Tudja Meg Az Angyal Számát
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.
Kendrick Lamar elénekelte dicséretüket. Rihanna és Chrissy Teigen büszkén osztották meg a magukét az Instagramon. De rendben van, ha nem találja a saját striáit vizuálisan vonzónak.
Amikor a bőr gyorsan megnyúlik vagy összezsugorodik, kollagénje és elasztinja felszakadhat. A bőr gyógyulásával néha hegek keletkeznek. Ezeket striáknak vagy striáknak nevezzük.
A terhesség a legismertebb tettes, de a növekedés lendülete, drámai fogyás vagy gyarapodás, sőt a gyors izomnövekedés is okozhatja őket.
Sajnos itt a „heg” a kulcsszó. Nincs olyan bolondbiztos gyógymód, amely mindenki számára megfelelő lenne. De van néhány házi gyógymód, amelyek hatásosan csökkenthetik megjelenésüket.
8 otthoni gyógymód
Igazság: Ha természetes módszerekkel kívánja teljesen törölni a striákat, akkor lehet, hogy vissza kell állítania az elvárásait.
Fiatal a striák korai kezeléssel nagyobb valószínűséggel elhalványulnak. A szín alapján meg tudja állapítani, hogy újak-e. A bőr tónusától függően az új jelek gyakran vörösnek, lilának, rózsaszínnek, vörösesbarnának vagy sötétbarnának tűnnek. Enyhén emeltnek és viszketőnek is érezhetik magukat.
David Abrams színész kora
Az érettebb striák ezüstnek vagy fehérnek tűnnek. A napi termékkezelés alig befolyásolhatja megjelenésüket. Ha mégis megtörténik, hetekbe telhet, amíg meglátjuk az eredményeket.
A fejjel? Lehet, hogy a konyhában vagy a fürdőszoba szekrényében már kéznél vannak ezek a lehetséges javítások:
- vitamin A
- cukor
- Aloe vera
- hialuronsav
- kókuszolaj
- argán olaj
- csipkebogyó olaj
- gotu kola
Vitamin A
Ha szépségápolási rutinja retinolt tartalmaz, akkor már (némileg) ismeri az A-vitamint.
Az A-vitaminból származó gyógyszert tartalmazó krémeket, testápolókat és géleket helyi retinoidoknak nevezzük. A retinol és a retinaldehid retinoidok, amelyek vény nélkül kaphatók.
Vannak vényköteles formák is, köztük a tretinoin, az izotretinoin, az adapalén és az alitretinoin.
A retinoidok segíthetnek a bőr simább és fiatalosabb megjelenésében. Az erősebb formákat általában pattanások, pattanások hegesedésének, napsugárzásának kezelésére, sőt melaszma (a krónikus pigmentáció egyik formája).
Helyi retinoidok
További kutatásokra van szükség a retinoidok striákra gyakorolt hatásának végleges meghatározásához. De a 1996-os tanulmány azt tapasztalta, hogy a tretinoin két hónapos alkalmazás után jelentősen javította a korai, aktív striák megjelenését.
A vény nélkül kapható retinoidok kevéssel társulnak gyakori mellékhatások. Ha úgy dönt, hogy megpróbálja a helyi kezelés otthon kövesse az alábbi lépéseket:
- Először minden második este alkalmazza, amíg kialakul a bőre toleranciája.
- Ha a bőre irritáltnak érzi magát, alkalmazza ritkábban; ha a bőröd nem irritált, akkor minden este alkalmazd.
- Minden nap viseljen fényvédőt.
Ha a bőre hámlani kezd vagy pirosodik, akkor előfordulhat, hogy a retinoid nem felel meg a bőrének.
