Rétegek, Rétegek, Rétegek! Hogyan lehet felépíteni a tökéletes bőrápolási rutint

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.

Néha a bőrápolási folyosón sétálva olyan érzés, mintha meglátogatnánk a Times Square-t. Ez a hirdetések! Mindenhol! Ígérem, hogy belépsz a * világ új trendje * világába!

De még akkor is, ha minden híresség arcápolási termékét megvásárolja, vagy kedvenc influencere 'Készülj velem' videóját követi, a rutinok megismétlése soha, ha ritkán sem eredményez hibátlan bőrt. Szóval, mit ad?

Marc Tran / Stocksy

Az egészséges bőr 3 elfeledett tényezője

A bőrápolási rejtvény gyakran elfeledett darabja a genetika. Van egy maroknyi áldott ember, akiknek mindig gyönyörű a bőre, bármit is csinálnak vele.

Egy másik darab a technológia. A modell harmatos bőre pórusmentes lehet a képernyőn, de ne feledje, hogy a valódi és heges bőr textúráját gyakran szerkesztik vagy elmosják. Manapság nem könnyű észrevenni a Photoshop-szerkesztéseket, ezért lépjen hátrébb a telefonjától, ha úgy érzi, hogy a közösségi szabványok torzítják a közösségi normákat.

A bőrápolási könyv harmadik trükkje a dollár. Legyen szó étkezési szokásokról, termékről vagy környezetről, minél több tésztát költenek, annál nagyobb hozzáférést biztosítanak a szakértők figyelméhez, személyre szabott ajánlásokhoz és kiváló minőségű ételekhez vagy eszközökhöz.

De a pénz elköltése más rutinjának megvásárlására nem ugyanaz, mint a saját bőrápolási rutinjának személyre szabása. Nincs egyetlen méret sem, amely megfelel a bőr egészségének. Minden bőrtípus, környezet, allergia és / vagy érzékenység különböző termékeket és kiigazítást igényel rutinszerűen.

Ami a szükséges beállításokat illeti? Azért vagyunk itt, hogy segítsünk. A bőrgyógyászok és az engedéllyel rendelkező esztétikusok tanácsai alapján összegyűjtöttük a legjobb tanácsokat arra vonatkozóan, hogyan lehet a bőrápolási rutint felépíteni, lépésről lépésre és megfelelő sorrendben, az alapoktól kezdve.

Psst:A bőrgyógyászok bevitele, a népszerű vélemények és a szerkesztő választásai alapján a rutin egyes lépéseihez termékjavaslatokat is mellékeltünk.

Olyan egyszerű alapozó bőrrutin, amit megtehet, ha lusta

Azoknak a kezdőknek, akik nem akarnak sok pénzt költeni, vagy nem akarják elborítani a bőrüket, ez az Ön számára. Dr. Angelo Landriscina , egy bőrgyógyász, ezt mondja nekünk: Az arcodhoz csak egy gyengéd tisztító, hidratáló és fényvédő kell, ez tényleg ennyi. Minden más hasznos lehet, de nem elengedhetetlen. '

Tartsa be ezt az 5 perces vagy annál kevesebb rutint, hogy egészséges és boldog legyen a bőre.

Mennyi ideig tart egy termék működése?

Dana Murray , engedéllyel rendelkező esztéta szakorvos megjegyzi, hogy „Az általános szabály minden bőrápolásnál az ha 4–6 hét múlva nem kezd el találni egy termékkel, akkor előfordulhat, hogy az nem működik az Ön számára . '

Csak erreRajteredményeket látni. Néhány reaktív bőrű és / vagy érzékenységű ember számára Hadiyah Daché, engedéllyel rendelkező esztéta (más néven: A tündérragyogó anya ) azt mondja: 'Akár 3 hónapig is eltarthat, amíg a pattanások elváltozásai láthatók lesznek.'

