Tudja Meg Az Angyal Számát
A harag a szerelem jele?
Valahányszor a házastársa sérteget vagy rosszindulatú szavakat szór, nyilvánvalóan dühös. A harag maga a szerelem jele, bármennyire is furcsán hangzik.
A harag, amely végül megsérti az érzéseit, soha nem jogos. Azonban csak akkor dühösek vagyunk, ha valami, ami igazán érdekel, elromlik. Lehetetlen, hogy valami befolyásolja vagy haragot érezzen anélkül, hogy intenzív szeretettel és törődéssel bánnánk vele. Ennek megértése megváltoztathatja a saját és házastársa haragjával való kapcsolatáról alkotott véleményét.
Hogyan maradjunk higgadtak egy partner kitörése során?
Nem számít, mennyire igazságtalan egy helyzet, vagy mennyire „igazad van”, a párban legalább egy személynek érettnek és higgadtnak kell lennie a harcban. Még akkor is, ha rájössz, hogy nem tettél semmi rosszat, és nem érdemled meg partnered kirohanását, ismerd el, és jelen pillanatban cselekedj higgadtan, hogy lehűtsd a dolgokat. Ha a partnered visszatér az eszéhez, ahol hallja és megérti, amit mondasz, ráébreszd, milyen ostobák és igazságtalanok voltak.
Tedd előre a tényeket, és mondd el nekik, mennyire elfogadhatatlan, hogy újra így viselkedjenek. Egy dühös ember nem tudja mérlegelni a következményeket, és nem tud dönteni a jó és a rossz között. Tehát ahelyett, hogy megfelelne agresszív hangnemének, amikor dühös, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy mielőbb lecsillapítsa a helyzetet, hogy közölje frusztrációját.
Dolgok, amelyeket a házastársnak soha nem szabadna megtennie a házasságban
Függetlenül attól, hogy mennyire súlyos a helyzet, bizonyos dolgok teljesen nem felelnek meg a házasságnak. Soha ne tedd egyiket sem az öt dolog közül, mivel ezek hosszú távú, potenciálisan visszafordíthatatlan hegeket hagyhatnak a kötelékeden;
wiki Logan Paul
1. Ne személyeskedj el
Te vagy a házastársad másik fele, és te vagy az egyetlen személy, akivel minden bizonytalanságukat és gyengeségüket megosztották. Soha, soha ne használd fel ellenük a bizonytalanságukat vitában, bármennyire is dühös vagy. Ha azt mondták neked, hogy öntudatosak olyan dolgokkal kapcsolatban, mint a súlyuk, az orruk, a homlokuk, az aknéjuk vagy bármi más, soha ne gondoljon arra, hogy ezekkel pontokat szerezzen egy vitában. Elárulod a bizalmukat, és ezt nehéz elfelejteni.
2. Ne verekedj a gyerekek előtt
Lehet, hogy te és a párod nem tud civilizálni egymással viták vagy viták során, de ne hagyd, hogy a gyerekek szenvedjenek tőle. Vidd ezeket a beszélgetéseket a hálószobádba vagy olyan helyre, ahol a gyerekeid nem hallanak semmit.
3. Ne csalj
Csak ne – tetszik, gyerünk. Szinte lehetetlen, hogy bárki megbocsásson neked, hogy ezt megteszed, és még ha meg is teszik, soha nem felejtik el. A bizalommal kapcsolatos problémák állandóak lesznek házaséleted során, és egy éjszakai „szórakozás” nem éri meg, hogy eláruld valakinek a hűségedbe vetett szent bizalmát.
4. Ne célozzák meg egymás szülői készségeit
Senki sem tökéletes szülőnek. Az emberek, különösen az anyák, rendkívül érzékenyek lehetnek arra, hogy szülőként mennyire kötelességtudóak vagy hatékonyak. Soha ne fordítsa szülői készségeiket arra, hogy lealacsonyítsa őket vita közben.
5. Ne idegeskedjen attól, hogy „időt akarnak nekem”.
Mindenkinek szüksége van térre, egyeseknek jobban, mint másoknak. Ha partnere „én időm” típusú ember, engedje meg neki. Ragaszkodónak lenni aranyos, de nem mindig, és nem mindenkinek.
Okok, amelyek miatt a házastárs neheztelhet partnerére
Ha folyamatosan gyűlöletkeltő megjegyzéseket szórunk ki partnerünkről, az annak a jele lehet, hogy ellenérzés alakul ki benne. Íme néhány lehetséges ok, ami előfordulhat;
1. A feleség túl sok figyelmet és időt szentel a gyerekeknek
A baba érkezése előtt a két szerető jól érzi magát, és amikor csak akar, kimennek. Miután új családtag érkezik, az anya érzelmileg kötődik, kötődik, és az idő nagy részében befektet a babába. Ez könnyen elvakíthatja őt a férj szükségletei iránt, és gyakran elveszíti azt a kapcsolatot, amely egykor együtt volt.
hogyan lehet jó hangulatba hozni
2. Nem elég szeretkezés
A szex minden házasságban gyakran előfordul. Sok esetben a férjeknek gyakrabban van szükségük rá, mint a feleségeknek, mivel a férfiak általában szexuálisabbak, mint az ellenkező neműek. Amikor bármilyen okból újra és újra megtagadják tőlük a szexet, természetesen borzalmasan érzik magukat. Ha a pár furcsa, sós állapotban van, anélkül, hogy sok édes beszédet osztanának meg egymással, akkor a férjnek is nehéz szexet kezdeményeznie. Ez érthető módon sok frusztrációt szül.
