A depresszió nem egyforma

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.

Szomorú, reménytelen vagy 2 hétig vagy annál hosszabb ideig nem érdekli a szokásos szórakoztató dolgok? Lehet depresszió. És a megfelelő kezelés eljuthat mirekedvesdepressziója van.

Bontjuk le, mi különbözteti meg a depresszió egyik típusát a másiktól.

Hú, ez súlyos (súlyos depresszió)

A Harvard Egyetem Beverly Merz súlyos depressziónak nevezzük „azt az állapotot, amikor a sötét hangulat mindent eláraszt és elveszíti az érdeklődését a tevékenységek iránt, még azok is, amelyek általában kellemesek”.

Kutatás kimutatta, hogy 2017-ben az Egyesült Államokban 17,3 millió felnőttnél (7,1 százalék) volt legalább egy súlyos depressziós epizód.

A súlyos depressziós rendellenesség tünetei közé tartozik az alvászavar, az étvágy vagy a súly megváltozása, az energiaveszteség, az értéktelenség érzése, valamint a halálra vagy az öngyilkosságra vonatkozó gondolatok.

A súlyos depressziót, más néven klinikai depressziót a tünetek (depressziós hangulat és a tevékenységek iránti érdeklődés hiánya) alapján diagnosztizálják, amelyek a nap nagy részében, minden nap, több mint 2 hétig tartanak.

Okoz

Nincs egyértelmű egyetlen oka a depressziónak, de több tényező feltételezik, hogy hozzájárulnak hozzá, beleértve a genetika, a neurobiológia, az agykémia és a hormonok különbségeit.

mennyi ideig hagyja a hennát a szemöldökén

Kezelés

A súlyos depressziót pszichoterápiával és gyógyszeres kezeléssel kezelik. Néhány súlyos depresszióban szenvedő ember számára, amelyet nem enyhítenek pszichoterápia vagy antidepresszánsok, az elektrokonvulzív terápia vagy a transzkranialis mágneses stimuláció hatékony lehet.

Ennek ellenére a depresszió továbbra is fennáll (tartós depressziós rendellenesség)

A tartós depressziós rendellenesség (más néven disztímia) az a hosszú távú kapcsolat, amelyből úgy tűnik, nem tudsz kijönni. Bár lehet, hogy nem olyan intenzív, mint a súlyos depresszió, 2 évig vagy tovább húzódik.

A tartós depresszió nem akadályozza meg a működését, de mindent megszívlel. Vigyázzon az étvágy- és alvásváltozásokra, az alacsony energiafelhasználásra, az alacsony önértékelésre vagy a kilátástalanságra.

A súlyos depresszióhoz hasonlóan a tartós depresszió oka sem teljesen ismert, de valószínűleg a genetika és az agykémia befolyásolja őket. Az orvos diagnosztizálhatja a fizikai vizsgák (más betegségek kizárása) és a pszichológiai értékelés kombinációja alapján.

Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint 1,3 százalék amerikai felnőttek életének egy pontján tartós depressziós rendellenességet tapasztalnak.

Az elméd trükköket játszik rajtad (depressziós pszichózis)

A súlyos depresszióban szenvedők téveszméket vagy hallucinációkat is tapasztalhatnak, ezt a kombinációt úgy hívják depressziós pszichózis .

A téveszmék olyan gondolatok, amelyek valószínűleg nem igazak, és a hallucinációk nem valós dolgokat látnak, hallanak, éreznek, szagolnak vagy kóstolnak. A pszichózis kiválthatja az öngyilkosság gondolatait.

Nem világos, miért alakul ki egyes depressziós embereknél pszichózis, de összefüggésbe hozható stresszes életeseményekkel vagy traumákkal. Antipszichotikus és antidepresszáns gyógyszereket lehet felírni a depressziós pszichózis kezelésére.

Egyéb kezelések közé tartozik a kognitív viselkedésterápia és az elektrokonvulzív terápia.

Olyan, mint egy hullámvasút, de nem szórakozás (bipoláris zavar)

Az I. bipoláris rendellenesség diagnosztizálásához mániás epizódra van szükség. A bipoláris zavar II , a depresszió nagy energiájú és kockázatos viselkedésű periódusokkal váltakozik, amelyeket mániának neveznek.