Ha valaha is zavartnak érezte magát, ami abbahagyta a munkát (vagy miért tör ki akkor, amikor semmi sem változott), akkor egy „régi” termék lehet a tettes. Ezért kell egyenként új termékeket bevezetnie. 'Megkockáztatja a reakciót, és nem tudja, mi okozta' - mondja Landriscina.

Első a sorrendben: Az arc tisztítása

Stúdió Firma / Stocksy

A fényvédő krém után (vagy akár közvetlenül mellette) a legtöbb bőrszakértő egyetért hogy a tisztítás, a törmelék, a felesleges olajok és az elhalt hámsejtek eltávolítása kulcsfontosságú a rutin szempontjából . 'A megfelelő tisztítás az alapja a jó bőrápolási rutinnak' - mondja Murray. De valószínűleg nem kell olyan nehezen menned, mint gondolnád.

A legtöbb bőrgyógyász azt javasolja, hogy naponta kétszer óvatosan mosson ujjaival, kb. 60 másodpercig. Ragaszkodjon a langyos vízhez, és tartsa meg azokat hámlasztók el.

Ha a bőre rendkívül érzékeny ill száraz , jó ötlet lehet, ha a tisztítószert csak éjszakai használatra helyezzük, és reggelente vízzel mossuk a maximális szelídség és a minimális sztrippelés érdekében.

Térjünk be a tisztítószer-ajánlásokra bőrtípusonként

• Száraz. Az olaj- és krémtisztító szerek a száraz bőrt jelentik. Marie Veronique Pure + E.O. Ingyenes olajtisztító ($$$) megtisztítja anélkül, hogy lecsupaszítaná a bőrt a védőolajokról, és a bőrt antioxidánsokkal egyensúlyozza a bootolás érdekében.
• Olajos. A CeraVe-t okkal szeretik messze földön a bőrgyógyászok, és azok Habzó arclemosó ($$) sem kivétel. Tisztítja és eltávolítja a felesleges olajat, de kerámidokat, niacinamidot és hialuronsavat is tartalmaz, amelyek védik, megnyugtatják és hidratálják.
• Kombináció. Az egyensúlyról szól a kombinált bőr. Missha Super Aqua Cell Renew csigatisztító hab ($) enyhén habzik, hogy eltávolítsa az olajat a bőr kiszáradása nélkül, és még csigamucint is tartalmaz, hogy elősegítse a sejtek forgalmát.
• Érzékeny. A krémtisztító használatával gyengéden megtisztíthatja bőrét, anélkül, hogy megszárítaná vagy lecsupaszítaná. Szeretjük Neutrogena Ultra Gentle hidratáló napi arclemosó ($), mert illatanyagmentes és nem irritáló.
• Aggódik a pattanások miatt? Aveeno Clear Complexion habzó lemosó ($) kultikus kedvenc. Szalicilsavat tartalmaz a kitörések kezelésére, de nem szárítja ki a bőrt. Az alacsonyabb ár a hab a tortán.

Tisztítsam meg kétszer?

Röviden, helyzetileg, de valószínűleg nem minden nap.

A kettős tisztítás Koreában kezdődött és Korea innovatív szépségápolási gyakorlatának nagy részéhez hasonlóan elterjedt az egész világon. Az ötlet az, hogy egy olaj- vagy balzsamtisztítóval kezdjük az olajok, sminkek és fényvédők lebontását, majd áttérünk a pórusokat megcélzó vízalapú tisztítószerre.

A sminkviselők számára a legjobb vagy olyan emberek számára, akik a nap végén olajfoltnak érzik magukat, és akiknek egy tisztítószer nem vágja le. Ellenkező esetben meg kell ragaszkodni egy egyszeri tisztításhoz egy normál napon.

