A 64 legjobb egészség- és fitneszalkalmazás 2013-ban

(Feltétlenül nézze meg a lista legfrissebb verzióját:A 65 legjobb egészség- és fitneszalkalmazás 2014-ben.)

Szeretjük a telefonunkat. Nagyon. Nagyjából mindent megtesznek. Képeket készítenek, videókat forgatnak, zenét játszanak, játékokat futtatnak és még körülbelül egymillió dolgot.

De az eddigi legizgalmasabb fejlemény, hogy a telefonjaink hogyan segítenek nekünk formában lenni. Persze, a mobilalkalmazások lehetővé teszik számunkra, hogy robbanó madarakat röpítsünk a zöld disznók elé, de segítenek abban is, hogy gyorsabban fussunk, erősödjünk, okosabban étkezzünk, és kapcsolatba léphessünk az egész világon élő emberekkel.

Ehhez a listához a Greatist minden alkalmazáspiacon átkutatta azokat a kiemelkedő alkalmazásokat, amelyek az egészség és a fitnesz határait feszegetik. Nem mindegyik a leggyakrabban letöltött alkalmazás (bár ezt mindenképpen figyelembe vettük). Ehelyett néhány fő mutatóra összpontosítottunk: Az alkalmazás kiemelkedő besorolású? Felhasználóbarát? Megbízható vagy hibás? Csinál valami egyedit? És tud-e tovább növekedni és újítani? Ezek nagy része szubjektív (tudjuk), és megpróbáltunk lefedni egy sor érdeklődést, így természetesen lesznek olyan alkalmazások, amelyektudottelkészítették a listát, de nem tették meg. 64-et akartunk választaniegészségügyi és fitnesz alkalmazásokamelyek újragondolják, hogy a mobiltelefonok hogyan segíthetnek jobb életvitelben, egyszerre egy egészségesebb választás mellett.

Az olyan alappillérektől, mint a Nike Training Club, az olyan játékos programokig, mint a Zombies, Run! az olyan oktatási erőművekhez, mint a Khan Akadémia, ez a lista - különösebb sorrendben - lefedi az egészségünk jövőjével kapcsolatos jövőképet. És a legjobb mégis? Szinte mindegyik ingyenes.

Fitnesz és erő

GymPact

Ami: Az edzés kihagyása sokkal nehezebb, ha hideg kemény készpénz van a vonalon. A GymPact lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy pénzbeli ösztönzőket kössenek a testmozgáshoz.
Miért klassz: Azok a felhasználók, akik a GymPact alkalmazással jelentkeznek be az edzőterembe, megtartják az általuk felhalmozott pénzt, míg azok, akik hiányolnak egy edzést, elveszítik az előre meghatározott darabokat. A GymPact integrálja a RunKeeper-t (az egyik legnépszerűbb alkalmazásunk!) És az otthoni edzés lehetőségeit is.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Szivattyúzási súly

Ami: A súlyzós edzés bonyolulttá válhat, de a Pumping Weight azt reméli, hogy az edzések nyomon követése egyszerűvé válik egy könnyen követhető, sima kezelőfelülettel. Tekintse meg edzéseit naptár módban, hogy lássa a heti izzadási ütemezést, és rögzítse az egyedi ismétléseket és sorozatokat az intuitív nyomkövető rendszerükkel.
Miért klassz: Míg a Pumping Weight a dolgok egyszerűnek tűnnek, az alkalmazás hozzáférést biztosít a felhasználók számára az előrehaladásukra vonatkozó aranybányához. Az alkalmazás grafikonjai az idő múlásával erősödnek, és emlékeztethetnek arra, hogy milyen izomcsoportokat hanyagoltál el.
Költség: 1,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

Cody

Ami: A Cody szórakoztató módszer az edzések naplózására és megosztására barátaikkal. A felhasználók ütemtervekkel, statisztikákkal és kiemelésekkel követhetik nyomon fitneszük fejlődését, és ösztönzést és tanácsokat kaphatnak a & ldquo; Cody, & rdquo; egy virtuális fitnesz edző.
Miért klassz: A Cody a legtöbb edzésnapló eszközeit kínálja - nyomon követheti az időt, a távolságot, a helyet és a jegyzeteket. De igazi középpontjában a felhasználók ünneplése áll & rsquo; fitnesz a társadalmi megosztás révén. A barátok és ismerősök követhetik egymás fitnesz előrehaladását, és kedvelésekkel, megjegyzésekkel és fotómegosztásokkal örvendeztethetik egymást (az alkalmazás könnyen integrálható a Facebook-ba is).
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre (3/27-től kezdődően).

Teemo

Ami: Ki mondta, hogy az edzésnek annyi munkának kell lennie & ldquo; Természetesen nem a Teemo emberei. Ez az alkalmazás az edzettséget olyan játékká változtatja, amelyhez nincs szükség tornateremre, edzőeszközökre vagy akár futócipőre. Hívja meg Facebook-barátait egy & ldquo; virtuális kihívásra & rdquo; meghatározott környezetben, például dzsungelben, hegyen vagy sivatagban. A résztvevők szakértők által jóváhagyott kardio-, erő- és rugalmassági gyakorlatokkal nyernek, amelyek a könnyűtől a nehézig terjednek. A Teemo társadalmi eseményt gyakorol, és arra készteti az embereket, hogy beépítsék a mozgást a mindennapi életükbe.
Miért klassz: Valóban mondanunk kell? Olyan, mintha egy videojátékban lennél!
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Sportos

Ami: A Sportaneous segítségével a felhasználók pillanat alatt megtalálhatják és lefoglalhatják a fitnesz órákat. Jóga? Pilates? Kickbox? A felhasználók megtalálhatják azokat, amelyek közel vannak, és mozoghatnak!
Miért klassz: Az alkalmazás ösztönzi a felfedezést, és arra ösztönzi a felhasználókat, hogy próbálják ki az új osztályokat és új rutinokat. Az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználók számára a közös regisztrációt is, így nem kell egyedül izzadnia.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

