Tudja Meg Az Angyal Számát
Ha még nem bulizott, mint egy rocksztár, mégis forog a szoba, és van energiája a lajhár - akkor szédülést és fáradtságot tapasztalhat.
A szédülés sokféleképpen nyilvánulhat meg. Bizonytalannak, könnyednek érezheti magát, vagy érezheti a vertigo hamis forgó érzését. Mint ahogyan érezted magad, amikor 8. osztályban megismerkedtél a Backstreet Boysszal (de talán nem is olyan jó).
A szédülés és a fáradtság érzésének számos lehetséges oka van, némelyik súlyos, más pedig nem. Fontos azonban, hogy a lényegéhez jussunk, mivel ez komolyan befolyásolhatja mindennapi életét, és esetleg balesetet szenvedhet.
Kiszáradás
A kiszáradás a szédülés és a fáradtság gyakori oka. Folyadék- és elektrolitvesztés okozza, amely gyakran magas hőmérsékleten történik, különösen edzés közben , vagy talán túl kemény bulizással.
Fontos, hogy rendszeresen cserélje le a teste által elveszített folyadékokat.
A kiszáradás tünetei a következők:
- ritkább vizelés
- a vizelet a normálnál sárgább
- szélsőséges szomjúság
- zavar
- fejfájás
Az enyhe kiszáradást víz vagy elektrolitokat tartalmazó folyadék, például sportitalok ivásával lehet kezelni. A súlyos kiszáradás kórházi ellátást és intravénás csepegést igényel a test közvetlen hidratálásához, amíg vissza nem tér a normális szintre.
Terhesség
Terhes vagy - gratulálok! De a szédülés és a fáradtság a terhesség gyakori tünete is. A tested alkalmazkodik a babahordozás változásaihoz és mindkettőtök táplálásához.
Terhesség alatt teste keringési változásokat tapasztal, amelyek szédülést okozhatnak.
A szíved a szokásosnál több vért pumpál, a keringésed pedig lelassul az erek kiszélesedését és ellazulását okozó hormonok miatt. Ez a normálnál alacsonyabb vérnyomáshoz vezet, ami szédülést válthat ki.
Amint a tested kibővül, hogy befogadja a növekvő babát, a táguló méh a keringési változásokat is okozhatja, gyakran szédülést okozva.
Szédülés és fáradtság leginkább a terhesség első és második trimeszterében jelentkezik. Ez aggasztó lehet, ha más tünetei vannak, például hüvelyi vérzés vagy hasi fájdalom, ebben az esetben érdemes orvoshoz fordulni.
Vérszegénység (és egyéb tünetek a menstruáció alatt)
A havi menstruációs ciklus nem csupán görcsöket és étvágyat okozhat. A menstruáció során a vérveszteség a szokásosnál nagyobb fáradtságot okozhat.
A vérveszteség hozzájárul az alacsony vérnyomáshoz és a vérszegénységhez is, amely a vörösvértestek hiányából ered. Mindkettő kiváltja a szédülést és a fáradtságot.
Az anaemia egyéb jelei a következők:
hogyan legyünk romantikusak az ágyban
- légszomj
- jég- vagy agyagvágy
- gyors szívverés
- hajhullás és törékeny körmök
A vérszegénység nagyon gyakori állapot, de nem kizárólag a menstruációs ciklusok okozzák.
Előfordulhat sérülés, műtét, súlyos és gyakori orrvérzés, gyakori véradás stb. Utáni vérveszteségből. A gyomor-bélrendszeri betegségekben, például a lisztérzékenységben szenvedőknek is fennáll a vérszegénység veszélye.
Migrén
Ha fáj a fejed - nemcsak fáj, hanem úgy érzi, mintha szétválna, és a fények túl erősek, és lehetetlen bármit is megtenni - valószínűleg migrént tapasztal.
A migrén néhány órától több napig tarthat. A szédülés és a fáradtság mellett a migrén tünetei a következők:
- súlyos fejfájás
- hányinger és hányás
- fényérzékenység
A migrén miatt szédülést és vertigo-t tapasztalhat a fájdalmas fejfájás nélkül is.
A migrént gyakran koffein, stressz, alváshiány és mozgáshiány váltja ki. A migrén a menstruációja körül is gyakori.
Az életmód ennek megfelelő módosítása segíthet távol tartani őket. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint az acetaminofen és az ibuprofen, segíthetnek a migrénnel kapcsolatos tünetek minimalizálásában.
johnny depp Amber hallotta a wikit
Ha súlyos fejfájást és szédülést tapasztal, és még soha nem voltak ilyen tünetei migrénnel, akkor hívja a 911-et, vagy kérje, hogy valaki ASAP-ra vigye az ügyeletre.
Agyrázkódás
Lehet, hogy elesett és megütötte a fejét - akár jól is érezheti magát, ha kissé kábult. De figyelnie kell az agyrázkódás jeleire, mivel a fáradtság és a szédülés az átmeneti agykárosodás tünetei.