Egy második lendület: alakformálás a jobb textúra érdekében

Anna Blazhuk / Getty Images

Minden alkalommal, amikor tonereket beszélünk, történelemóra tart - és ennek oka van! „Hagyományosan a tonert úgy tervezték, hogy helyreállítsa a bőr pH-értékét, mivel a tisztítás során használt szappanok nagyon csupaszodtak. Ma a tisztítószerek pH-ja kiegyensúlyozott, és a tonerek ma már néhány különböző funkciót töltenek be ”- magyarázza Daché.

„Először is, ha pamut kerek anyaggal viszik fel, akkor a festéklépés felveheti a felesleges szennyeződéseket, amelyeket elszalasztott a tisztítás során. Másodszor, a bőrápolási termékeket a nedves bőrön lehet legjobban alkalmazni, de a legtöbb ember tisztítás után teljesen megszárítja az arcát. Így a tonerek a bőr újbóli nedvesítésében is segítenek . Szeretnék arra gondolni, hogy a tonizálás az első hidratáló réteg hozzáadásával jár. ”

A tonik manapság általában tartalmaz néhány hatóanyagot a bőr problémáinak kezelésére. Ahogy Daché megemlíti, érdemes ködként alkalmazni őket közvetlenül az arcára vagy egy pamutpárnával.

kelly clark snowboardos nettó értéke

Vásároljon tonert? Tartsa szemmel ezeket az összetevőket:

• Hialuronsav. Hada Labo Gokujyun hialuronsav lotion ($$) négy hialuronsavat tartalmaz, amelyek fokozzák a száraz bőr hidratálását hidratálás előtt. Ne keverje össze a névvel, a japán márkák általában krémeknek nevezik a tonereket.
• Rózsavíz. A rózsavíznek lehet számos előny a bőr számára a nyugtatótól a kecses öregedésen át a pattanások hegeinek gyógyulásáig. Ez Heritage Store rózsaszirom rózsavíz arc tonik ($$) tartalmaz aloe verát is további nyugtató és gyógyító tulajdonságokért.
• AHA / BHA savak. Az alfa-hidroxi-savak (AHA-k) és a béta-hidroxi-savak (BHA-k) olyan kémiai hámlasztók, amelyek képesek kezelni a pattanásokat, a bőr textúráját és a pattanások hegesedését. Nézd meg COSRX Clarifying Treatment toner ($$), ha megkönnyíti a kémiai hámlasztás útját.
• Teafa olaj. Van fehérfejűek hogy nagyon könnyű kinézni? Kerülje el ezt a használatával teafa olaj a rutinodban. Apattanásos bőrre, mint egy festék A Body Shop teafa bőrtisztító mattító festéke ($) segíthet a felszíni baktériumok leküzdésében.
• Világító összetevők. Összetevők, mint édesgyökér kivonat, nyír kivonat és C vitamin a bőr ragyogására és az elszíneződés elhalványítására szolgálhat pattanások hegesedése . Acwell édesgyökér pH-kiegyensúlyozó festék A ($$) úgy éri el a jelet, hogy pH-kiegyenlítő festékként is használható, ami segíthet a sérült savköpenyekben („a mikrobák gátja” - mondja Landriscina).

Az erő kezelje bőrét szérumokkal

Anna Efetova / Getty Images

Míg a szérum nem szükséges része a bőrápolási rutinnak, a bőrgyógyászok és az esztétikusok egyaránt szeretik, mivel koncentráltan képesek megcélozni bizonyos kérdéseket . A bőr telt, fényes, hidratáló , pattanások elleni küzdelem, ráncok és finom vonalak - szérum bármit megcélozhat, amire szüksége van.

