Tudja Meg Az Angyal Számát
Gondban érzi magát a kapcsolata miatt?
Hallottál már arról, hogy nárcisztikus partnered van? Úgy érzed, hogy ez a te eseted, vagy valami nem stimmel a kapcsolatodban, de még nem tudod, mi az? Ne aggódj, hátat kaptunk!Néhány dolog tisztázása és a helyzet működésének megértése érdekében mélyen áttekintjük a nárcisztikus szerelmi kapcsolatokat, hogyan lehet azonosítani őket, és hogyan kell kezelni őket. Olvass tovább, hogy megtudd!
Mi az a nárcisztikus kapcsolat?
A nárcisztikus kapcsolat kifejezésen nem azt értem, hogy mindkét fél nárcisztikus, hanem azt, hogy az egyik fél nárcisztikus személyiségzavarban szenved, ami bizonyos cselekvésekhez vezet, amelyek befolyásolhatják partnerük érzelmi jólétét.Mivel a nárcisztikusok nem tudják, hogyan szeressék magukat, vagy hogyan elégítsék ki szükségleteiket, állandó ürességet éreznek, amit más felszínes kérdésekkel próbálnak betölteni, mint például a hírnév, a pénz, a ruházat vagy a társaság.Valójában sok nárcisztikus ember első látásra úgy tűnik, hogy magas önbecsülést élvez; ennek azonban az ellenkezője, bizonytalanok, hajlamosak aláásni másokat, kevésbé érzik magukat, és olyan attitűdöket fogadnak el, amelyek észreveszik vagy kiemelkednek az emberek közül.
Ez a fajta attitűd azonnal visszatükröződik a kapcsolatokban, hiszen a nárcisztikus személyiségzavarban szenvedők nem tudnak szomorúságot érezni, félnek a rászorultság vagy a kiszolgáltatottság érzésétől, hiányoznak az empátiából, hajlamosak az egocentrikusságra, és kritizálják vagy leértékelik partnerüket, hogy fenntartsák magukat. a nagyság érzése.Másrészt a nárcisztikus partner elsajátítja a mindent vagy semmit attitűdöt, amelyben nincs középút, idealizálja vagy lenézi, nem tudja felismerni hibáit, sőt manipulálni is képes, hogy elérje, amit akar. mivel tudják, hogyan kell szembenézni a csalódással vagy frusztrációval, és a legjobb módja annak, hogy elérjék céljaikat, ha lenézik partnerüket.
A partnered nárcisztikus? 5 teszt, amelyet elvégezhet, hogy megtudja
Most 5 tesztet mutatunk be, amelyek segítségével kiderítheted, hogy partnered nárcisztikus-e. Tedd meg őket most, és ne legyenek többé kétségeid!
1. Egyszerű ellenőrző lista
Válaszold meg ezeket a kérdéseket:a) Úgy tesz-e ez a személy, mintha minden élet körülötte és szükségletei körül forogna?b) Meg kell dicsérned őket figyelmükért vagy jóváhagyásukért?c) Állandóan arra tereli a beszélgetést, hogy magukról beszéljenek?d) Közvetlenül vagy közvetve érvénytelenítik vagy minimalizálják az Ön érzéseit, szükségleteit és érdekeit?e) Mindig tanítanak, tanítanak vagy javítanak valamit?f) Ha nem ért egyet velük, elhidegülnek, vagy abbahagyják a beszélgetést?g) Ha hibát vagy hiányosságot lát bennük, nem változtatták meg indokolatlanul?h) Mindenki idiótának tűnik számukra?Ha két vagy több kérdésre igennel válaszoltál, akkor valószínűleg egy nárcisztikus kapcsolatod van.
2. Egyelemes nárcizmus skála
Sara Konrathnak és csapatának az Indianai Egyetemen egyetlen kérdéssel sikerült kidolgozniuk egy nárcisztikus diagnózisskálát. Ez nem szokványos, mivel a mérlegek általában nagyszámú elemből állnak. A skála, amelyet ezek a tudósok kifejlesztettek, az úgynevezett Single-Item-Narcissism Scale (SINS).A kérdés ilyen egyszerű: nárcisztikus vagy? Kérdezze meg partnerét, és nézze meg, hogy a válasz megfelel-e az alábbi magyarázatnak.A nárcisztikus emberek többnyire igennel válaszolnak a kérdésre. Ily módon nárcisztikus embereknek vallják magukat, és egyben felfújják az egójukat. Valójában a nárcisztikusok nem tartják a nárcizmust valami rossznak vagy elítélendőnek. Valójában nagyon büszkék rá. Számos vizsgálat azt találta, hogy a nárcisztikusok gyakran kétségbeesés nélkül beismerik, hogy nárcisztikusan viselkednek, és nem éreznek semmilyen kényelmetlenséget, ha beképzeltnek, arrogánsnak stb. írják le magukat. Még a jelek szerint arra is törekednek, hogy nárcisztikusabbak legyenek!
