Tudja Meg Az Angyal Számát
Akár nemrég mentél elPaleovagy évek óta hűséges az életmódhoz, lehet, hogy tejtermékként haldoklik, vagy gabonák után kapkod. Rendben, talán a vágyad nem olyan vészes (vagy közhelyes), de biztosak vagyunk benne, hogy valamennyien nosztalgiázunk valamikor a régi idők kedvencei iránt & hellip; és az ázsiai fúzió minden bizonnyal ezek közé tartozik.
Michelle Tam segítségével innen: Nom Nom Paleo , Az Asian visszatért a Paleo menübe, és a saját konyhája kényelméből készült (legyenek valóságosak, nehéz lenne a Paleo által jóváhagyott ételeket választani a kiviteli menüből). Ezek a Paleo receptek, bár ízes, tápláló ésigazi, egész összetevők, bizonyítsák, hogy & ldquo; Paleo & rdquo; határozottan nem csak egy mindenki számára megfelelő, grillezett csirkehús és párolt brokkoli minden este étrend.
1. Fűszeres sertés és spárga keverés közben
Egy serpenyővel és végtelen lehetőségekkel ez a recept lesz a hét közepén megmentője. Míg ez a recept sertéshúst igényel, nyugodtan használjon darált pulykát vagy kedvenc húsát, és párolja pirított hagymával és paprikával, hogy adjon egy kis színt.
hogyan készítsünk egy aranyos rendetlen kontyot hosszú hajjal
2. Tűzhelyes csirke Pho
Itt az idő, hogy kitörd a gyorsfőzőt, mert akár Paleo, akár nem, fejest ugrasz bele ebbe a receptbe. & ldquo; Most tegye az egész csirkét a gyorsfőzőbe & hellip; & rdquo; Úgy értem, gyere. Ez a zene minden kezdő szakács fülébe. Van még néhány lépés a csirkecsíkok Instagram-készségének elkészítéséhez, ezért ezt a receptet ajánljuk egy hétvégi tevékenységhez családjával vagy barátaival.
Chris mazdzer felesége
3. Paleó diós garnélarák
Örülni fog, hogy elkészítette ezt a receptet, részben az édes-savanyú garnélarák miatt, amelyet csak kb. 15 perc alatt megkap, de főleg azért, mert konyhája karácsonyillatú lesz, amikor a dió sült. Üdvözöljük.
4. Vietnami citromfű csirke
A citromfű elkészítése kissé türelmet igényelhet, de megfelelő eszközökkel és megfelelő technikával (lásd Michelle citromfű oktatóanyagát) főzni kell & rsquo; gázzal & hellip; vagy fű, ami azt illeti. Miután megkóstolta a szegfűszeg, a gyömbér és a méz keverékét, gyakrabban húzza ki a citromfüvet.
5. Paleo kínai BBQ sertéshús
Fogadok, hogy soha nem gondoltad volna, hogy mandulavajot és sertéshúst hallasz ugyanabban a mondatban. De bízz bennünk, működik. A lekvár, a paradicsompüré, a gyömbér és a halmártás kombinációja kihozza a sertéshús természetes ízeit. Javasoljuk, hogy az egyenletes pörkölés érdekében rácson sütjen.
6. Narancssárga Sriracha csirke
Ínycsiklandó pác narancsléből, bazsalikomból és balzsamból, valamint édes mézes és Sriracha & hellip; mert miért válasszon egyet? Nincs szükség divatos szerkentyűkre: A pác és a mártás is pürésíthetők a turmixgépben, így a tisztítás nem tart órákig. Pro tipp: A turmixgép gyors öblítéséhez adjon hozzá vizet, egy kis szappant, majd keverje magasba 20 másodpercig. Öblítse ki, és készen áll a következő elem elkészítésére.
7. Fazék matrica keverés-sütés
Hiányzik a fazék matricák napja? Ez a keverési recept olyan ízű, mint egy fazék matrica belseje, még akkor is, ha nincs meg a tésztás héja (#paleoproblems). A káposzta, a sertés és a gomba összeolvad, így egy teljes edényt készítenek.
a jelek szerint ő az, aki megúszta
8. Paleo Wonton húsgombóc
Ha végiglapozza a Pinteresten az ázsiai hangulatú húsgombókat, ne keressen tovább ennél a receptnél, amelyet sertéshússal és garnélával készítettek. A szárított shiitake gomba, a mogyoróhagyma és a koriander darabjai tökéletes ízesítők a hús-tenger gyümölcsei kombinációhoz. Nem érzem & rsquo; a húsgombóc? Alakítsuk pogácsákká, és egy jégsaláta pohárban tálaljuk a paleo-barát csúszkákhoz.
9. Papírba csomagolt shiitake csirke
Ha hasonlóan küzd a hús túlfőzésével vagy a sütőben való alulsütéssel, akkor pergamenre van szüksége. Ez a recept nagyon egyszerű, és valóban nagyon szórakoztató összeállítani. Csak az összes hozzávalót rétegezze az egyedi szabású papírra, csipkedje össze az oldalát, hogy csomagok legyenek, és kb. 20 percig sütjük. Ez egy pakolás!