FitnessFast

Ami: Nyugodtan hagyja otthon az edzésnaplót. Ez az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználók számára az edzések, a teststatisztika, az alvás és egyebek naplózását.
Miért klassz: Az edzések naplózása különösen pontos annak a képességnek köszönhetően, hogy egyedi gyakorlatokat adhat hozzá (még nincsenek a könyvtárban), és megadja a szuperhalmazokat a gyakorlatok visszafelé történő végrehajtása során. Kell egy kis lendület? Állítson be cél ismétléseket és készleteket, és a testreszabható pihenőidőzítő segítségével tartsa mozgásban a dolgokat.
Költség: 1,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

StrongLifts & ldquo; 5 × 5 & rdquo;

Ami: A StrongLifts 5 × 5 az egyik legnépszerűbb erőnléti program. Ez az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy minden edzést rögzítsenek, és az emberfeletté válás útjára léphessenek.
Miért klassz: Azok számára, akik már részt vesznek a StrongLifts programban - vagy szeretnének elindulni -, ez messze a legjobb megoldás. Rögzítse, mérje az előrehaladást, és még kövesse nyomon a testsúlyát, miközben mozog a speciálisan kialakított 5 × 5 programon.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

GAIN Fitness Cross edző

Ami: Olyan emberek számára, akik személyi edzőre vágynak, de nem engedhetik meg maguknak & hellip; ehhez van egy alkalmazás. A fitnesz célok és a személyes preferenciák alapján a GAIN Fitness egyéni fitnesz tervet készít, amelyet a profi edzők és sportolók hálózatából vágnak ki. A naptár nyomon követi az edzéseket és az elfogyasztott kalóriákat. Olyan, mintha edző lenne a zsebében!
Miért klassz: Zavart egy bizonyos lépés miatt? Nézzen meg egy videót az edzőről vagy az atlétáról, aki a gyakorlatot végzi. Lassúnak érzi magát? Valódi ember hangja arra ösztönzi, hogy dolgozzon tovább.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

FitnessBuilder

Ami: Közel 800 edzéssel, 5000 plusz gyakorlattal és élő személyi edzőhöz való hozzáféréssel tartsa ezt az alkalmazást teljes fitneszélménynek.
Miért klassz: A FitnessBuilder a személyre szabást helyezi az első helyre azzal, hogy gondosan követi a felhasználókat & rsquo; az erő és a szív- és érrendszeri erőnlét, a súly és egyéb teststatisztikák (beleértve a BMI-t és a BMR-t). A felhasználók edzéseket és előrehaladási grafikonokat is közzétehetnek a Facebookon és a Twitteren, és előre ütemezhetik az edzéseket, hogy szervezettek és elszámoltathatók maradjanak.
Költség: Az első hónap ingyenes, majd havonta 9,99 USD a Plus Access szolgáltatásért. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

DailyBurn

Ami: A fitnesz DVD-k 2000-ben olyanok. Streaming egy edzés közvetlenül a telefonra (vagy számítógépre) bármikor a DailyBurn alkalmazással. Havi 10 dollárért az előfizetők egy gondosan gondozott, professzionális minőségű fitneszvideók könyvtárába juthatnak. A szakértői trénerekből álló testület (amely a fitnesz különböző területeire szakosodott) minden egyes edzés során végig a lábujjain tartja Önt.
Miért klassz: A jógától a kardio kickboxon át a táncolásig a kettlebellig ez az alkalmazás egy edzésvideóval rendelkezik, amely megfelel bármilyen fitneszpreferenciának és célnak. Az alkalmazás tartalmaz videókat minden szintről, a kezdőtől a haladóig.
Költség: Ingyenes (online előfizetéssel). Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Követés és elemzés

MyFitnessPal

Ami: Egészségügyi és fitneszkövetés terén a MyFitnessPal az egyik legnagyobb név a játékban. Több mint kétmilliós adatbázissal (ez igaz,millió) élelmiszerek, a platform megkönnyíti a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék a kalóriákat és még sok minden mást.
Miért klassz: A platform minden diétához használható, függetlenül attól, hogy alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendet választ, vagy csak egészségesebb ételeket próbál meg.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS, Android, Windows Phone és BlackBerry készülékekhez.

Mozog

Ami: Minden nap mozogunk, miért nem követi nyomon őket? A Moves egy intelligens lépésszámláló, amely mindent rögzít az egy nap alatt megtett lépéseketől a megtett mérföldekig.
Miért klassz: Az alkalmazás napi térképei és történetei & rdquo; új módot ad a felhasználóknak a mozgás egyszerű rögzítésére és elemzésére a nap folyamán - különösebb költséges felszerelés nélkül.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Fitokrácia

Ami: A fitnesz egyre társadalmibbá válik, és a Fitocracy az egyik legnagyobb platform az edzések, a haladás és az edzőterem-barát tartalom megosztására. A Fitocracy egy tornaterem kedvelői számára létrehozott közösségi hálózat, amely sima nyomkövető rendszerrel rendelkezik.
Miért klassz: Kövesse nyomon, mit csinálnak a barátai az edzőteremben az alkalmazásba épített Fitocracy hírcsatornájával.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Nike Training Club

Ami: Válassza ki fitnesz szintjét és célját, és a Nike Training Club több mint 100 edzés közül válogat, hogy a gyorsabb pályára lépjen, hogy megfeleljen - drága személyes edzések nélkül.
Miért klassz: Rövid az idő? Az alkalmazás 15, 30 és 45 perces edzéseket kínál, amelyek audio útmutatást és videó bemutatókat tartalmaznak a legnépszerűbb Nike edzőktől és sportolóktól. Bónusz: A legtöbb edzés minimális felszerelést igényel. Remélem, Solo, Serena Williams, készen állunk az indulásra!
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Endomondo

Ami: Endomondo a & ldquo; social & rdquo; vissza a fitneszkövetésbe. Az alkalmazás egy GPS-rendszer, amely nyomon követi, hogy a felhasználók milyen messzire járnak, futnak, kerékpároznak vagy utaznak fizikai aktivitás közben.
Miért klassz: Az Endomondo az összes fantasztikus nyomkövetési információt felhasználja a közösségi platformokon való kapcsolatfelvételhez, például a barátságos versenyhez vagy a digitális ösztönzés ösztönzéséhez.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS, Android, BlackBerry, Windows Phone és SymbianOS rendszerekhez.

