Tudja Meg Az Angyal Számát
Hajlamosak vagyunk feltölteni Pinterest tábláinkat szuperrészletes, többlépcsős vacsorák receptjeivel, mégis 19 óráig. kedden kezd csökkenni a türelmünk az edények aprításával és piszkolásával szemben. Annyira kísértésbe esünk, hogy a fagyasztott zöldségburgerek után nyúlunk (és ne tévesszenek meg minket, néha csak ezt tesszük!), De amikor olyan bloggerekről hallunk, akik mindent megtesznek, hogy recepteket készítsenek a gyors, mégis ízletes ételekhez vacsorák, terjesztenünk kell a hírt. Ezen a héten a gasztronómia, Chungah Rhee of Rohadt finom , a könnyű és gyors receptek királynője. Valójában most kiadott egy szakácskönyvet a témáról: Rohadt finom: 100 szuper könnyű, szupergyors recept szeptember 6-án jelenik meg - és hét kedvenc vacsoráját osztja meg. Olvass tovább és egyél.
1. Mézes-citromos csirkés brokkoli tálak
Mentse el a bevételt egy éjszakára, és próbálja felverni a DIY csirkét és a brokkolit - kevesebb, mint 30 percet vesz igénybe az elejétől a végéig. A citrom- és ananászlé mázsa szójaszószsal a gyengéd csirkének ujjal nyalható karamell bevonatot ad, amelyet finoman párolt brokkoli ellensúlyoz. Tálaljuk rizzsel és szezámmag zuhannyal.
2. & ldquo; Csaló & rdquo; Pho (ázsiai tészta leves)
Ramen régi hír; neked kell feljutnod a pho hullámra. Fűszeres, iszapos vietnami tészta leves étel, pho a tökéletes megoldás a vacsorához. Dobd a rizstésztát (vagy bármit, amit a boltban találsz) egy hoisinos és halmártással fűszerezett csípős csirkehúslevesbe. Tálaljuk babcsíra, szeletelt nyers hagyma, koriander, menta és lime ékekkel.
3. Kale Cobb saláta
Ha ez a saláta a Barátok egy epizódja lenne, akkor ezt hívják: 'Az egyik, ahol a Cobb-saláta nagyon szükséges átalakulást kap.' Rdquo; Hagyományosan apróra vágott zöldség csirke és szalonna keveréke, valamint kemény tojás és tejszínes sajt (izé!) Keveréke, ez a Cobb-saláta a mandulából és a friss bogyósokból adódó extra ízű. Az avokádó és a házi mákos öntettel gazdagabbá válik, a friss kelkáposzta pedig elég kiadóssá teszi a tömeg kiszolgálására.
bókokat adni egy barátnak
4. Egyedényes gomba, spenót és articsóka tészta
Egyedényes vacsora riasztás! Ez az ízes, mégis túl könnyű étel a gyógynövények és a sajt (a tészta két legjobb barátja) keveréke, más jó dolgok, például gomba, spenót és articsóka keverékével. Kedvenc részünk ebben az ételben mindenképpen a keményítőtartalmú tészta víz, amely csökkenti azt, hogy krémes mártást készítsen semmi másból, csak a gyógynövényekből, sajtból és zöldségből.
5. Mézes mustár csirke ujjak
Az egyik kedvenc gyermekkori étkezésed csirkés ujj volt? A miénk is volt. De aztán felnőttünk és & hellip; még mindig szeretem ezt a dunk-képes ételt. Ez a változat valamivel jobb az Ön számára: Először is, a csirkét megsütik, nem sütik, másodszor pedig a mézes-mustáros mártás csupasz csontokból áll, így minden íz és különös kimondhatatlan összetevők nem maradnak palackozott változatban.
legnagyobb jele annak, hogy szerelmes beléd
6. Görög ihletésű Quesadillák
A hervadt spenót és a szarvasmozzarella ágyat kínál a fetér fetához és a szárított paradicsomhoz ebben a szupergyors quesadilla vacsorában. Bár könnyen felveheti az elkészített tzatziki szószt, nem fogja elhinni, hogy mennyivel frissebb íze van, ha maga készíti el. Ezeket apró háromszögekre vágtuk, és péntek este felszolgáljuk barátainknak (egy jó koktél mellett) - beszéljünk az eddigi legegyszerűbb vacsoráról.
7. Csirke és avokádó ranch burritók
Ha még nem használja a taco ételízesítőt a héjon kívül, akkor ideje kicsit élnie. Szórja meg a füstös fűszereket a csirkecombokon, és tekerje be egy puha tortillába, avokádóval, mozzarella sajttal és egy kenet krémes Ranch öntettel. Grillezzön finoman egy serpenyőben, hogy a mozzarella megolvadjon annyi, hogy jó sajtot nyerjen az Instagram számára.
A csungah a mindennapi otthoni szakács gyors és könnyű ételeire koncentrál, egyszerű, friss alapanyagok felhasználásával. A könyve, Rohadt finom: 100 szuper könnyű, szupergyors recept ,szeptember 6-án jelenik meg, és most előrendelhető. Jelenleg Kaliforniában lakik corgijával, Buttersszel. Ha többet szeretne megtudni róla, nézze meg Blog és kövesse tovább Instagram , Pinterest, Snapchat , Facebook , és Twitter .