A mánia és a depresszió olyan, mint egy érme ellentétes oldala, és a kezelés a hangulatok stabilizálására összpontosít. Az epizódok is lehetnek „vegyesek”, mind a mánia, mind a depresszió elemeivel.

Úgy gondolják, hogy az agyi szerkezet és a családtörténet különbségei a bipoláris rendellenesség fokozott kockázatával járnak. A kezeléshez általában gyógyszerek (antidepresszánsok, hangulatstabilizátorok vagy atipikus antipszichotikumok) és pszichoterápia kombinációjára van szükség. Néha az embereket elektrokonvulzív terápiával kezelik.

Unipoláris depresszió olyan, mint a bipoláris zavar mánia nélkül. A kifejezés súlyos depresszióra vagy klinikai depresszióra utalhat.

És csak azért, hogy más legyek ... (atipikus depresszió)

Mi olyan szokatlan atipikus depresszió ? A tünetek nagyjából megegyeznek a depresszió más típusainak tüneteivel, például szomorúsággal, fokozott étvágygal és túl sok alvással.

Érezheti azt is, hogy elutasított vagy kritizált, vagy nehézséget érez a karjában és a lábában. A fő különbség az atipikus depresszió és az egyéb típusok között az, hogy az atipikus depresszióban szenvedők a pozitív eseményekre reagálva rövid ideig jobban érezhetik magukat.

Az atipikus depresszió korábban kezdődhet az életben, mint a depresszió egyéb formái, és hosszabb ideig tarthat. A kockázati tényezők az alkohol- és drogfogyasztás, a gyermekkori traumák, a környezeti stresszorok, valamint a depresszió, a bipoláris rendellenesség vagy az alkoholizmus családi kórtörténete.

A depresszió más fajtáihoz hasonlóan ezt is gyógyszeres kezeléssel és terápiával kezelik.

PMDD: Igazán lehangoló időszak

Premenstruációs diszforikus rendellenesség (PMDD) a premenstruációs szindróma extrém formája, amely súlyos ingerlékenységet, depressziót vagy szorongást okoz.

A tünetek általában az ovuláció és a menstruáció között jelentkeznek. Ez azt jelenti, hogy a menstruáló nők legfeljebb 5 százaléka szenved havonta 1-2 hétig.

A hormonok és a szerotonin ingadozása felelős lehet. A PMDD-t többféle gyógyszerrel kezelik, köztük antidepresszánsokkal, fogamzásgátló tablettákkal és vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal. A stresszkezelés, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás szintén segíthet.

PMDD tünetek figyelni a következőkre:

• ingerlékenység és harag
• szomorúság vagy öngyilkossági gondolatok
• szorongás vagy pánik
• hangulatváltozás vagy sírás
• a tevékenységek és kapcsolatok iránti érdeklődés hiánya
• gondolkodás vagy összpontosítás problémája
• fáradtság
• étvágy vagy falatozás
• alvászavar
• kontroll nélkül érzi magát
• görcsök, puffadás és fájdalom

A legsötétebb évszak (szezonális affektív rendellenesség)

Néhány ember érzékenyebb a természetes fény hiányára ősszel és télen, és depressziós lehet. Szezonális affektív zavar (SAD) feltehetően a cirkadián ritmus, a szerotonin és a melatonin változásai okozzák a csökkent fényterhelés hatására.

Míg az SAD gyógyszeres kezeléssel és pszichoterápiával kezelhető, addig a fényterápia a kezelés.

Bár az SAD leggyakrabban ősszel és télen fordul elő, néhány embert ez érint tavasszal és nyáron. A bipoláris rendellenességben szenvedők szezonális hangulatváltozásokat is tapasztalhatnak.

A helyzettől függő depresszió (szituációs depresszió)

Stressz történik. Depressziós leszel. Bizonyos esetekben a depresszió tünetei olyan stresszes élet eseményekkel kezdődnek, mint a halál, a költözés vagy a család megváltozása.

Amikor nem tér vissza a stressztől a várt módon, szituációs depressziója lehet, más néven alkalmazkodási rendellenesség . A tünetek megegyeznek más depresszió típusokkal, de a stresszes eseménytől számított 3 hónapon belül jelentkeznek, és általában 6 hónapon belül megszűnnek.

