Tudja Meg Az Angyal Számát
Ezt a cikket a Daisy Cottage Cheese szponzorálja.
volt barátnője rejtve
A túró egy kis fekete ruha élelmiszer-megfelelője. Mindenkinek mindenkor a hűtőszekrényében kell lennie, mert az alkalmi reggelitől, például a pirítóstól és a bogyós gyümölcsöktől kezdve a divatos éjszakáig minden megtalálható. Ez a négy magas fehérjetartalmú snack megmutatja, milyen sokoldalúak lehetnek a kis túrók.
Túrós sajt pirítós
Kenjünk néhány kanál százszorszép túrót a teljes kiőrlésű pirítós tetejére. A tetejére cseresznyeparadicsom, olívaolaj és repedt bors kerül, ha sósat szeretne, vagy mézzel, mentával és dióval, ha inkább édes édességet szeretne.
Tzatziki Dip
1 csésze százszorszépes túró 1/2 csésze uborka, kockára vágva 1 evőkanál lilahagyma1 evőkanál citromlé 2 teáskanál friss kapor Bors, ízlés szerint Adjon hozzá minden hozzávalót egy tálba, és alaposan keverje össze. Tálaljuk olyan zöldségekkel, mint a paprika, a borsó és a brokkoli.
Egészséges csokoládé puding
1 csésze százszorszép túró 2 evőkanál méz 1 teáskanál vanília 2 evőkanál kakaópor Adjon hozzá minden hozzávalót egy konyhai robotgéphez vagy nagy teljesítményű turmixgéphez. Turmixolj mindent, amíg teljesen sima nem lesz. Egyél kanállal, vagy tálalj almaszeletekkel és eperrel.
Fehérje palacsinta
1/2 csésze százszorszép túró 1/2 csésze zabpehely3 tojás1 teáskanál fahéj1 teáskanál vanília Adjon hozzá minden hozzávalót egy turmixgéphez vagy konyhai robotgéphez, és keverje simára. Melegítsünk egy teáskanál kókuszolajat egy serpenyőben alacsony vagy közepes lángon. Öntsön 1/4 csésze palacsintakeveréket a serpenyőbe. Fordítsa meg, amikor buborékok jelennek meg. Addig főzzük, amíg mindkét oldala aranybarna nem lesz. 3-4 közepes méretű palacsintát készít.
