Tudja Meg Az Angyal Számát
Új év, új kaja. Ez a mondás, igaz? Ha kíváncsi arra, hogy milyen ízletes új termékek árasztják el a polcokat és az éttermi menüket 2018-ban, ne aggódjon, megkaptuk. Kortyolgattuk és rágcsáltuk magunkat a legújabb újításokon keresztül annak eldöntésére, hogy mit akarsz idén megszerezni - és ehhez nem kell karot és lábat költened a helyi biopiacon. .
1. A trend: hidrogén víz
Noha nem sokat értünk egyet ebben a zűrzavaros táplálkozási világban, valószínűleg mindannyian egyetértünk abban, hogy több vizet kell innunk. És amikor a szokásos öreg H2O unalmassá válik, az egészség kedvelői a hidrogénvíz feltételezett energiával töltött előnyei felé fordulnak.
Dr. Cody Cook, a HTWO márka azt állítja, hogy több mint 16 aranyérmes sportoló használja a cuccot, amely állítólag segíti az energia növelését, antioxidánsokat biztosít és gyorsan eltávolítja a tejsavat. Igaz, a tudomány ezen a területen a legjobb esetben is gyenge, de imádjuk a tiszta, ropogós ízt (és ez segíthetett abban, hogy a másnaposságunk kissé kevésbé intenzív legyen). Ha szomjas vagy, és úgy érzed, hogy a csapvíz nem vágja el, engedd meg.
A bizonyíték:
HTWO hidrogénvíz kapható a Krogernél, a Natural Foods-nál, és online csomagonként 2-3 dollárért. HFactor hidrogénvíz a Giant Food, a helyi természetes élelmiszerek piacain és online csomagonként 3 dollárért.
2. A trend: Aranytej
Lehet, hogy ezt legalább egy évvel ezelőtt megjósoltuk, de a kurkuma bármi főként az idén zajlik. A kurkuma tele van a kurkumin erőteljes gyógyászati tulajdonságaival, amelyek a kutatások szerint erősek lehetnek gyulladáscsökkentő tulajdonságok . Sajnos a kurkuma kurkumin tartalma csak az körülbelül 3 százalék , így a hatások legfeljebb elhanyagolhatóak, de ez nem akadályoz meg bennünket abban, hogy lenyomjuk a divatos ital palackjait.
A bizonyíték:
Préselt gyümölcscentrifuga nyitva van Amerikában Kaliforniától New Yorkig, a Golden Milk 8 dolláros palackba kerül. Rebbl arany tej kapható a Whole Foods, a Csírák, a helyi egészséges élelmiszerboltokban és tovább amazon kevesebb, mint 5 dollárért egy üveg. A saját főzetét is összekeverheti ezzel Gaia Golden Milk por keverék .
Menj át, zöld lé. Az iható levesek finomabbak, kiadósabbak, ugyanolyan kényelmesek és teltebbek. Szerves antioxidáns-csomagolt termékekkel csomagolva, amelyeket gyakran nagynyomású feldolgozással (HPP) nyernek ki, újszerű módja annak, hogy naponta öt-tíz adagot kapjon. Nincs szükség melegítésre: Csak nyissa ki az üveget, és nyelje le azt a zöldséget.
férfiak francia csók
A bizonyíték:
Leves ital Whole30 által jóváhagyott levescsomagokat kínál olyan ízekkel, mint az uborka avokádó, a sárgarépa kókusz mész és a karfiol kesudió. A 8 palackból álló mintavevő csomag 56 dollárba kerül online .
Leves számos finoman főzött levest és levestisztítót kínál olyan fajtákkal, mint a sütőtök miso, a hasított borsó klorofill és a japán édesburgonya. Egy üveg körülbelül 12 dollár, vagy egy 7 napos leves egynapos adagjával, 79 dollárért.
4. A trend: Borsótej
Tudjukvegán mindentebben az évben HATALMAS lesz, és a növényevőknek szükségük van minden tejtermékre, amelyet csak kaphatnak. A borsótej a polcok legújabb tejtermék-alternatívája, és nagyszerű diómentes lehetőség laktóz-intoleráns barátainknak vagy dióallergiásoknak.