Íme néhány összetevő, amelyekre vásárolhat a szérumokban, amikor vásárol

• Hialuronsav. Kioltás dehidratált bőr a HA kis segítségével. Landriscina rajong NIOD Multi-Molecular Hyaluronic komplex ($$$), mert „15 különböző súlyú hialuronsav van benne, amelyek a bőr különböző szintjein működnek a hidratálás maximalizálása érdekében. Pofon ütem ezt, amikor kövér, harmatos angyalnak akarok kinézni.
• C vitamin / Antioxidáns szérumok. Murray úgy érzi, hogy reggel mindenki mindenkinek alkalmaznia kell egy antioxidáns szérumot. Dr. Jing Liu , testületi képesítéssel rendelkező bőrgyógyász, egyetért és ajánl napi C-vitamin szérum mindenkinek. Landriscina szeretetteljes Naturium C-vitamin komplex szérum ($$), „[nem irritáló és] kiváló mindazoknak, akik hiperpigmentációval vagy más öregedési tünetekkel foglalkoznak.” Murray viszont szeret Maelove The Glow Maker című műve ($$), mert „tartalmazza C vitamin , ferulinsav, E-vitamin és hialuronsav ”a bőr világosítására és hidratálására.
• Niacinamid. A niacinamid olyan összetevő, amely szinte mindent képes megtenni - megnyugtathatja a pattanásokat és a rosaceát, csökkentheti a pórusméretet, kisimíthatja a ráncokat és sok minden mást. több . Liu javasolja A Ordinary’s Niacinamide 10% + Cink 1% szérum ($) minden bőrtípusra.
• Retinoidok. Azok, akik egyaránt aggódnak a pattanások és az öregedő bőr miatt, a retinoidokra figyeljenek. Kicsit kemények lehetnek, ezért próbáld meg megkönnyítve az utat ezzel a megfizethető szérummal A rendes ($).
• Peptidek. Töltse fel a bőrét egy peptid szérummal. Murray javasolja Alastin’s helyreállító bőrkomplexuma ($$$) minden bőrtípusra. 'Ez egy niacinamidot tartalmazó peptid szérum, így segíti a kollagén és az elasztin stimulálását, és segít a hiperpigmentációban.'
• Csiga mucin. Ez az összetevő hatalmas indulást kapott 2018-ban, körülbelül ugyanabban az időben a K-Beauty vált mainstreamré. Néhány klinikai vizsgálat során megállapították, hogy a csigamucin nagyszerű hidratáló és segít gyorsabban gyógyítani a sebeket. Száraz bőrű, pattanásokra hajlamos emberek , valószínűleg tetszeni fog Benton csigamucin esszenciája ($$).

Szükségem van szemkrémre?

Landriscina szerint: „Abszolút nem. Általában szemkrémek óriási jelölésük van, és semmi sem feltétlenül különbözteti meg őket a szokásos hidratáló krémektől. Ha azonban a szemkörnyékének más bőrápolási céljai vannak, mint az arca többi részének, hasznosak lehetnek. '

Liu számára ezek sem szükségesek, de megjegyzi: „Azokat a bőrterületeket fogalmazták meg és tesztelték, amelyek érzékenyebbek. Várakozás: a hidratálás segíthet a finom vonalakban és a duzzanatokban, [de] nem fog javítsa a sötét karikákat . ” Alapvetően érdemes kezelni az elvárásait, és fel kell mérnie a céljait és az érzékenységét, mielőtt felpörögne.

Mindig hidratáljon

Marc Tran / Stocksy

' Hidratáló szerek a jó napi bőrápolási rutin (reggel és délután) nélkülözhetetlen részei, a bőr típusától függetlenül - mondja Murray. „Ez valóban nem változik bőrtípusonként, mert még a legzsírosabb bőr számára is hasznos lehet a bőrnek megfelelő hidratáló krém (például egy gél-krém). Ellenkező esetben a bőr kiegyensúlyozatlanná, dehidratálttá (vízhiányosá) válhat, és túlzott mértékben olajat termel a kiszáradás kompenzálására. '

Liu egyetért azzal: 'Bármikor a bőrünk (pl. A kezünk) nedves lesz, hidratálnunk kell, különben száraz bőr és kéz dermatitisz lesz.'

