Tudja Meg Az Angyal Számát
Míg évek óta szex és párkapcsolati újságíróként dolgoztam, a szex és a szerelmi magatartás a legtöbb esetben normálisabb (WAY), mint hinnénk, soha nem tapasztaltam még a szakítás utáni libidót. Aztán megtörtént az utolsó szakításom, és egy Womanizerrel kezdtem aludni. (A motoros.)
Most mindig is elég kiadós nemi vágyam volt. De ez a szakítás okozta falatosság a Next Level volt.
Két nemrégiben egyedülálló haverommal kerestem meg ezt a kérdést, igazolták tapasztalataimat a test megduplázásának és a vibrátorok kimerítésével kapcsolatos megjegyzéseikkel.
színésznők, akik mindent elárultak
Kiderült, hogy pokolian kanos, amikor a gyász normális
És ha most a társadalmi elszigeteltség miatt hatalmas magányt tapasztal, gyászolhat is . Mert a gyász nem csupán valakinek elvesztését jelenti. Általában a veszteségről szól, és mi lehet ennél szomorúbb bizonytalan időre elveszítjük normális érzetünket ?
Mint engedéllyel rendelkező pszichológus, Dr. Laura Louis, PhD azt mondja, miután hetekig tartó magányba sodorták: 'Nagyon normális a bánat.'
Legyen szó egy olyan kapcsolat elvesztéséről, amely forró és súlyos röpke volt, hosszú távú románc, vagy a közöttük lévő szituáció, a bánat az öt szakaszon (tagadás, düh, alkudozás, depresszió és elfogadás) túl is megjelenhet. És lehet, hogy nem mindenkiben jelenik meg egyformán.
„Egyeseknél haragként, másokban szomorúságként vagy érzelmi szorongásként jelenik meg. Néhány kiválasztott esetben ez elégedetten is megjelenhet ”- mondja. Mindez libidógyilkos lehet, hacsak nem olyan vagy, mint én.
'A szex iránti fokozott érdeklődés egy reakció, és teljesen természetes és normális esemény' - erősíti meg Eric M. Garrison klinikai szexuális tanácsadó, a Többpozíciós szex elsajátítása . - Minden nemű, korú és szexuális jellegű embernél látom.
Miért vált szét az emberek néhány szajhává?
A legtöbb esetben a kapcsolat végén bekövetkező libidótüske vagy a szexuális naptárban bekövetkezett jelentős változás oka viszonylag egyenesen hangzik: A korábban használt szex vagy nagyon rossz volt, vagy nagyon jó. Magyarázzuk el.
Garrison szerint: „Ha nem volt szexuális intimitás vagy szexuális élvezet a kapcsolatban, a szarvassági tényező abból fakadhat, hogy most már szabadon kezdheti meg azt a szexet, amellyel végig szeretett volna élni.”
'Ha nagy volt a szex' - mondja -, a szarvasság csak azt a tényt szimbolizálja, hogy a tested még mindig erre vágyik. ' Egy 2016. évi tanulmány megállapította, hogy a szakítás után az embereknek a múltbeli szexuális partnerük hiánya mellett általában hiányzott a szexuális érzés.
És néha a libidó tüske egyáltalán nem a nemről szól, hanem arról, hogy teljesüljön a bőréhséged . Ha van partnere, akkor valószínűleg naponta többször megérintik, megölelik vagy átölelik, ami eleget tesz a bőr-bőr érintkezés iránti vágynak.
'Veszítsen el egy kapcsolatot, veszítse el az érintéshez való hozzáférését, és máshol keresse meg' - mondja. Vagyis a szex révén.
Valakit a zsákba viszni rendben van, miközben szakítással gyászolsz ... általában
Jó hír: ennek a szomjúságnak az oltásatudszakítás után legyen egészséges része a gyógyulási folyamatnak. Mindaddig, amíg figyelembe veszi saját és (új) partnerei jólétét.
1. Ne aludjon az exével
Különösen közvetlenül a szakítás után. Tartsa szem előtt a fizikai és társadalmi távolságtartást, és hagyja, hogy ez legyen az ideje, hogy elmélkedjen a kapcsolaton vagy önmagán.
'Az exekkel való szex közvetlenül a nehéz szakítás után érzelmileg zavaró lehet, és feleslegesen elnyomhatja a fájdalmat' - mondja a szex- és párkapcsolati terapeuta Shadeen Francis , LMFT.
Halott volt csontozni az ex-boo-ját, mert hát együtt éltek és még mindig a pandémia óta? Garrison azt javasolja, hogy folytasson beszélgetést az exével arról, miért akarnak mindannyian lefeküdni egymással, és mit remélnek, hogy kijutnak belőle.