A bizonyíték:
Ripple Foods Borsótej lenyűgöző 8 gramm fehérje van, ugyanakkor a hagyományos tejtermékek cukorának fele megvan. A napi kalcium 45 százalékát és a D-vitamin szükségletének 30 százalékát is tartalmazza. Vedd fel a Whole Foods-nál és Cél körülbelül 4,99 dollárért 48 unciáért.
Bolthouse borsó tej nem tartalmaz tartósítószert vagy mesterséges aromát, csészében 90 kalóriát és 10 gramm fehérjét tartalmaz. Ez a D-vitamin 20, a kalcium 25 és a B12-vitamin 110 százalékát is kínálja! Szerezd meg a Ralphs-nál vagy a Walmart-nál, palackonként 4,99 dollárért.
5. A trend: Buzzed Up Foods
Mindannyian szeretjük egy erős cuppa Joe-t, hogy átvészeljen minket a nehéz napokon, de azok számára, akik szeretnek rágni, ma már vannak koffein tartalmú ételek. Persze, mindig leereszthet egy csokoládét, és reménykedhet egy kis koffeinrázkódásban, de jelenleg energiát növelő, dúsított ételek egész sora áll rendelkezésre.
A bizonyíték:
Steem koffeintartalmú mogyoróvaj csak földimogyoróból, sóból, agávéból, mogyoróolajból és zöldkávé kivonatból készül, két evőkanál adagonként 150 mg és 210 kalóriát szállítva. Ez megegyezik körülbelül két csésze kávéval! Szeretjük a reggeli pirítóssal vagy zabba kavargatva. Lehet, hogy ez még mindig csak a természetes egészséges élelmiszerboltokban található Amerikában vagy online körülbelül 6 dollárért üvegenként.
Ha nincs ideje reggelit vagy kávét főznie, akkor megragad egyet Pamela Ambition Bars tól től amazon vagy bármely helyi természetes élelmiszerbolt. 70 mg koffeint, kedvenc kávé (vagy matcha!) Ital ízeit és gluténmentes, vegán snacket kap.
6. A trend: Tahini Minden
A mediterrán trend fordul elő, a mogyoróvaj közel-keleti testvére, Tahini háztartási alapanyaggá válik. Szeretjük, hogy a tahini tele van egyszeresen telítetlen zsírokkal, valamint koleszterinszint-csökkentő fitoszterinekkel, amelyek elősegítik az egészséges szív fejlődését. Idén várható, hogy a sós elterjedés túljuthat a csúcskategóriás éttermeken, és népszerű harapnivalókba, desszertekbe és reggelikbe kerülhet az élelmiszerboltok polcain.
A bizonyíték:
Teljesen TahiniBAR természetesen gluténmentes, 100 kielégítő kalóriával, elérhető amazon és néhány kóser független kakaóhüvely, pisztácia és vanília áruház körülbelül hét dollárért 3 dollárért.
Hagyja Joe kereskedőnek, hogy életben tartsa a kelkáposzta trendjét ezekkel az addiktív, gluténmentes ropogós snackekkel: Kereskedő Joe kesudióvaj és Tahini kelkáposzta chips . Elérhető a forgácsfolyosó minden helyén, 3,99 dollárért zsákonként.
7. A trend: Növényi húsok
Vegánok és vegetáriánusok, ideje örülni! Most megjelenhet a főzésen valami olyasmi, amit még a húsbarátok is felfalnak. Az élelmiszer-gyártók Amerikában kísérleteznek a növényi fehérje feldolgozásának olyan módjaival, amelyek olyanok, mint a hús, úgy néz ki, főz és ízű. Noha jelenleg nagyon gonosz hamburgercserék vannak a piacon, számíthat arra, hogy ebből faux csirke, hal és még tojás is kialakul.
