Tudja Meg Az Angyal Számát
Nem számít, milyen az időjárás, úgy tűnik, néhányunk mindig krónikusan hideg ujjaktól és lábujjaktól szenved. A jeges végtagok azon túl, hogy az embereket megérintik az Ön érintésére, bosszantóak lehetnek (vastag, karcos gyapjú zoknik = nem szórakoztatóak) és elég fájdalmasak.
Ahelyett, hogy megelégedne olyan pat válaszokkal, mint a hideg kezek, a meleg szív & rdquo; vagy az a homályos elképzelés, hogy rossz lehet a forgalom, elmélyültünk a hideg számjegyek gyakori okaiban és azokban az esetekben, amikor aggodalomra adhat okot.
Jég jég baba
Mint kiderült, nem a rossz keringés az oka. & ldquo; Ha gyenge a vérkeringése, a bőre valójában piros lesz - nem fehér vagy kék, & rdquo; - mondja Venita Chandra, MD, a Stanford érsebésze. & ldquo; A lábak és a kezek apró kis erei a lehető legtöbb vért igyekeznek odahúzni, ezért teljesen vazodializálódnak. & rdquo; Ez azt jelenti, hogy az erek teljes kapacitásukra kiszélesedtek, lehetővé téve számukra a maximális vérmennyiség felvételét.
kaki a munka szabályai
Bár a hidegtűrés mindenki számára eltérő, javarészt teljesen normális, ha a kezed és a lábad érzi először a megfagyást, amikor hidegben vagy - mondja Chandra. Ez része a természetes fiziológiának és a testhőmérséklet szabályozásának módszere: A test hőmérsékletét a hipotalamusz, az agyad termosztátja szabályozza. Amikor hidegnek van kitéve, teste a vért távolítja el a bőréből, közelebb a magjához. Ahogy a vér - és az azt kísérő hőség - rohan felmelegíteni létfontosságú szerveit, a végtagjai hidegen maradnak.
De lehet, hogy valami több? Igen, a szakértők szerint. A szuperhideg végtagok tünete lehet Raynaud-betegség , olyan betegség, amely extra érzékenységet okoz a hidegre.
Amikor a Raynaud-betegségben szenvedők - az Egyesült Államok lakosságának körülbelül 20 százaléka, és gyakoribb nőknél és hideg éghajlaton élő embereknél - hideg tempóknak vannak kitéve, a kezek és a lábak erei bezáródnak (vagy érszűkület). Ennek következtében a végtagok először fehérekké, majd kékessé válnak. A bemelegítés során a bőre szúrósnak vagy bizsergőnek érezheti magát, és pirosodhat. Leginkább gyakran előfordul ujjakban és lábujjakban, de az ajkakat, füleket, orrokat vagy akár a mellbimbókat is érintheti.
& ldquo; Általában, ha színváltozást tapasztal, vagy ha a kezek vagy a lábak sápadtnak vagy zsibbadtnak tűnik, érdemes orvoshoz fordulnia, hogy Raynaud-tesztet végezzen, & rdquo; mondja Catherine Forest, MD, a Stanford családorvosa. Ritka esetekben a Raynaud súlyosak lehetnek és további problémákhoz vezethetnek, de a legtöbb ember számára ez nem gyengíti meg.
A Raynaud-on kívül azok a foglalkozások, amelyek megkövetelik, hogy rendszeresen dolgozzon rezgő eszközökkel (gondoljon az elektromos szerszámokra), vagy gyakrabban végezzen egész nap ismétlődő mozgásokat (például gépelés), véglegesen károsíthatja az ereket, és hideg vagy zsibbadás érzetét keltheti. - mondja Chandra.
fiatal George jung felesége
Egyéb okok a dokihoz fordulni
Ha zsibbadást tapasztal, ez egy másik mögöttes okot jelezhet - ezért keresse fel orvosát ASAP-on. A zsibbadás inkább neurológiai összetevőtől függ, & rdquo; - mondja Chandra. & ldquo; Ennek oka lehet cukorbetegség vagy perifériás neuropátia , olyan állapot, amely miatt a végtagok kevésbé érzékenyek az érintésre.
Továbbá: & ldquo; Ha nagyon hideg kezed és hideg lábad van más jelekkel együtt, például hajhullás vagy bőrelváltozás, ez valódi keringési problémát jelezhet, & rdquo; - mondja Chandra. És ha úgy tűnik, hogy egy adott végtag (gondoljuk az egyik lábára vagy néhány ujjára) gyakrabban szenved a hidegrázástól, mint mások, ez egy komolyabb keringési probléma vagy vérrög jele lehet.
Az Ön cselekvési terve
A legjobb, amit tehetünk, ha megpróbáljuk elkerülni az olyan kiváltó okokat, mint a hideg és ismétlődő mozgások vagy a rezgés, & rdquo; - mondja Chandra. Ha nem tudja elkerülni, hogy kívül legyen a hideg, győződjön meg arról, hogy rétegezi-e magát, és nem teszi ki a csupasz bőrét a hideg levegőnek. (Meleg kesztyű viselése a legjobb fogadás - a kezek zsebben tartása potenciálisan súlyos sérüléshez vezethet, ha csúszós jégen utazik!) Kerülje a hirtelen testhőmérséklet-változásokat is, például a forró nyári napon a rideg tóba ugorhat.
nyitott házasságot akarok
Drasztikusabb esetekben vagy amikor a kiváltókat nem lehet elkerülni, vannak szélsőségesebb megoldások. Chandra szerint az idegek, amelyek az ujjak és a lábujjak erek összehúzódását okozzák, levágódhatnak, hogy megakadályozzák a test természetes reakcióját a hidegre - de ez elég ritka. Ami minket illeti, megelégszünk homályos ujjatlan kesztyűinkkel és zoknikkal.