Everest

Ami: Ez az alkalmazás a célok kitűzéséről és az akadályok leküzdéséről szól - innen a név. Akár szeretne leadni néhány fontot, utazni a világban, megtanulni egy új nyelvet, vagy többet szeretne megtakarítani minden hónapban, a lépésenkénti tippek és a többi felhasználó ösztönzése segíteni fogja Önt arra, hogy elérje személyes csúcstalálkozóját. & Rdquo ; Az alkalmazás segítségével emlékeztetőket állíthat be, kisebb minicélokat rendezhet, és kapcsolatba léphet más, ugyanazon az úton lévő emberekkel.
Miért klassz: Készítsen fotókat, ossza meg a megjegyzéseket a Facebookon és a Twitteren, és lépjen kapcsolatba más Everest-felhasználókkal - még akkor is, ha utazása egyedüli, az alkalmazás megkönnyíti a barátok és más célmeghatározók támogatásának megszerzését.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Diéta

Ami: Kerékpáros túrák és ujjak emelése nélkül fut. A Strava lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy adatokat töltsenek fel iPhone, Android vagy Garmin eszközükről, és az alkalmazás automatikusan naplózza az edzéseket a személyes rendszerében. A felhasználók ezután összehasonlíthatják edzéseiket a korábbi futásokkal és kerékpáros túrákkal, vagy megnézhetik, hogy állnak más felhasználókkal szemben.
Miért klassz: Ez a rendkívül népszerű alkalmazás megkönnyíti a kerékpározás vagy futás terén elért haladás nyomon követését, azzal a lehetőséggel, hogy egy kicsit versenyképesebbé váljon. További divatos funkciók közé tartozik az a lehetőség, hogy megtalálják a legnépszerűbb útvonalakat egy új helyen, és rögzítsék a felszerelések és felszerelések korát, hogy megtudják, mikor van ideje új dolgokat beszerezni.
Költség: Ingyenes iOS és Android rendszerekhez.

Jawbone fel

Ami: Az UP holisztikus megközelítést alkalmaz az egészséges életben. A mozgást és az alvást követő karszalaggal az alkalmazás megjeleníti az adatokat, és lehetővé teszi a felhasználók számára az étkezés és a hangulat megadását. Az alkalmazás visszajelzést ad a felhasználók motivációjának megőrzésére is.
Miért klassz: A karszalag az egyik legcsodálatosabb fitnesz nyomkövető a piacon. Maga a zenekar egyszerű, de az alkalmazás segítségével könnyen érthető napi képet kaphat saját fejlődéséről (valamint barátairól).
Költség: Ingyenes (karszalag szükséges). Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Élelmiszer és táplálkozás

Fooducate

Ami: Ez az élelmiszerbolt-navigátor célja, hogy segítse az embereket az élelmiszer-címkék jobb elemzésében és a legfontosabb információk megszerzésében anélkül, hogy felesleges részleteken átúsznák őket.
Miért klassz: Az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználók számára az árucikkek beolvasását közvetlenül az üzletben, és kiemeli a termék pozitív és negatív tulajdonságait. Minden elemet osztályozza annak egészségessége, & rdquo; és még egy egészségesebb alternatívát is kínál, ha van ilyen.
Költség: Ingyenes (& ldquo; Plus & nbsp; verzió, 3,99 USD). Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Egyél helyi

Ami: Ez az egyszerű alkalmazás megkönnyíti az étkezést, mint a helyi lakos, azáltal, hogy elmondja a felhasználóknak, mi a helyszíni szezon, hol találja meg a közeli faremers piacot, és nézze meg a szezonális recepteket.
Miért klassz: Ez az alkalmazás nagyszerű, mert két szuperhatásos funkciót - egy helyi termékkeresőt és receptjavaslatokat - egyesít egyetlen. Ráadásul tökéletes az egészséges tárgyak megtalálásához, ha ismeretlen helyen utazik.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Hatalmas

Ami: Keressen több mint 30 000 szakmailag elkészített recepten, mentse el kedvenceit, és készítsen bevásárló listákat ezzel az alapvető konyhai alkalmazással.
Miért klassz: Az alapvető receptek és bevásárló listák mellett az alkalmazás lépésről lépésre kínál utasításokat, amelyek segítenek a kezdő szakácsoknak is a bonyolultabb receptek eligazodásában.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

ShopWell

Ami: Készítsen egészségesebb élelmiszerbolt-listát a Shopwell segítségével, amely a lista minden egyes elemét 1 és 100 közötti számmal rangsorolja az egészségessége alapján.
Miért klassz: Az alkalmazás célja, hogy javítsa az étkezési (és vásárlási szokásait) vásárlási kínálatát a felhasználók számára & ldquo; kereskedelem és rdquo; amikor kevésbé egészséges lehetőségeket adnak meg.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Aratás

Ami: Összezavarodott a gyártási folyosón? Gyűjtsön magabiztos képet a Harvest alkalmazással A Harvest a végső termelési eszköz, a tippektől kezdve a legmagasabb minőségű termékek kiválasztásán át a peszticidekkel való expozíció minimalizálásáig, a gyümölcsök és zöldségek tisztításával és tárolásával kapcsolatos ötletekig.
Miért klassz: Mivel az adatbázisban több mint 120 gyümölcs és zöldség van, ez az alkalmazás nem hagy lógni, ha például néhány megkérdőjelezhető megjelenésű eperrel szembesül. Az információk könnyen megtalálhatók, elegánsan bemutathatók, és az élelmiszereket ábécé sorrendbe rendezik.
Költség: 1,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

