Tudja Meg Az Angyal Számát
Hajnali 3 volt, amikor arra ébredtem, hogy kimegyek a mosdóba. A semmiből a lábam ellenőrizhetetlenül remegni kezdett, és azt gondoltam magamban: „Van egy rohamom?” Még soha életemben nem volt ilyen, de minél többet próbáltam megszerezni az irányítást a lábam felett, annál inkább elvesztettem az irányítást. Végül a padlóra kerültem. Ekkor abbamaradt a remegés.
Az eseményt egyszeri eseményként intettem le, mivel korábban nem voltak rohamaim. Nem gondoltam, hogy elég, ha aggódni kell. Feltételeztem, hogy ez egy fluke.
Néhány hónappal később azonban ez megismétlődött. Szóval elkezdtem hallgatni a testemet ...
Mindkét epizód alatt tudatos voltam, de kontroll nélkül, ami úgy tűnt, hogy az akkori életem metaforája: teljesen tisztában voltam a mindennapjaimmal, de nem rendelkeztem ügynökséggel azon az úton, amelyet magam számára létrehoztam .
Nekem az volt az álmaim, amit gondoltam egy tánc nonprofit igazgatóként. Imádtam, amit tettem, és hihetetlen főnököm volt, de idővel úgy éreztem, hogy elakadtam. A fizetésem alacsony volt. Rosszul éreztem magam, amikor szabadságot kértem, és már nem éreztem szenvedélyesen a munkát.
Úgy éreztem, hogy elvesztettem az irányítást a legjobban vágyakozásom felett: boldognak és teljesnek érezni magam minden egyes nap, segítve a nőket az álmaik megvalósításában.
kérdéseket akarnak feltenni a fiúk a lányoknak
Utólag, és bár hivatalosan soha nem diagnosztizáltak nálam, az életcélom elárulásának stressze nyilvánvalóvá vált. Rengeteg finomabb módszer létezett a testem irányában. Itt van öt jel, amelyet most felismernék, mint aki esetleg elárulja hivatását.
1. Folyamatosan vagy olyan módon betegszik meg, ahogy még soha
A kiégésem ahhoz vezetett, hogy különböző módon viselkedtem. Reggel alig tudtam felkelni. Gyakran rákattantam a körülöttem lévő emberekre, és elsöprő érzéssel éreztem magam. És mielőtt otthagytam a munkámat, megrázkódtam (ahogy fentebb említettem), súlyos rózsaszínű szem és bőrfertőzés, amelyet az orvosok még soha nem láttak.
Számomra testem egészen szó szerint fellázadt.
Amióta abbahagytam ezt a munkát és elindítottam a saját vállalkozásomat, aligha lettem beteg. Leginkább, Évente egyszer megfázok . Ha gyakrabban vagy komolyabban betegszik meg, vagy ha viselkedése nem tetsző módon változik, ezek arra utalhatnak, hogy a jelenlegi helyzete nem a legegészségesebb.
Gondoljon a változásra, és ha az ötlet megkönnyebbülést hoz, fontolja meg a változás végrehajtását.
2. Folyamatosan próbálod meggyőzni magad, hogy jó lettél
Megvolt a szabadságom, hogy otthon dolgoztam és idegen országban élhettem. Sok olyan összehasonlíthatatlan juttatás volt, ami arra késztetett, hogy azt higgyem, nem lehet jobb. A mentalitásom a következő volt: 'Ez vagy 9-5.' De most már tudom, hogy ez nem igaz.
Bármikor a logikára kell hagyatkoznia, hogy meggyőzze magát arról, hogy megkapta az „álommunkát” vagy az „ideális helyzetet”, általában nem. Évekig próbáltam magam megbeszélni, hogy maradok, mondván: 'Az emberek megölnének ezért a munkáért, miért mennék el?'
És ha még a távozás gondolatát is szórakoztattam, azonnal odamentem: 'Ha nem ez, akkor mi van?' De a tested hangosabban fog beszélni, mint a gondolataid, ha valami nem megfelelő.
