Tudja Meg Az Angyal Számát
2019 legjobb terhes könyvei először anyukáknak
Most jöttél rá, hogy terhes vagy! Gratulálunk! Csodálatos élményben lesz részed. Ez az első terhességed? Elképzelhetjük, hogy sok kérdésed van. Mi történik a testedben? Mire van szükségem ebben az időben? Ha elkezdek kényelmetlenséget érezni, mit tehetek, hogy enyhítsem? Milyen nevet adjak a kicsikémnek?A lista még folytatható, vannak jó oldalak az interneten, ahol megbízható információkat találhat, de ne felejtse el, hogy ezekre a kérdésekre a legjobb barátja egy könyv. Tudjuk, hogy ez annyira régimódinak tűnik, de van valami nagyon megnyugtató abban, ha egy halom könyvet kell lapozgatni és újraolvasni a terhesség alatt.Vannak nagyon jó terhességi könyvek, amelyek mindenféle információval szolgálnak Önnek és partnerének. Előfordulhat, hogy miután elolvastad őket, nem értesz egyet az általuk adott tanácsokkal, de biztosak vagyunk benne, hogy olyan információcsomókat fogsz találni, amelyek nagyon hasznosak lesznek ezalatt az idő alatt.
Ha először anya vagy, a terhességről szóló könyvek lehetnek az új legjobb barátaid. A tested rengeteg változáson megy keresztül, olyan módon, ahogyan azt biztosak vagyunk benne, hogy nem is képzelted. Biztosak vagyunk abban is, hogy minden olyan nőtől fog tanácsot kapni, aki terhes volt. Nehéz lehet elkülöníteni a tényeket a meséktől, ezért egy terhességről szóló könyv útmutató lehet a következő kilenc hónapban.Egy jó terhességi könyv szórakoztat, miközben segít megszüntetni az összes stresszt és idegességet, amely egy újdonsült anyát sújthat. Nézzünk meg néhányat ezek közül.
1. Terhesség: először anyukák, mit nem mondanak el
Terhesség: először anyukák, mit nem mondanak el neked Forrás: Amazon.comEzt a könyvet azért hoztuk létre, hogy elmondja és felkészítse Önt a terhesség, a szülés és a terhesség utáni időszak nem túl szép szakaszaira. A terhesség egészen addig csodálatos lehet, amíg az nem az, és ez a könyv ráveszi Önt, hogy ezt fedezze fel. Lehet, hogy azt gondolja, hogy ez egyfajta ijesztő, de kiderül, hogy pontosan ezt kell tudnia.Ha először anya leszel, ez a könyv neked szól, mert pontosan megmondja, mire számíthatsz a következő hónapokban. Nézd meg,
2. A pánikmentes terhesség: egy szülészeti nőgyógyász elválasztja a tényeket a fikcióktól az étellel, edzéssel, utazással, háziállatokkal, kávéval, gyógyszerekkel és aggodalmaival, amikor vár
A pánikmentes terhesség Forrás: Amazon.comA legtöbb terhességi könyv a baba fejlődésével kapcsolatos tényekkel foglalkozik, ebben a könyvben az a nagyszerű, hogy jobban összpontosít arra, ami veled történik.Átfogóan lefedi az életstílussal kapcsolatos problémákat és kérdéseket, amelyekkel biztosan felmerülhet. Csak bejelented, hogy terhes vagy, és azonnal mindenki bombázni kezd, hogy mit tehetsz és mit nem. Nagyon zavaró lesz. Ez a könyv elválasztja a fikciót a tényektől, és segíthet a szorongásmentes terhességben,
3. 50 tennivaló a szülés előtt: Útmutató az első anyukák terhességéhez
50 dolog, amit meg kell tenni a szállítás előtt Forrás: Amazon.comElég ijesztő lehet elsőszülő anyának lenni, igaz? Nem tudod, hogyan készülj fel valamire, amit még nem tapasztaltál meg. Ez az oka annak, hogy ez a könyv olyan hasznos ezen az úton, amelyet most elkezdesz. Arra összpontosít, ami a legfontosabb az olyan várandós anyukák számára, mint te.A terhesség területe hatalmas, de ez a könyv 50 konkrét és proaktív lépésre leszűkíti, amelyeket megtehet a baba születése előtt. Ez önbizalmat és nyugalmat ad. Útmutatást ad, és felkészül a terhességre és azon túl is.
