Tudja Meg Az Angyal Számát
A boldog, egészséges élet szerves része a barátság. Míg a jó barátságok támogató rendszerként működnek, és segítenek önmagad jobb verziójává válni, sajnálatos, hogy azt mondjuk, hogy nem minden barátság lesz pozitív hatással az életedre. Néha éppen azok az emberek, akiket barátainknak hívunk, mindenféle szorongás és bizonytalanság okozói lehetnek. Mivel a barátok életünk hatalmas részét képezik; óriási hatással vannak arra, hogyan tekintünk önmagunkra és a minket körülvevő világra. Ez azt jelenti, hogy egy romlott barátság oda vezet, hogy romlott perspektívával látjuk magunkat és környezetünket.Hamis az az elképzelés, hogy hibáik ellenére barátságban vagyunk emberekkel. Ez bizonyos mértékig igaz, de nem szabad alkalmazni, amikor a negativitásuk és a mérgezésük elkezd dörzsölni az életedet. Erőnek kell lennie ahhoz, hogy elismerje és elengedje az ilyen barátságokat. A bántalmazó barátságról nagyon keveset beszélnek, és a legtöbb ember hajlamos figyelmen kívül hagyni, mivel lehet, hogy nem tűnik nagy dolognak, de a bántalmazó barátságok ugyanolyan károsak lehetnek, ha nem többek, mint a bántalmazó kapcsolatok. Fontos számunkra, hogy felismerjük az ilyen barátságokat, és véget vessünk nekik, mielőtt esélyük lenne arra, hogy befolyásolják mentális és érzelmi egészségünket. Az alábbiakban bemutatunk néhány módszert a sértő barátságok felismerésére…
Verbálisan
1. Azt tapasztalod, hogy a kegyetlen vicceket a te költségedre csinálják!
A könnyed kötekedés minden barátság része, és ez egy módja annak, hogy a barátok megmutassák, milyen közel állnak egymáshoz; bizonyos emberek hajlamosak túl messzire vinni a vicceket. Bár az egy dolog, hogy időnként kigúnyolják a barátaid, de ha minden beszélgetésben vagy interakcióban egy személlyel kegyetlen viccet űznek rólad, akkor valami biztosan nem stimmel.Még azt is észreveheti, hogy amikor ezeket az embereket a viselkedésük miatt kiáltja, humorérzék nélküli elkényeztetnek. Még a baráti kapcsolatokban is fontos szem előtt tartani a határokat. Ha valakivel barátságban vagyunk, akkor senkinek nem szabad engedni, hogy megalázzon és kegyetlen szúrjon. Ha a barátod a humort ürügyül használja arra, hogy állandóan rámutasson olyan dolgokra, amelyekben bizonytalan vagy, vagy nyilvánosan megalázzon, akkor ez minden bizonnyal a sértő barátság fő jele.
üzenet a menyasszonynak és a vőlegénynek
2. Úgy tűnik, állandó és kéretlen kritikával kell szembenézned!
Az őszinteség minden barátság fontos része. Az őszinte barátok segíthetnek tanulni a hibáidból, mindig készek építő kritikát adni, hogy jobb emberré válj, de néhány barát kissé túl messzire viszi ezt az őszinteséget. A mérgező barátok gyakran az őszinteség és az építő kritika ürügyét használják ürügyül a körülöttük élő emberek sértésére és lekicsinylésére. Ha azt veszed észre, hogy valamelyik barátod folyamatosan rámutat azokra a dolgokra, amelyekről úgy gondolják, hogy nincs rendben veled, akkor tudd, hogy ez nem normális egy egészséges barátságban.Ezek a barátok megalázó és bántó megjegyzéseket tesznek a törekvéseidre és a megjelenésedre. Ilyeneket hallhat, mint például: „Szerintem nem vagy elég jó a munkához” vagy „Tényleg úgy gondolod, hogy AZT a képet felteszed jó ötletnek”. Lehet, hogy nem veszi észre, hogy ezek a megjegyzések milyen hatással vannak rád, de hosszú távon az ilyen barátok nem érik meg, és vagy beszélj velük erről, vagy engedd el őket. Ez utóbbi jobb, mert az ilyen emberek legtöbbször a te gondolkodásmódodat hibáztatják, mert az ő elméjük szerint nem tévedhetnek.
Érzelmileg
3. Azt tapasztalod, hogy mindig a szélen állsz körülöttük!
Kezdheti észrevenni, hogy a közelükben lenni nem olyan szórakoztató, mint korábban. Úgy tűnik, minden, amit tesz, sérti őket. Kezdenek ideges lenni a legjelentéktelenebb dolgokon. Haragudnak rád a látszólag semmi miatt, és megfelelő indoklás nélkül kiabálnak. Hirtelen minden beszélgetés, minden interakció, amit velük folytat, olyan, mintha tojáshéjon sétálnánk.
Úgy tűnik, hogy bármi kibillentheti őket, és most figyelned kell arra, hogy mit mondasz és teszel körülöttük. Hirtelen annyira fullasztóvá vált a körülöttük lenni, hogy úgy érzi, nem lehet többé az igazi önmaga. Ha ilyen agressziót észlel a barátságban, az egy piros zászló jelzi a bántalmazó barátságot.