A-vitamin bevitele
Ha a retinoidok nem a táskád, próbáld felvenni a bevitel az A-vitamin több ilyen étel fogyasztásával:
alkalmi vacsoramenü 8 főre
- lazac
- kecskesajt
- csukamájolaj
- keményre főtt tojás
- édesburgonya
- kelkáposzta
- nyers spenót
- mangó
- kantalup dinnye
- rózsaszín vagy piros grapefruit
Cukor
Mikrodermabrázió egyike azon kevés klinikailag bizonyított módnak, amely elősegíti a striák elhalványulását. Vannak, akik a cukorradírokat a kezelés homeopátiás változatának tekintik.
A cukor mikrodermabráziós helyettesítő kutatása hiányzik, de a cukor természetes fizikai hámlasztó anyag. Ez azt jelenti, hogy leválthatja az elhalt hámsejteket, javítva a bőr egészségét és megjelenését, és még mélyebben behatolhat a bőrápoló termékekbe.
Barkács cukorradír
Saját cukorradír elkészítése nagyon egyszerű.
- Keverjen össze 1 csésze cukrot ¼ csésze lágyítószerrel, például mandulaolajjal vagy kókuszolajjal.
- Keverje össze, hogy sűrű, sűrű állagot hozzon létre (például nedves homok).
- Adjunk hozzá egy kis citromlevet.
Súrolja ezt a keveréket striákon 8-10 percig, majd öblítse le. Használja hetente többször.
Ha csak nem tud, próbálja meg a kész bozót .
Aloe vera
Az aloe vera alapvetően az a növények Windex . A zamatosnak sok gyógyászati célja van, de leggyakrabban géljéről ismert, amely természetes gyógyítószer.
Kevés klinikai bizonyíték támasztja alá a tiszta aloe verát striák gyógymódjaként. De a 2018-as tanulmány megállapította, hogy az aloe vera és az édes mandulaolaj segítettek csökkenteni a terhességtől független striák okozta viszketést.
Mivel a karcolás súlyosbíthatja a hegesedést, az aloe vera egyszerű megoldás lehet a striák megnyugtatására és a bőr gyorsabb gyógyulására. Ha nem tudja kézbe venni egy aloe növény , mindenképpen válassza a gél, amely 100 százalékban aloe vera .
Hialuronsav
Talán jó gének, talán… hialuronsav!
A hialuronsav egy természetben előforduló poliszacharid, amely kövér, hidratált, fiatalos megjelenést kölcsönöz a bőrnek. Ez is hitt a kollagén termelésének serkentésére.
A kollagén egy fehérje, amely többek között támogatja a bőr felépítését és rugalmasságát. De a tested idővel egyre kevesebb kollagént termel, és kutatás kimutatta, hogy ennek a fehérjének alacsonyabb szintje ráncok és - kitalálta - striák kialakulását eredményezheti.
Néhány tanulmányok kimutatták, hogy a kollagén kiegészítők javíthatják a hidratációt és a rugalmasságot. De nincs végleges bizonyíték arra, hogy a kollagénbevitel növelése csökkenti vagy megakadályozza a striákat.
Ha nem akar elköteleződni a kollagén mellett kapszula vagy por , megpróbálhatja növelni a szintjét azzal, hogy többet eszik csirke vagy tojásfehérje .
Helyi megoldáshoz vásároljon egy hialuronsav krém (bár a hialuronsav a pirula forma ).
Kókuszolaj
Újabb, jobban látható striák részesülhetnek a kókuszolajból.
NAK NEK 2010-es tanulmány patkányokon azt találták, hogy a szűz kókuszolaj segített a sebek gyógyulásában. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy az emberek tapasztalnának-e hasonló hatásokat, de ettől függetlenül a kókuszolaj nagyszerű (illatos) testet alkot hidratáló .
argán olaj
Esélyes, hogy hallottál embereket az argánolaj hajtermékek dicséretéről. De a marokkói import is vonzóbbá válik, mint a bőrkezelés .
Az argánfa magjából készült olaj segíthet a bőrön, ha helyileg vagy orálisan alkalmazzák. És mivel a 2016. évi tanulmány megállapította, hogy az argánolaj hozzájárult a bőr rugalmasságának növeléséhez, egyes kutatók úgy vélik, hogy ez segíthet csökkenteni vagy akár megakadályozni a striák megjelenését.
