Tudja Meg Az Angyal Számát
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.
Ha természetes megoldásokat talál a hangerő növelésére a tettéhez, akkor kissé kontraproduktív módon kitépheti a haját.
Az interneten sok barkácsolási jogorvoslat található, amelyek a teljesen zseniálistól egészen egészen furcsaig terjednek.
Mindenképpen megkapjuk. Az eredmények elérése érdekében mindig hajlandóak vagyunk kipróbálni minden otthoni gyógymódot. Azonban egészen biztos, hogy nem minden jogorvoslat jön létre egyenlően.
És bármennyire is fontos az önképed, ne fújd a bérleti díjat vagy az élelmiszer-költségvetést a gyógynövényes hajtermékekre, ha azok nem tesznek semmit azon kívül, hogy kellemes illatot árasztanak.
Ezért döntöttünk úgy, hogy levágjuk a BS-t, és belemerülünk, mi működik és mi nem, amikor a természetes hajsűrűsítő szerekről van szó.
Nehéz megmondani, hogy valójában mi adja a záraknak egy kis extra kényelmet. De a természetes gyógymódok felé fordulás a haj vastagságának növelése érdekében nagyszerű, költséghatékony ötlet lehet - elméletileg.
Egy fő kérdéssel kell először foglalkoznunk:Még lehet vastagabbá tenni a haját?
Talán tetszik neked
6 DIY szépségszokás a világ minden tájáról (és a tudomány, ami mögött működnek)Lehet vastagabb hajat kapni?
Több ember tapasztal hajhullás és elvékonyodó haj mint amire számíthat. Lehet genetikai, de a hajhullást valójában az okozhatja feszültség (jaj) vagy táplálkozási hiányosságok .
Kiderült, hogy a vastagabb haj trükkje stimulálja és támogatja a természetes hajnövekedést.
Bár nem biztos, hogy hirtelen 11-re növeli a hangerőt egyik napról a másikra, a hajhagymák egészséges (és növekvő) biztosítása nagyszerű módja a haj vastagságának növelésére, mondja Michele Green, MD RealSelf .
De fontos megjegyezni, hogy a hajhullást több probléma is okozhatja, ezért az nem biztos, hogy egy ember számára megfelelő.
A természetes gyógymódok valóban serkentik a haj növekedését?
Ahogy kiderül,néhánya természetes hajnövekedési tippek valóban működnek.
'A gyenge szőrnövekedés általában a rossz táplálkozás, a fejbőr rossz keringése és a hormonális egyensúlyhiány miatt következik be, például a menopauza vagy a felesleges dihidrotesztoszteron (DHT) miatt' - mondja Bryan Tran, DO és társalapítója. DrFormulas .
kreatív módszerek a szerelem kezdeményezésére
És szerencsére megoldhatjuk ezeket a kérdéseket, anélkül, hogy bonyolult megoldások lennének, vagy szakemberekhez fordulnánk.
Nem minden haj ugyanúgy működik. Megvan a határozott útmutató a tökéletes hajápolási rutin , bármilyen zárat kapsz.
1. Próbálja ki a biotint
Biotin valószínűleg a legnépszerűbb hajnövekedési szer, és mindenképpen működhet.
A népszerű kezelés hátterében álló kutatások meglehetősen korlátozottak. Soleymani T és mtsai. (2017). A biotin-kiegészítéssel való rajongás: Van-e igazság a növekvő népszerűség mögött? A klinikai hatékonyság és a társadalmi népszerűség összehasonlító elemzése. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28628687/ És bár a haj növekedését és vastagságát elősegítő számos haj-, bőr- és körömkiegészítő felmutatja a biotin előnyeit, hacsak nem te vagy azhiányosbiotinban nem biztos, hogy sokat tesz a hajadra.Trüeb RM. (2016). A hajhullásról panaszkodó nők szérum biotinszintje. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27601860/
'A biotin egy vitamin-kofaktor, amely szerepet játszik az egyes sejtek számára létfontosságú biokémiai reakciókban' - mondja Tran. „A biotinhiány hajhullást, valamint bőrirritációt okoz a szem, az orr és a száj körül. A súlyos esetek neurológiai tünetekhez is vezethetnek. ”
Előfordulhat, hogy a biotin adalékként szerepel a samponokban és balzsamokban, de a Tran figyelmezteti a fogyasztókat, hogy ne vásároljanak be a hype-ba.
