Tudja Meg Az Angyal Számát
Férfiak és nők akarják őket. Őksohamenj ki a divatból. És néha olyan kemények, hogy meg lehetne mosni rajtuk a ruháikat.
Jill de Oaks
Hat csomag abs. Alapítónkhat hét alatt megszerezte őket, de miért kell szenvednihétigamikor vannak módok a folyamat felgyorsítására? Már haldokoltam, hogy tudjam-e elérni őket egyetlen nap alatt. voltam, mint Veruca só Willy Wonkában és a Csokoládégyárban, és metaforikus aranytojásaim kőkemény, kétszeres felvételt előidéző, számolandó, hatos csomagtartalmú abs készlet voltak. Elhatároztam: most akartam őket.
A terv: konzultáljon a legmodernebb testedzéssel és fogyókúrával, hogy kialakítson egy bolondbiztos tervet, és a zsírt minden oldalról megcélozza. Befektettem a kiszámított étrend, testmozgás és életmód egy napján egy fotózás követi, hogy dokumentálhassam az előrehaladás előtt és után.
Reggel 6:27 - 007
Amikor kigurultam az ágyból, tudtam, hogy játékban vagyok a nagy kihívás előtt. Egy egész órával korábban állítottam be az ébresztőt, hogy három 200 darabot tudjak belenyomniropogreggeli előtt (kétliteres kancsó víz citromfacsaróval és négy fagyasztott áfonyával). Ezután felpántoltam a rezgést Flex öv , az FDA által az elsőként megszabadult ab öv tonizáló rendszer tonizálására, meghúzására, feszesítésére,éserősítse a hasizomokat (pénzvisszafizetési garanciával). Vonaton haladva a gödörfoltjaim hét hüvelyk átmérőjűek voltak, és nem is mozdultam.
11:15 - Csatornázó Bugs Bunny
A délelőtti gyomormorgás első jeleire egyenesen a baba sárgarépa után kutattam. Hívj őrültnek, de zseniális ölés-két madár-tervem volt. Míg munkatársaim a Chipotle és a Just Salad felé vették az irányt, többnyire sárgarépát ismertem-csaka diéta tökéletes narancssárga fényt adna nekem, hogy valóban kihozzam a természetes kontúrjaimat. És mielőtt nevetségessé válna, hogy megeszem ezeket a szénhidrátokat, külön megrendeltem alacsony szénhidráttartalmú sárgarépát, hogy legyőzzem ezt a puffadást. 11 sárgarépa botot sálaltam le - A Flex öv mindig éheztet.
14:45 . - Mindent vagy semmit
Megtisztítottam egy helyet az irodában, és összegyűjtöttem az edzőkészletet, amelyet szakértő oktatóink javasoltakRázza meg a súlyt, a Ingyenes Flexor , és a Rakétától . Levetkőztem a skivviesig, és felvettem a szauna öltöny Az előző héten rendeltem. Három 100-as szettet adtam elő fordított ropogások , majd lefújt egy kis gőzt az Ab rakétán (miközben több gőz halmozódott fel az öltönyben). Ezután visszatért a bárba, amelyet most nyers és hólyagos lábam felfüggesztett, hogy kiszivattyújtson még három fordított ropogós szettet. Nem fogok hazudni - kakiltam. Engem is kissé megalázottan lógtam ott egy üzleti helyen, vörös arcú, olyan óriási fekete szemetes zacskókkal, mint az apám, akit kirakott levelek kihordására használok. Az izzadság összegyűlt az ajtó küszöbén. A főnököm azzal fenyegetőzött, hogy dokkolja a fizetésemet, ha tönkreteszem a padlót, de tudtam, hogy be kell kapcsolnom. Utána egy sima, sótlan, barnarizs süteménnyel és egy hosszú, hideg zuhannyal jutalmaztam magam. Soha nem éreztem magam ilyen egyedül.
