Tudja Meg Az Angyal Számát
Amikor választani lehet a turmix vagyegészséges turmix, melyiket választanád? Ha szembesülnék ezzel a dilemmával, két dolog egyike történne. Az első forgatókönyv szerint habozás nélkül választanám a turmixot, meggyőzve magam:Igen, a kelkáposzta remekül ízlik a turmixokban!A második forgatókönyv szerint dupla csokoládé turmixot rendelek a művekhez - tejszínhabot,szivárvány hinti, és egy oldal édesburgonya krumplit, miközben én vagyok rajta. #TreatYoself.
Talán tetszik neked
A turmix elkészítésének helyes módjaDe miért válasszuk? Találtunk egy boldog közeget.
Kedvenc turmixjaink gazdag ízei, egy kis fehérje és nagyon sok tápanyag, ezekfehérje turmixokkielégíti édes fogát és táplálja testét - így az egészséges választás a legkönnyebb. Fenékig!
1. Karamellás almás pite fehérje turmix
Sajnos ez a turmix nem tölti be a szobát egy frissen sült almás pite csábító illatával, de ugyanolyan ízűek - a karamellával a csomagtartóhoz. Mivel stevia, tökfűszer, almaszósz és vajpuding keverékkel édesíti, még a pite tésztás külsejét sem fog hiányozni. De hé, ha nagyon hiányzik ez a szag, akkor kényeztesse magát egy illatos gyertyával.
2. Sütemény tészta fehérje turmix
Ez a szakítás lényegi portréja: ül a kanapén, kanállal a kezében & hellip; egy kád süteménytésztával. Szerencsére egészségesebb módszert találtunk a cookie-k javításának megszerzésére (nem szükséges szétválás). Vaníliafehérje porból, juhar kivonatból, nyers zabból és csokoládé chipsből készült ez a turmix majdnem olyan jó, mint a Toll House tubusa.
3. Magas fehérjetartalmú Oreo shake
Akár kedveli az Oreos solo-t, tejbe mártva, akár mogyoróvajjal elfojtva, ez a recept arra készteti, hogy elárassza a sütit, és inkább a turmixgép felé haladjon. Valódi sütikből (ismételje meg: valódi sütik), zsírmentes túróból, sovány tejből és néhány természetes édesítőszerből készül, ezért nehéz lesz csak egy adagnál megállni. De ez rendben van, mert ez a turmix valójában nagyon egészséges.
4. Mandulás öröm turmix
Cukorkabár vagy turmix? Vegán vagy fagylalttal töltött? Ezeket a kérdéseket nem fogja tudni megválaszolni, amikor kortyolgatja ezt a remegést. Kókuszvízből, mandulatejből, kakaóporból és mandulavajból készült turmix kiváló edzés utáni snackként, reggeliként vagy desszertként.
5. Csokoládétorta sütemény fehérje turmix
Ez a remegés az igazi. Míg az egészséges és a torta tészta két olyan szó, amelyek úgy tűnik nem tartoznak ugyanabba a mondatba, itt egy titkos összetevővel: a vaj kivonattal egyesültek. Mandulavajjal, kakaóporral, túróval és csokoládéfehérje porral keverve ez a turmix egy darab sütemény. Bónusz: Ízlik is.
hogyan adjunk ízt a chilihez
6. Butterfinger Protein Shake
Gyerekként szinte az összes halloweeni cukorkámat Butterfingerekre cserélném. Szerencsére ez a szokás nem vezetett túlzott üregekhez, de minden ősszel vágyakoztam ezt a ropogós csokoládét. Ez a turmix csokoládéfehérje-port, mogyoróvajat és cukormentes vajpogácsa-pudingkeveréket használ a klasszikus cukorkabarát létrehozásához, miközben rengeteg fehérjét és egészséges zsírt biztosít. Most a trükk-vagy bánásmód kevésbé csábító.
7. Csokoládé mogyoróvaj fehérje turmix
Csokoládé és mogyoróvaj: Az ízeket egymásnak készítik. Tehát nem meglepő, hogy ez a turmix bekerült a listánkba. Banánnal, görög joghurttal, mézzel és mogyoróvajjal ez a turmix nem áll távol a közös protein shake kombótól, de vegán tejszínhabbal és csokoládé sziruppal szakad meg. (Még egy marék spenótot is becsempészhet, anélkül, hogy észrevenné!)
8. Tök pite fehérje turmix
Tök pite szerelmeseinek, örüljetek! Van egy módja annak, hogy egész évben élvezze kedvenc pitéjét, anélkül, hogy egy hálaadás töltött pulykájának érezné magát. Ez a turmix keveri össze a vaníliás mandula tejet, a banánt, a sütőtök pürét, a joghurtot, valamint a különféle fűszereket és természetes édesítőszereket, hogy megteremtse a szeretett pite töltelék ízét - túlzott cukor nélkül.
9. Sötét csokoládé borsmenta fehérje turmix
A fagyasztott banán remek módja annak, hogy utánozza a fagylalt ízét anélkül, hogy túlterhelné a cukrot, és a turmixokat ugyanolyan krémes állagúvá teszik. (Merünk találni valakit, aki megkóstolja a különbséget.) Csokoládé fehérjeporral, borsmenta kivonattal, kakaóporral és tejmentes tejjel ez a recept minden, amit szeretsz a desszertben - levonva a gyomorfájást.
Eredetileg 2014. szeptemberében jelent meg. Frissítve 2016. február.
Többet akar? Narancs turmix és más egészséges citrus receptek
