Tudja Meg Az Angyal Számát
Nemrég üzleti találkozón voltam két férfival, akik nem értettek egyet a cselekvési tervvel. Ez nem gyakori a munkahelyen? Dehogy. Kellemetlen lehet? Hm, határozottan & hellip; főleg amikor egók vesznek részt.
A teremben mindenki más felkarolta magát, miközben a két vezető szembeszállt a vadul eltérő véleményükkel. De meglepetésünkre a találkozó rendkívül jól sikerült & hellip; és mindez azért, mert e férfiak egyike egyszerűen nyugodt érettséget árasztott, amely ellen lehetetlen volt harcolni. Abszolút nyugalommal találkozott kollégája érvelõ hangvételével, és a helyzet eloszlott.
egy kontrollőrült vonásai
Ahelyett, hogy cáfolatokat és ellentmondásokat ajánlott volna fel, folyamatosan olyanokat mondott, mint például: - Teljesen látom az értelmét, Jeff, & rdquo; és & ldquo; Ebben igazad van. Meggondolhatnánk-e a & hellip; & rdquo;
Nagy hatással volt rám. Egos nem uralkodott azon a reggelen; nem tudták. Túl sok volt a nyugalom a szobában.
És csak nem találkozhat tűzzel az ilyen zenszerű állapotban.
Tehát mi lehet még a nyugalom, az érettség és a belső béke életünkbe juttatásának módja? Amire összpontosítunk, arra hajlamoskiterjed. Tehát, ha a drámára koncentrálsz, ezt kapod, de ha a derűre koncentrálsz, akkor & hellip; ki nem tudna ennél valamivel többet felhasználni ebben az évben? Íme hét módja annak, hogy ebből a hűvös, összeszedett nyugalomból - és az ebből fakadó sikerekből - többet hozhasson az életébe.
hogyan lehet érzelmileg elszakadni attól, akit szeretsz
1. Koncentráljon a saját sh * t.
Olyan egyszerű lehet összehasonlítani magunkat más emberekkel a fizetésünk, a szekrényeink tartalma, a kapcsolati állapotok & hellip; de amikor rájössz, hogy csak az a fontos (és minden, amit irányítani tudsz) azÖn, nem tudsz segíteni, de csakcsináld. És amikor ez megtörténik, az élet félelmetes lesz.
2. Ne gondolja túl a dolgokat.
Amikor abbahagyja mások szavainak, szövegeinek, tweetjeinek és motivációinak boncolgatását és értelmezését, megtapasztalja a szükséges nyugalomadagot. & bdquo; Analízis bénulás & rdquo; olyan értékes időpazarlás.
3. Tudja, hogyan nevessen el magán.
Joan Rivers azt mondta: & bdquo; Az élet gyorsan telik. Élvezd. Higadj le. Mind vicces. & Rdquo; Az életnek nem kell ennyire komolynak lennie, igaz? És ha eljutott odáig, hogy nevetni tudjon magán, akkor jóformán bármire röhöghet.
Talán tetszik neked
5 különböző gondolkodásmód - ezek nem csak a pozitivitásról szólnak4. Dolgozzon, mielőtt játszana.
Az érettség szinte mindig késleltetett kielégítéssel mérhető. Először végezd el a munkát, ne felejtsd el, vigyázz & hellip; majd játszani. A munka is szórakoztató lehet - különösen, ha elkötelezi magát a szeretett munka mellett. A felnőttkor nagy kaland lehet, ha esélyt ad rá.
5. Ne fecsegjen.
Amikor csak elsétál a vízhűtőtől, amikor a főnököt suttogják, akkor valóbansaját magadszívesség hosszú távon.
gyönyörűnek nevezett
6. Ne hibáztass másokat.
Nem hiszem, hogy van valami felnőttebb, mint hogy százszázalékos felelősséget vállalj az életedért. Nincs mentség vagy kivétel - szülői, kormányzati vagy egyéb. Amikor a körülményei és a dolgai a saját tulajdonában vannak, & rdquo; felhatalmazást kapsz.
7. Ne reagáljon.
Semmi sem hasonlít a valóság TV-jére, hogy megfigyeljen néhány rendkívül reaktív, éretlen, színházi túlreakciót & hellip; és a képernyőn nagyszerűek. Hozd el a drámát!
De amikor valósággá válik a tévésztár sztárja, ellentétes sarkokkal - amikor elsajátította a nem reagálás művészetét, és hagyta, hogy valami, ami megbánthatott, csak csúsztasson el -, akkor valóban nyer.
Az érettség akkor kezdődik, amikor a dráma és az elégedetlenség véget ér. Számszerűsíthetjük nyugalmunkat azáltal, hogy képesek vagyunk T-Swift szavai szerint lerázni. & Rdquo; Tényleg választhatja, hogy megszabaduljon bármitől: egy durva megjegyzés, egy lehelet alatt levő disszidálás valakitől, aki soha nem tetszett, online gyűlölet, passzív-agresszív kolléga & hellip; tök mindegy.
Amikor lerázhatja mindazt, és csak a jelen pillanatra koncentrálhat - ami csak valaha van -, akkor valamennyire kitalálta. A bűntudat és a sajnálat a múltat élheti meg, a szorongás és az aggodalom pedig jövőbeni utazást jelenthet. Amikor egyszerűen itt lehetsz most & hellip; nos, ez a nyugalom messzire visz.
Susie Moore Greatist élet-tanácsadó rovatvezető és magabiztos edző New York City-ben.Iratkozzon fel ingyenes heti wellness tippekre a honlapján és látogasson vissza minden kedden a legújabb No Regrets oszlopához!