30 glikolsavas peeling előtte és utána
'Vannak, akik szexelést akarnak folytatni egy ex-szel a bezárás érdekében, mások azért, mert megbízhatóak, mások pedig megnézik, jól döntöttek-e' - mondja. 'Ha különböző oldalakon tartózkodik, akkor ez inkább a visszaesésről szól.'
2. Ne aludjon barátokkal vagy ismerősökkel ...
Valaki új alá kerülni nem kóser, ha az a dögös az exedBármia zenével, adókkal vagy terápiával kapcsolatos tanácsok. Legyen szex, hogy élvezhesse testét és ezt a libidótüskét. Nem azért, hogy visszajusson az exéhez, vagy féltékennyé tegye őket.
Jó ökölszabály - mondja Garrison -, ha azon kapja magát, hogy reménykedik vagy gondolkodik azon, hogy az exe megtudja, irányítsa energiáját a múlt és a szellemek elől magához.
3. Legyen elöl azzal, akivel lefekszik
'Annak a személynek, akivel szexelsz, tudnia kell, hogy jelenleg szakításon megy keresztül, és csak szexuális kapcsolatot keres' - mondja Garrison.
'Ha nem állsz előre velük, még akkor sem, ha maga a nem konszenzusú, kényszerítő, mert a beleegyezést hamis színleléssel adták.'
Igen, gondold át, hogy el akarsz-e kezdeni aludni szobatársaddal, még akkor is, ha az NYC Egészségügyi Osztálya nyilván azt ajánlja .
4. Ne ugorj közvetlenül egy másik kapcsolatba
Visszapattanó kapcsolat? Nem ugyanaz, mint a visszapattanó szex.
'Ugrás egy új kapcsolatra általában csak egy taktika a kellemetlen érzések elkerülése érdekében' - mondja Francis. 'Ez valószínűleg egy kapcsolati dinamikához vezet, amelyet érzelmi elkerülés és együttfüggés tölt el.'
Ha meg van győződve arról, hogy ez a személy az Örökkévaló, akkor ne hagyja abba a szakítás vagy a magány feldolgozását.
kathleen matthews kor
Garrison szerint nem hagyhatja abba a munkát, hogy megértse, mi tévedett az utolsó kapcsolatában. „Még ha exeink iszonyúak is voltak, bennünk is van bűnösség. Ha nem tanultál a múltbeli kapcsolataid hibáiból, akkor valószínűleg ez a kapcsolat ugyanúgy véget ér, mint az egyik. '
4. A szex után végezzen néhány önálló játékelemzést
'Néhány ember később megbánja, hogy belemerült ebbe az új, elsöprő szexuális vágyba' - mondja Megan Harrison, kapcsolatterapeuta és a Párok Candy . 'Néhányan nem.'
Egyik válasz sem helyes vagy helytelen, mondja, de ha igencsinálnisajnálja, szégyelli vagy fokozza a szomorúságot, fontolja meg viselkedésmintáinak megváltoztatását.
'Ha később megnövekedett negatív érzelmeket él át, akkor a legjobb, ha nem ezekre a partneri tapasztalatokra reagál, és ehelyett valamilyen minőségi szóló szex révén fizikailag elégíti ki magát.'
Emellett azt mondja: „ha folytatsz valamit, ami végül csak rosszul érzi magát, az nem segít abban, hogy gyorsabban legyőzd az exedet”. Igazságos pont.
5. Vigye magával
Még akkor is, ha jól érzi magát a partneri szex miatt, Francis azt javasolja, hogy folytasson önálló szexet. „Ettől nem fogod jobban érezni a kapcsolatot (vagy nem éri el a bőréhséged), de mégisakaratsegíthet abban, hogy jobban kapcsolatban legyél önmagaddal - ami hihetetlenül fontos egy szakítás után ”- mondja.
Ráadásul, mondja Garrison, teljesen lehetséges, hogy olyan szexuális szexet folytasson, amely akkora vagy nagyobb, mint a párkapcsolatban élő szex.
Amikor ez a szarvaság rossz dologgá válik ...
'Az első jel az, hogy úgy gondolja, hogy ez problémává válik' - mondja Garrison. 'A második jel az, hogy a terapeuta, közeli barát vagy rokon úgy gondolja, hogy van.'
Ezen túl a szarvasodás akkor jelenthet problémát, ha kábítószer- és alkoholfogyasztáshoz kapcsolódik, vagy zavarja a mindennapjait.
Mint Garrison mondja: 'Különbség van a szexuális tevékenység, mint az öngondoskodás egyik formája és a szakítási fájdalom elől való menekülés között.'
Ha azt gyanítja, hogy a piázás vágya több kárt okoz, mint hasznot (olvasható: orgazmus), Garrison azt javasolja, hogy keressen fel egy szex- és kapcsolatterapeutát [online]. 'Segíteni tudnak a szakítás fájdalmának áthidalásában, és segítenek megtalálni az egészséges, biztonságos üzleteket szexuális késztetéseihez.'