A bizonyíték:
A húson túl egy átlagos borsó-fehérje alapú hamburgert készít 20 gramm fehérjével és vörös répával húsos megjelenés és konzisztencia érdekében. Vedd fel a tiedet a Ralph, Whole Foods, amazon és más nagy kiskereskedők körülbelül 5,99 dollárért két pogácsáért.
Lehetetlen ételek búzafehérje, burgonyafehérje, kókuszolaj és hem felhasználásával készíti hamburgerét: Igen, ez a vas-tartalmú molekula, amely a hamburgernek valósághű hússzerű illatot, kinézetet és ízt ad. Az eredmény? Egy falat hús & rdquo; 20 gramm fehérje elérhető New York, Las Vegas, San Fransisco, LA és Texas legnépszerűbb éttermeiben - így eltarthat egy ideig, mire beérhetünk a boltba, de túl jó, nem is említve.
8. A trend: Popp Cirok
Van egy új pattintott snack a városban. Képzelje el a pattogatott kukoricát apró kezekért, és kipattintotta a cirokot. A cirok egy ősi teljes kiőrlésű gabona, amely a kukorica vizének felét felhasználja és szárazságnak ellenáll, így ez az új szuperélelmiszer is fenntartható. Rostban is gazdag és természetesen gluténmentes, ezért remek, jóllakó snack a 15 órakor. pangás.
A bizonyíték:
Pop IQ snackek nem GMO típusú snackeket kínál Cheddarban, Toszkánában, a Vízforralóban és a Tengeri só és borsban, unciánként körülbelül 150 kalóriával, 3 gramm rosttal és 2 gramm fehérjével. Vegye fel a táskát a speciális egészségügyi élelmiszerboltokban vagy tovább amazon csomagonként 1,60-2,20 dollárért. A természet Nates ötféle ízt kínál, beleértve a rozmaringot és a fokhagymát, a rendkívül csípős és a barna vajkaramellát. Vedd fel a sajátodat a webhelyükön 3 dollárért, 1,7 uncia táskáért.
9. A trend: dátumszirup
Az olyan étrendek népszerűségének növekedésével, mint aPaleo, ezek , ésEgész30, nem meglepő, hogy az emberek egészségesebb cukor-alternatívákat keresnek. A datolyaszirup a méz természetesen édes vegán alternatívája, és nagyon magas a kálium- és a vas-tartalma (nyilván még a juharszirupnál is több). Tökéletes palacsintára, joghurtra vagy zabpehelyre csöpögtetésre, vagy sütéshez, gazdag ételhez (vagy egy nagy kanál felvételéhez).
aki feleségül vette Candice Crawford korábbi Miss usa versenyzőjét?
A bizonyíték:
Date Lady Date Syrup nem GMO, kóser és gluténmentes. És történetesen egyetlen összetevővel készül & hellip; 100 százalékos organikus dátum. Vedd fel a Whole Foods vagy amazon üvegenként körülbelül 7 dollárért.
LiOR Organic Date szirup egy másik népszerű márka, amely szintén kizárólag organikus dátumokkal készült, és a webhelyükön üvegenként 9 dollárért kapható.
10. A trend: Gyógygomba por
A rajongók azt állítják, hogy az antioxidánsokkal és létfontosságú tápanyagokkal, például B-vitaminnal, káliummal és vasal teli gyógygombák (például a chaga, a cordyceps és a reishi) mindent meg tudnak gyógyítani a magas vércukorszinttől a gyulladásos betegségekig, például az ízületi gyulladásig. Miközben még várakozással tekintünk a kutatásra, ha szereted a földi umami-sütést reggel, egy csésze Joe-t főzhetsz egy gombóc gombaporral.
A bizonyíték:
Négy Sigmatic gomba kávét, elixíreket, forró kakaót, matchát és még sok minden mást kínál, megkönnyítve ezzel a (legális) shroom javítás megszerzését. Rendelje meg kedvenceit kényelmesen online . Holdlé Agyport, Hatalmi port és még egy vegán fehérjeport is kínál, mindegyik gombakivonattal. Megtalálhatja őket a kaliforniai Velencében, vagy átveheti őket online üvegenként 35-42 dollárért.
