Tudja Meg Az Angyal Számát
Rágd ezt: lehet, hogy az íny nemcsakkielégíti az ízlelőbimbókat és frissíti a leheletet. Tanulmányok szerint rágott egy botot a gumi javíthatja a kognitív teljesítményt, sőt javíthatja a hangulatot is A rágógumi hatása a kognitív funkciókra, a hangulatra és a fiziológiára stresszes és nem stresszes önkéntesekben . Smith, A. Foglalkozási és egészségpszichológiai központ, Pszichológiai Iskola, Cardiff Egyetem, Cardiff, Egyesült Királyság. Táplálkozási idegtudomány, 2010. február; 13 (1): 7-16 ..
félek beleszeretni az idézetekbe
Bubblicious Brainpower - Az elvihető
Míg a kávé valóban azcsodálatos az Ön számára, van egy másik módja a koncentráció gyors növelésének a koffeinrázkódás nélkül. A rágógumi hozzájárulhat az éberség és a figyelem fokozásához . Egy tanulmányban a rágógumi A + előnyt jelentett: Az emberek jobban teljesítettek a verbális és matematikai problémáknál, és körülbelül 10 százalékkal éberebbek voltak, amikor elrugaszkodtak. A rágógumi hatása a hangulatra, a tanulásra, a memóriára és az intelligencia teszt teljesítményére . Smith, A. Foglalkozási és egészségpszichológiai központ, Pszichológiai Iskola, Cardiff Egyetem, Cardiff, Egyesült Királyság. Nutritional Neuroscience, 2009 április; 12 (2): 81-8 .. Más kutatások szerint a rágógumival lehetfokozza az agyhatalmatminden korosztályban. A középiskolai gumirágók magasabb matematikai osztályzatokat kaptak, mint a nem rágók Rövid jelentés: Az ínyrágás befolyásolja a serdülők standardizált matematikai pontszámát . Johnston, C. A., Tyler, C., Stansberry, S. A. USDA / ARS Children's Nutrition Research Center, Gyermekgyógyászati-Táplálkozási Osztály, Baylor College of Medicine, Houston, TX. Journal of Adolescence, 2011. május 25. (Ez azmiért voltam olyan rossz az algebrában & hellip;). A Trident botja (vagy természetesen egy másik kedvenc márka!) Még az irodában is hasznos lehet egy hosszú nap alatt, mivel a menta vagy a koffein tartalmú gumi rágása csökkentheti az álmosságot A rágógumi hatása az éberség és a nappali álmosság fiziológiai és önértékelésére . Johnson, A. J., Miles, C., Haddrell, B. és mtsai. Pszichológiai Tanszék, Coventry Egyetem, Coventry, Egyesült Királyság. Fiziológia és viselkedés, 2012. február 1.; 105 (3): 815-20. Epub 2011 október 28. A rágógumi koffein hatása a hangulatra és a figyelemre . Smith, A. Foglalkozási és Egészségpszichológiai Központ, Pszichológiai Iskola, Cardiff Egyetem, Wales, Egyesült Királyság. Humán pszichofarmakológia, 2009. április; 24 (3): 239-47 ..
A boldogság fellendülése megtalálható a burkolat belsejében is. Egy rágógumi bizonyítottan növeli a pulzusszámot és a kortizol szintjét, ami időnként jobb hangulatot eredményez A rágógumi hatása a kognitív funkciókra, a hangulatra és a fiziológiára stresszes és nem stresszes önkéntesekben . Smith, A. Foglalkozási és egészségpszichológiai központ, Pszichológiai Iskola, Cardiff Egyetem, Cardiff, Egyesült Királyság. Táplálkozási idegtudomány, 2010. február; 13 (1): 7-16 .. Egy másik tanulmány két hét múlva rágáscsökkentő résztvevőket talált & rsquo; szorongás és a depresszió egyes tünetei (Reméljük, hogy nem ugyanaz a darab volt egész idő alatt.) A rendszeres ínyrágás hatása az egészséges fiatal felnőttek szorongásának, hangulatának és fáradtságának szintjére . Sasaki-Otomaru, A., Mochizuki, S., Kanoya, Y. és mtsai. Klinikai gyakorlat és epidemiológia a mentális egészségben, 2011; 7: 133–139.
Lehet, hogy nincs végleges oka a rágógumi varázslatos mentális fejlődésének. Szerencsés a fogak, a válasz nem a cukor, mivel a tudósok kísérleteztek cukorral töltött és cukormentes gumival. Egyes szakértők azt javasolják lehet, hogy nem maga az íny, hanem inkább a rágás tette tart minket éber és koncentrált .
De a rágógumi hatása csak addig tarthat, amíg az íze nem lesz. Olyan emberek, akik öt percet rágtakelőtta kognitív feladatsorok kezelése az első 20 percben csak jobban teljesített, mint egy kontrollcsoport A rágógumi kognitív előnyei. Most látod őket, most nem . Onyper, S. V., Carr, T. L., Farrar, J. S. és mtsai. Pszichológiai Tanszék, St. Lawrence Egyetem, Canton, NY. Appetite, 2011. október; 57 (2): 321-8. Epub 2011, május 27. .. Pro tipp: A teszt legnehezebb részére mentse el azt a lédús gyümölcsöt, majd köpje ki.
A borravaló
Dobjon be egy rágógumit, hogy növelje a figyelmet, fokozza a hangulatot és megakadályozza az álmosságot.
Fotó: Darren Hester
