• Legfontosabb
  • Szórakozás
  • Divat És Szépség
  • Szerelem És Kapcsolatok
  • Egészség
  • Életmód
  • Lelki

What Talking

Élő

Hogyan vigyázzon fekete barátaidra anélkül, hogy önmagad terhelné

Tudja Meg Az Angyal Számát

hogyan kell ápolni a fekete barátaidat

Így. A fekete embereknek most nem áll olyan nagyszerűen. Nem csak egy járvány idején élünk aránytalanul megcélozza és megöli a közösségünk tagjait , de állandó faji erőszakot is el kell viselnünk személyesen és a képernyőn.

Írja be: te. Lehet, hogy segítő kezet vagy fülhallgatót szeretnél nyújtani, de félsz elrontani.

Ez egy tény, amit meg kell majd értenie: Valójában lehet, hogy elrontod. Ha nem vagy fekete, soha nem fogod megérteni tapasztalataink szélességét. Az Egyesült Államokban olyan intézményekkel küzdünk, amelyek azért épültek, hogy bennünket tartsanak a helyünkön. Az amerikai intézmény évek óta erőszakot vet fel testünkre és pszichénkre. Nem engesztelte. És a fehér felsőbbrendűség beágyazódott azon a talajon, amelyen járunk. Normalizáltuk ezeket a tényeket a túlélés érdekében, de azt is tudjuk, hogy ez nem normális.

Hogyan tud segíteni mindezekkel szemben? Nehéz megmondani. Mindazonáltal, hogy segítsen neked, először összeállítok egy nagyon gyors listát azokról a dolgokról, amelyeket abszolút nem mondhatna el:

  • 'Tudom, hogy mit érzel.' Nem, nem.
  • 'Nem jöttem rá, hogy ez ilyen rossz' vagy 'Nem hiszem el, hogy ez történik!' Tudunk. Ez egész életünkben megtörtént.
  • 'Támogatom a tiltakozásokat, de az erőszak / fosztogatás nem a válasz.' Ez a kijelentés sokunkat izgatásra, szemerollásra és a blokkujjunk kiváltására késztetheti.

Mindezek fényében itt van néhány szempont, amelyet fontolóra kell vennie, amikor fekete barátaival törődik a rendőrség brutalitási hírciklusa során.

Tényleg a barátod?

Ha nincs jogosan fekete barátod, akkor most nem itt az ideje, hogy valamilyen hamis szolidaritási érzésből újakat szerezz. Ezt mérföldről mérhetjük. Ez olyan ember, akit általában megvigasztalna alternatív helyzetekben, például szakítás közben vagy a munkahelyi problémákon keresztül? Vagy talán egy randevún jártál, és kísértetiesek voltak?

Lehet, hogy csak együtt dolgoztatok, és néhány kedves szót váltottatok a mosdóban? Sokan nem akarjuk, hogy emlékeztessék rá, hogy mi vagyunk a jelképes fekete barátod, és nem akarjuk megosztani érzéseinket olyan emberekkel, akikhez valójában nem állunk közel.

Ne csináld magadról

Nem itt kell bizonyítani, hogy jó szövetséges vagy. Az sem jó alkalom, hogy megkérdezzük, jól vagy jól cselekszik-e. Ne beszéljen arról, hogy nem fekete emberként bűnösnek érzi magát. Elmondhatja, mit szándékozik tenni, ha tüntetéseken vesz részt vagy adományoz kölcsönös segélyalapok . De ne tedd személyes szappandobozká és ne kérj jóváhagyást.

Tudja meg, hogyan kell elnézést kérni

Most ne kérj elnézést mindazért, amit a nem fekete emberek tettek a fekete emberekkel. Ez nem fog sokat segíteni. De lehet, hogy korábban negatív dolgokat mondtál, és fekete barátod kibékül ezzel. Értsd meg, hogyan tarthatod magadévá a hibáidnak. Szükség esetén fogadd el a hibáztatást. Központosítsa le magát, és próbálja meg látni a dolgokat barátja szeméből. Elkötelezd magad a jobb teljesítmény és a további tanulás mellett.