Az éghajlat és az évszak szintén befolyásolhatja a hidratáló rutint. „A legtöbb ember számára általában azt ajánlom, hogy a nehezebb hidratáló télen és / vagy télen éjszakai elzáródás alkalmazása a nedvesség bezárása érdekében. [De] néhány olajos típus egyszerűen nem reagál a nehezebb hidratálókra. ”- mondja Daché. 'Ha te vagy az, ne érezd magad zaklatásnak azért, hogy megtartsd azt, amit [javasoltak].'

Itt van egy hidratáló krémtípus szerinti bontás

• Száraz. Száraz bőrű angyalok vastagabb hialuronsav krémeket szeretne keresni a feszes bőr enyhítésére. A CeraVe hidratáló krémje ($$) keramidokkal is rendelkezik, hogy a bőr egész nap boldog legyen és hidratált legyen.
• Olajos. Bár továbbra is kulcsfontosságú a zsíros bőr hidratálása, érdemes inkább a könnyebb készítményekhez ragaszkodnia, hogy ne érezze magát nehezen. Ez a könnyű gélkészítmény a Klinikai ($$$) csak trükköt kell tennie.
• Érzékeny. Ehhez a bőrtípushoz szelíd kezek és gyengéd összetevők szükségesek, ezért javasoljuk az egyszerű, illatmentes készítményeket nyugtató összetevőkkel. Az Aveeno Ultra-Calming tápláló éjszakai krémje A ($$) kifejezetten az érzékeny bőrre lett kifejlesztve, és zab- és lázfüvet tartalmaz, hogy megnyugtassa és helyrehozza.
• Normál. Szent hidratálás Batman! Egyszerűvé teheti olyan termékekkel, mint a megfizethető, vegán és kegyetlenség nélküli e.l.f. Szent hidratálás! Arckrém ($$) megfogalmazás. Ez hialuronsavat és peptideket kínál a test dúsítására és nedves tartására.
• Kombináció. A kombinált bőr számára Goldilocks-cselekedet lehet, hogy hidratáló krémet talál a száraz foltok számára, miközben az olajos területek könnyednek érzik magukat. Clinique's Moisture Surge 72 órás automatikus feltöltő hidratáló A ($$$) tágas formulája a nap folyamán folyamatos hidratálást biztosít.

Mi a helyzet az arcolajokkal és az éjszakai krémekkel?

Murray leegyszerűsíti arcolajok számunkra: 'Normál, száraz és kombinált bőr esetén az arcolaj hidratálóval keverhető a nedvesség növelése érdekében.' Ez nem helyettesíti a hidratáló krémet, de segít abban, hogy lezárja azt a munkát, amelyet a hidratáló krém a bőröd érdekében végez.

És próbáld meg nem „alkalmazni az arcolajokat az SPF alatt vagy tetején” - mondja Daché. Szerinte ez lebonthatja a fényvédő formuláját, és kevésbé hatékony. Tartsa az olajokat éjszaka, ha lehetséges.

Ez is magyarázza, miért az éjszakai krémek egy PM lépés . Dióhéjban egyes éjszakai krémek tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyek nappal érzékenyebbé tehetik a bőrt a napkárosodásokra.

Használat előtt ellenőrizze a termék utasításait és figyelmeztetéseit, és ha ilyen jellegű figyelmeztetéseket lát, tartsa be az éjszakai használatot. Kétszer is ügyeljen arra, hogy másnap ne hagyja ki a fényvédőjét.

A fényvédő szuperhősként húzza meg a súlyát

Issaro Prakalung / EyeEm / Getty Images

Minden szakértő, akivel beszéltünk, hangsúlyozta mennyire fontos a napi fényvédő használata van. Fedett vagy szabadban, eső vagy napsütés, tél vagy nyár, a fényvédő kihagyása az egyik legnagyobb hiba, amit az ember elkövethet - mondja Landriscina. „ Megfelelő napvédelem nélkül minden más [a te rutinodból] haszontalan lesz ”- hangsúlyozza.