Online kvíz
Kvíz: Nárcisztikus? Félsz attól, hogy akit akarsz, az egy nárcisz?… Forrás: Kvíz: Is He A Narcissist?Ez a Vixen napilap online kvíze segít azoknak, akiknek férfi partnerük van, hogy rájöjjenek, hogy kapcsolatukban nárcisztikus-e. Fogadd el és kapd meg a választ egyszer s mindenkorra. Csak pár percet vesz igénybe!
4. Megszabadulok valaha tőled?
Szabad leszek valaha Tőled? Forrás: Amazon.comEz a következő, szerzői joggal védett ellenőrző lista a Will I Ever Be Freed of You? – Hogyan tudjunk eligazodni a konfliktusos válásban egy nárcisztikustól, és gyógyítsuk meg a családodat: A partnered nárcisztikus? Írta: Karyl Mcbride, a nárcizmus pszichológus szakértője. Főleg házas vagy elvált pároknak készült, ezért ezt vedd figyelembe, mielőtt elvállalnád. Válaszoljon ezekre a kérdésekre igennel vagy nemmel. Minél több igen, annál nagyobb a nárcizmus, amelyet partnere szenved:1 Ha valami elromlik, a partnere önmagán kívül mindenkit hibáztat?2 A partnered nem hajlandó felelősséget vállalni rossz viselkedéséért? (Például: „Annyira feldühítettél, hogy nem tudtam segíteni...”)3 A partnere azt hiszi, hogy mindig igaza van?4 Párod nem tud ráhangolódni az Ön vagy a gyermekei érzéseire?5 Úgy tűnik, a partnere jobban aggódik amiatt, hogy az Ön viselkedése vagy gyermekei viselkedése hogyan tükröződik rá, mint az, hogy megértse és elfogadja, kik vagytok Ön és a gyerekek?6 Úgy tűnik, hogy partnere nincs kapcsolatban saját érzéseivel, vagy úgy tűnik, hogy tagadja azokat?7 A partnere haragot visel ön és mások ellen?8 Minden a párodról és az ő pénzéről, idejéről, szülői idejéről, vagyonáról és kívánságairól/igényeiről szól?9 Úgy tűnik, partnere nem hajlandó meghallgatni Önt és meghallani aggályait?10 A partnered folyamatosan azt mondja, mit csinálj?11. Érezteti veled a partnered, hogy „nem vagy elég jó”? A partnered folyamatos lehangolása késztetett arra, hogy befogadd ezt az üzenetet?12 A párod soha nem kérdez rád, a napodról vagy az érzéseidről, még csak futólag sem?13 Kell-e a párodnak hosszasan beszélnie arról, hogy ő milyen nagyszerű, és milyen szánalmas vagy?14 A párod hazudik?15 Manipulál a párod?
16 A partnere különböző történeteket mond különböző embereknek ugyanarról az eseményről, és úgy pörgeti a történetet, hogy jól nézzen ki?17 Amikor a partnere a gyerekeiről beszél, inkább arról van szó, hogy mit csinálnak a gyerekek, nem pedig arról, hogy kik ők?18 A gyerekek nem érzik jól magukat a pároddal, szeretik a párodat, ugyanakkor nem szívesen töltenek vele időt?19 Rájöttél, hogy a gyerekek azzal védekeznek, hogy nem osztják meg érzéseiket a partnereddel?20 A párod mindenkiben nem bízik?21 A gyerekek mindig megpróbálják elnyerni partnere szeretetét és jóváhagyását?22 Párja minimális időt töltött a gyerekekkel?23 Párod jellemzően kihagyja a gyerekek rendezvényeit, ha nem érdekli az adott tevékenység, vagy nem értékeli?24 Az Ön partnere arra készteti a gyerekeket, hogy olyan tevékenységekben vegyenek részt, amelyeket partnere szeret vagy értékel, és elriasztja vagy megtiltja őket abban, hogy olyan tevékenységeket folytassanak, amelyeket partnere nem értékel?25 Mondták már mások az életedben, hogy valami más vagy furcsa a partneredben?
26 A partnere kihasznál másokat?27 Az Ön partnere a hatalomról és az irányításról szól, a hatalomért mindenáron?28 Az Ön partnere az imázsról szól, és arról, hogy mások hogyan néznek ki a dolgok?29 Úgy tűnik, partnerének nincs értékrendje, nincs rögzített elképzelése a viselkedéséről, hogy mi a jó és a rossz?30 A válás után a párja továbbra is ki akarja használni? Vagy a párod sosem nyugodott meg?31 Amikor megpróbálja megbeszélni élete problémáit a partnerével, akkor a partnere témát vált, hogy végül a partnere problémáiról beszéljen?32 Amikor leírja az érzéseit, a partnere megpróbálja saját történeteivel tetézni az érzéseit?33 A partnere féltékeny rád?34 A partneredből hiányzik az empátia?35 A partnered csak olyan dolgokat támogat, amelyek jól tükrözik őt?36 Folyamatosan érezte-e az érzelmi közelség hiányát partnerével?37 Folyamatosan megkérdőjelezte, hogy a partnere szeret-e?38 A partnered csak akkor tesz megfontolt dolgokat Ön helyett, ha mások is szemtanúi vannak ennek a jó viselkedésnek?39 Ha valami nehéz történik az életedben (például baleset, betegség, válás a családodban vagy baráti körödben), akkor a partnered azonnali aggodalommal reagál, hogy ez hogyan érinti őt, nem pedig az Ön iránti aggodalommal?40 Túlságosan tisztában van a partnere azzal, amit mások gondolnak?
