Tudja Meg Az Angyal Számát
Hónapok és hónapok tartózkodás után a legtöbben belefáradtunk a saját főzésbe - bármennyire is jól éreztük magunkat kovászos kezdők tavasz elején.
De mivel egyes államok a kezdetekhez nyúlnak vissza, ahol a beltéri étkeztetés zárva volt vagy korlátozott kapacitással rendelkezik, felmerülhet a kérdés, hogy valaha is biztonságos volt-e kint étkezni?
A válasz a következő: a „kint” definíciójától függ.
Tervezte: Wenzdai Figueroa
Íme a jó hír: Van nincs bizonyíték arra, hogy az étel elterjesztheti a vírust - és ez magában foglalja a kivételt. Az élelmiszer-csomagolásból és a táskákból származó vírusfertőzés kockázatát szintén nagyon alacsonynak tartják, így bizonyos magabiztossággal (megfelelő óvatossággal!) Haladhat előre.
De csak azért, mert a felvétel felvétele biztonságos az Ön számára, még nem jelenti azt, hogy ugyanolyan biztonságos azok számára is, akik dolgoznak - ne feledje tehátborravaló azoknak a szorgalmas éttermi alkalmazottaknak és kézbesítőknek! Viselje a maszkot, amikor üdvözli őket, és szükség esetén kézfertőtlenítőt kínál.
Biztonságos kint enni?
Ha fekete-fehér definícióval rendelkezik a „biztonságos” kifejezésről, az sajnos nem olyan egyszerű. A biztonságnak pszichológiai oldala is van, ami a mentális egészség biztonságát és a szocializáció szükségességét jelenti. Mint egy integráló orvos és kétgyermekes anya, nagyon átérzem, hogy megtalálom ezt a sztrájkot az egyensúly érdekében.
Merüljünk hát bele az „étkezés” meghatározásába: Ha teljes körű szolgáltatást nyújtó éttermi értelemben gondolkodik, akkor további tényeket kell figyelembe venni.
Amint Amesh Adalja, egy fertőző betegség orvos mondta Stat News 'Ha március elején jártál étterembe, az egészen más élmény, mint november elején étterembe menni.'
Mobilkövetésen alapuló kutatás mutatja hogy a teljes körű szolgáltatást nyújtó éttermek, edzőtermek és összejövetelek jelentették a legnagyobb kockázatot a fertőzések arányára. Ezen arányok kockázatát a következők mérik:
| Rizikó faktor | Alacsonyabb kockázat | Magasabb kockázat |
| a fertőzés mértéke a megyében | a napi esetek alacsony száma | magas és növekvő számú eset |
| a fedett terület kihasználtsága | 20 százalékos kapacitás | több mint 20 százalékos kapacitás |
| helyreállító politika | hőmérséklet-ellenőrzések, arcmaszk követelmények stb. | a védnöki magatartásnak nincsenek korlátai |
| táblázat távolsága | 6 méterre egymástól | nincs távolság |
Az alacsonyabb kockázat mellett futó opciók kiválasztása biztonságosabbnak érezheti magát, de ez nem 100 százalékos COVID-biztos.
Ezen tényezők alapján, ha még mindig azon a közönségen belül tartózkodik, ahol étkezni kell, és valamilyen, nem a saját főzését szeretné élvezni, itt az ideje, hogy felgyorsítsa az elvitt élelmiszerbiztonsági know-how-t.
Itt olvashatja el, hogyan táplálkozhat biztonságosan a „szabadban”, anélkül, hogy bent kellene étkeznie
A kivitel még mindig étkezés! Ha egyedül érzi magát, fontolja meg, hogy készítsen elviteli vacsorát a szobatársaival, és otthon terítse el az ételt.
Mivel az átvitel útján történő átvitel kockázata alacsony, itt a biztonságosabb választás lehet az étkeztetés újrafogalmazása az étkezés megragadásaként. Ráadásul sokkal rugalmasabb az evés, amikor csak akar, ott, ahol akar. Hagyja ki ezeket a foglalási sorokat!
1. Mossa meg a kezét, mielőtt elhagyja a házat
Tudom, hallottál már róla, de az az igazság, hogy valóban megismétlődik. A kézmosás kritikus fontosságú, és ezt teszi mind a hét lépést használva ugyanolyan fontos most, mint márciusban és áprilisban.
