Tudja Meg Az Angyal Számát
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.
Nem számít, mennyivel népszerűbb manapság a veganizmus, egyesek nem tudják megingatni a felfogást, miszerint minden tojás- és tejmentes desszertnek ízléstelennek kell lennie. Nyilvánvaló, hogy ezek az emberek még soha nem próbálták ki ezeket a százszázalékos vegán recepteket.
Ebben a körben a sütik nem tartalmaznak vajat, a pitékben nincs tojás, és a cupcakes közelében sehol sem találunk tejszínes habot, de néhány egyszerű, de okos cserének köszönhetően mind finom példák arra, hogyan a pusztán növényi eredetű étrend meglehetősen észbontó édes csemegékké válhat. Tehát ne hagyja, hogy a vegán címke eldobja magát; e 21 vegán desszert bármelyike ellopná az asztalt.
hogyan mutatják ki a férfiak a szeretetet és a ragaszkodást
Sütik és bárok
1. 4 összetevős sütés nélküli csokoládé kókuszrák
Ezekhez a gazdag, puha, csokoládéval borított, csak négy alapanyagból készült rudakhoz (kókusz) dió kerül, összesen hat perc alatt. Kókuszolajjal, cukrozatlan kókuszdióval és juharsziruppal olyanok, mint az Almond Joy rúdjai, de egészségesebbek és még addiktívabbak.
2. Rágós csokoládé brownie sütik
Ezek a furcsa ízűek ugyanúgy ízlik, mint valami Betty Crocker brownie keverékből, de arra tippeltünk, hogy jó ol ’Betty soha nem gondolt arra, hogy édesburgonyát tegyen a pékárui közé. A gyökérzöldség váratlan kiegészítés lehet, de segít megőrizni ezeket a csokoládé süteményeket, anélkül, hogy textúráját vagy ízét elvesztené.
3. Pekándió pite bárok
A vajas tészta kéregével és a tojásos pudingjával a pekándió torta mindeddig nem volt „vegán” és „gluténmentes” ... eddig. Ezeknek a rudaknak kókuszliszt omlós tészta alapja van, és lenmagok kötik össze karamellaszerű tölteléküket, így a búzacsírázó, tojást eltávolító, tejtermékeket ártó desszert szerelmesek problémamentesen részt vehetnek.
4. Butternut Squash zabpehely süteményes szendvicsek
Haladj félre, tök. Természetesen édes, de enyhe ízével a butternut squash ugyanolyan alkalmas módja annak, hogy extra rostot kapjon és levágja a zsírt a sütésében. Örömmel fog tudni, hogy ez a recept nem készteti a mazsola és a csokoládé chips közötti választásra a zabpehely sütiknél. Mindkettő megvan!
5. Paleo Snickerdoodles
Hogyan válik alkalmassá a hagyományosan finomított, liszttel töltött, fehér cukorral töltött süti a Paleo-tervhez? A mandula- és kókuszlisztek gabonamentessé teszik, a kókuszolaj helyettesíti a vajat, a kókuszcukor pedig biztosítja, hogy még mindig ezt a csillogóan édes öntetet kapjuk. Így van.
6. 4 összetevős földimogyoró vajas sütik
Szeretjük ezt a receptet, mivel alapvetően a reggeli zabpehely összes hozzávalóját kiszolgáljuk süti formájában, vagyis reggelire teljesen megehetsz néhányat. Ne aggódjon azért, mert ezek a „túl egészséges” kóstolók. Az egyes falatok nagy csokoládé darabjai határozott desszert-y hangulatot kölcsönöznek nekik.
7. Borsmenta mokka sütik
Míg ezek a sütik olyan ízűek, mint a borsmenta mokka ehető változatai, nem tartalmaznak olyan cukrot vagy tejterméket, amelyet a Starbucks szezonális italában használ. A datolya paszta természetesen édes, a hajdina liszt pedig egy adag antioxidánst ad nekik. Ráadásul nem kell megvárni az ünnepeket az élvezethez.
Sütemények és piték
8. Egészséges édes cseresznye fejjel lefelé
A fekete erdei torta retro kedvenc, de meggyet hozhat a 21. századi sütés világába ezzel a gyönyörű rusztikus alkotással. Teljes kiőrlésű, vajmentes tésztájával és a gyümölcs tetejéhez alig hozzáadott cukorral teljes egészében megfelel az egészséges címének.
9. Fahéjas barack kesudió sajttorta
A töltelékben lévő kesudiótól a kérgében lévő manduláig ez a tejmentes recept diósnak tűnhet, de csak addig, amíg meg nem kóstolja. Sima és krémes, a citromlé enyhe gubancával és az őszibarack rengeteg friss édességével ez a sajttorta a végső példa arra, hogy a desszert vegán csavarja jobb lehet, mint az eredeti.