41 Úgy érzi, kihasználja a partnere?42 Felelősnek érzi magát partnere betegségeiért?43 Úgy érzed, hogy a párod nem fogad el?44 A partnere kritikus és ítélkező Ön és mások iránt?45 Úgy érzed, hogy párod nem ismeri és nem értékeli az igazi téged, és nem akarja megismerni az igazit?46 A partnere úgy tesz, mintha a világnak körülötte kellene forognia?47 A partnere hamisnak tűnik Önnek?48 Párod a nagyképűségből a nyomott hangulatba lendül?49 A partnered megpróbál versenyezni veled?50 A partnerének mindig a maga módján kell intéznie a dolgokat?
5. Pszichológiai teszt
Természetesen minden állapot azonosításának legjobb módja a szakemberek által végzett tényleges orvosi vizsgálatok. Lehet, hogy a partnered nem nagyon szereti, vagy egyáltalán nem fogadja el, de próbáld rábeszélni. Legalább próbáld rávenni őket erre. Ez lesz a legjobb módja ennek a személyiségzavarnak a megerősítésére.
Idézetek a nárcizmusról
'Tartsd távol magad a lusta parazitáktól, akik csak azért ücsörögnek rád, hogy kielégítsék a szükségleteiket, nem azért jönnek, hogy enyhítsék a terheidet, ezért az a küldetésük, hogy elvonják a figyelmet, eltereljék és kivonják, és végtelen szegénységben élj.' – Michael Bassey Johnson
hunter mcgrady wikiForrás: https://www.goodreads.com
– Tartsa vissza a nárcisztikus csodálatát, és nem szereti. Add meg, és közömbösen bánj veled. - Mason Cooley
Forrás: http://www.wiseoldsayings.com„Aki szeret, alázatossá válik. Azok, akik szeretnek, úgymond elzálogosították nárcizmusuk egy részét. - Sigmund Freud
Forrás: http://www.wiseoldsayings.comTippek a nárcisztikus partner kezeléséhez
Mindezek elolvasása után mindannyian azt gondoljuk, hogy nem lesz kapcsolatunk egy nárcisztikussal. Biztos vagy benne, mi? A nárcisztikusok sok mindent elérő, hatalmi pozíciót elérő, csábítóak és gyakran hírnevet és figyelmet kereső emberek, így nem meglepő, hogy a csábítással és a kedvességgel (legalábbis eleinte) vonzzák magukhoz az emberek szeretetét. Csak miután megkapta ezt a horgot, a nárcisz megmutatja a másik oldalát.Most, ha korán észleli, hogy partnere nárcisztikus, meneküljön. De ha már kiakadtál és reménytelenül szerelmes vagy, íme néhány tipp a nárcisztikus emberhez való viszonyhoz:
1. Találja ki a problémáit
Mindannyiunkban vannak ilyenek, és bár igaz, hogy a nárcisztikus általában jó csábító, üres vagy belső konfliktusai is lehetnek, amelyek miatt nemcsak beleszeretsz egy ilyen emberbe, hanem úgy érzed, hogy nem tudod elhagyni. A személyes terápia lehet az első lépés a toxikus kapcsolatból való kilábaláshoz vagy a nárcisztikus együttélés javításához, ez a terápia során kitűzött céloktól és a kapcsolat típusától függ.
2. Bánj velük így
Ne ess bele a kísértésbe, hogy állandóan dicsérd őket, légy tisztában manipulációikkal, finoman és őszintén tedd ki a kritikát, és emlékeztesd őket arra, hogy nincs abban semmi rossz, ha nem tökéletes.
3. Ne dőlj be a manipulációjuknak
Megpróbálják, ez egyértelmű, a nárcisztikusnak minden időre szüksége van arra, hogy másokat manipuláljon, becsméreljen, próbára tegye őket, és rávegye, hogy milyen kicsik, és ha fenyegetésnek látnak téged, akkor nagyobb erővel támadnak. . Ne hagyd magad manipulálni, az önvédelmed és az önbecsülésed védelme az első. Az sem segít, ha konfliktusba keveredsz velük, ezért légy erős, és ne hagyd, hogy ez hatással legyen rád.
Kapcsolódó cikk: 6 jel, hogy szakítson a párjával egy kapcsolatban
Melyek a fő jelei annak, hogy szakítunk valakivel?
Összegzés
A cikk elolvasása után biztosak vagyunk abban, hogy nárcisztikus partnere nem okoz többé nagy problémát számodra. Vegye ki a teszteket és tippünket, és kezelje a helyzetet profiként!
