Tudja Meg Az Angyal Számát
Olvastad a szépségblogokat, és elárasztottad a legjobb választásaikat - lemosó, toner, szérum, hidratáló , szemkrémek - és ha ezeket naponta használja, akkor a bőrápolója rendezett ... ugye?
Utálunk rossz hírek hordozói lenni, de hacsak nem tudod, hogy bizonyos sorrendben alkalmazod, itt az ideje újragondolni.
Alexis Lira tervezése
Tudjuk, hogy (kis) vagyont költöttünk-e rábőrápolás, azt szeretnénk, ha a termékek a legjobban működnének. Kiderült, hogy ehhez meghatározott sorrendben kell alkalmaznunk őket - és nem szabad elsietnünk a folyamatot.
Tehát ismereteink megosztása érdekében átfogó lépések és termékek sorozatát vázoltuk fel mindenki számárabőrtípusok. Nem kell mindent tartalmaznia a listán, de ezt a sorrendet követni akarja.
Kövesse ezt a sorrendet
Napi és éjszakai rutin
Maradjunk egyszerűek, hacsak nincs kategóriánkénti két termék, a bőrápolási rutinja nagyjából ugyanolyan lesz reggel, mint éjszaka.
1. Tisztító
Annak érdekében, hogy a termékek valóban varázslatosak legyenek, meg kell győződnie arról, hogy a bőre friss pala - ebbe kerül be a tisztítás.
Mindenkinek tisztítania kell reggel, de különösen éjszaka. Amikor kint vagy, az arcod nemcsak sminkkel (ha viseled), hanem általános piszokkal is borul.
Miközben egy éjszakán át kevesebb elemnek van kitéve, a bőre alvás közben még mindig izzad és baktériumokat gyűjt.
Hogyan csinálod
- Mosd meg a kezed.
- Gyengéden masszázs tisztítószert a bőrébe ~ 1 percig.
- Mossa le meleg vízzel.
- Pat szárazon törölközővel.
Pro típus:Éjjel próbálja meg a kettős tisztítást. Kezdje vagy noncomedogén olajjal (a jojobaolaj jól működik), vagy olaj alapú tisztítószerrel a smink eltávolítására. Kövesse vizes tisztítószerrel.
Vízalapú és olaj alapú tisztítószer
Az olaj alapú a legjobb a smink és a fényvédő maradványok megszabadításához, míg a vizes alapú fajták a barátok a szennyeződések és az izzadtság elűzéséhez.
'A tisztítószerek a bőrtípusától függenek, és a számodra legmegfelelőbbet kell kiválasztani' - magyarázza Ophelia Veraitch, a bőrgyógyász tanácsadója Cranley Klinika . 'Ha például pattanása van, akkor nem akar semmilyen szappanalapú vagy habzó lemosót használni, mivel ez növeli az olajtermelést.'
2. Tonerek és eszenciák
A festékképletek a terméktől függően eltüntethetik az elhalt hámsejteket, eltömíthetik a pórusokat, és / vagy elősegíthetik a bőr pH-egyensúlyának világosítását és helyreállítását.
'A tonert használva megszabadul az összes tisztítószertől, és felfrissíti a bőrét, amikor felkészül a hatóanyagokat tartalmazó termékek és hidratálók felvételére' - mondja Dr. Veraitch.
hogyan bízhatnék újra a barátomban
Az esszenciák hasonlóak a festékekhez, de könnyebbek és általában hidratálásra használják.
Általában tekintsük választhatónak a festékeket és az eszenciákat. Bőrtípusától függően előfordulhat, hogy nem lát eredményeket.
Pro típus:Ha zsíros a bőre, próbáljon meg összehúzó festéket. Ha később hialuronsavat használ a rutin során, használjon hidratáló festéket a nyomon követéshez.
3. Szemkrém
A szemkrém finom vonalakkal és sötét karikákkal küzd a társaid körül. 'Itt vékonyabb krémeket szeretne használni, mivel a szem körüli bőr vékonyabb' - mondja Dr. Veraitch.
Fontolja meg a szemkrémek opcionális lépését a rutinban, mivel általában meglehetősen drágák. A szérum használata a szem körül hasonló előnyökkel járhat, de ellenőrizze, hogy az összetevők nem túl kemények-e.
Hogyan kell csinálni
Mivel egy ilyen meghatározott területen alkalmazzák, nem kell sok. Helyezzen egy kis mennyiséget az ujjbegyére (a gyűrűsujjával használja), és óvatosan megpaskolja a szem alatti területet, amíg az mind felszívódik.