10. Nyers csokoládé gránátalma torta
Ha nem tudja felfogni a sütést tojás nélkül, nincs kéznél tojáspótló, vagy egyszerűen nincs kedve bekapcsolni a sütőt, ez a gyönyörű sütés nélküli sütemény tökéletes édes megoldásként működik. Csak 10 perc és kevesebb, mint 10 összetevő után csokoládé élvezheti, amely antioxidánsokkal van ellátva a kakaóporból, a gránátalmából és a dióból.
11. Gyors és egyszerű tök almás sütemény
Szerezzen be néhány napi gyümölcsöt és zöldséget egy szelet ebből a sütőtök almás süteményből. Nemcsak lenyűgöző mennyiségű terméket csomagol egy desszerthez, hanem kókuszcukrot, hengerelt zabot és sok szív-egészséges makadámiadiót is használ. Még akkor is, ha extra nagyvonalú darabot vág magának, a cukorral vagy a telített zsírral nem fogja túlzásba vinni.
12. Egészséges csokoládé selyem pite
Legközelebb, amikor valaki megkérdezi, hogy a vegánok hogyan kapnak fehérjét, tálalják fel nekik egy szeletet ebből a selymes jóságból. Minőségi növényi eredetű fehérjével, például tofuval és dióval van ellátva, de íze nem más, mint a csokoládé, elég jó ahhoz, hogy bárki ismét ne kérdőjelezze meg a veganizmust.
13. Csokoládé gyümölcsös pekándió torta
A rendszeres pekándió pite finom, de elég sűrű lehet. Világosabbá teheti a vajat és a cukrot, majd pürésített mangót és banánt ad hozzá egy kis gyümölcsös frissesség érdekében. Ez egyike azoknak az ízkombinációknak, amelyekre talán még nem is gondoltál, de ha egyszer kipróbálod, kíváncsi leszel, hol volt egész életedben.
rák férfi halak nő szexuálisan
14. Teljes kiőrlésű vegán répatorta
Mindenkinek szüksége van egy jó répatorta receptre a repertoárjában. Tedd magadévá ezt a vegánt. Finomítatlan cukrokkal és teljes kiőrlésű liszttel jóval egészségesebb, mint a legtöbb, és a juharszirupmal édesített kesudió „krémsajt” cukormáz ugyanolyan hihetetlen, mint a szokásos.
Cupcakes és fánk
15. Vegán csokoládé borsmenta cupcakes
Az étcsokoládé alap, a vastag cukormáz és a zúzott borsmenta cukorkák ezekre a cupcakes-ekre felmerülhetnek azon, hogy vajon elvesztettük-e azt, ha egy egészséges vegán desszert körbe vettük őket. Nézd meg közelebbről. E dekadens külső alatt rostokkal töltött zablisztet, finomítatlan kókuszcukrot, szív-egészséges mandulavajot és a természetes természetes édesség dátumát találod. Őrültek lennénk, ha nem vennénk be őket.
16. Vegán narancssárga pisztáciafánk
Ha valami érdekeset szeretne, mint a tipikus csokoládé vagy a cukorporos fánk, próbálja ki ezt az egyedülálló ízkeveréket. Mivel a narancs és a pisztácia van mind a tésztában, mind a mázban, ezek a szépen sült gyűrűk ugyanolyan kellemesek enni, mint ahogy kinézik.
17. Répavörös bársonyos cupcakes csokoládé Ganache-szal
A teljesen természetes céklának köszönhetően ezek a szépségek éppen elegendőek ahhoz az aláírásos vörös bársony árnyalathoz, anélkül, hogy vörös zászlókat (szójátékokat) emelnének a mesterséges színezékek számára. Nyugodjon meg, bár nem ízlik a zöldségekhez hasonló. A gazdag étcsokoládé ganache öntettel különösen biztos lehet ebben.
leginkább játékkérdésekre
18. Vegán fahéjas cukor fánk
Öt egyszerű összetevő és 25 perc az elejétől a végéig ropogós-kívül-belüli, párnás-a-belső fánkokat kap, amelyek egészségesebb churros ízűek. Csak egynél nehéz megállni, így valószínűleg jó dolog, hogy a recept csak hatot tesz ki.
19. Fűszeres körte cupcakes
Megpróbáltuk átvészelni ezt az egész desszertet a „nedves” szó használata nélkül, de másképp nem lehet leírni ezeket az enyhén fűszerezett, gyümölcsös cupcake-okat. Annál imponálóbb, hogy ugyanolyan puhák, mint amilyenek, mivel teljesen olaj- és még vegánvajmentesek.
20. Vegán sült tökfánk
Tedd szórakoztatóbbá a saját tökfűszeredet otthon, egészségesebb módon ezekkel az őszre kész finomságokkal. A bolti termékekkel szemben ezek tényleges sütőtöket tartalmaznak, sütés helyett sütés, és bónuszként gluténmentesek is.
21. Vanília cupcakes vanília krémmel
Vanília, de nincs semmi unalmas ezekben a süteményekben. A teljes kiőrlésű liszt diós ízmélységet kölcsönöz nekik, a juharszirup pedig éppen elég édes. Még a kókusztejből és juharszirupból készült cukormáz is sokkal finomabb, mint a szokásos tejszínhab.
