Tudja Meg Az Angyal Számát
Ez meglepetés lehet, de a boldog párok harcolnak, és valóban hozzájárulhatnak egy erős házasság létrejöttéhez. A férjemmel és az eljegyzési időszakunk során volt néhány emlékezetes összecsapásunk, amelyek úgy működtek, mint amikor egy rakományt kidobtak egy hajóról, hogy hatékonyabban és simábban lebegjenek.
És nem szabad csak szót fogadnom: Pár képzett szakemberrel jelentkeztem, hogy többet tudjak meg arról, hogy a verekedés miként segítheti a házasságokat, és mire kell a pároknak harcolniuk, mielőtt összekötnék a csomót. Klinikai pszichológus Carla Gabris , Ph.D. és Eleanor yoo tanácsadó házassági és családterápiás mesterekkel, és beszélje meg, hogyan lehet korrektül küzdeni a családdal, a honatya határaival, a vallással, a házimunkával, a pénzzel és az adóssággal, valamint a szeretet nyelveivel kapcsolatban.
& ldquo; A házasságok válással végződő legnagyobb oka a kommunikáció meghibásodása, & rdquo; - mondja Yoo. & ldquo; Függetlenül attól, hogy egy pár teljes megegyezésre jut-e mindezen témákban, kevésbé fontos, mint az, hogy folyamatosan beszélgetnek, tárgyalnak és együtt akarnak megoldást találni. & rdquo;
& ldquo; Nagyon fontos a mondatokat úgy kezdeni, hogy & lsquo; úgy érzem, & rsquo; nem & lsquo; érezteted velem, & rdquo; - mondja Gabris. & ldquo; El akarja kerülni a vádakat, amelyek végül partnerét védelemre kényszerítik. & rdquo; Javasolja a szemléletmódot és az empátiát rendszeresen. Ez azt jelenti, hogy nem a nézőpontodat szorgalmazza, hanem gyakorolnia kell partnere cipőjébe helyezését és szándékosan együttérzőnek lenni.
Most, hogy ismeri a szabályokat, vegye fel ezeket a kesztyűket.
1. Szeretne valakit (vagy ötöt) csinálni?
& ldquo; A legtöbb pár megbeszéli, hogy akar-e gyermeket, és hány (bár általában megváltoztatja ezt a számot, miután megkapta őket), & rdquo; - mondja Gabris. De ha annyi pár házasodik össze később, mint korábban, érdemes lehet elmélyülni abban is, hogy mi történik, ha a gyerekek nem történnek meg. & ldquo; Fog folytatni termékenységi kezeléseket, örökbefogadásokat, vagy gyermektelenséget választani? & rdquo;
Gabris szerint fontos megvitatni azt is, hogyan költsünk pénzt gyermekekre. & ldquo; Hisz egyikőtök az élet legjobb dolgaiból ingyen & rsquo;, míg a másik úgy véli, megkapja, amit fizet? & rsquo; Ha igen, akkor problémái lehetnek itt. & Rdquo; Beszéljen olyan dolgokról, mint például gyermekeinek állami iskolába vagy magániskolába küldése, gazdagító tevékenységek és nyári tábor.
hogyan lehet világosabb bőrt egy nap alatt
2. Határok kialakítása a honatyákkal
Töltsön időt egymással a családjával, & rdquo; Yoo mondja. & ldquo; Milyenek a leendő házastárs határai jelenleg a szüleikkel és testvéreikkel, és tudsz-e ezzel élni? & rdquo;
Melyik család melyik ünnepet töltheti együtt? Zsidó vagyok, a férjem katolikus, ezért az ünnepeket zárva kaptuk: a családja karácsonyi szünetet kap, a családom pedig hálaadás szünetet. Mi a helyzet a kisebb ünnepekkel, például az anyák napjával? Átadja-e családjának kulcsát az otthonához és nyílt meghívót a beutazásra?
Ez nemcsak a fizikai határokat jelenti. Mennyi hozzáférést biztosít a családjának személyes és érzelmi információkhoz? Anyámmal szoktunk mindenről beszélni. A partnere erősen érzi-e mindkétféleképpen, hogy egyes dolgokat magánügynek szánnak, például pénzügyi küzdelmet vagy házassági konfliktust? A házasság nagyszerű lehetőség hagyományok létrehozására és precedensek teremtésére új családi egysége számára.