11. A trend: pörgés a habzó vízen
Nézzünk szembe vele: Napi nyolc pohár víz elfogyasztása unalmas lehet. Ezért szeretjük a szénsavas H2O új megjelenését. Soha még nem volt elfogadható Instagram magad ivott egy doboz vizet, de a polcokra kerülő legújabb hidratálási lehetőségek csak meggondolhatják magukat.
A bizonyíték:
A kereszt divatos márkajelzésével (és csodálatos termékével) elindította a vízforradalmat. Hozzáadott cukor, nátrium vagy mesterséges édesítőszerek nélkül a LaCroix-ot minden kedvenc gyümölcs természetes illóolajával ízesítik. Válasszon olyan ízeket, mint az őszibarack, a körte, a passiógyümölcs, a cseresznye mész és még sok más, elérhető a Costco, a Whole Foods vagy a Publix weboldalon, és amazon körülbelül 6 dollárért 12-ért.
Spindrift szénsavas víz azokra az időkre van szüksége, még csak egy kis ízre. Konzervenként 2-15 kalóriával és valódi gyümölcslével spriccelve ez a végső alacsony kalóriatartalmú szódacsere. Keressen egy esetet az uborkáról, a narancsos mangóról, a málna mésszel és másokkal a nagyobb élelmiszerboltokban, mint a Whole Foods, a Trader Joe és a Costco, valamint a amazon körülbelül 10 dollárért 4-ért.
12. A trend: kannabisz-infúziós ételek
Val vel Az amerikaiak 65 százaléka támogatja a legális marihuánát , és nyolc állam (pl. Washington, DC) már ott van, nem meglepő, hogy az ízletes ehetőségek valószínűleg új szuperétel lesznek. Számíthat arra, hogy sokféle ízletes finomságot és harapnivalót fog látni, amelyek segítenek átvészelni a napját & hellip; stressz mentes.
A bizonyíték:
Leafly cseresznye mandula torta olyan, mint egy komoly felnőtt Pop-Tart. A chia magos tészta gluténmentes, vegán, szójamentes és finomított cukormentes plusz 13 mg CBD-t és 5 mg THC-t tartalmaz. Kérni őket online 5 dollárért.
Mota Marhahúzó marhahússal, fűszerekkel és igen, egy * egészséges * adag THC-vel készül. Az egyik adag 100 mg THC-t ad le, és kétszeresen működik munchies üzemanyagként. Rendeld meg a tiedet online táskánként 10 dollárért.
13. A trend: Fagyasztott ételek, amelyek valójában jók az Ön számára
Elmúltak azok a napok, amikor vacsorára a közepes rejtélyhús és a nedves göndör krumpli felolvadt. A fagyasztott ételek új korszakába léptünk, ahol pusztán azért, mert egy egészséges étkezés dobozban van, ez nem azt jelenti, hogy annak íze kell, hogy legyen.
A bizonyíték:
chad michael murray wiki
Szeresd a vadat lehet a legjobb fagyasztott étel lehetőség a piacon, amikor a tenger gyümölcseit javítani kell. Az akvakultúra támogatásával ez a márka képes fenntartható halakat (amelyek nem ízlik halnak), valamint fagyasztott szív alakú szószokat tartalmazni. Mindössze annyit kell tennie, hogy a halakat és a mártásokat pergamenpapírba kell csomagolni (amit szív alakúak is biztosítanak), és be kell sütni a sütőbe. Hozzá kell adnia egy-két zöldséget, de megéri. Keresse meg a Whole Foods vagy a webhely a fagyasztott hal vacsorádra.
Joe kereskedő finom fagyasztott ételeket is szállít, amelyek nem csak nátriummal vannak tele, mint pl. szuperételes pilaf 3,99 dollárért és tenger gyümölcsei paella 4,99 dollárért. (Először csak el kell jutnia a Speculoos Cookie Butter Cheesecake-en.)
