Tudja Meg Az Angyal Számát
Az alkohol nem tesz sok mindent a „Top 10” kategóriába. felsorolja, hogy az egyiklegegészségesebba testünkbe adandó dolgok. De az alkoholnak minden általános formájában - a sör, a bor, a likőr - valójában vannak olyan váratlan egészségügyi előnyei, mint példáulerős szívek,élesebb agy, ésgátolhatatlan kreativitás.
Olyan nagyszerűek, hogy összetörjenek! Jobb? Az alkohol és az alábbiakban felsorolt összes előny kulcsa a mértékletes fogyasztás. Tehát, hm,ne teddösszetörni - élvezni felelősségteljesen. A túl sok ivás azt eredményezhetisúlyos negatív egészségkárosító hatásokbeleértve a rossz májműködést, májbetegségeket, magas vérnyomást,súlygyarapodás, valamint az agy azon képessége, hogy új sejteket termeljen Mérsékelt ivás? Az alkoholfogyasztás jelentősen csökkenti a felnőtt hippocampus neurogenezisét . Anderson, M. L., Nokia, M. S., Govindaraju, K. P. és mtsai. Idegtudományi Tanszék, Rutgers University / UMDNJ - Robert Wood Johnson Medical School, Piscataway, NJ. Idegtudomány 2012; 224: 202-9 ..
Porold le a palacknyitót vagy a dugóhúzót, és készülj fel egy napi ital (nőknél), esetleg kettő (férfiak esetében) feltörésére, hogy másnaposság nélkül megkapd ezeket az édes alkoholos egészségügyi előnyöket.
Az alkohol egészségügyi előnyei
1. Szerezzen egészséges szívet.
A képet készítette hlkljgk
Őrült, igaz? A sör és a bor természetes antioxidánsokat neveznek fenoloknak, amelyek segítenek megvédeni őketszívbetegség és csökkenti a magas vérnyomás kockázatát. Csak ragaszkodjonmérsékelt fogyasztás- a hordóállványok nem fordíthatók lemég egészségesebbszíveket.
2. Frissítse a lélegzetet egy randevú előtt (vagy közben).
A képet készítette -mrsraggle-
A rossz lehelet bármilyen esete lehetsegített egy lövés vodka. A vodka (és más alkoholok) magas alkoholtartalma segít elpusztítani a rossz szagú baktériumokat. Két profi tipp: feltétlenül köpje ki használat után, és ne használjon magas cukortartalmú szeszes italokat, mivel egyáltalán megehetik azt az egészséges zománcot.
3. Legyél zseni.
A képet készítette veteze.com
Rendben, megkapsz minket. Az ivás azegyértelműennem fog belőlünk lil & rsquo; Einsteinek, de az alkohol segít megőrizni az agyunk élességét. Az etanol segít az agy idegsejtjeinek ellenállni a kopásnak, amely Alzheimer-kórhoz és demenciához vezethet az élet későbbi szakaszaiban Az etanol megvédi a tenyésztett idegsejteket az amiloid- & béta ellen; és az alfa-szinuklein által kiváltott szinapszis károsodása. Bate, C., Williams, A. Patológiai és Fertőző Betegségek Tanszéke, Royal Veterinary College, North Mymms, Herts, Egyesült Királyság. Neuropharmacology, 2011. december; 61 (8): 1406-12 ..
4. Végül fejezze be azt a regényt / albumot / festményt egy kreatív virágzással.
A képet készítette epeigne37
hogyan lehet fogyni a nexplanon
Alkohol valójában (valóban és valóban)segít, hogy kreatívabbak legyünk. Egy tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik egy problémamegoldó teszt során ittak és ettek, jobban teljesítettek, mint józan társaik. A tanulmány szükségszerűen korlátozott volt, és az alkohol bizonyosan káros hatással lehet az agy működésére, ha túlzottan összezavarodik. Egy kis mámorosodás hatására folyhatnak a gyümölcslevek, de ne ragasszon el egy egész vodkát annak reményében, hogy megfestje a következő Mona Lisát.
5. Nézz fiatalabbnak, hosszabbnak.
A képet készítette bill borbély
Az ivás nem ismert arról, hogy az emberek segítenek a legjobban kinézni, de a borban található speciális antioxidánsok (például fitokémiai anyagok és resveratol) növelhetik az energiaszintet ésküzdeni az öregedés jeleivel.