Pro típus:Ha a szemkrém retinolt tartalmaz, és reggel használja, feltétlenül alkalmazzon fényvédő krémet utána, és folyamatosan alkalmazza a nap folyamán.
4. Szérumok, beleértve a savakat és a retinolt
Szérum nagy koncentrációban tartalmaznak összetevőket, mint pl antioxidánsok és / vagy savak, amelyek a sejtek javítására és védelmére irányulnak. Különösen hatékonyan javítják a napsugárzott bőrt és kiegyenlítik a bőr tónusát.
De a használni kívánt szérum típusa attól is függ, hogy milyen aktív anyagokat használt korábban a festék / esszencia szakaszában. Az aktív anyagok bármi, ami azt állítja, hogy megváltoztatja a bőrt, például savak, retinol és vitaminok.
'Ha aktív összetevőket tartalmazó terméket használ, várnia kell néhány percet, amíg a következőt felveszi' - teszi hozzá Dr. Veraitch. 'Egyébként lényegében hígítja a hatóanyagot, és ez nem lesz olyan hatékony.'
Nappali szérum
A napi szérumnak a hidratálásra és a védelemre kell összpontosítania. A nappali szérumok általában savakat tartalmaznak, például hialuronsavat, szalicilsavat és L-aszkorbin (C-vitamin) .
Ezek az összetevők ösztönzik a sejtek forgalmát és fiatalodását, ami a foltoktól és ráncoktól kezdve a bőr tónusáig és a hegesedésig mindent segít.
Éjszakai szérum
Éjszakai szérumának a bőrsejtek helyreállítására és felújítására kell összpontosítania. Használhat savas alapú szérumokat éjszaka, de ha a retinol van a konnektorban, akkor ezt inkább használja.
'A retinolt éjszaka kell feltenni, mert ez érzékenyebbé teszi a bőrt a napfényre' - magyarázza Dr. Andrew Birnie, bőrgyógyász tanácsadó és a Altruista fényvédő.
A retinol az A-vitamin szintetikus formája. Ez az erős összetevő serkenti a sejtek termelését és leküzdi az öregedés jeleit.
Retinol használata esetén a legjobb, ha tempózol. 'A retinol-termékek sokkal inkább irritáló hatásúak, ezért ki kell építeni az alkalmazást' - mondja Dr. Birnie. 'Használja pár naponta, vagy minden másnap, mielőtt naponta jelentkezne.'
Pro típus:Kezdje egy 0,3–0,5 százalékos retinollal, javasolja Dr. Veraitch. Ez nagyon erős lehet a bőröd számára. Ezután próbáljon meg 1 százalékot elérni.
5. Foltos kezelés
A spot kezeléseket harcra terveztékpattanás, sötét foltok és foltok. Ha elég szerencsés, hogy a bőre tisztább, mint a karibi vizek, akkor lépjen tovább.
Pro típus:Míg egyes helyszíni kezeléseket reggelre terveztek, sokan az éjszakai alkalmazással működnek a legjobban, mivel a szunnyadás órái akkor fordulnak elő, amikor a test váltóeszközzel kapcsol be javításra és fiatalításra.
Hogyan kell csinálni
Ha a spot kezelés szalicilsavat vagy tejsavat tartalmaz, koncentrálja a T-zóna köré - mondja Dr. Veraitch. Vagy pontosan hol vannak a foltjai. Ha szelídebb megfogalmazás, akkor jó az egészet használni.
Kerülje a termék használatát a szem körüli bőrön - teszi hozzá.
6. Hidratáló
Nem számít, hány szérum van, „mindenki élvezheti a [hidratáló] használatát” - mondja Dr. Veraitch. Elengedhetetlen a bőr természetes gátjának védelmében és a nedvesség megkötésében.
A bőrtípus azonban meghatározza, hogy melyik készítményt érdemes a legjobban használni. Ha száraz a bőre, a kenőcsök jó megoldás, míg ha zsíros a bőre, vagy hajlamos a rosacea vagy pattanások kialakulására, akkor a krémek jobbak - magyarázza.
7. Arcolaj
A bőröd már elkészíti a saját faggyú nevű olajat, ezért a bőr típusától függően előfordulhat, hogy nem lesz szükség arcolajra. Dr. Veraitch nem ajánlja őket ügyfeleinek, mert azt találta, hogy több problémát okoztak, mint hasznot a gyakorlatában.