Locavore

Ami: Itt nincs távolsági teherszállítás! A Locavore vadászik a közeli piacokra és farmokra, helyi, szezonális ételekkel. Tudja meg, mi van a szezonban a páraelszívóban, hol vásárolhatja meg, és hogyan készítse el és tárolja. Ki tudta, hogy a gazdálkodás olyan csúcstechnológia?
Miért klassz: A helyi piacok térképe és a szezonális gyümölcsök és zöldségek gyakran változó listája mellett az alkalmazás lehetővé teszi az ügyfelek számára, hogy kapcsolatba lépjenek egymással és az élelmiszer-előállítókkal. Keresse meg a gazdaságok elérhetőségeit, és ossza meg az új termékekkel vagy piacokkal kapcsolatos információkat a Facebookon. Ráadásul a receptek egy része olyan szezonális ételeket tartalmaz, amelyeket valószínűleg a piacon talál.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Ételesen

Ami: A Foodily egy közösségi csavarral rendelkező receptadatbázis segítségével a felhasználók recepteket gyűjthetnek, beszélgethetnek velük a barátaikkal, és nyomon követhetik mindazt, amit szeretnek.
Miért klassz: Az ételek mindig jobbak a barátokkal, és ettől különbözik ez a közösségi recepthálózat. Bárki szemügyre veheti a recepteket, de ez az alkalmazás (az azonos nevű weboldal alapján) lehetővé teszi, hogy mentse azokat, akiket szeret, megmutassa szeretetét azok számára, akik inspirálják, és megoszthatja azokat barátaival, családjával, hivatásos szakácsaival és idegenekkel egyaránt.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Thryve

Ami: Ez az ételkövető azoknak az embereknek, akik utálják a kalóriák számolását, és jobban törődnek azzal, hogy az elfogyasztott ételek hogyan válnak belőlünkérez.
Miért klassz: A Thryve stresszmentes megközelítés az étkezések nyomon követésére és arra, hogy a tested hogyan reagál ezekre az ételekre. Bontja fel az ételeket egyes összetevőkre, és a kördiagram vizuálisan megmondja, hogy az étkezés hány része volt gabona, zöldség, tejtermék, gyümölcs stb. Ez azt is sugallja, hogy milyen ételcsoportokra lehet még szüksége!
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Instagram

Ami: Önportrék, kiskutyák és Beibermania mellett ez a fotómegosztó alkalmazás, ahová havonta 100 millió felhasználó érkezik, hogy megmutassa legfinomabb ételeit, fittre koncentráló bravúrjait és mindennapi kalandjait.
Miért klassz: & ldquo; IGers & rdquo; valós idejűvé tegye az egészet, szűrők, szegélyek és kreatív feliratok segítségével éltetheti tapasztalatait. De az Instagram nem csak arról szól, hogy felhalmozódnak a & ldquo; kedvelések & rdquo; és követői; számos módon lehet csatlakozni számos közösséghez, beleértve a Greatist-eket is #imagreatist kampány, amelynek középpontjában a egészségesebb döntéseket minden nap elkészítjük.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Kalapok

Ami: A Zipongo lényege az egészségesebb étkezés. Az alkalmazás kedvezményeket kínál az egészséges termékekre, tartalmaz egy étkezéstervező programot, valamint egy egészséges jutalmazási rendszert, amelyet munkáltatók és biztosítótársaságok támogatnak, és amely jobb választásokat ösztönöz.
Miért klassz: Az egészséges táplálék drágább? Túl bonyolult kitalálni? Többé nem. A Zipongo segít csökkenteni a költségeket, és megtervezi az egészségesebb ételeket és a jobb élelmiszerlistákat. A jutalmazási rendszer segít a munkaadók körében, így még a főnöke is törődik a jólétével.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS-re, és hamarosan Androidra is elérhető.

Relaxáció és meditáció

Hála Napló

Ami: Ez az alkalmazás egy mobil naplóeszköz. Minden nap arra kéri a felhasználókat, hogy írjanak le legalább öt dolgot, amiért hálásak. Lehetőség van fotók és értékelések hozzáadására, sőt az időjárás követésére is. Egy hónap végén ellenőrizze, hogy a hozzáállása nem javult-e.
Miért klassz: A hála manapság nagy düh. Állítólag minél hálásabbak vagyunk életünk pozitív dolgaiért, annál boldogabbak leszünk. Ez a fantasztikusan egyszerű alkalmazás megkönnyíti annak kiderítését, hogy ez igaz-e anélkül, hogy óriási folyóiratot vennénk körbe, bárhová is megyünk.
Költség: 0,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

nyugodt

Ami: Nevéhez híven a Calm célja a stressz csökkentése és a felhasználók kissé nyugodtabbá tétele & rsquo; él. Az alkalmazás hét lépésből álló programot kínál, amelynek célja a felhasználók számára a nyugodtabbá váláshoz szükséges eszközök, valamint hét irányított relaxációs foglalkozás (két és 30 perc között) és 10 gyönyörű természeti jelenet, amelyekből a felhasználók megnyugtató hátteret választhatnak telefon.
Miért klassz: Az irányított relaxációs foglalkozások lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy a nap folyamán bármikor hozzanak némi zenét az életükbe, és a kétperces lehetőség nagyjából kiküszöböli az összes kifogást, hogy ne hűsöljék ki magukat. Egy olyan világban, ahol a legtöbb jel sikoltozik & More! Több! Tovább!, & Rdquo; nagyon jó, ha egy alkalmazás emlékeztet mindannyiunkat, hogy most még kevesebbel is boldogok lehetünk.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

mi a legjobb gluténmentes kenyér

Alvási ciklus

Ami: Az ébredés elég nehéz, de ez az alkalmazás kissé kevésbé traumatikusvá teszi a felhasználók elemzésével & rsquo; alvási szokások és azok felkeltése, amikor az alvás legkönnyebb szakaszában vannak. Ráadásul a felhasználók rengeteg adaton mennek keresztül, amelyek megmutatják, hogy mennyire jól (vagy rosszul) aludtak az éjszaka folyamán.
Miért klassz: A legtöbb alváskövető eszköz meglehetősen drága, és valamilyen divatos fejfedőt tartalmaz. De az alvási ciklus csak az alkalmazásról szól. A felhasználók elhelyezik okostelefonjukat az ágyukban, és az alkalmazás érzékeli, hogy az alvás mely szakaszában vannak, annak alapján, hogy mennyit vagy keveset mozognak.
Költség: 0,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

