Tudja Meg Az Angyal Számát
Ha barátainak szeszélye támad (vagy éppen csak kedve támad magának sütni), akkor a konyhájának rendetlensége az utolsó dolog, amire szüksége van. De amikor megállíthatatlan cukor utáni vágy éri el, soha nem gondol a rendetlen utóhatásokra. Ezúttal a sütő felgyújtása és több keverőtál kihúzása helyett nyúljon az öntöttvas serpenyőhöz. Ez a konyhai eszköz, amely soha nem hagyja el az egy serpenyős vacsorát az asztalon, és most hozza el az édességet is. Nézze meg, hogy kevesebb, mint 30 perc alatt összeáll a gondtalan desszertje, és gondoljon a folyamatra, mint új terápiájára.
Az öntöttvas serpenyő egyenletesebb, egyenletesebb hőt biztosít a finomságok elkészítéséhez (igen, ez kevesebb lehetőséget jelent a gyújtására). Itt az ideje egy sütési maratonnak - próbálja ki az alábbi egészséges desszerteket, és holnap nem fogja megbánni.
1. Kókuszos zabpehely csokoládé chips sütemény
Soha nem találkoztunk olyan zabpelyhes sütivel, amelyre nem akartunk rátenni a kezünket, és ez a recept kanálnyi kókusz- és csokoládéforgácsot ad hozzá az engedékenység (egészségesebb) szintjéhez. Egészséges zabbal, fehér teljes kiőrlésű liszttel, cukrozatlan kókuszdióval, csokoládéforgáccsal és mézzel vannak tele.
hogyan tudd meg, ha lányod lesz
2. Easy Skillet Alma
Ez a recept könnyű utat elérni valami édes és gyors dolog felé: Ez csak 15 percet vesz igénybe (előkészítési és főzési idő egyaránt). Mentségnek tekintsük, ha felhasználjuk az összes gyümölcsötálban maradt almát, mert nyolcra lesz szükségük. A hozzáadott vaj, barna cukor és melegítő fűszerek elfelejtik, hogy gyümölcsöt eszel.
3. Vegán sütőtök süti
Mindig hallhatunk a mogyoróvajról és a csokoládéról, de ez a texturált, sűrű csemege az, ahol a sütőtök a PB mellett áll. A párosítás olyan jó, hogy akár bulit is rendezhet, hogy megmutassa. Szedje el ezt a serpenyős desszertet szuperalapanyagokkal (a tökpüré a legexotikusabb dolog a listán). Csak 20 percet főzök, srácok!
hiányzik 2016
4. Liszt nélküli csokoládé hab banán tál
A bámészkodás udvariatlan, de ezt a kócos kezelést nehéz elnézni. Kötényeink már készülnek, hogy 20 perc alatt elkészítsék a szájban olvadó csokoládévillákat. Liszt vagy finomított cukor nélkül érhető el, ez az édes csemege kókuszolajat, kakaóport, banánpürét, tiszta juharszirupot, vanília kivonatot és mandulavajat kér. Ennyit, emberek.
5. Gluténmentes zabpehely Apple Cookie Skillet
A zabpehely, a dióvaj és a juharszirup csak néhány alapvető összetevő, amelyek ezt az édes receptet egyenesen az egészséges listára viszik. A receptben gluténmentes univerzális lisztet használnak, így még a gluténérzékenyek is megehetik. Feltölti a sütijét fűtött almával vajban (IGEN), és fahéjjal és szerecsendióval fűszerezi a dolgokat - tökéletes párosítás azokhoz a gluténmentes zabokhoz.
6. Chocolate Skillet Brownie
Ha valaha volt cukorral töltött brownie sundae, akkor értékelni fogja, hogy ez a brownie serpenyő sikeresen rögzül ugyanabban a furcsa, csokoládé textúrában, miközben megfelel a gluténmentes, finomított cukormentes, paleo és vegán normáknak. Espresso-t (vagy instant kávét) adnak ehhez a csokoládé-kombóhoz, meglepően egyedi ízért.
chris fenyő és sofia boutella
7. Csokoládé chips cukkinitorta
Ez a nem túl édes cukkini torta éppen az, amire a teáscsészéjének szüksége van. A legjobb az, hogy nem is veszi észre a bent rejtett 2 1/2 csésze aprított zöldséget. A többi hozzávaló (zab, fahéj, gyömbér, görög joghurt, kókuszolaj, mandulatej és természetesen félédes csokoládé chips) remekül takarja.
