnak, és a távozás fájdalmas szakításhoz vezethet.

3. Ugyanazok az okok, amelyek miatt beleszerethetnek bárki másba. Az emberek ugyanúgy beleszeretnek a nárcisztikusokba, mint bárki másba. Találkoznak velük, vonzódnak hozzájuk különféle tulajdonságaik miatt, és hosszú távon kötődnek egymáshoz.

4. Vannak, akik beleszerethetnek egy nárcisztikusba a múltjuk megismétlése következtében, ahol ha nárcisztikusok nevelték fel őket, akkor ismételgetik az ismerős mintákat, amikor kiválasztanak valakit, aki öntudatlanul megismétli a gyermekkorukból származó cselekedeteit, mint például állandó jóváhagyást, figyelmet, szeretetet. stb. Ennek eredményeként ezek az emberek ismét megsebesülnek, akárcsak a múltjukban.

5. Néha a bizonytalanság arra készteti az embereket, hogy kapcsolatba lépjenek nárcisztikusokkal. Vannak, akik félnek az élettől, ha nincs párjuk, és ez egy nárcisztikus karjaiba kergeti őket.

6. A merészség és a jogosultság érzése szexissé teszi a nárciszt, és jó társnak tűnik. A nárcisztikus tudja, hogyan kell szárnyalni a dolgokat, hogy az ő javára váljon, és miközben ezt teszi, sok hölgyet megingat a teljesítménye, nem tudva, hogy mindennek az a célja, hogy önmagát igazolja.

10 dolog, amit egy bántalmazó nárcisztikus kapcsolatból tanultunk

1. Nincs második esély

Ne adj második esélyt a nárcisztikusnak. Ha a nárcisztikus nem áll készen arra, hogy elmenj, ami gyakran előfordul, menj tovább, és menj el. A kapcsolatban maradás nem fogja megváltoztatni azt, hogy kik ők, és mit hajlandók tenni azért, hogy felkeltsék a figyelmedet. Könyörögni fognak neked, és elmondják, mennyire sajnálják, de ha adsz nekik még egy esélyt, azzal csak újabb esélyt adnak, hogy bántsanak téged.

2. Készítsen másolatot a dokumentumokról

A nárcisztikusok köztudottan elviszik személyes irataikat a megőrzés nevében. Győződjön meg róla, hogy mindig legyen nálad másolat. Ez különösen jó, ha egy másik országból származik, mivel a bántalmazó elrejti az iratait, hogy ne szökjön meg.

3. Győződjön meg arról, hogy van tartalék készpénze

Ha azon gondolkodik, hogy elhagyja a bántalmazó nárcisztikus kapcsolatot, gondoskodjon arról, hogy legyen saját bankszámlája. Ha pénzügyi visszaélő, tegye ezt titokban.

4. Ne bízzon a hízelgésükben

Egyes nárcisztikusok édesek és elbűvölőek lehetnek, és ezeket a tulajdonságokat arra használhatják, hogy csapdába csaljanak a kapcsolatban. Végső céljuk az lehet, hogy olyan környezetet teremtsenek, amilyenre mindig is vágyott, hogy ne találjon okot a távozásra, de amint újra letelepedik, a dolgok visszatérnek a régi kerékvágásba.

5. Vegye fel újra a kapcsolatot barátaival és családjával

A nárciszták minden figyelmedet magukra akarják vinni, ezért elszakítanak a családodtól és a barátaidtól. Lehet, hogy hazugságterjesztéssel a családja és a barátai ellen fordítottak téged. Újra kapcsolatba kell lépnie az embereivel; egy egyszerű gondolkodásmód kell ahhoz, hogy rájöjj, hogy csak becsaptak.

6. Tanuld meg leföldelni magad

Önmagunk visszaszerzése nagyon fontos. Találja ki, miért vonzódott ehhez a személyhez, és törje meg a varázslatot. Földelje le magát egy bántalmazó kapcsolat után, mert lehet, hogy még mindig éli az élményt.

7. Növekszik az értéke azon emberek számára, akik beismerik, ha tévednek

Ez annak az eredménye, hogy egy bántalmazó nárcisztikussal kell foglalkozni, aki mindig másokat hibáztat, a partnerektől a szüleikig.

8. Amikor elmész, maradj távol

Amikor elmegy, kísértést érezhet, hogy visszatérjen minden jó időre, amit átélt, ne feledje, hogy ezek a jó idők csak azért jöttek létre, hogy ott tartsanak, és csapdába ejtsenek a kapcsolatban. A nárcisztikus mindig nárcisztikus marad, és jól tudnak színlelni.