16:30 - H2No
Néhány órányi fotózással eljött az ideje, hogy csökkentse a vízfogyasztásomat & hellip; általnagyon. Óránként négy csepp vízre korlátoztam magam, ezzel a képlettel az interneten tanultam. Diónak hangzik, igaz? De azáltal, hogy manipulálom a vízbevitelemet, mint minden fitnesz modell, mielőtt lefényképezik, az izmaimat valószínűleg a nap vége határozza meg jobban. A pontosság kedvéért feltétlenül hátradöntöttem a fejem, amikor szerkesztőm, Jordan, egy cseppentővel adta be a vizet. Az ember szomjas volt.
DÉLUTÁN 6:30. - LOL
Miután ilyen sokáig kiizzadtam, izgatottan vártam, hogy kipróbálhassam a „nevetés-munkát” & rdquo; a célzott hasi fitnesz legújabb trendje. Összeállítottam azokat a vidám YouTube-videókat, amelyeket munkatársaim e-mailben küldtek és legalább 35 percig LOLED-nek küldtem. Bár hasizmaim égetőnek érezték magam, kezdtem elveszíteni a figyelmemet a számítógép képernyőjén, és rosszul lettem macskáktól, akik udvariatlan dolgokat csináltak. Tudtam, hogy az egész órát ki kell tolnom, ezért behívtam a nagyágyúkat. Minden munkatársam felváltva csiklandozta a lábamat öt percig, amíg csöpögött a verejtékem az ilyen kemény munkától. 10 perc múlva 22 éves életem során a fáradtság falának ütköztem. A látásom kezdett elmosódni, és azt hittem, hogy ralphozni fogok. Szerencsére David Tao, a Greatist kutatásvezetője lépett be az edzőbe az utolsó percekben. Bátorító szavai és a homlokom egy kendõvel való megtapogatása nélkül nem értem volna el.
8:00 - Mondj sajtot
Ideje volt a nagy leleplezésnek. Amíg a fotós beállt, asszisztense étolajjal permetezett be, hogy külön fényes legyek. Miután megelégeltünk egy jó maroknyi csillogást, jutalmaztam magam egy igazi pohár vízzel, egy mariachi zenekarral, és egy lenyűgözően szép, fehér lovat béreltem, amin körbefuthatok a Times Square-en, és megmutathatom minden kemény munkámat.
Az elvihető
Biztos, hogy teljesítettem azt a célomat, hogy egy nap alatt elérjem a hat csomagot. De ez nem volt próbálkozó pillanatok nélkül. Hagytam, hogy néhány igazán fontos kapcsolat megromoljon, miközben olyan szűken koncentráltam magamra. A kiskutyám elmenekült otthonról, és engem is kirúgtak a munkámból. A barátom még az ujját is eltörte, amikor megkértem, hogy érezze a kőkemény hasizmaimat, aztán szakított velem.
Megteszek valaha még egyszer egy napos kihívást? Valószínűleg nem. Végül rávilágíthatok arra, hogy csak egy napot áldoztam komolyan elképesztő eredményekért. De bár otthon éreztem, hogy könnyedén megfeszítem a középtagomat, egyszerűen nem érte meg a drasztikus étrend és életmódbeli változtatásokat csak a hasizom miatt, olyan keményen, hogy a zafír és a gyémánt között szerepeljenek a Mohs-féle keménységi skálán.
Jogi nyilatkozat : Ennek a cikknek a célja, hogy szórakoztató legyen kultúránk iránti elbűvölésében a hatos csomagolású hasizmok, a marketingszakemberek mellett & rsquo; képesség arra, hogy ezt kamatoztassa. Greatist valójában nem javasolja, hogy csak sárgarépát fogyasszon, vagy szaunaruhát viseljen a munkahelyén (vagy a benne szereplő tippek bármelyikét). A fenti történet kitalált, ezért reméljük, hogy jót nevettél rajta. Boldog április bolondokat & rsquo; Nap!
Fénykép: Bigstock
mia wasikowska wiki
Jogi nyilatkozat: Ez a cikk, az április 1-én közzétett összes többi cikkel együtt, célja, hogy szórakoztasson olyan cikkeket, amelyeket másutt olvashat (vagy legalábbis közel áll hozzájuk). Greatist valójában nem ajánlja a benne szereplő tippek egyikét sem. Boldog április bolondokat & rsquo; Nap!