3. Az egyik partner túl sokat telefonál
Néhány évtizeddel ezelőtt a telefonok nem játszottak szerepet a kapcsolatok tönkretételében. Most már bármelyik kapcsolat dinamikáját könnyen befolyásolhatja, hogy az egyik partner mennyi figyelmet fordít a telefonjára. Visszaküldhetsz sms-t barátaidnak, miközben a férjednek/feleségednek nincs jó napja, és könnyen úgy érzi, hogy figyelmen kívül hagyják őket. Szánj időt arra, hogy a nap folyamán mindig ellenőrizd egymást!
4. Nem becsüljük meg őket.
Néha csak egy kedves elismerő szóra van szükség ahhoz, hogy partnere motivált maradjon, hogy erőfeszítéseket fektessen a kapcsolatba. Bátorítsák egymást, és ismerjék el jól, ha valamelyikőtök rendkívül segítőkész.
Mi a teendő, ha a partnere bántja az érzéseit?
Általában két kézenfekvő választásod van, amikor partnered valami bántót mond neked. Dönthet úgy, hogy figyelmen kívül hagyja, vagy foglalkozik vele. Nincs jó válasz, mivel minden helyzetfüggő, és számtalan változótól függhet. Egy dolog azonban biztos; elég érettnek kell lenned ahhoz, hogy jól bánj vele. Íme egy egészséges módszer, amelyet követhet a problémák megoldására;
1. lépés: Egyelőre tartsa vissza a reakcióját
Válaszában nagy valószínűséggel hasonló intenzitású bántó szavakkal válaszol, ha elárasztanak az érzelmek. Még ha értelmes maradsz is, és ezen a ponton próbálod közölni az érzéseidet, a partnered valószínűleg túl dühös ahhoz, hogy felfogja. Nehéz ilyenkor türelmesnek lenni, de talán ez a legjobb, amit tehet, és egyelőre tartsa vissza a választ. Engedje ki a gőzüket, és beszéljen velük nyíltan később.
2. lépés: derítse ki, miért törnek ki
Ha felkavaró szavaik visszatérő témává válnak a házasságodban, a legjobb, ha kiváltó okokat keresel. Lehet, hogy eredendően téged hibáztat valamiért, amiről nem feltétlenül akar közvetlenül megvitatni. Talán úgy érzi, hogy túl hanyag vagy a pénzzel? Mi van, ha problémái vannak a főnökével a munkahelyén? Találd meg a közös tényezőt a dührohamai között, és próbálj összefüggést találni a dolgok között, amelyek miatt haragszik rád. Mi készteti arra, hogy bántó dolgokat mondjon neked? Ha észrevesz egy hibát, amit elkövetett, próbálja meg kijavítani, és nézze meg, hogy változtat-e.
3. lépés: Ne hagyja figyelmen kívül érzelmeit vagy gondolatait
Csak azért, mert úgy döntesz, hogy érettebb leszel ilyen helyzetekben, még nem jelenti azt, hogy egy emberi bokszzsák vagy. Zavarban fogod érezni magad, ha partnered kitartóan így viselkedik, és nem szabad csak a szőnyeg alá csúsztatnod a viselkedését. Érvényesítse érzéseit felkavaró kijelentéseikre válaszul, és fogadja el, hogy bántanak téged. Az Ön érzései ugyanolyan fontosak, mint a partnereké, és a későbbiekben szívről-szívre kommunikálnod kell vele.
Hogyan bocsáss meg a házastársadnak?
A harag arra késztet bennünket, hogy olyan dolgokat mondjunk ki, amelyeket nem gondolunk komolyan, és ez mindig megtörténik. A szavak mélyre hathatnak, de segít emlékezni arra, hogy a partnered valószínűleg nem gondolta komolyan. Kérlek, ne elmédben ismételten túlságosan szó szerint értelmezd a szavaikat. Néha nem te, hanem a partnered frusztrációja egy adott helyzet miatt tör ki belőle. Ez persze egyiket sem igazolja, de próbálj meg empatikusabb lenni, ahelyett, hogy túlságosan megsértődnél. A helyes válasz azonban nem általánosítható, mivel ez nagymértékben függ a különböző forgatókönyvektől.
A házasságok örök élettársi fogadalom alapján jönnek létre, és nem érhetnek véget néhány haragból kitörő negatív szó miatt. Hacsak partnere nem sértődékeny, következetesen cserbenhagy és irányít, egy felkavaró vita nem válthat ki szélsőséges reakciót az Ön részéről. Valószínűleg a szívedben kell megtalálnod, hogy megbocsáj nekik, de amikor megnyugszanak, teljes mértékben közöld az üggyel kapcsolatos gondolataidat. Tudatosítsa partnerével, hogy bántott téged, és nem számítasz arra, hogy ez megismétlődik.
Kapcsolódó cikk: Olyan sokszor bántottak, hogy nem bízom a kapcsolatokban
Hogyan távolítsuk el a pszichológiai akadályokat és tanuljunk meg újra szeretni
Összegzés
Minden házas kapcsolatban mindig vannak hullámvölgyek és hullámvölgyek. Ennek az örök arany köteléknek a fénypontjai közé tartozik a szeretetteljes párkapcsolat, a közös boldogság megélése és a boldog szülői pillanatok megosztása. A mélypontok azonban ugyanolyan csúnyák lehetnek, és a partnerek eléggé lehajolhatnak ahhoz, hogy őszintén bántó megjegyzéseket mondjanak egymásról. Ebben a cikkben megvitattuk, hogyan lehet megbirkózni ezzel.