3. A vallás kezelése
A vallásilag kevert családok egyre inkább normává válnak. De ez nem azt jelenti, hogy az egyes családok nem fogják nyomni, hogy bizonyos módon neveljék fel gyermekeit, és valószínűleg önnek is megvan a maga személyes hitrendszere és erkölcsi kódexe.
& ldquo; Beszéljétek meg vallási nézeteiteket egymással, & rdquo; - mondja Yoo. & ldquo; Ha különböznek, hogyan különböznek egymástól? Arra számít, hogy partnere megváltoztatja vallási nézeteit? Mi van, ha gyermekei vannak - milyen vallási meggyőződéseket akarsz megosztani velük, ha vannak ilyenek? És még akkor is, ha ugyanaz a vallás vagy, hogyan akarod ezt a vallást gyakorolni párként / családként, ha egyáltalán? & Rdquo;
megismerni valakit a távolsági kérdésekről
Megkeresztelkedik, körülmetélik, megerősítik-e a gyerekét? Mi a helyzet a vallásos neveléssel? Nagyobb ünnepeken a férjemmel kikapcsoltuk gyermekeink szolgálatba hozását, de mindig együtt járunk a családi hagyományokhoz. Például a fiúkat a férjem nélkül vittem el idén a Yom Kippur szervizbe, de ő mindig jelen van a Pészah Sederben.
Beszéltünk arról, hogy egy napon együtt Jeruzsálembe repülünk, hogy meglátogassuk mindkét vallásunk születési helyét. Gondoljon a kapcsolatára, mint a saját egyedülálló kormányzati szervére, és annak kettőjéért egyedül Ön felel.
4. A piszkos munka szétosztása
& ldquo; Jelölje ki, jelölje meg, jelölje meg, különben fennáll az ujjal való mutogatás veszélye, & rdquo; - mondja Gabris. Házas emberként ezt tanúsítom. A férjem elvégzi az összes seprést és porszívózást, én pedig az összes ruhaneműt. Én csinálom a gyerekeket & rsquo; minden reggel reggelit, miközben minden este mossa a fogukat. Ezt egyszerűen úgy találtuk ki, hogy vállaltuk a legkevésbé utált házimunkát.
Bár nem tűnhet szexinek vagy romantikusnak a szabályok megalkotása minden körül, a házimunkák körüli struktúra létrehozása valójában több spontaneitást tesz lehetővé az életed hátralévő részében, ami a boldog házasság alkotóeleme. Képzelje el, hogy soha többé nem kell beszélnie az ételekről?Forró.
5. Mo & rsquo; pénz & ne; mo & rsquo; problémák
& ldquo; Fontos, hogy nyitott légy partnereddel az adósságaiddal kapcsolatban, & rdquo; - mondja Yoo. & ldquo; Fontos beszélni és megvitatni a pénzzel és a költekezéssel kapcsolatos nézeteit is. Megosztják-e a pénzügyeket, külön-külön? Ki kezeli a pénzügyeket? Mi van, ha a jövedelem szintje eltér? & Rdquo;
Amikor férjemmel elkezdtünk randevúzni, háromszor többet kerestem, mint ő. Most szinte négyszeresével hozza haza, amit csinálok, én pedig három gyermekünk gyermekgondozásának többségét én kezelem. Semmi sem örök!
& ldquo; Az adósság trükkös, & rdquo; - mondja Gabris. & ldquo; Mindkét félnek meg kell állapodnia abban, hogy felelősek-e egymás adósságáért, és ha igen, akkor milyen (például az oktatással szemben a hitelkártya-adóssággal). E beszélgetések és megállapodások nélkül az egyik partner sérülést érezhet, hogy a másik nem segít adósságokkal, míg a másik partner indokolatlanul elszámoltathatja magát egy olyan adósságért, amelyet nem halmoztak fel.
