Miért egyre több ember választja a cölibátust?

Néha úgy érezheti, hogy a világon mindenki rengeteg szexet folytat, különösen akkor, ha még nem. Talán ez az egyetlen barát, aki szeret téged meglátogatni gyakori összekapcsolódási történeteivel, vagy házas haverod, aki mindig arról árulkodik, hogy a szexuális élete most jobb, mint valaha.

- Ugh, vanmindenkigyakrabban kap rá, mint én? ' elkeseredetten gondolkodik. 'Miért szopja a nemi életem?'

Nos, szerint legújabb kutatások , az ezredfordulók valójában kevesebbet tudnak szexelni, mint gondolnád. Egyre több fiatal választja a szextől való tartózkodást a személyes növekedéstől a vallási meggyőződésen át a kiégésig.

Ha valaha is fontolgatta, hogy megpróbálja kipróbálni a cölibátust, itt talál egy útmutatót annak gyakorlati megvalósításához az életében, akár egy hónapra, akár belátható időre szól.

Frissítsen: Mi az a cölibátus?

A tágabb értelemben vett cölibátus azt jelenti, hogy bizonyos ideig tartózkodnak a nemtől. Lehet, hogy eleged van a randevúkból, és elkötelezed magad egy ideig egyedül. Vagy talán úgy érzi, hogy inkább megismeri az embereket a szex és a testi meghittség hozzáadása nélkül.

'Megállapítottam, hogy a fiatalok szexuális kísérletek után választják a cölibátust' - magyarázza Olivia Orley , LMSW, New York-i pszichoterapeuta, tapasztalattal rendelkezik a mentális egészség és a nők problémái terén. „Az intimitás elvesztése a megjelenéséveltárskereső alkalmazások, és sok fiatal, akik a cölibátust választják, válaszul teszik a randevúk hiper-szexuális jellegére manapság. '

Orley elmagyarázza, hogy a cölibátus módja lehet annak, hogy az emberek „másfajta intimitást ápoljanak életükben”.

Ki csinálja - vagy azt kell mondanunk, hogy * nem * csinálja?

Egy 2017-es tanulmány szerint Az amerikaiak most kevesebbet szexelnek mint az 1990-es években. Ennek oka részben a növekvő számú egyedülálló felnőttek - 2019-ben az átlagos házassági életkor az Egyesült Államokban volt Nőknél 28, férfiaknál 30 (a legutóbbi történelem legmagasabb szintje).

A 2017-es tanulmány arról is beszámolt, hogy az évezredesek kevesebb szexet éltek, mint más generációk (de érdemes megjegyezni, hogy a tanulmány nem határozta meg, hogy a résztvevők hogyan határozták meg a „nemet”).

Orley ezt a jelenséget munkájában látja. 'Nem vagyok benne biztos, hogy csak ezeréves nemi életet élnek-e, de szerintem a teljesítmény-vezérelt kultúra hogy benne vagyunk és a kimenetre összpontosítunk, van egyfajta örömérzet, amely kissé komolytalan ”- mondja. 'Láttam, hogy ennek követelései sok fiatal libidóját csökkentik.'

Azt is megjegyzi, hogy a az antidepresszánsok fokozott használata a fiatalok körében hozzájárulhat a szexuális vágy csökkenéséhez.

Napjainkban még a hírességek is ugranak a cölibátusra.

Orlando Bloom 2020 márciusában ezt elárulta 6 hónapja volt cölibátus mielőtt találkozott menyasszonyával, Katy Perry-vel. Bloom elmondta, hogy egy jó barát ezt a tanácsot adta neki: 'Ha komolyan akarsz gondolkodni egy kapcsolatban, akkor menj pár hónapig cölibátusra és találj rá.'

Bloom végül hosszabb ideig tartózkodott a szextől, mint amire eredetileg számított. 'Három hónapot fogok csinálni, de nagyon élveztem, ahogyan viszonyulok a nőkhöz és a nőnemhez magamban' - mondta.

Nicki Minaj még 2017-ben viccelt a cölibátus időszakával, egy Ellen DeGeneres-nek adott interjúban. „ Most csak chillin vagyok. Cölibátus vagyok ,' azt mondta. 'Egy évet akartam eltölteni anélkül, hogy egyetlen férfival is randiznék.'

A címke bontása: Celibátus vs. absztinencia és tisztaság

Ezeket a kifejezéseket gyakran felcserélhető módon használják, és mindannyian a nemtől való tartózkodáshoz kapcsolódnak. A különbség aokaz emberek erre hivatkoznak.

'A cölibátus általában a szex nélküli időtartamra vonatkozik, és általában egyéb szexuális kapcsolatokat is magában foglal' - magyarázza Orley. „Az absztinencia azt jelentheti, hogy csak tartózkodik a behatoló szextől, de más szexuális cselekményeket folytat, és ez gyakran korlátozottabb ideig tart. A tisztaság vallási háttérrel rendelkezik, és a tisztaság és a vallás eszméihez kötődik. ”

Végül a saját cölibátusod meghatározásának módja rajtad múlik.