Egykedvűség

Ami: Ezt az elegáns alkalmazást 2009-ben tervezték azzal a céllal, hogy segítse a világ meditálását. Ennek érdekében az alkalmazás eszközöket biztosít a felhasználók számára az ülések időzítésére, a meditáció utáni gondolatok és megfigyelések naplózására, valamint a meditáció ütemezésének nyomon követésére számos hasznos grafikonon keresztül.
Miért klassz: Az egyszerű nyomkövető eszközök lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy figyelemmel kísérjék meditációs ütemtervüket, és gyorsan észrevegyék, amikor kicsúsznak a rutinból - ami sokkal könnyebbé válik, ha visszatérünk egybe. Az egyszerű kialakítás segít a felhasználóknak fenntartani zen-meditációjukat. Nincsenek vad grafikák vagy felesleges harangok és sípok - nos, kivéve a harangjátékokat (amelyeket a felhasználók beállíthatnak az ameditációs munkamenet alatt vagy végén), de ezek is nagyon klasszak.
Költség: 4,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

Összességében Wellness

Ábra

Ami: Ez az alkalmazás nem értelmes. Készítsen tervet a közös wellness-célokból - igyon vizet, menjen a lépcsőn, hívja anyát -, majd csatlakozzon egy közösséghez, és ossza meg útját barátaival.
Miért klassz: A felhasználók meghívhatják ismerőseiket, hogy csatlakozzanak egy célhoz. Felsorolt ​​mellékhatások: több boldogság, mélyebb barátságok és további fizikai vitalitás. Annyi alkalmazással, amelyek csak az étrendre és a testmozgásra koncentrálnak, a Fig holisztikusabb megközelítést alkalmaz.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

WellnessFX

Ami: A WellnessFX állítólag egy platform a személyes egészségügyi célok fejlesztésére, fenntartására és megosztására. Olyan, mint a vitaminbolt és az orvosi rendelő, mindezek eggyé forognak: A felhasználók kutathatnak különféle vitaminokat és étrend-kiegészítőket, nyomon követhetik, melyiket használják, majd tudatják másokkal, hogy mennek ezek a kiegészítő programok.
Miért klassz: Az alkalmazást azoknak a felhasználóknak tervezték, akik már használják a Wellness FX szolgáltatásokat az egészségük és wellnessük, valamint az új felhasználók nyomon követésére. Tökéletes azok számára, akik meg akarják nézni, megfelelnek-e az RDA bizonyos tápanyagok számára, és nyomon követik az egészség egyéb kapcsolódó vonatkozásait, például az alvást és a fizikai aktivitást.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Emel

Ami: Mindenkinek megvannak a saját egészségügyi és fitnesz ambíciói. A Lift segítségével a felhasználók nyomon követhetik a számukra legfontosabb célokat. Szeretne elszámoltatni a napi 30 perces sétát, a meditációt vagy a zöldekbe kerülést? Lift fedezte.
Miért klassz: A Lift összeállíthat egy személyre szabott jelentést, amely tájékoztatja Önt az egyes célok eléréséről.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

STD Triage

Ami: Aggódik, hogy nemi úton terjedő fertőzése lehet? Az STD Triage lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy képet készítsenek a nemi szervükről, és névtelenül elküldjék azokat egy engedéllyel rendelkező bőrgyógyász csapatnak, akik diszkréten felmérhetik és visszaadhatják az eredményeket.
Miért klassz: Az STD Triage kiveszi a találgatásokat a diagnózis felállításából, nem beszélve a & ldquo; ijesztésből fakadó zavartság korlátozásáról. & Rdquo; Jobb eredmények? Kevésbé kínos? Nem rossz üzlet.
Költség: Ingyenesen letölthető (az eredmények 9,99 dollárba kerülnek). Elérhető iOS rendszerre.

Futás és kardió

Tempomat

Ami: Kérjük, ne állítsa le a zenét. A sebességtartó automatika olyan alkalmazás, amely olyan zenelejátszási listát hoz létre, amely megfelel a felhasználó ütemének, céltempójának vagy adott szívritmusának.
Miért klassz: Ez az alkalmazás szó szerint átvizsgálja a zenei könyvtárat, hogy olyan dalokat válasszon, amelyek segítenek elérni a céljait. Képzelje el, hogy fut, és a zene minden üteme pontosan szinkronizálódik a lábcsapással. Hogy van eznemmenő?!
Költség: 4,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

Nike + Futás

Ami: Kövesse nyomon a távolságot, az ütemet, az időt és az elégetett kalóriákat - majd ossza meg ezeket a statisztikákat barátaival (vagy az egész Nike futóklubbal online).
Miért klassz: A felhasználók minden alkalommal ujjongást kaphatnak a fejhallgatóban, amikor egy barátja kedveli & rdquo; vagy kommentálják állapotukat. Nehezebb futások esetén pedig a Nike által nyújtott erővel lépjen kapcsolatba a powerong & rdquo; és a Nike sportolók inspiráló szavai. Az alkalmazás segít a felhasználóknak a Nike Fuel megszerzésében, & rdquo; A Nike legújabb mutatója az összes Nike + eszköz fejlődésének és teljesítményének mérésére.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS-hez és Adroidhoz.

Dívány 5k-ig

Ami: A kezdő futóknak vagy azoknak készült, akiknek egy kis motivációra van szükségük a játékhoz való visszatéréshez. Ez az alkalmazás napi 30 percet igényel, heti három napon, nyolc héten keresztül. Egy interaktív edző motiválja, amikor a felhasználók minden munkamenetet naplóznak, és megosztják az edzéseket a futó támogató közösséggel.
Miért klassz: Könnyű: ez az alkalmazás klassz, mert kevesebb mint három hónap alatt kényelmesen futtathat egy 5k-t, lépésről lépésre.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Cardiio