Ha süllyedő érzése van a gyomrában, könnyen szorong, vagy neheztelést érez, valahányszor abbahagyja a meggyőzést, akkor ez nem az, amit én hívok, teljes testIgen.
gyenge-e valakinek megbocsátani a csalást
3. Féltékeny (vagy akár dühös) lesz, ha boldog, beteljesedett életű embereket lát
Ha valaha is végiggörgeti az Instagramot, és úgy érzi, hogy teste megfeszül, amikor látja, hogy valaki „az álmát éli”, akkor álljon meg egy percre. Ahelyett, hogy azt hinnék, az életük nem valós, te mélyebben , mert ez a féltékenység valójában rávilágíthat arra, ahová a legszívesebben eljutna.
Kérdezd meg magadtól: „Mi van ezzel az emberrel, akit leginkább be akarok építeni a saját életembe? Hogyan építették fel életüket és karrierjüket, és mit láthattam magam kipróbálni? Milyen további lehetőségek állnak rendelkezésre álmaim életének megteremtésére? ”
4. A teljes félelem érzésével ébred
Amikor riasztása megszólal, figyeljen a fejében lévő gondolatokra és az érzéseire. Normális, hogy vannak olyan napok, amikor inkább el akarja nyomni a szundit, de ha minden reggelét az ingázásától vagy a pillanattól való rettegéssel tölti, nézze meg, van-eegy módja annak, hogy örömtelibbé tegye mindennapi tapasztalatait.
Például vannak olyan podcastok, meditációk vagy lejátszási listák, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezze magát a nap? Van-e mód arra, hogy irodahelyiségét nyugtatóbbá vagy izgalmasabbá tegye?
Ha ezek a változások továbbra is segélynek érzik a valós problémát, soroljon fel más munkákat vagy tapasztalatokat, amelyek izgatják Önt, és térképezzen fel cselekvési tervet annak megvalósításához.
5. Tudatában vagy annak, amin változtatnod kell
A körülmények megváltoztatásának legfontosabb része az, hogy tisztában legyél azzal, amin pontosan változtatni szeretnél. Gondoljon arra, mi érzi jól magát a munkájában és mi eredhet abból a szenvedélyből.
Milyen képek jutnak eszedbe, ha álmaid napjára gondolsz? Ha arra gondol, hogy kit szeretne szolgálni ajándékai és tehetségei révén, ki jut eszébe? És ami talán a legfontosabb, milyen ötletek érzik jól magukat most?
Amikor elgondolkodtam azon, hogy mit szeretek a munkámban, felsoroltam ezeket a dolgokat: otthoni munkavégzés, az egyetemi korú nők mentorálása a diploma megszerzését követő következő lépéseikre, és bárhonnan képes dolgozni. Ahol azonban igazán ragyogtam, ott beszéltem a nőkkel az álmaikról és arról, hogy milyen ötleteket akartak életre hívni, ami végül oda vezetett, hogy élet és üzleti edző lettem.
Folyamatosan nyomon követheti azokat a tevékenységeket és projekteket, amelyek iránt leginkább izgatottnak érzi magát, ez más karrierhez, vagy akár saját vállalkozáshoz vezethet a jövőben.
lányok csókolóznak srácok
Ha látta ezeket a jeleket az életében, ne hagyja figyelmen kívül őket
Fontos az is könyörületesen bánjon magával és körülményeivel . Ne verje magát azzal, hogy nem éppen ott van, ahol lenni szeretne. A változás időbe telik, és baba lépésekre bontható, amelyek most jól érzik magukat.
Ha egy hirtelen, kiütéses döntés, mint például a munkából való kilépés, nem érzi jól magát, ne erőltesse. Tudni fogja, mikor van ideje továbblépni.
Addig folyamatosan hangolódjon testére, és kiválóan vigyázzon magára.
Kimberly Lucht élet- és üzleti edző, aki segít a nőknek abban, hogy a bank azt csinálja, amit szeretnek. A Money, Well + Good, a Business Insider szerepelt, jelenleg New York-ban él. Kattintson ide ingyenes üzleti ütemtervének megszerzéséhez .