9. Ne rohanjon új kapcsolatokba

Az egyik oka annak, hogy az emberek újra és újra hasonló emberekkel randevúznak, az a rohanó kapcsolatok eredménye. Ha nárcisztikus bántalmazó kapcsolatban éltél, könnyen előfordulhat, hogy vakon beleszeretsz egy hasonlóba, és olyan emberekkel végezhetsz, akik hasonló érzések miatt rosszul bánnak veled.

10. Dobja el a holmikat

Miután elhagytad a kapcsolatot, gyűjts össze mindent, ami a nárcisztikusra emlékeztet, és távolítsd el az oldaladról, különösen, ha nincs szükséged erre. Adományozhatja őket, vagy egyszerűen elajándékozhatja őket. Minden a rendetlenségről és az új kezdetekről szól.

Ha mindezt és még többet megtanulsz egy bántalmazó nárcisztikus szeretetből, az életed sokkal boldogabb lesz, megerősödsz, és képes leszel kezelni bárkit és bármit, amit az élet rád hoz.

Támogatás és felépülés: Hol kaphat érzelmi és pénzügyi segítséget

A családon belüli erőszak érzelmi és anyagi problémákhoz vezethet, amelyek fájdalmasak lehetnek. Amikor egy nárcisztikussal van dolgod, mindkét módon bántalmazhatnak téged, láthatatlan fájdalmat okozva, amit az emberek nem láthatnak. Az érzelmileg bántalmazó taktikák közé tartozik a kritika, az ellenőrzés, a verbális bántalmazás, a lekicsinylés, a megszégyenítés, az elmejátékok stb.Az érzelmi bántalmazásból való felépülés elősegítése érdekében tanácsos megosztani tapasztalatait az Önhöz közel álló emberekkel, például barátaival és családjával. Egy probléma kimondása egy lépéssel közelebb kerül a megoldáshoz

Érdemes megfontolni egy terapeuta felkeresését is, aki végigvezeti Önt a gyógyulási folyamaton. Szánjon rá időt, és ne siesse el a folyamatot. Bocsáss meg magadnak bármit, amiért hibáztathatod magad, és ekkor kezdődik meg az igazi gyógyulás.

Ha pénzügyileg bántalmazó kapcsolatban él, ez rossz anyagi helyzetbe és akár nagy adósságba is vezethetett volna. A bántalmazó nárcisztikus partnered elvitte az összes dokumentumodat, így semmi sem bizonyítja hitelképességedet, ha újra akarod kezdeni.

hogyan kapcsolja be őt az ágyban

Ezeket mindig jelentse az ilyen ügyek kezelésével megbízott kormányzati hatóságoknak. Ezzel kihasználhatja a nárciszt, és visszakaphatja a dokumentumait. Azt is fontolóra veheti, hogy pénzintézetekkel beszél, és elkezdheti tervezni a jövőjét.

Az is jó dolog, ha pénzügyi segítséget kérsz a barátaidtól és a családodtól, mert jól tudják, honnan jössz. Így kicsiben kezdheti el és növelheti vállalkozását. A család és az igazi barátok mindig a hátad mellett állnak. Csak annyit kell tennie, hogy megkérdezi és elmagyarázza a helyzetét.

Kapcsolódó cikk: Válás 101: Stratégia és tippek a nárcisztikus váláshoz A bántalmazó kapcsolat bármilyen formájában maradni nem-nem kell. Ez azt jelenti, hogy ha nárcisztikus férjjel vagy, akkor váláskor bizonyos lépéseket kell követned.

Következtetés

Egy bántalmazó nárcisztikus szeretet az egyik olyan élmény, amely teljesen megváltoztathatja mindazt, amit az emberekről tudni vélt. Ne feledje azonban, hogy az emberek különbözőek, és nem ítélheti meg az egész világot egyetlen ember tettei alapján. Ezért fontos, hogy megtanuld elengedni a fájdalmat, amit érzel. Engedd el a múltat, és kezdj el szép életet teremteni azokkal az emberekkel, akikre valóban törődsz.

Ha nehéznek találja elhagyni a nárcisztikus személyt, fontolja meg, hogy beszéljen vele, és tanácsolja neki, hogy kérjen segítséget. A nárcisztikus természethez tartozik, hogy ne keressen megfelelő ellátást erre az állapotra, ezért sok bátorítással fizioterápiára vonhatja őket. Ezáltal javíthatják személyes kapcsolataikat és jobb viselkedési mintákat tanulhatnak meg. A terápia révén a nárcisztikus személyiségzavarral küzdő személy megtanulhatja és felnőhet, hogy felelősséget vállaljon tetteiért. Azt is megtanulhatják, hogyan alakíthatnak ki reális célokat és jobb arányérzéket.