Csipkebogyó olaj
A rózsabokrok nem csak szépek. Amikor virágzásuk meghal a növényen, apró ehető gyümölcsöket hagynak maguk után. Ezeket a csipkebogyónak nevezett gyümölcsöket tea vagy olaj készítésére lehet felhasználni.
Mivel a csipkebogyó A- és C-vitamint tartalmaz, anekdotikus bizonyítékok vannak arra, hogy ezek segíthetnek csökkenteni a hegek és striák megjelenését. De kevés tudományos bizonyíték támasztja alá ezt az állítást, eltekintve a 2013-as tanulmány .
A vizsgálat kimutatta, hogy a csipkebogyó olaj a placebónál hatékonyabban csökkentette az új striák súlyosságát a már meglévő striákkal rendelkező terhes nőknél.
bocsánatkérő levél barátjának verekedés után
Próbálja meg alkalmazni csipkebogyó olaj hidratáló krémként vagy közvetlenül a striákra.
Gotu kola
A gotu kola már régóta a hagyományos kínai, indonéz és ájurvédikus orvoslás alapanyaga. A gyakorlók úgy vélik, hogy ez a gyógynövény számos bőrproblémát képes kezelni, és állításaik alátámasztására vannak klinikai bizonyítékok.
Egy 2013-as tanulmány megállapította, hogy a gotu kola növeli a kollagén termelést és javítja a bőr erejét. Ez azt jelenti, hogy ez hozzájárulhat az új striák kialakulásának megakadályozásához (vagy akár a meglévők meggyógyításához).
Az elismert gyógynövény saját maga teszteléséhez alkalmazza a gotu kolát tartalmazó krém napi.
Egyéb kezelések
Ha az otthoni gyógymódok nem működnek az Ön számára, vannak más - drágább - lehetőségek a striák eltávolítására.
A lézeres terápiák, mint a pulzusfesték, a frakcionált fototermolízis és az excimer, nem garantálják a striák megszüntetését. De csökkenthetik a striák megjelenését, a bőr tónusától és a hegek érettségétől függően.
A mikrodermabrázió hatékony megoldás lehet, különösen érettebb striák esetén. A kezelés mély hámlasztással jár, és újabb bőrt hozhat ki, kevésbé látható hegesedéssel.
Viszonylag új lehetőség a tűzés, amelynek során kollagént injektálnak a bőr felszíne alá. Egy 2016-os tanulmány sőt arra a következtetésre jutott, hogy ez a kezelés hatékony módszer lehet a striák kezelésére.
Szóval ... ki kapja őket?
Általános tévhit, hogy csak nők kapnak striákat. A nők genetikailag hajlamosak rájuk (sokkoló), de a férfiak is megkaphatják őket.
A terhes nők nagyobb valószínűséggel látják a striák kialakulását, amikor testük változik és növekszik. Egyéb tényezők, amelyek növelhetik a striák kialakulásának esélyét:
- kortikoszteroid gyógyszerek
- gyors fogyás vagy gyarapodás
- mellnagyobbítás
Az ellenállás nem hiábavaló
A striák kezelésének leghatékonyabb módja az, ha teljesen megakadályozza őket. Ezt könnyebb mondani, mint megtenni, de minden nap elvégezhet néhány egyszerű lépést a kockázat csökkentése érdekében.
- Maradj hidratált. Ha elegendő mennyiségű vizet fogyaszt, segíthet a bőr megpuhulásában.
- Maradjon hidratált. A helyi krémek (például a kókuszdióolaj) a striákat kevésbé valószínűvé tehetik.
- Fogyjon fokozatosan. A gyors, drámai fogyás a bőr gyors zsugorodását eredményezheti, ami striákat eredményezhet.
Függetlenül attól, hogy súrol, lágyít vagy megnyugtatja a striákat, valószínűleg idővel elhalványulnak. Végül is a türelem erény.