Ami: A Cardiio egy egyszerű eszköz: a pulzusmérés segítségével betekintést nyújt a felhasználók egészségébe és fitneszébe. Az alkalmazás irányítópultja lehetővé teszi a nézők számára, hogy nyomon kövessék pulzusukat a nap folyamán, különféle tevékenységek előtt és alatt, valamint hetek, hónapok és évek során.
Miért klassz: Az alkalmazás úgy működik, hogy csak úgy lehet leírni, hogy & ldquo; varázslat & rdquo; (vagy tudod, fejlett technológia). A pulzusméréshez a felhasználók egyszerűen egyenesen belenéznek iPhone készülékük elülső kamerájába (4-es vagy annál magasabb) - mellkasi heveder vagy ujjbilincs nem szükséges. Az alkalmazás elemzi a felhasználókat is & rsquo; pulzusadatok, hozzárendeli nekik az edzettségi szintet, lehetővé teszi számukra a nyugalmi pulzusukra vonatkozó személyes célok kitűzését, és még a várható élettartam becslését is.
Költség: 2,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

RunKeeper

Ami: Akár futás, gyaloglás vagy sífutás, a RunKeeper nyomon követheti kedvenc szabadtéri fitnesz tevékenységének időtartamát, hosszát, elégetett kalóriáit és még sok mást.
Miért klassz: A felhasználók nemcsak nyomon követhetik tevékenységeiket, hanem megoszthatják edzéseiket a közösségi médiában, kapcsolatba léphetnek az alkalmazás többi felhasználójával, és elemezhetik adataikat, miután eltalálták a zuhanyzókat.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Runtastic

Ami: A Runtastic egy személyes nyomkövető alkalmazás futáshoz, kerékpározáshoz és egyéb fitnesz tevékenységekhez, amely lehetővé teszi a felhasználók számára az adatok elemzését és megosztását.
Miért klassz: A mérőszámoktól kezdve az élő térképezésen, a teljesítményelemzésen át a socialmedia megosztásokig, az ingyenes alkalmazás sokféle funkciója a futást jóval szórakoztatóbbá teszi.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

MapMyFitness

Ami: A telefon beépített GPS-jével nyomon követheti tevékenységének minden aspektusát, beleértve az időtartamot, a távolságot, a tempót, a sebességet, a magasságot, az elégetett kalóriákat és a megtett utat. Mentse és töltse fel az edzésadatokat a MapMyFitness-be az átfogó edzéselőzményekhez.
Miért klassz: Ez az alkalmazás nem csak megtett mérföldeket naplóz és takarít meg: csupán arról van szó, hogy ellenőrizzük az adott futás során pontosan megtett útvonalat.
Költség: Ingyenes. Avaialble iOS, Android és Blackberry készülékekhez.

Zombik, fuss!

Ami: Fuss az életedért! Ez az akciódús alkalmazás a parkban való kocogást vagy a futópadon való futást izgalmas játékgá változtatja (és képes zombi üldözéssé változtatni).
Miért klassz: A fitnesz valóságos videojátékká válik - mentse el bázisát, és munkába járás közben kerülje el a zombik hordáit. Hozzon létre egyedi lejátszási listákat, hogy a történet a kedvenc dalai között táruljon fel.
Költség: 3,99 USD. (1,99 USD az 5 ezer képzési alkalmazásért). Elérhető iOS, Android és Windows Phone rendszerekhez.

Társadalmi jó és innováció

VolunteerMatch

Ami: A VolunteerMatch egy óriási online önkéntes keresőmotor erejét nyújtja a felhasználóknak & rsquo; iPhone-ok. Az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy önkéntes lehetőségeket keressenek, áttekinthessenek és regisztrálhassanak, későbbi szolgáltatásokkal kapcsolatos projekteket megjelölhessenek, és önkéntes tevékenységeket osszanak meg barátaikkal és családjukkal.
Miért klassz: A VolunteerMatch kiterjedt adatbázissal büszkélkedhet az önkéntes lehetőségekről, amelyek célja a jó cselekvés megkönnyítése. A felhasználók egyszerűen beírják a tartózkodási helyüket, különféle érdeklődés közül választhatnak, kiválaszthatják az önkéntes munkához rendelkezésre álló dátumokat, és feliratkozhatnak - és íme, csak annyi dolgunk van, hogy kijussanak oda és segítsenek.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Helyette

Ami: Ehelyett egy önállóan leírt & ldquo; mikroadományozási alkalmazás & rdquo; amely nonprofit szervezetek számára lehetőséget nyújt fenntartható adományozó kampányok létrehozására. Ehelyett arra ösztönzi az embereket, hogy éljenek a lehetőségeiken belül vagy azok alatt, hogy maradjon pénzük arra, hogy adományokat adjanak az általuk választott jótékonysági szervezeteknek. A felhasználók közvetlenül az alkalmazáson keresztül adományoznak. (Az alkalmazáson keresztül végzett adományok öt százaléka támogatja a működési költségeket; a másik 95 százalékot a választott jótékonysági szervezetnek ajánlják fel.)
Miért klassz: Az alkalmazás megkönnyíti az emberek adását mindenhol, különösen azért, mert nem követeli meg a felhasználótól, hogy adjon egy fiókot. A felhasználóbarát felület lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy megnézzék, mely nonprofit szervezetek keresik fel az alkalmazást, és összehasonlíthatják a lehetséges adományokat a potenciális vásárlásokkal (így például a felhasználó választhatja, hogy 4 dollárt adományoz egy jótékonysági szervezetnek ahelyett, hogy nagy tejeskávét vásárolna). Azok a felhasználók, akik regisztrálnak a számlákra, részesülnek az adólevonható nyilvántartásokból, a jövőbeni adományok gyorsabb felhasználásából és a nonprofit szervezetek sztárolásának lehetőségéből.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Jótékonysági mérföldek

Ami: A 2012-ben elindított Charity Miles egy olyan alkalmazás, amely nyomon követi minden futott, biciklizett vagy sétált mérföldét, és az eredményeket jótékonysági célokra ajánlja fel az Ön nevében. A vállalati szponzoroknak köszönhetően a felhasználóknak nem kell kinyitniuk a pénztárcájukat, csak mozogniuk kell.
Miért klassz: Az alkalmazás együttműködött nagy nevű cégekkel, és pénzt adományoz a felhasználók nevében, mintha támogatnák az Ön futását. A felhasználóknak csak okot kell választaniuk és elindulniuk, nincs szükség hitelkártyára.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Igen