4. Az Ön terhessége hétről hétre, 8. kiadás
Terhességed hétről hétre Forrás: Amazon.comEz a könyv 25 éve létezik, és több mint egymillió eladott példányával... biztosan jól csinálnak valamit. Továbbra is releváns, mert frissítették, hogy a terhességgel kapcsolatos legfrissebb információkat (trendek, biztonsági ajánlások és egészségügyi problémák) fedezze.Az orvosok által alkalmazott heti menetrend alapján követheti nyomon babája fejlődését. Ez a gondoskodó és beszélgető stílusban megírt heti útmutató mindent megad, amit tudnia kell.
5. A csokoládé szerelmeseinek édesebb babái vannak? A várandósság meglepő tudománya
A csokoládé szerelmeseinek édesebb babái vannak? Forrás: Amazon.comJena Pincott tudományos írónő könyve olyan leendő anyukáknak szól, akik nagyon kíváncsiak? Te is ezek közé tartozol? Feltetted már magadnak a kérdést, hogy életmódod hogyan befolyásolja babád fejlődését? Akkor ez a könyv neked szól. A szerző a terhességét azzal töltötte, hogy ugyanezeket a kérdéseket tette fel (olyan kérdéseket, amelyekre az orvosok nem válaszolnak), ezért úgy döntött, hogy ezekre a kérdésekre a tudomány alapján válaszol.A tudomány „rejtett” oldaláról ír. Olyan kérdéseket feszeget, mint: „A stressz élesíti vagy eltompulja a baba elméjét?” vagy „A főnökös, domináns nőknek nagyobb valószínűséggel születnek fiúk? Ez a könyv tele van olyan információkkal, amelyeket sehol máshol nem talál. Nézd meg.
Kapcsolódó cikk: Milyen DHA-vitaminokra van szüksége minden várandós anyának?
A DHA az 5 legfontosabb tápanyag egyikeként szerepel a táplálékkiegészítőkben, amelyeket terhesség alatt kell fogyasztani.
2019 legjobb terhességi könyvei apáknak
A baba érkezése az apának is izgalmas hír, igaz? Anya cipelheti a súlyát,
de szüksége lesz minden segítségre ebben a 9 hónapban, és természetesen mindenben, ami ezután következik. Mit tehetnek az apukák, hogy segítsenek anyukájának? Készüljenek fel. Az apáknak szóló terhességi könyvek nagyszerű eszközt jelentenek ennek eléréséhez. Rengeteg könyv létezik, amelyek elvezethetnek ezen az úton.Tudjuk, hogy vannak olyan könyvek, amelyek viccesen próbálva az apát szemforgató leereszkedő bohócként ábrázolják, ezekre biztosan nem lesz szükség. Szüksége lesz egy könyvre, amely hasznos információkkal szolgálhat, amelyeket a gyakorlatban is átvehet, hogy Ön legyen az az erős segítő, akire a baba édesanyja szüksége van.Íme néhány könyv listája, amelyek ezt a célt szem előtt tartva.
6. A várandós apa: A végső útmutató leendő apukáknak
A várandós apa: Végső útmutató leendő apukáknak Forrás: Amazon.comEz a kedvenc apukák körében. 20 éve létezik, és ezt a kiadást teljesen átdolgozták és frissítették. Ez egy útmutató, amely tájékoztatja és megnyugtatja az apát arról, hogy mi történik a partnerével (érzelmileg és fizikailag), a babával (az út minden lépése), vele (minden kiigazításon, amelyen keresztül megy), és hogyan maradhat meg. részt vesz (hogy tudjon segíteni és érezhesse magát). Itt nincsenek béna viccek, csak hasznos információk.
7. Nagy elvárások: Apává válás: Az első három év
Nagy nagy elvárások: Apává válni: Az első három év: Apává válni Forrás: Amazon.comDavid Carr, szociális munkás és pszichoterapeuta, háromgyermekes édesapa nemcsak a baba pszichológiai fejlődéséről ír, hanem az apa pszichéjének átalakulásáról is, tudod, ez a megfoghatatlan érzelmi rész. Megbeszéli, hogy az apa jelenléte a kezdetektől döntő jelentőségű a gyermek életében.Ez egy sokrétű könyv az apukák számára, és megnyugvást találnak, valamint meglátásokat és készségeket találnak a munka, a család és a saját szükségletei kezeléséhez, amikor alkalmazkodnak ehhez az új szerephez.