Ha úgy gondolja, hogy agyrázkódása van, az első dolog, hogy azonnal forduljon orvoshoz. Az agyrázkódást bármilyen ütés vagy ütés okozhatja, és a sérülés jelei percekkel vagy órákkal később jelentkezhetnek.
Az agyrázkódás egyéb tünetei a következők:
- tartós fejfájás
- hányinger vagy hányás
- rövid távú memóriavesztés
- ingerlékenység vagy hangulatváltozások
- a látás változásai - például homályos látás, kettős látás vagy „csillagok látása”
- alvászavar
Alacsony vérnyomás (hipotenzió)
Valószínűleg ismeri a magas vérnyomást, de a rendellenesen alacsony vérnyomás problémákat is okozhat.
Amikor a szíve a normálisnál lassabban pumpálja a vért, és a keringése lelassul, az alacsony vérnyomás szédülést és fáradtságot - és súlyos esetekben sokkot - okozhat.
A tünetek a következők:
- zavar
- ájulás
- homályos látás
- koncentrációs nehézség
Sok minden okozhat alacsony vérnyomást, beleértve a terhességet, a szívbetegségeket, a kiszáradást és bizonyos gyógyszereket. Az alacsony vérnyomást hidratálással, kompressziós ruhákkal, több só fogyasztásával és bizonyos gyógyszerekkel lehet kezelni.
Cukorbetegség
Ha cukorbetegségben szenved, a hipoglikémia (alacsony vércukorszint) szédülést és fáradtságot okoz. Hipoglikémia esetén a vér glükózszintje a normális szint alá csökken.
A hipoglikémia enyhe vagy közepes tünetei a következők:
- idegesség vagy remegés
- izzadó
- éhség
- homályos látás
- zavartság vagy dezorientáció
- ingerlékenység vagy idegesség
- koncentrációs gond
- gyors vagy szabálytalan szívverés
Az alacsony vércukorszint gyors növelése érdekében fogyasszon szénhidrátokat, például gyümölcslevet, glükóztablettát, szódát vagy akár egy teljes evőkanál cukrot vagy mézet.
Vestibularis neuronitis
A vestibularis neuronitis a belső fül fertőzése. A fülfertőzések, például a vestibularis neuronitis, felboríthatják az egyensúlyt, és hamis érzést okozhatnak a fonásban.
Az ideg gyulladhat vírusfertőzések, például torokfájás vagy megfázás miatt. Gondolod, hogy vestibularis neuronitised lehet? Íme néhány további tünet:
- homályos látás
- zavar
- hányinger
Gyógyszerek
Egyes gyógyszerek szédülést és fáradtságot is okozhatnak. Ide tartoznak a depresszió, a magas vérnyomás és a rohamok kezelésére szolgáló általános gyógyszerek.
Beszéljen orvosával az alternatív gyógyszerekről, ha úgy gondolja, hogy gyógyszere okozza ezeket a mellékhatásokat.
Krónikus fáradtság szindróma (CFS)
A krónikus fáradtság szindróma (CFS) krónikus betegség, amely súlyosan befolyásolja az élet mindennapi tevékenységeiben való részvétel képességét. A CFS gyakoribb a 40–60 éves embereknél, de minden korosztályt érinthet.
A CFS gyakori tünetei a következők:
szemkontaktus vonzalom tartja szemét
- alvási problémák
- a mindennapi feladatok és tevékenységek elvégzésének csökkent képessége
- gondolkodási és memóriaproblémák
- a tünetek súlyosbodása állva
Forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy Ön ebben a betegségben szenved, mivel a kezelés személyenként eltérő.
Kóros szívritmus
Ha kóros szívritmusa van, más néven aritmia, akkor a szíve túl gyorsan vagy túl lassan dobog.
Számos lehetséges tünet lehet, többek között:
- ájulás vagy majdnem ájulás varázslatok
- gyors szívverés vagy lüktetés a mellkasban
- légszomj és szorongás
- mellkasi fájdalom vagy nyomás
A kezelési lehetőségek az Ön aritmiájának típusától függően változnak. Néhányan egyáltalán nem igényelnek kezelést, másokat vérhígítóval vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel kezelnek.
Ha aritmiája van, akkor ajánlott korlátozni a koffein, az alkohol, a dohány, az antidepresszánsok és a sok más kiváltó ok .
Orvoshoz kell fordulnom?
Ha a szédülés és a fáradtság gyakori előfordulás az Ön számára, akkor a legjobb, ha orvosához fordul, hogy kiderítse, mi okozza. Azonnal forduljon orvoshoz, ha ezeket a súlyos tüneteket tapasztalja:
- ájulás
- mellkasi fájdalom vagy nyomás
- légszomj
- rohamok
- szabálytalan vagy gyors szívverés
- erős fejfájás
Megelőzés
Van mód az általános szédülés és fáradtság megelőzésére. Korlátozza az alkohol- és dohányfogyasztást, és győződjön meg arról, hogy éjszaka megfelelő alvást kap.
Más szóval, ha ez valami Mick jagger a 70-es években csinálta - kerülje el. Ehelyett irányítsa belső Gwyneth Paltrow-ját, és merüljön el a hidratálásban és a gyengéd testmozgásban. Namaste.