Legyen tiszteletteljes: Ha az egyik partner több adósságot halmozott fel, nagyon fontos, hogy a másik partner ne tartsa ezt ellenük. Az adósság ki lehet mászni, de a becsmérlő megjegyzések, például a & # 39; s szörnyűek a pénz kezelésében, & rsquo; hosszú távon komoly károkat okozhat. & rdquo;
6. Megtanulják egymás szerelmi nyelveit
& ldquo;Szeretem a nyelveket, vagy azok különbségei kezdenek megjelenni a társkapcsolatodban, & rdquo; Yoo mondja. & ldquo; De nyilvánvalóbbá válnak, ha a & nsquo; nászút & rsquo; időszak véget ért. A legjobb, ha őszinték vagyunk a szerelmi nyelvekkel kapcsolatban, mielőtt eljegyeznénk magunkat. Azt is jó gyakorolni, ha szeretetet adunk a partnerének az általuk preferált szerelmi nyelven. & Rdquo;
Ahhoz, hogy megértse partnere szerelmi nyelveit, Gabris azt javasolja, tanulmányozza őket, mintha adatok lennének. & Rdquo; Plusz házimunkát végeznek a szeretet kifejezésére? Ajándékoznak? Szuper melegek és szeretetteljesek?
& ldquo; Arra számít, hogy partnere követni fogja szeretetének kifejezését a legjobban ismert nyelven keresztül, & rdquo; - mondja Gabris. & ldquo; Ne számíts arra, hogy partnere megváltozik. Van egy módjuk a szeretet kifejezésére, amely személyiségük részévé vált, és ezt tiszteletben kell tartanod. & Rdquo;
7. Komolyan maradni a szex iránt
& ldquo; A szerelmi nyelvekhez némileg kapcsolódik a szex témája, & rdquo; - mondja Yoo. & ldquo; Milyen elvárásaik vannak a partnerükkel szemben és a partnerrel szemben, amikor szexuális / intim kapcsolatukról van szó? & rdquo; További jó kérdések: Hetente hányszor szeretnél szexelni? Egyikőtöket jobban érdekli a reggel szex, míg a másik éjjel akarja?
Fontos felismerni, hogy a házasság hullámvölgyekkel járó utazás, és a kompromisszum és a kommunikáció rendkívül fontos itt a bűntudat, a bántás és a szégyen érzésének elkerülése érdekében. Az élet sokat dob a házas emberekkel, és gyakran az első szenvedés a nemi életünk.
Gondoljon valamire, amire soha nem gondolt, amikor egyedül volt: ütemezze be! Nem romantikusan hangzik, de időt adhat arra, hogy várom, és a nemi menetrend azt jelenti, hogy biztosítani fogja, hogy ne menjen át száraz varázslaton. Továbbá, minél többet csinálod, annál jobban akarod. Mármint ez alapvetően a tudomány.
Talán tetszik neked
A szex jogszerűen segíthet-e jobban aludni?8. Én idő versus mi idő
& ldquo; Fontolja meg azt is, hogy megbeszélje a kapcsolatokban önálló autonómia szintjét, & rdquo; Yoo mondja. & ndquo; A házasságkötés előtt a párok általában több időt töltenek együtt, így ez nem olyasmi, ami gyakran konfliktusként merül fel, de mindenképpen megvitatandó kérdés - mennyi autonómiára és függetlenségre számítanak az egyes partnerek a házasságkötés után. & rdquo;
Első sorban vonzódtak egymáshoz, saját egyedi érdekeik miatt. Az a része, hogy nem veszíti el magát a házasságában, az, hogy továbbra is fektesse be hobbijaiba és érdekeibe, miközben időt szán egymásra. Tehát maradjon abban a könyvklubban / fejszét dobó bajnokságban / csoportos fitnesz órában. A saját identitás fenntartása szexi.
Ne felejtsd el, hogy beleszerettél, és ez monumentális. & ldquo; Ha a nyersanyag ott van a kapcsolatban - bizalom, a partner iránti tisztelet, kompatibilitás és odaadás -, akkor az akadályok többsége legyőzhető, és ezek leküzdésében a kapcsolat megerősödhet, & rdquo; - mondja Gabris.
& ldquo; A nevetés és a könnyedség minden kapcsolatot boldogabbá tesz. És ne felejtsen el együtt csinálni valamit, ami fizikailag izgató - ez tulajdonképpen stimulálja az agy dopaminját, és a dopamin életben, felfrissülve és újnak érezzük magunkat. & Rdquo;
legjobb romantikus dalok neki