8. Haver, apa leszel!: Hogyan éljük át (mindkettőtök) a következő 9 hónapot
Haver, apa leszel!: Hogyan éljük át (mindkettőtök) a következő 9 hónapot Forrás: Amazon.comEz a könyv segíthet elkerülni a kudarcot. Lehet, hogy ő szüli a babát, de neked is vannak kötelezettségeid. Egy edző, John Pfeiffer írta, és szórakoztató módon eligazíthatja, mit tehet a partneréért a kilenc hónap alatt. Az orvoslátogatástól a reggeli rosszulléten át a babaszoba színének megválasztásáig a szerző elmondja, hogyan maradt pozitív és érzékeny, de egyben határozott is, és hogyan teheti ezt Ön is.
9. Terhesség a leendő apának: Minden, amit az apukáknak tudniuk kell a terhességről, a szülésről és az újszülöttre való felkészülésről
Terhesség a leendő apának: Minden, amit az apukáknak tudniuk kell a terhességről, a szülésről és az újszülöttre való felkészülésről Forrás: Amazon.comEz a könyv bemutatja, hogy mi történik az anyával és a babával a terhesség alatt, így az apa megértheti és támogathatja. Van benne forrásrész és orvosi információk is, de ami kiemelkedik ebből a könyvből, és miért szeretik az apák, az azért van, mert olyan életmódbeli kérdéseket fed le, mint például, hogy a terhesség hogyan befolyásolhatja a kapcsolatot, és hogyan kell kezelni, hogyan készítsünk költségvetést a babaköltségekre. , hogyan legyünk nagyszerű munkaerő-edzők. Ez egy könyv, amely a leendő apa szükségleteit és gondjait szem előtt tartva íródott.
10. Terheskönyv férfiaknak: Havertól apuká 40 rövid hét alatt
Terheskönyv férfiaknak: Havertól apuká 40 rövid hét alatt Forrás: Amazon.comEz a könyv vicces, városias és tele van bölcs információkkal, pont amire apának szüksége van. Az összes információ, amelyre úgy gondolta, hogy nincs szüksége, itt található illusztrációkkal, amelyek nagyon reális (de nem ijesztő) útitervet készítenek az apasághoz. Megmutatja apának, hogyan kövesse a saját naptártervét, hogy készen álljon, amikor a baba megjelenik.
A legjobb 3 ingyenesen letölthető terhességi könyv, amely megéri az idejét
Vannak ingyenes e-könyvek, amelyek hasznosak lehetnek a terhesség alatt. Íme néhány, amit ingyenesen letölthet.
1. Egészséges kezdet babának és nekem
Egészséges kezdet babának és nekem Forrás: https://www.beststart.orgEnnek a könyvnek az a célja, hogy segítsen gondoskodni magadról és növekvő babájáról. Elolvashatja a baba apjával, így mindketten megbeszélhetik egymással vagy orvosával.
diy zöld tea maszk
2. Könnyű lépések a biztonságos terhességhez
Könnyű lépések a biztonságos terhességhez Forrás: https://healthychild.orgEz az e-könyv hangsúlyozza annak fontosságát, hogy vigyázzon magára a terhesség alatt, mivel te vagy a baba első otthona, és mindennek a forrása, amire szüksége van a növekedéshez és fejlődéshez. Tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogy mit tehetsz azért, hogy valóban gondoskodj babája első otthonáról: Önről.
3. Jó táplálkozás az egészséges terhességhez: Dr. Helen Crawley gyakorlati útmutatója
Jó táplálkozás az egészséges terhességért Forrás: https://www.islingtoncs.orgHa a terhesség alatti táplálkozás gondot okoz, töltse le ezt az e-könyvet. Ez egy gyakorlati útmutató, amely elárulja, miért fontos, hogy jól étkezzen a terhesség alatt, és gyakorlati tanácsokat is kínál, például ételeket és harapnivalókat.
Következtetés
Amikor terhes (főleg, ha először anya vagy), tanácsra van szüksége, és a legőrültebb pillanatokban is szüksége lehet rá. Erre valók a terheskönyvek, hogy tanácsokat adjanak, válaszoljanak néhány őrült kérdésre, és valamilyen módon megnyugtassák, hogy jól vagy, és meg tudod csinálni (mindketten).
Kapcsolódó cikk: Útmutató a terhes anyukák minden terhességi tünetéhez 
Néhány hónapja vagy éve próbál teherbe esni, és végül a terhességi teszt dupla vonalat mutat, vagy azt írja, hogy „terhes”.