Amikor többet sírsz, mint az új baba (szülés utáni depresszió)

A depresszió bármikor előfordulhat terhesség alatt (perinatális depresszió) vagy a szülés után 12 hónapon belül (szülés utáni depresszió). A terhesség és a szülés egybeesik drámai hormonális és fizikai változásokkal. Adja hozzá az alváshiányt a keverékhez, és van receptje szülés utáni depresszió .

Egyéb depressziós tünetek mellett az új anyának problémái lehetnek a babával való kötődésben, kételkedhet abban, hogy gondozhatja-e a babát, vagy gondolatai vannak arra, hogy ártson magának vagy a csecsemőnek.

Andrew Lincoln nettó vagyona 2016

Ha kórtörténetében depresszió van, rendellenes stresszt tapasztal a terhesség alatt vagy után, orvosi szövődmények vagy szerhasználati problémák vannak, akkor nagyobb a kockázata a szülés utáni depressziónak.

Diagnosztizálni, segítséget kapni, jobbá válni

Beszéljen orvosával a depresszió lehetőségéről, ha tapasztalja:

• a számodra szokatlannak tűnő szomorúság
• depressziós hangulat, amely hosszabb ideig tart, mint amire számíthat, vagy stresszes esemény vagy nagyobb életváltozás eredménye
• az energiában bekövetkezett változások vagy az érdeklődés a korábban élvezett tevékenységek és kapcsolatok iránt
• étvágy vagy alvási változások
• fizikai fájdalom látható fizikai ok nélkül
• krónikus betegség és érzelmi érzékenység
• halál vagy öngyilkosság gondolatai

A legjobb diagnózis és kezelés megtalálása érdekében tájékoztassa egészségügyi szolgáltatóját olyan stresszes eseményekről, amelyek egybeesnek a tüneteivel, függetlenül attól, hogy személyes vagy családi kórtörténetében van-e depresszió, és amikor a tünetek elkezdődtek vagy megváltoztak.

Ha úgy gondolja, hogy segítségre van szüksége depresszió esetén, de nem engedheti meg magának a terápiát, fontolja meg ezeket a költségvetés-tudatos lehetőségeket:

Alacsony jövedelmű vagy ingyenes közösségi mentálhigiénés szolgáltatások: Jelölje be MentalHealth.gov vagy vegye fel a kapcsolatot a Mentális Betegségek Országos Szövetségével az 1-800-950-6264 telefonszámon vagy [email protected] hogy találjon szolgáltatót a közelében.

Mentálhigiénés terápiás alkalmazások: Alkalmazások a mentéshez! Vannak új cégek, amelyek párosítanak egy engedéllyel rendelkező terapeutával, akivel a saját otthonában kényelmesen konzultálhat a hagyományos terápiás megbeszélés árának töredékéért. Jobb segítség és Beszédtér a legismertebbek közül kettő.

Csúszó terápiás szakemberek: Ezek olyan terapeuták, akik hajlandóak módosítani az arányaikat annak alapján, hogy a beteg mit képes fizetni. Webes keresést végezhet a környéken, vagy felkereshet egy hasonló webhelyet Open Path Collective hogy megtaláljon egy lehetőséget az Ön közelében és az Ön árkategóriájában.

Válság forródrótok: Vannak emberek, akik készen állnak arra, hogy meghallgassanak téged és segítsenek a különböző forródrótokon. Látogatás stopitnow.org hogy megtalálja az Ön számára megfelelő forródrótot.

Támogató csoportok: Nem számít, hol vagy, vannak mások, akik hasonló küzdelmeken mennek keresztül, és valószínűleg van egy támogató csoport, amelyhez csatlakozhat. Megosztani az érzéseit és hallani, hogy mások mit élnek át, erőteljes emlékeztető arra, hogy mindannyian együtt vagyunk ebben. A Mentális egészség Amerika a weboldal az egyik hely, ahol megtalálhatja az Ön számára megfelelő csoportot.

A lényeg

Az ilyen típusú depresszió többségében megoszlanak a tünetek és a kezelési lehetőségek, akkor mi a különbség, hogy milyen fajta van? Fontos megérteni, hogy nem minden depresszió néz ki vagy érez ugyanúgy.

Ha úgy gondolja, hogy az adott szomorúsági márkája nem minősül depressziónak vagy nem kezelhető, akkor tévedhet. Ha a fent felsorolt ​​tünetek bármelyike ​​fennáll, vagy látja magát ezekben a leírásokban, akkor érdemes többet beszélgetni orvosával vagy terapeutájával.