A nap nagyon káros a bőrre , felgyorsíthatja az öregedési folyamatokat, és ami a legsúlyosabb, növelheti a bőrrák kockázatát.

Miután megnedvesített, győződjön meg arról, hogy megfelelő mennyiséget alkalmaz az egész test védelme érdekében. A lövéses pohár ”átlagosan megéri a munkát , vagy 2-3 evőkanál a testen és 1-2 az arc és a nyak számára.

Feltétlenül alkalmazza újra 8 óra elteltével vagy korábban, ha bármi történik, ami eltávolíthatja a fényvédőt, például izzadás, úszás vagy súrlódás.

A fényvédő vásárlásához olvassa el cikkünket a bőrtípusonkénti legjobb fényvédő krémről itt . Íme a válogatottak előnézete:

Szeretne extra lenni, extra? Íme, milyen további lépések érik meg a fröccsöt

Természetesen az igazi rajongóknak több móka van. Izgalmas kiegészítőkről és eszközökről beszélünk, amelyek szintre visznek benneteket olyan módon, ahogyan a hírességek és az influencerek nem mindig beszélnek róla.

Ne feledje, hogy ezekre semmilyen módon nincs szükség, és az árak gyakran kissé tágabbak. De ha többre vágysz, akkor fedeztük fel.

Agyagmaszkok

A zsíros és pattanásos bőrre szolgáló agyagmaszkok a felesleges olaj felszívásával működnek. A bőr kiszáradásának elkerülése érdekében használja ezt heti 2-3 alkalommal, hidratálás előtt.

Ez Estee Lauder 3 perces méregtelenítő maszkja A ($$$) gyorsan felszívja a felesleges olajat, és sok agyagmaszktól eltérően könnyen leöblít, ha készen áll a levételre.

Ledes világítás

A LED fényterápia bizonyítottan rendelkezik számos előny a bőr számára folyamatos használat mellett, a ráncok kezelésétől a gyulladásig.

Az érzékeny bőrűek és sok türelemre kíváncsi lehet, hogy kipróbálja ezt otthon. A Project E Beauty vezeték nélküli maszkja ($$$) tartalmaz egy darabot az arcodnak és a nyakadnak, és ez az egyik (némileg) a csomag olcsóbb lehetőségei.

Mikrohullámú eszközök

Ha feszesíteni vagy tonizálni szeretné a bőrét, akkor keresse meg a mikrovezérlő eszközöket. A gyengéd lelkeknek nem kell félniük, ez anélkül működik, hogy behatolna a bőrébe apró elektroáramokat küldve, amelyek megerõsítik az izmokat .

Bár nem szabad éreznie ezt a kezelést, néhányan a fogérzékenységről számoltak be. Ha ez vagy te, érdemes elkerülni a száj környékét, és használni a elbűvölő homlokeredmények .

Nuface ($$$) a mikrovezeték szó szinonimájává vált, nézze meg itt a lehetőségeiket.

Lapmaszkok

Murray megjegyzi, hogy a lepedő maszk megakadályozza a termék elpárolgását az arcán, és a bőrbe nyomja. Nagyszerűek a hidratálásban, és az egyedi csomagolásuk miatt ideálisak az utazáshoz, de nem szereti őket pattanásos vagy gyulladt bőrre.

'A kezdeti lehűlési időszak után (még a hűtött maszkok is!) Felmelegszik a bőr hőmérsékletére [és] a lepedő maszkjának okkluzív jellege miatt bizonyos fokú hő keletkezik, amely több gyulladást és bőrpírt okozhat' - magyarázza. rajta Instagram .