Ami: A Yog lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy digitális & futtatásokat hozzanak létre vagy csatlakozzanak hozzájuk & rdquo; barátokkal szerte a világon, beállítva a távolságot, a dátumot, az időt, és még a lejátszási listákat is javasolva, mindezt a telefonról.
Miért klassz: A Yog alapvetően elengedi futni bárkivel, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik a bolygón. Minden felhasználó telefonja nyomon követi a megtett távolságot a legfrissebb statisztikákkal és ranglistákkal, miközben fut. Ez a szó szoros értelmében a tenyerébe helyezi a közösséget.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Időközök és körverseny

Sworkit

Ami: Hagyja az áramköri edzés rutinját a Sworkit alkalmazásig, amely testreszabott és randomizált áramköri edzéseket biztosít különböző izomcsoportokhoz és hosszúságokhoz.
Miért klassz: A felhasználók vagy erősítő edzés rutinokat, vagy jóga és nyújtási sorrendeket választanak. Az egyes gyakorlatok részletes illusztrációi segítenek a megfelelő formában. Az emberek nyomon követhetik fejlődésüket és heti célokat is kitűzhetnek.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre

Tabata edző

Ami: Van négy perced? Ezután töltse le ezt az intervallum edzés alkalmazást előre beállított és egyéni tabata edzéssel.
Miért klassz: A Tabata Trainer nem csak szuper karcsú - rendelkezik egy bőséges tabata edzéskönyvtárral is, amely nehezen változik, automatikusan naplózza korábbi edzéseit, és lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy megosszák eredményeiket a közösségi médiában
Költség: 1,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

Bit Timer

Ami: Minden idők legegyszerűbb intervallum-időzítőjének nevezték el, & rdquo; A Bit Timer egy olyan időzítő, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy egyszerűen bekapcsolják az edzéshez szükséges pihenés, munka és ismétlés mennyiségét.
Miért klassz: Néha a kevesebb több, és ezzel a szuper karcsú és szexi alkalmazással a Bit Timer elhagyja a sallangokat, és szuper könnyű, tiszta módot ad az embereknek az időintervallumokhoz.
Költség: 0,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

Tudomány és Orvostudomány

23andMe

Ami: A 23andme is személyes genetikát hoz bárkinek, aki rendelkezik okostelefonnal. Az alkalmazás minden felhasználójának felteszi az egyszerű kérdéseket (például & ldquo; Szeretnél előre megtervezni a dolgokat? & Rdquo;), amelyeket aztán a közösségi betekintések hatalmas adatbázisába állítanak össze. Az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy kinyerjék genetikai információikat, és megismerjék a genetikával kapcsolatos híreket.
Miért klassz: Az egészség és az erőnlét kezd mikroorganizmusokba menni, nagyobb hangsúlyt fektetünk a DNS-re és a genetikai felépítésre személyes szempontból. Az alkalmazás az elsők között teszi lehetővé a részvételt.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Ginger.io

Ami: A Ginger.io egy viselkedésanalitikai platform, amely mindenféle okostelefon-adatot összegyűjt (saját és passzív), és potenciálisan játékváltoztató egészségügyi adatokká alakítja azokat.
Miért klassz: Az alkalmazás továbbra is csak meghívásos (boo), de nyomja, hogyan szerezzünk orvosi betekintést és megismerjük saját egészségünket. Beteg beleegyezésével a személyes egészségügyi adatok nyomon követhetők és megjeleníthetők egy egészségügyi szolgáltató vagy kutató számára, hogy jobban meggyógyuljanak vagy jobban tanuljanak mindannyiunktól.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Elme és agy

Lumosity Brain Trainer

Ami: A Brain Trainer alkalmazás olyasmi akar lenni, mint az edzőterem az agyad számára. Az idegtudósok egy csoportja fejlesztette ki, és olyan játékokat tartalmaz, amelyek javítják a memóriát, a figyelmet és a kreativitást.
Miért klassz: Csak a statisztikák, például az életkor és a nem megadásával, a felhasználók személyre szabott agytréning-terveket kapnak, amelyek a kognitív funkció különböző területeit célozzák meg. Ezután az Agyteljesítmény-index segítségével nyomon követhetik, milyen közel vannak az Einstein-státuszhoz. Az alkalmazás segítségével a felhasználók még megnézhetik, hogy alvásuk és hangulatuk hogyan befolyásolja az agyteljesítményüket.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Khan Akadémia

Ami: Ha az információk ingyenesek akarnak lenni, akkor a Khan Akadémia bizonyítja, hogy az oktatás is ingyenes akar lenni. A Khan Akadémia több száz videóórát tart minden elképzelhető témában, könnyű, könnyed hanggal és hasznos vizuális segédeszközökkel. Még egy platformja is van, amely segít a tanároknak az Akadémia erőforrásait az osztályterembe vinni.
Miért klassz: Az alkalmazás az összes (igen, az összes) leckét a kezedbe veszi, opciókkal tölthet le konkrét videókat és követheti nyomon a tanulási folyamatot. Az agy egészsége fontos része az általános egészségnek, és a Khan Akadémia utat nyit.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Windows Phone rendszerekhez.

iCouch

Ami: Ez egy eszköz, amely segít megbirkózni a stresszes helyzetekkel, anélkül, hogy végig kellene járnia a terapeuta irodájáig. Az alkalmazás a kognitív viselkedésterápia iskolájának stratégiáira támaszkodik, amely megközelítés arra koncentrál, hogy gondolkodási mintáinkat pozitívabbá tegyük.
Miért klassz: Ez az alkalmazás könnyen használható: Mindössze annyit kell tennünk, hogy megadjuk, mi történt és hogyan éreztett bennünket, és az alkalmazás végigvezeti bennünket azon a gondolkodási folyamaton, hogy miként reagálhattunk volna másképp. Azok a technikák, amelyeket a felhasználók az alkalmazás használatából tanulnak, állítólag hosszú távon elősegíthetik a szorongás, a depresszió és a harag enyhítését.
Költség: 1,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

Expereal

Ami: Az Expereal ötlete az, hogy nyomon kövesse a hangulatát, és lássa, hogyan változik az idő múlásával. Az alkalmazás emlékeztetőket küld a felhasználóknak, hogy értékeljék, hogyan érzik magukat 1-10 közötti skálán, és létrehoz egy grafikont, amely bemutatja hangulatuk időbeli fejlődését.
Miért klassz: Mivel az emberek köztudottan gyenge bírák arról, hogy mit éreztek tegnap, ezt az alkalmazást úgy tervezték, hogy pontos képet adjon érzelmi állapotunkról az idő múlásával. Lehetőség van arra, hogy szöveget és képeket adjon hozzá minden értékeléshez, így a felhasználók nyomon követhetik a mintákat, hogy mitől duzzadnak és mi okoz savanyú hangulatot.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS rendszerre.