A biotin szájon át működik a legjobban , mondja, és mivel ez egy vízben oldódó vitamin, a felesleges mennyiséget kiüríti a testből a vizeletében. Tehát technikailag csökkentheti a hajhullást, de az emberek többsége nem fogja látni az előnyeit.
Itt van, hogyan kell mossa meg a haját sampon nélkül .
2. Tartsa egészséges és hidratált haját
Ricinusolaj egy remek természetes gyógymód, amely gyengéd fényt kölcsönözhet a hajának. Próbálja használni mély kondicionáló maszkként, masszírozza be a ricinusolajat a hajába és a gyökerekbe, majd fedje le 1-2 órán át.
Ezután sampont szeretne és kondicionálja a haját. Ha túl sok olajat csapol a tincseire, megkockáztathatja, hogy a haja ernyedt és zsíros marad. És ez egyszerűen nem az a hangulat, amelyre megy.
Green azt ajánlja, hogy engedjen egy kicsit. Masszírozza meg a fejbőrét, és fontolja meg saját DIY hajmaszkjának összekeverését banán és szőlőmag olaj . Ezután a keveréket közvetlenül felviheti a hajára.
'A szőlőmagolaj zsírsavakat biztosít, amelyek vastagabbá teszik a hajat' - javasolja Green. „A banán rengeteg B-vitamint és káliumot tartalmaz. Ezek védik a hajszálat és megakadályozzák a hajvégek töredezését. ”
Green azt is javasolja, hogy a kombináció serkenti a véráramlást a fejbőrben, védi a hajszálat és hozzájárul a hosszabb, vastagabb, egészségesebb hajhoz.
Kókuszolaj , argán olaj , és jojoba olaj a Tran szerint hatékony hajolajos kezelések is lehetnek. A jojoba még a faggyút is utánozza, a természetben előforduló olajat, amely általában egészségesen tartja a hajat, és megakadályozza a szárazságot és a ridegséget.
Bár a kókuszolaj mögött nem sok bizonyíték áll rendelkezésre a haj növekedésének frontján, nyújtani tud egy sor egyéb előny .
Adtunk is rozmaring illóolaj próba.
3. Adj egy lövést a zöld teának
A zöld tea sok szempontból olyan jónak bizonyult. Szerint a Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ , ez magában foglalhatja a mentális éberség javítását, és néhány zöld tea eredetű kenőcs esetében a szemölcsök kezelését.
A zöld teának antiandrogén hatása is lehet, ami segíthet csökkenteni a kopaszodás kockázatát. Grant P és mtsai. (2012). Frissítés a növényi eredetű antiandrogénekről. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693613/
Mindenképpen további tanulmányokra van szükségünk erről. Úgy néz ki azonbantudottsegíteni, és nem árt kipróbálni. Zöld teát tettünk fel a fekete kávé ellen küzdelemben, hogy kiderüljön, melyik a legjobb az Ön számára.
4. Készítsen fejbőr masszázst
Nézd, ez egy igazán kicsi tanulmány, de azt mondja, hogy a fejbőr masszázs vastagabbá teheti a hajadat. Koyama T és mtsai. (2016). A standardizált fejbőr masszázs megnövekedett hajvastagságot eredményez azzal, hogy nyújtó erőket indukál a bőr alatti papilla sejtjeire a bőr alatti szövetben. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
És a legrosszabb esetben nagyon, nagyon jó érzés, igaz? Kényeztesse magát egy kicsit. A legrosszabb a legrosszabb, nagyszerű mentséged van arra, hogy elmehess egy professzionális fejdörzsölésért, vagy a piszkos munkát végezd a partnereddel.
Mi fogunk mindig menj és vegyél egy masszázst nem kap masszázst. Mindig.