Nevelje tovább önmagát

Az Egyesült Államokban a fekete lét egyik leg frusztrálóbb dolga, ha másokat kell oktatni a szisztémás elnyomásról. Én személy szerint évekig tanultam az internalizált rasszizmust, és nem próbálom megtanítani nektek, amikor ideges vagyok. Ne várd, hogy a fekete emberek oktassanak.

Christina Hendricks wiki

Hallgassa meg a fekete emberek podcastjait, akik fajról, hírekről és politikáról beszélnek. Nézzen filmeket és tévéműsorokat, amelyeket fekete emberek készítettek. Olvassa el a fekete emberek könyveit a börtön megszüntetéséről, az afrikaiak rabszolgaságáról, Jim Crow történetéről és a mai napig követő sztereotípiákról. A Google ingyenes. Vannak olyanok sok forrás az Ön rendelkezésére . Ne tőlünk függjön, hogy elvégezzük ezt a további munkát.

Törvényesen fektessenek be a szisztémás rasszizmus felszámolásába

Oszd meg kölcsönös haragodat, ha mérges vagy. A fehér fölény negatívan érint mindannyiunkat. A jól elhelyezkedő düh vagy szomorúság látása megnyugtató lehet. Ha csak azért adományoz vagy tiltakozik, mert kötelességének érzi magát, akkor ez elég nyilvánvaló lesz.

Ha befekteti magát az ügybe, akkor törődik velemindenA fekete nép valamilyen módon. Látom, hogy a barátaim - fekete vagy nem fekete - csinálnakvalamia rendszer lebontásának elősegítése mindig reményt ad számomra, hogy lehet jobb nap.

Kerülje a nyelv elidegenítését

Az olyan kijelentések, mint „ők” vagy „feketék”, jelzik a fekete embereknek, hogy Ön kívül esik ezen. És igen, az vagy. Bizonytalan vonal a lábujjig. Mindannyiunknak azonban szerepe van a fehér felsőbbrendűség fenntartásában vagy lebontásában. Ha egy másik színes ember vagy, akkor kapcsolatba léphetsz a marginalizáció szempontjából. Ha fehér ember vagy, akkor nem mondanám el egyetlen tapasztalatodat sem az észlelt előítéletekkel szemben.

A cél az, hogy ne beszéljünk erről a helyzetről, mintha ez valami hír lenne. Amikor tiltakozásokról, rendőri brutalitásról vagy rasszizmusról beszél egy fekete emberrel, ne feledje, hogy ezzel személyesen foglalkoznak.

Kínáljon nekik társaságot, és csak hallgasson

Ne próbálja megmagyarázni, hogy mi történik, vagy bebizonyítani, hogy együttérző vagy a társadalmi igazságosság megértésével. Csak küldjön egy szöveget, és köszönjön. Kínáljon figyelemelterelést, közös italt vagy ételt. Csak ajánlja fel, hogy ott lesz. Kérdez nyitott kérdések, amelyek az érzéseik körül forognak . Ha ez a személy bízik benned, megnyílik. Barátként a fő szereped a hallgatás.

Értsd meg, hogy a barátod lehet, hogy csak ideges, és nem tehetsz semmit, hogy segítsen

A fekete emberek összes problémájára nincs azonnali megoldás, ezért ne kínáljon semmit. Tudjuk, hogy a dolgok soha nem válhatnak jobbá, ezért ne próbálja ma megoldani a problémát. Értsd meg, hogy fekete barátodnak csak helyre lehet szüksége a feldolgozáshoz.

Elkötelezi magát egy jobb szövetséges iránt hosszú távú játék. Folytassa az ismeretek felkutatását azzal kapcsolatban, amit nem tud, és támogassa az elnyomó rendszerek felszámolását. Amíg itt tartasz, adományozz egy kölcsönös segélyalapnak. Tudom, hogy korábban mondtam, de csináld újra.

