Tudja Meg Az Angyal Számát
A futball szórakoztató nézni, de legyenek igazi & hellip; a legjobb dolog az évszakban az étel. Fűszeres szárnyak, megrakott pizza és bárfalatok bőven - mindez jéghideg sörrel és csapatbarátsággal párosul. Úgy hangzik, mint a tökéletes vasárnap, nem? Ha megpróbálja elkerülni a teljes bélbombákat, szerencsére rengeteg módja van az egészséges életmódnakjátéknapi grub. A legjobb rész: Nem kell spórolni az ízzel. Ez a kilenc nacho-átlag recept bizonyíték.
1. Mini Nacho Pizzák
A legkeményebb probléma, amellyel a nachos étkezésével foglalkozunk, az az, hogy ha elkezdjük, nem hagyhatjuk abba. Ezek a mini pizzák Hail Mary bérletet adnak azzal, hogy egyetlen adagban tiszta elégedettséget nyújtanak. Teljes kiőrlésű angol muffinnal, vegán sajttal, babkal és rengeteg zöldségöntettel készülnek, és biztosan jól teljesítenek a félidőben.
2. Grillezett cukkini Nachos
A cukkinik visszatérnek. Először alacsony szénhidráttartalmú tésztapótlóként lopták el a színpadot, és most lépnek a szeretett tortilla chipért. A tetejére olvasztott cheddar sajtot, fekete babot és a szokásos nacho rögzítéseket kell tenni. Ezt a kukoricadarabot sem fogja kihagyni.
hogyan lehet melegen tartani a távolsági kapcsolatot
3. Csirke és fekete bab Nachos
Néha a legkisebb változások adják a legnagyobb eredményt. Ez a helyzet ezzel a recepttel, amely megtartja a hagyományos összetevőket, például a sajtot, a kukoricát és a pico de gallo-t, és apró módosításokat hajt végre (például fekete bab és grillezett csirke használata extra fehérjéhez), hogy hasonló ízt hozzon létre, és így sokkal több egészségügyi előny származzon .
honnan tudhatod, hogy megtört-e a belsőd
4. Grillezett édesburgonya Nachos
Többszemű tortilla chips és édesburgonya ékekkel készült ez a fűszeres pörgés a nachoson elegendő ahhoz, hogy egy teljes maratonon (futás vagy film, mindkettő számára leálljunk). Jön a sajtmártás egyik oldala is, amely a tetejére csöpög, vagy mártogathat. Mondanunk kell többet?
5. Vegán sajttorta desszert Nachos
A desszert a legjobb, ha megosztják, és ez az édes tányér mindenképpen elég egy csoport számára. Készítse el saját alapját többszemű lepénykenyérrel: Vágjon kettőt háromszögekre, szórja meg fahéjjal és kókuszcukorral, és süsse 10–12 percig. Ezután töltsön rá kesudió alapú sajttorta-csepegtetőt, és válasszon néhány feltöltést, például friss bogyós gyümölcsöket, kakaós hüvelyeket vagy pirított kókuszt. Ez egy kicsit több munkát igényel, mint a többi, de megéri a fáradságot, különösen a vegán vagy a tejmentes étkezők számára.
6. Pita Chip Nachos görög istennő
Beteg ugyanaz a régi olvasztott sajt és darált hús kombó? Próbálja ki ezeket a görög ihletésű nachókat ehelyett, hogy frissebb módon vegye fel a bár-ételek kedvencét. Tortilla helyett pita chips-szel készítik őket, és feta sajttal, csicseriborsóval, koktélparadicsommal, olívabogyóval és tahini öntettel vannak feltöltve.
7. Alma Nachos mogyoróvajjal és csokoládéval
Nem tévedhet a mogyoróvaj és a csokoládé (bár ez a recept mandula- vagy kesudióvajjal is jó ízű lenne). Egyszerűen olvaszd fel a választott dióvajodat, csepegtesd rá kis szelet lédús almára, és töltsd fel étcsokoládé chips-kel. Yum.
8. Huevos Rancheros reggeli Nachos
A napos oldalú tojás remekül egészíti ki a sós ételeket, és ezek a nachók sem kivételek. Adja hozzá a kék kukoricadarabok, édesburgonya szeletek, fekete bab és sajt tetejére, majd dobjon rá néhány kockára vágott paradicsomot, hagymát és avokádót (duh). Ezek a kiadós nachók feltétlenül elegendõek ahhoz, hogy étkezés legyen, és a tojásos tojásokkal a legjobb megoldás, ha villával fogyasztod.
engedelmes feleség lévén
9. Buffalo csirke mini bors Nachos
Azok számára, akik csökkenteni akarják a szénhidrátot, de nem szeretik a cukkinit, még mindig reménykednek. A paprika tökéletes eszköz a nacho öntetekhez, és a forgácsokkal ellentétben az erős paprika nem morzsolódik meg, amikor megrakja. Fűszerezze az éjszakáját (és az életét) ezzel a bivaly csirke verzióval, amely mindössze öt hozzávalót igényel (plusz mini paprika, természetesen): aprított csirke, bivalymártás, kéksajt morzsolódás, zöldhagyma és aprított fehér amerikai sajt.
Eredetileg 2014. szeptemberében jelent meg. Frissítve 2017. január.