Korábban olyan híresztelés hangzott el, hogy a COVID nem lesz képes túlélni hideg időben, de ezt most szeretném folytatni. Minden bizonyíték rámutat a vírusra terjedési képesség ugyanolyan könnyen a téli hónapokban, mint meleg időben.
2. Tartsa kézfertőtlenítőjét kéznél
Amíg a kézmosás van még jobb mint kézfertőtlenítő használata, célszerű egy kézfertőtlenítő tartályt tartani a táskájában vagy autójában, amikor olyan ügyeket futtat, mint például a kézbesítés felvétele.
Míg barátainak és családtagjainak, akik saját kézi kézfertőtlenítőt készítenek, a legjobb szándék áll rendelkezésre.
Neked kellene kerülje a házi kézfertőtlenítők használatát és ehelyett kizárólag a boltban kapható, minimum 60 százalékos alkoholtartalmú terméket választja (ezek bizonyítottan biztonságosak és hatékonyak, míg a házi készítésűek csak a kockadobás).
3. Válasszon olyan éttermeket, amelyek jó COVID-19 biztonsági intézkedéseket alkalmaznak
Nagyszerű alkalom támogatni azokat a helyi éttermeket, amelyek küzdenek és komolyan veszik a COVID-válságot. Ha az étteremnek van weboldala, akkor ott frissítheti az információkat arról, hogy milyen intézkedéseket hoz a COVID-biztonság érdekében.
Ha nem teszik meg, előfordulhat, hogy ezt az információt az ajtójukon teszik közzé, vagy Ön előre hívhat, és megkérdezheti, hogyan választják a COVID-19 kezelését. Ha úgy tűnik, hogy nincs alapos tervük, hagyja ki őket.
4. Legyen lelkiismeretes a „nagy tapintású” felületekkel szemben
Ha be kell mennie, hogy átvegye az ételt, ne feledje, hogy azok a helyek, amelyeket más emberek a közelmúltban megérintettek - a kilincsek és a pultok a lista első helyén vannak. Különösen, ha nem visel kesztyűt, célszerű fertőtleníteni vagy megmosni a kezét, miután találkozott ilyen 'nagy tapintású' felületekkel.
5. Válasszon érintés nélküli fizetési módot
Ha van lehetőség előre fizetni, akkor tegye meg - az online vagy a telefonos fizetés a legjobb fogadás, mivel ez korlátozza az időt, hogy felvegye a pénzt. Ez azt is jelenti, hogy elkerülheti, hogy bent tartózkodjon más felületekkel, például hitelkártya-olvasóval, vagy ami a legrosszabb, készpénzzel, ami általában elég piszkos .
Ha személyesen kell fizetnie, akkor ez a fizetési rendszer biztonságának rangsora: az érintés nélküli módszer, mint az Apple Pay vezeti a listát, ezt követi a hitelkártya tap-and-go lehetőségei, majd a hitelkártya használata, majd a legalsó részen lent , készpénz.
6. Korlátozza vagy szüntesse meg a bent töltött időt
Beltéri levegő jelenleg aggodalomra ad okot - a lehető legjobban el akarjuk kerülni a beltéri tereket a karanténhüvelyünkön kívüli emberekkel.
Ez azért van, mert a legtöbb szellőzőrendszer egyszerűen nem felel meg a követelményeknek, és a levegő cirkulációja nagyszerű módja a vírus távol tartásának. Ha lehetséges, rendeljen olyan helyekről, ahol az út mentén lehet átvenni.
kapcsolattartás a nőkkel
7. Mosson kezet és fertőtlenítsen abban a pillanatban, amikor hazaér
Bár a felvétel felvétele meglehetősen biztonságos, fontos, hogy az étkezés kicsomagolása után mosson kezet. Ez is jó ötlet fertőtlenítse a pultokat utána is.
Egy kicsit fokozott körültekintés nem kerül sokba, és a saját és a közösség biztonsága érdekében mindenképpen megéri a fáradságot.
Shadi Vahdat, MD, az integratív és a kórházi orvoslás szakterületére szakosodott, és orvosi igazgatóként dolgozik a LiveWell Integratív Orvostudományi Központ . Olyan egyénekre összpontosít, akiknek olyan körülményei vannak, amelyeken a hagyományos orvoslás nem látszott segíteni, és ezek varázslatán keresztül telemedicina , egész Kaliforniából származó emberekkel dolgozik.