Ha lepedőbarát vagy, azt ajánlja 100% Pure’s Collagen Boost Sheet maszk ($$). „Szeretem ezt a maszkot, mert valóban alkalmas a legtöbb bőrtípusra, és rengeteg előnnyel jár. C-vitamint, retinolt és hialuronsavat tartalmaz, így az összetevők erőművéhez juthat! '

Mikroneedling

A mikrotű úgy működik, hogy enyhén károsítja a bőrt, és arra ösztönzi, hogy kollagént termeljen, hogy meggyógyítsa önmagát tud segíteni val vel pattanások hegesedése , ráncos , és nagy pórusok.

Ez stamper a The Things We Do-ból A ($$$) lehetővé teszi a bőr elhúzódásának minimalizálását, és hidratáló szérummal is rendelkezik, amely elősegíti a helyreállítást. Ügyeljen arra, hogy körültekintően járjon el, és pontosan kövesse az utasításokat, és kövesse a megfelelő technikát és higiénés gyakorlatokat, ha ezt próbálja ki, vagy károsíthatja vagy megfertőzheti bőrét.

AHA / BHA

Az alfa-hidroxi-savak és a béta-hidroxi-savak kémiai hámlasztók hogy előnyök skálája , a pattanások megelőzésétől és kezelésétől a simításig és ragyogásig.

Ügyeljen arra, hogy könnyedén beilleszkedjen ezekbe a termékekbe. Például, 30 százalék glikolsav túlzott, de megfizethető 7 százalékos alakformáló megoldás a The Ordinary-tól ($) trükközhet, ha tesztelni akarja a vizeket. Van is aloe vera bőrének megnyugtatására amíg hámlasztasz.

hogyan lehet jó ízűvé tenni az almaecetet

Esztétikus kinevezések

A bőrgyógyászon kívül a legjobb, amit tehet a bőre érdekében, ha rendszeres időpontokat foglal egy engedéllyel rendelkező esztétikusnál. Az engedéllyel rendelkező esztétikusok minősített szakemberek, olyan mély tudással és szakértelemmel, amely a laikusok számára hiányzik.

Képesek olyan eljárásokat elvégezni a bőr számára, amelyeket otthon nem tudunk megtenni lézeres kezelések , arcápolás , mikrodermabrázió , és kémiai hámlasztás , csak hogy néhányat említsek. Mindkét szakember értékelheti bőrét, rutinját és termékeit is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelően kezeli-e a bőrét.

Mi a helyzet a barkácsolási bőrápolási ajánlásokkal?

Ahogyan azt néhány IG-kommentben olvashatta, miért kell pénzt költeni a bőrápolásra, ha rengeteg oktatóanyag van otthon a barkácsolási bőrápolásról? Nos, Liu és Landriscina is erősen figyelmeztetnek rá.

'Sajnos az interneten sok ember dicséretet énekel, amikor különféle ételeket tesz a bőrére' - mondja Landriscina. 'Ezek valószínűleg semmit sem fognak tenni [de], legfeljebb súlyos reakciói lehetnek.'

'Gyakori példa a citrom' - mondja. „Az emberek ezt gyógyírként hirdetik a pattanásoktól a hiperpigmentációig. A citrusfélék azonban furocoumarinoknak nevezett vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek fototoxikus reakciót okozhatnak, amelyet fitofotodermatitisnek neveznek, ha a bőr napsugárzásnak van kitéve. Mindig azt tanácsolom, hogy a bőrápolási rutinban csak a bőr számára tervezett anyagokat használja ”- mondja.

A nap végén, függetlenül attól, hogy mit választ vele, ne feledje, hogy bármilyen állapotban van a bőre, gyönyörű. A pattanások körüli megbélyegzés az igazolt rontani azok életminőségét, akik rendelkeznek vele.

Tehát, amikor gyakorolja a türelmet önmagában, ne felejtse el a belső szépségén is dolgozni. A stressz kezelése és a boldogság maximalizálása az egyik módja annak, hogy megnyilvánuljon a világosság és az agytér, hogy más dolgokra összpontosítson. És ha a bőr egészségét a bőr esztétikájára helyezzük, a többi a helyére kerül.