Jóga és rugalmasság

Irodai jóga

Ami: Ez a szórakoztató kis alkalmazás egy fülkebarát útmutató a zen ki a munkahelyen.
Miért klassz: Szüksége van egy jóga szünetre, anélkül, hogy feszes nadrágot venne fel? Rendkívül egyszerű és releváns utasításokkal az Office Yoga tökéletes erőforrás a fülkébe kötött jógik számára, akiknek zen-szünetre van szükségük e-mailjük ellenőrzése előtt. (Komolyan, a komoly csillagoktól eltekintve, az Office Yoga e-mailes meditációt is kínál, hogy kitisztítsa az elmét, mielőtt a postaládát kezelné).
Költség: 0,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

Jóga stúdió

Ami: A Yoga Studio egy olyan egyedi szekvenáló alkalmazás, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy saját jógatanfolyamokat készítsenek a telefonjukról, videóval és képekkel kiegészítve a megfelelő formához minden pózon.
Miért klassz: A Yoga Studio lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy saját zenéiket felhasználják a tervezett sorrendben (nincs több liftzene!), Szinkronizálja az órákat a naptárukba, és testre szabhatja, hogy mennyi utasítás szükséges a tanár részéről (lépjen át Chatty Cathy & hellip;)
Költség: 2,99 USD. Elérhető iOS rendszerre.

Zsebjóga

Ami: Ez az alkalmazás egy rendkívül népszerű osztály-streaming eszköz, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy gyakorolják gyakorlataikat - és néhány irányított segítséget - bárhová is mennek.
Miért klassz: Noha hasonló a többi otthoni stúdióhoz & rdquo; jógaalkalmazások, a Pocket Yoga néhány különböző, játékot megváltoztató funkciót kínál. Először is kompatibilis az Apple TV-vel az otthoni közvetítés megkönnyítése érdekében, teljes angol – szanszkrit szótárat kínál, és lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy testreszabják jógatanár-avatarjaik hátterét és környezetét. De várj! Még több van! Ez a megfelelő gyerek, a Pocket Yoga nem igényel internetkapcsolatot, így bármikor, bárhol elérhető, bárhová a jóga inspirációja támad.
Költség: 2,99 USD. Elérhető iOS rendszerre

Súlykezelés

Elveszít!

Ami: Szeretne leadni néhány fontot? Elveszít! a felhasználók személyre szabott fogyókúrát kapnak, majd az alkalmazás segítségével nyomon követhetik az ételeket, mérhetik az aktivitás szintjét, és kapcsolatba léphetnek a társaikkal a csoportos támogatás érdekében, hogy elérjék céljaikat.
Miért klassz: Elveszít! szinkronizálni tudja a piacon lévő legnépszerűbb fitneszkövető eszközökkel és vezeték nélküli mérlegekkel. Ezenkívül egy nagy élelmiszer-adatbázissal is rendelkezik az egyszerű hivatkozás céljából.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS, Android, Kindle és Nook rendszerekhez.

CardioTrainer

Ami: A Noom egészségügyi technológiai vállalat kiterjesztése, ez a fitneszkövető része a GPS-nek, részben a lépésszámlálónak és részben az edzőnek.
Miért klassz: A Noom CardioTrainer olyan szórakoztató apró funkciókkal rendelkezik, mint az automatikus szüneteltetés, az edzés szüneteltetéséhez a lámpáknál, valamint a felhasználók valós idejű visszajelzései & rsquo; távolság, idő, ütem és elégetett kalóriák.
Költség: Ingyenes. Elérhető az Android számára.

Withings

Ami: Withings az alapokból merít a wellness figyelésében. Az áttekinthető kijelző segít a felhasználóknak a heti haladás figyelemmel kísérésében a hosszú távú célok elérése érdekében. A Withings más alkalmazások, például a RunKeeper, a Bodymedia és a Zeo segítségével is nyomon követheti más statisztikákat, például a vérnyomást és az alvást.
Miért klassz: Az & ldquo; Health Mate & rdquo; vicces, támogató üzeneteket küld a felhasználóknak a testmozgáshoz. A kijelzőn egy négy négyzetes (súly, aktivitás, szív és alvás) négyzet jelenik meg, amely nő és csökken attól függően, hogy a felhasználók mennyire egészségesek abban a pillanatban.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Súlyfigyelők mobil

Ami: Ez az alkalmazás a teljes Súlyfigyelők élményt nyújtja a kezedbe, beleértve a kalória- és aktivitáskövetőket, étkezési és receptötleteket, személyes elemzéseket és még sok mást.
Miért klassz: Annak ellenére, hogy a Súlyfigyelők nem mindenki számára elérhetőek, az alkalmazás szinte mindent jól csinál, amikor a mobil egészségügyről van szó. Elegendő adat áll rendelkezésre ahhoz, hogy nyomon kövesse az előrehaladást anélkül, hogy beleragadna a táblázatokba, és a személyes adatok szép egyensúlyát kínálják olyan hasznos tippekkel, amelyek könnyebbé és értelmesebbé teszik a jobb választást. Van még egy társalkalmazás, amely vonalkódokat tud beolvasni, hogy útközben egészségügyi információkat nyújtson.
Költség: Ingyenes. Elérhető iOS és Android rendszerekre.

Milyen alkalmazásokat használ annak érdekében, hogy fitt, egészséges és boldog maradjon? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben, vagy keresse meg Greatist a Twitteren a címen @Greatist .