5. Tesztelje le az inverziós módszert
Egy másik népszerű gyógymód a haj növekedésének inverziós módszere, amely - ha már látta Youtube -követelések, hogy segítsen a hajának egy hüvelykes növekedésében mindössze 1 hét alatt (ami sok, ha figyelembe vesszük, hogy a haj átlagosan 0,5 hüvelyk nő havonta). Baratz R. (2011). Hajelemző panelbeszélgetés: 2.4. Szakasz. https://www.atsdr.cdc.gov/hac/hair_analysis/2.4.html
'Az inverziós módszer magában foglalja a fej fejjel lefelé fordítását, kényelmes szögben, és a fejbőr meleg masszírozását meleg olajjal' - mondja Tran. „A klinikailag bizonyított gyógyszer mind a férfi, mind a nő hajhullására a Minoxidil, amely kitágítja az ereket a fejbőrre.” Rossi A és mtsai. (2012). Minoxidil használata a bőrgyógyászatban, mellékhatások és a legújabb szabadalmak. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22409453/
Ez azt jelenti, hogy igenlehetségeshogy a fejbőr véráramának inverziós módszerrel történő támogatása stimulálhatja a haj növekedését. Bizonyított? Nem pontosan. Tehát engedd el, de ne csodálkozz, ha nem történik semmi.
Fontos, hogy foglalkozzon a mögöttes egészségügyi problémákkal, amikor megpróbálja a haját megfelelő irányba tolni.
Ha olyan egészségügyi problémája van, amely hozzájárul a hajhullás , még a legnépszerűbb hajnövekedési szer sem tehet semmit a haj vastagságának növelése érdekében.
Ez azonban nem azt jelenti, hogy teljesen nincs szerencséd.
Stílus az anyagok fölött: A vastagság illúzióját kelti
Előfordulhat, hogy nem tudja véglegesen feltölteni a hajszálat a finom vagy vékony haj növelése érdekében.
Ugyanakkor, amint a bűvésznek van segítője, elérheti a… hajszálakat. Vannak olyan kezelések, amelyek a hajszálat feltöltik, amíg samponba nem kerülnek - magyarázza Sarah Moscato-Goodpaster , az Indianapolis-i Witch Hazel Salon társtulajdonosa.
'A vastagabb, teltebb haj illúziójának megteremtése mindig a termékek előformázásával kezdődik' - mondja Moscato-Goodpaster.
„Szeretek egy szálas alapú előkészítő terméket használni a gyökéremelő valamiféle. Miután a hajat előkészítettem, mindig a haját ellenkező irányba fújom, ahonnan természetesen esik. Ez a gyökérnél megemelkedik. ”
hogyan éreztesse magát különlegesnek a barátjával
Alattomos trükk? Minden bizonnyal. De ha ez vastagabbá teszi a haját, és jobban érzi magát, miért nem engedi meg?
A hajhullás a terhesség következtében is bekövetkezhet - megnéztük mit tehet ellene .
Csökkentse a hőt
A pelyhes haj nem csak arról szól, hogy mit kell alkalmazni -, hanem az is, hogy mit kell kerülni. És hajszárítóval történő nukolás egy egészen biztos módja a küldetésénekmég többlehetetlen.
'A túlszárítás leereszti a hajat, és nemcsak megnehezíti a frizurát, hanem fodrozódást és kárt is okoz' - figyelmeztet Moscato-Goodpaster.
„A hajsütővas használatakor arra is biztatom az ügyfeleket, hogy állítsák le a hőt, hogy egy puhább hullám alakuljon ki. Felülről is meg kell kezdeni a göndörítést, és lefelé kell haladniuk. Ezáltal a haj terjedelmesebb, modernebb lesz.
Rengeteg további tippünk van az egészséges haj fenntartása .
tl; dr
Ha rájön, a vastagabb haj titka valójában az * egészségesebb * haj. Bár lehet, hogy nem tudja a tényleges szálakat felcserélni valamilyen vastagabbra vagy göndörebbre, mégis megakadályozza a jövőbeni károkat (vagy akár megfordíthatja a meglévő károkat).
Ráadásul a haj egészségének növelésére fordított idő teljesen számít önellátó , tehát ez kettős győzelem számunkra.
Jandra Sutton szerző, történész és nyilvános előadó. Nashville-ben él férjével és két kutyájukkal, és a Plútó még mindig bolygó a szívében. Követheted őt tovább Twitter és Instagram .