4. Úgy érzed, mintha érzelmileg zsarolnának!
A sértő barátság egyik fő jele az érzelmi zsarolás. A bántalmazó barátok nem haboznak felhasználni az érzéseidet ellened. Folyamatosan szóródnak az olyan mondatok, mint „nem vagyok fontos neked?” vagy „nem törődsz velem eleget”. A mérgező barátok rosszul érzik magukat, ha nem értenek egyet velük. Használják a bűntudatodat, hogy elérjék a maguk akaratát, és rávegyenek olyan dolgokat, amiket általában kényelmetlenül éreznél.
Kiforgatják a szavait, és ellened használják fel. Szem előtt kell tartania; Az egyik legnagyobb módja annak, hogy az emberek bántalmazzák másokat, ha empátiájukat és bűntudatukat használják fel ellenük.
Fizikailag
5. Gyakorlati viccek és nem megfelelő érintések
A barátoknak azok az emberek kellenek, akik körül biztonságban érzi magát. Sajnos sokkal könnyebben bízunk az emberekben, mint kellene. Bízni az emberekben hasonló ahhoz, mintha fegyvert adnánk át nekik, és cserbenhagynánk az őreinket, mert „bízol abban, hogy soha nem fognak szándékosan bántani”. Annak ellenére, hogy az emberekben való bizalom az alapja az egészséges kapcsolat építésének, az is visszaüthet, ha rossz embereknek adják. A barátok közötti fizikai bántalmazás számos módon történhet, a gyakorlati viccektől a nem megfelelő érintésekig. Ha valaha is úgy érzed, hogy barátod visszaél a határokkal, és elfogadhatatlan gyakorlatias vicceket vagy olyan érintéseket játszik ki, amelyek nem normálisak a barátok között, az minden bizonnyal a mérgező barát jele, hogy beszélned kell vele, vagy el kell engedned.
6. Kezded fizikailag stresszesnek érezni magad!
Bár kissé nehéz elhinni, a sértő barátságok jelentős hatással lehetnek tested fiziológiájára. A stressz és a negatív érzelmek negatív hatásai mára ismertté váltak. A stressz mindenféle fizikai problémához vezethet; a fejfájást, a mellkasi fájdalmakat és a gyomorpanaszokat mind a stressz gyakori élettani hatásaként említik.
Amikor egy barátság mérgezővé kezd válni, akkor stresszes leszel. Izmai feszültek; állandóan szorongásos állapotban vagy, fejfájást okoz a gondolat, hogy a „barátoddal” tölthetsz időt. A barátságban lévő mérgezés stresszes elméhez, a stresszes elme pedig végső soron stresszes testhez vezet. A kimerültség érzése és a nulla energia egy ilyen baráttal való együttlét után az egyik kezdeti jel, amelyet látni fogsz, mielőtt a toxicitás elterjed, ezért vigyázz az ilyen jelekre, és legyen bátorságod véget vetni ennek.
colin Farrell felesége
Kapcsolódó cikk: Hogyan szakíts egy baráttal és vess véget a barátságodnak
5 könnyed felhasználási mód, hogy szakíthass egy barátoddal
Mit kell szem előtt tartani!
Minden barátunkat nagyon szeretjük, és soha nem akarjuk elhinni, hogy bármiféle kárt okozhatnak nekünk. A csodálatos emlékek és élmények arra késztetnek bennünket, hogy rózsaszín szemüvegen keresztül szemléljük az embereket. Annyira hozzászoktunk ahhoz, hogy mentegetjük és figyelmen kívül hagyjuk szeretteink negatív viselkedését, hogy észre sem vesszük, amikor bizonyos barátságok belülről kezdenek megszentelni bennünket. Legyünk őszinték, soha nem akarjuk, hogy bárki, akit életünkben fontosnak tituláltunk, bármilyen negatív tulajdonsággal rendelkezzen. Azt a gondolatot, hogy valaki, akit oly sok szeretettel és ragaszkodással adunk, cserébe megbánt minket, több mint egy kicsit nehezen kezelhető.Ellentétben egy bántalmazó kapcsolattal, amelyben bensőséges a másik személlyel, könnyebb elvágni egy barátot. Próbálj meg távolságot teremteni az ilyen barátoktól. Ne engedjen a manipulációiknak, és szólítsa fel őket csúnya viselkedésük miatt. Mégis, ha minden erőfeszítésed ellenére a visszaélés nem szűnik meg; vágd ki őket az életedből, mert bár a mérgező és bántalmazó barátok felismerése és elvágása rendkívül fájdalmas és ijesztő is lehet, mindig emlékezned kell arra, hogy semmiféle emlék és úgynevezett barátság nem ér annyit, hogy elvegyék tőled a lelki békédet.
Kapcsolódó cikk: Miért utálom a legjobb barátomat, és mit tegyek ellene 
10 ok, amiért a legjobb barátod is az, akit utálsz