Mindenki azonban más. A száraz vagy dehidratált bőrű emberek azt tapasztalhatják, hogy egy arcolaj-termék használata kiegészíti faggyútermelésüket: nevezetesen a nedvességvisszatartás és a természetes bőrvédelem körül.
Különféle olajokat használnak tipikusan ezekhez a termékekhez, bár a legnépszerűbbek szkvalán , jojoba , marula , argán , és csipkebogyó : ezek mindegyike hasznos antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
8. Fényvédő (nappali) vagy sűrű krém (éjszakai)
Fényvédő a nappali rutin legfontosabb lépése. Amellett, hogy segít megelőzni a napégést (amely végül bőrrákká alakulhat), segít megvédeni a kumulatív napkárosodástól.
'Valahányszor kimész, egy kis nap- vagy UV-sugárzás kerül a bőrödre' - magyarázza Dr. Birnie. 'Ez fokozatosan felhalmozódik az élet során.'
Ez a bőr felszínén rákos sejtekhez, napfoltokhoz, ráncokhoz és az öregedés általános jeleihez vezethet.
Naponta fel kell venni a fényvédőt - még ha felhős is.
Éjszakai krém
Az éjszakai krém lényegében gazdag hidratáló. 'Hidratálja a bőrt, és javítja a finom vonalak megjelenését' - mondja Dr. Veraitch.
Az éjszakai krém opcionális lépés, de fontolja meg annak használatát, amikor a 30-as éveiben jár.
'Ahogy öregszik, az éjszakai krém használata fontos' - mondja Veraitch. 'Az olajtermelés az életkor előrehaladtával csökken, ezért szüksége lesz erre a további nedvességre.'
Heti extrák
Ezek azok a szórakoztató, valószínűleg drágább finomságok, amelyeket nem szabad napi szinten használni. Biztos, hogy a bőre természetes ragyogást és lehetetlen tökéletes ragyogást okozhat, de a túlzott használat valóban károsíthatja a bőrt.
Ezekre a termékekre próbáljon nem hetente kétszer többet alkalmazni.
Agyagmaszk
Agyagmaszkok azon dolgozzon, hogy intenzíven eltömítse a pórusokat és száműzze a felesleges fényt. Segíthetnek a bőr világosításában is.
Bár minden bőrtípusnak előnyös lehet az agyagmaszk használata, különösen azok számára előnyös, akik zsíros bőrűek.
Mivel ezek a készítmények nehezebbek, a legjobb, ha csak hetente egyszer alkalmaznak agyagmaszkokat - és ügyeljünk arra, hogy ne hagyjuk rajta 15 percnél tovább, mert hosszabb időn belül elkezdhet kiszáradni a bőr.
Hidratáló maszk
Ezek a maszkok általában krém vagy lap formátumban találhatók (szeszélyes állatnyomtatás választható), és összetevőket tartalmaznak tervezett hogy hidratálja és bezárja a nedvességet - sőt, megerősíti bőrünk sejtjeit.
Hidratáló tulajdonságainak köszönhetően ezek a maszkok valamivel gyakrabban használhatók, mint agyag társaik - szükség esetén hetente háromszor.
robin nelson craig t nelson
Lehámlás
A kémiai és fizikai hámlasztás eltávolítja az elhalt hámsejteket és eltömíti a pórusokat. Ez hasznos lehet a pattanások kezelésében, mitesszerek , és pelyhes bőrfoltok.
Bár a hámlasztásnak sokféle módja van, az általános szabály az, hogy hetente párszor korlátozzuk. Akkor is érdemes ezt kihagynia, ha a napi toner és szérum már tartalmaz savakat.
A túl gyakori hámlasztás eldörzsölheti a bőr természetes védőgátját és eltávolítja a nedvességet - mondja Birnie.
Egyes bőrtípusok el akarják kerülni a hámlást. 'Ha valóban érzékeny bőröd van, akkor a hámlasztás irritálhatja' - mondja.
Beszéljen szakemberrel
A termékek kiválasztásakor testre kell szabnia a bőrápolási rendjét annak az aggálynak megfelelően, amelyet megpróbál megoldani - mondja Dr. Veraitch. „Különösen pattanások esetén a legegyszerűbb bőrápolási rendszerek gyakran jobbak. ”
Valójában felhasználvaissok gazdag termék zsúfolt, sőt gyulladt bőrhöz vezethet.
Mindig a legjobb, ha egy bőrgyógyászral beszélünk egy olyan bőrápolási rutin kialakításáról, amely a legértelmesebb a bőrének (és a pénztárcájának).