Top

  • romantikus gesztusok, hogy visszanyerje őt
  • honnan jött a fogselymes tánc
  • mikor hallod a baba szívverését

Érdekes Cikkek

  • Szerelem És Kapcsolatok 8 módszer a millenniumi stílusú kapcsolat lezárására
  • Eszik Paleo bevásárló lista kezdőknek (tehát nincs kedved kenyeret vásárolni)
  • Szerelem És Kapcsolatok A kétségbeesett nő 10 jele: Hogyan ne randevúzzon eggyel
  • Élő 30 napig próbáltam reggeli ember lenni. Itt van, ami működött (és mi nem)
  • Kategorizálatlan Mi a különbség a pergamen és a viaszpapír között?
  • Eszik 16 egészségesebb módszer a chip-vágy kielégítésére
  • Eszik Csináld, mint egy profi (biotikus): Miért érdemes elkezdeni inni a kefirt

Kategória

  • Szórakozás
  • Divat És Szépség
  • Szerelem És Kapcsolatok
  • Egészség
  • Életmód
  • Lelki
  • Nevelés
  • Egészségi Állapot
  • Eszik
  • Élő
  • Nő
  • Csatlakozzon
  • Kategorizálatlan
  • Felfedez
  • Fitnesz
  • Boldogság
  • Játék
  • Itthon
  • Cbd
  • Frissítés
  • Tippeket
  • Apaság
  • Oktatás
  • Asztrológia
  • Blog
  • Éjszakai Élet
  • pikkelysömör
  • élelmiszer és élelmiszer előnyei
  • pattanás
  • psoriaticarthritis
  • aromaterápia
  • jóga
  • egyéb táplálkozás
  • piercing és tetoválás
  • akupunktúra
  • colitis ulcerosa
  • hátfájás
  • házi kedvenc
  • szépség
  • másféle rendellenességek
  • bőrápolás
  • mentális egészségügyi kiegészítők
  • egyéb szépségápolási eljárások
  • hajápolás
  • hajhullás
  • fitnesz felszerelés
  • feszültség
  • Crohn-betegség
  • élelmiszerek és élelmiszerek előnyei
  • ráncok
  • depresszió
  • migrén
  • adhd
  • kapcsolatok
  • alváskiegészítők
  • főzés
  • konyhai felszerelés
  • fitnesz
  • edzés-kiegészítők
  • egyéb lelki egészség
  • receptek
  • ocd
  • fogyás
  • szorongás
  • ekcéma
  • mások alvászavarok
  • Hivaids
  • egyéb súllyal kapcsolatos
  • fogamzásgátló
  • más női szexuális egészség
  • szájhigiénia
  • hüvelyi egészség
  • májgyulladás
  • mások szexuális egészsége
  • egyéb látásproblémák
  • székrekedés
  • egyéb viselkedési
  • más nők egészsége
  • menstruációs fájdalom
  • egyéb húgyúti rendellenességek
  • kapcsolatokat
  • egyéb emésztési problémák
  • egyéb emlőbántalmak
  • bőrápoló
  • harapások és csípések
  • egyéb alternatív terápiák
  • gázpuffadás
  • Hidradenitissuppurativa

Ajánlott

Népszerű Bejegyzések

  • 8 finom piros zászló, ami miatt a barátod elveszti az érdeklődését
  • Mindent a szexpartikról és most, virtuális szexpartikról
  • 5 módszer a sűrűbb haj természetes elérésére
  • 25 spirituális idézet a szerelemről és a kapcsolatokról

Népszerű Kategóriák

  • Szórakozás
  • Divat És Szépség
  • Szerelem És Kapcsolatok
  • Egészség
  • Életmód
  • Lelki
  • Nevelés
  • Egészségi Állapot
  • Eszik

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2026 WhatTalking.com