6. Örökké élni fogunk!
A képet készítette A hírhedt .
Hát nem. De egy tanulmány megállapította, hogy mérsékelt mennyiségű vörösbort isziksegített növelni az élettartamothosszú élettartamú gének előidézésével. [Megjegyzés: Ezt a vizsgálatot olyan egereken végezték, amelyekben a vörösborban természetesen megtalálható a feltöltött antioxidáns, a resveratol koncentrált értéke.]
7. Szerezzen jó koleszterint (a változásért).
A képet készítette ámbra
A vörösbor itt a szuperhős. Az alkoholtartalmú italokat és különösen a bort jóváírjáknövekvő & ldquo; jó, & rdquo; HDL koleszterinszint. A HDL elősegíti a test tisztítását azáltal, hogy eltávolítja az LDL-t, vagy & bdquo; rossz, & rdquo; koleszterin.
8. Nyugtassa meg a torokfájást.
A képet készítette Paul David Gibson
Nem sok hangon kiabálni a dübörgő bárzene felett?Rendeljen még egy whiskyt. Egy kis whisky gargarizálása egy kanál meleg vízzel kombinálva a tork elzsibbadásával segíthet a fájdalom enyhítésében. Csakúgy, mint a szájvíznél, győződjön meg arról, hogy nem lenyeli az adagot. Jobban akarjuk érezni magunkat, nem véletlenül törnek össze.
9. Túljutni egy malária fertőzésen!
A képet készítette Celia hippi
Igaz, a malária nem okoz folyamatos gondot a nyugati világ számára, de a tonikot (ginben és tonikban) történelmileg maláriafertőzések kezelésére használták. A Tonic tartalmaz kinin , alkaloid, amely gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik. Sokkal hatékonyabb megoldásokat fejlesztettek ki, de a kinin (és a tonikus víz) még mindig segít egy csipetben, mielőtt megfelelő gyógyszer beadható lenne A rektális biztonságossága és hatékonysága az intramuszkuláris kininnel összehasonlítva a közepesen súlyos malária korai kezelésében gyermekeknél: randomizált klinikai vizsgálat . Barennes, H., Balima-Koussoube, T., Nagot, N. és mtsai. Muraz központ. BMJ (Clinical Research Edition), 2006. május 6., 332 (7549): 1055-9.
10. Küzd le a gyomor pillangóiról.
A képet készítette alexeyklyukin
ikerláng szorongás
Az alkohol a nagy gátlószer, amely beengedi a társas interakciókat, és kissé kevésbé teszi szorongássá a kellemetlen helyzeteket. Az alkoholfogyasztás segíthet abban, hogy beilleszkedjünk a partikba, és ideiglenesen növelhetjük a bizalmat (lásd még: & bdquo; folyékony bátorság & quot;) & ldquo; Nincs alkohol, nincs buli & rdquo ;: Feltáró tanulmány a fiatal dán mérsékelten fogyasztókról. Frederiksen, N. J., Bakke, S. L., Dalum, P. Rákmegelőzési és Dokumentációs Tanszék, Dán Rákellenes Társaság, Dánia. Scandinavian Journal of Public Health, 2012. október 1. .. A másik oldal azonban az, hogy az alkohol társadalmi mankóként történő használata hosszú távú testi és lelki egészségi problémákhoz vezethet. Hasonlóan a kreativitásunk nyitásához, az alkoholfogyasztást is az ajánlott átlagokra kell korlátozni, azzal a céllal, hogy üveg gyapjas pillangókat gyömöszöljünk üveg nélkül.
11. Stílusosan túllépi a náthát.
A képet készítette Watchcaddy
A hideg évszak gyorsan közeledik, ezért kezdjen inni (mértékkel). Két tanulmány megállapította, hogy az alkoholfogyasztás képes közvetítse a megfázás kockázatát . (Sajnálom, egyetlen tanulmány sem utal arra, hogy iszolmíg betegEgy tanulmány kimutatta, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztók jobban ellenálltak a megfázásnak, míg egy másik Spanyolországból kiderült, hogy azok az emberek, akik nyolc-14 pohár bort ittak - különösen vöröset -, akár 60 százalékos hideg.