Hogyan lehet a cölibátust átültetni a gyakorlatba

Ez a helyzet: Valójában nincsenek kemény és gyors iránymutatások. Felelős a testéért, ezért meg kell hoznia a szabályokat. 'Csinálj mindent, ami boldoggá tesz' - mondja Orley. 'Nincs egyetlen helyes módszer arra, hogy bárki szexuális legyen.'

Cölibátusi céljának meghatározása és a pályán maradás érdekében érdemes felírni, hogy mit remél a szextől való tartózkodástól. Ezután eldöntheti, hogy mely szexuális magatartásokkal jár, ha részt vesz (ha van ilyen).

Teljes mértékben el akarja kerülni a szexuális érintkezést? Élvezi az előjátékot, de elkerülje az orális vagy behatoló szexet? Ragaszkodni csókolózás egy ideig? Ez valóban rajtad múlik, és mi segít elérni a célodat.

Pro tipp: Csak azért, mert úgy döntött, hogy elkerüli a másokkal való szexuális érintkezést, még nem jelenti azt, hogy nem adhat magának némi szeretetet. A maszturbáció lehetővé teszi az öröm felfedezését egyedül és eljutni ismerd a tested jobb. Ez a legbiztonságosabb szex, amellyel rendelkezhetsz, sőt csökkentheti a stresszt és segíthet a nyugodtabb alvásban.

romantikus dalokat neki

Kipróbálnád? Mit kell figyelembe venni a búvárkodás előtt

A cölibátus előnyei valóban attól függenek, hogy miért cselekszik.

Megállapíthatja, hogy több mentális teret enged a karrierjére és a szenvedélyeire összpontosítani. Ez új perspektívát adhat a randevúhoz, lehetővé téve számodra kapcsolatba lépni az emberekkel intellektuálisan, mielőtt fizikailag bekapcsolódna. Vagy ez lehet a módja annak, hogy mélyebben kapcsolatba léphessen hitével vagy vallási hátterével.

Az egyik előny, hogy a cölibátus lét alapvetően kiküszöböli a nem tervezett terhesség esélyét. És attól függően, hogy melyik szexuális viselkedést követi elvannakbekapcsolódni, akkor valószínűleg alacsonyabb az esélye isSTI-vel szerződnek.

Ami a hátrányokat illeti, valóban nincsenek, ha elégedett a döntésével.

'Amíg úgy érzed, hogy irányítod a nemi életedet, és jól érzed magad, vagy tanulsz, és minden konszenzuson alapul, addig nincsenek hátrányai' - mondja Orley.

Lehet, hogy nagyobb kihívást jelent találkozni olyan emberekkel, akik támogatják és ösztönzik a cölibátusodat, de őszintén szólva, amúgy sincs szükséged erre a negatívumra az életedben.

Hallgassunk valódi emberektől (köztük 2 hírességtől) a cölibátus választásukról

• Courtney *, 31, nő, heteroszexuális: „Miután zsákutcás kapcsolatokat (helyzethelyzeteket) tapasztaltam, lényegében a szexet használtam az alacsony önértékelés, a szégyen hiányosságainak kitöltésére és a gyermekkori molesztálás legyőzésére. Olyan sokat tanultam magamról a cölibátus utam során - megbecsülésem, értékem és értékeim mind megemelkedtek. ”
• Tyler *, 30, férfi, biszexuális: - Soha nem volt még jelentős másikom vagy nemem, és nem is szándékozom megváltozni. Részben azért, mert maga a szexuális érzelem kényelmetlenné tesz, részben pedig azért, mert a románcok időt és erőfeszítést igényelnek, és inkább olyan dolgokba fektetnék, amelyek számomra fontosabbak, például a tudomány. Nem vagyok sem vallásos, sem spirituális, sem semmi hasonló, ezért nem számítok misztikus előnyökre. '
• Jennifer *, 42, nő, heteroszexuális: „Körülbelül 5 éve kezdtem az utamat. ... A döntésem, hogy ezt az életmódot élem, kettős volt. Hiszek Krisztusban, és követni akarom a Biblia tanításait, és azt is hiszem, hogy egész lényünkkel fennálló kapcsolatokban veszünk részt: testi, érzelmi és lelki. A szex mindezen területeken hatott rám. … Ha túl gyorsan mozogok, olyan szexuális kapcsolatba kerülök, amely nem halad az állandó elkötelezettség felé. Tehát ennek orvoslására úgy döntöttem, hogy a szex nem szerepel az asztalon, és arra fordítanám az időt, amikor valakivel találkozom, hogy kérdéseket tegyek fel. '
• Ciara 2017-ben: ' Nagyon hiszem, hogy amikor egy barátságra koncentrálsz , lehetősége van arra, hogy szilárd alapot építsen ki egy kapcsolatra - és ha egyszer megtudja, hogy valóban nagyszerű barátok vagytok, és mi vagyunk az úgynevezett 'egyformán igás', ahol ugyanazokat az értékeket osztja meg, vagy ugyanaz az életszemlélet, akkor amolyan megadja a hangot. ... Fontos a barátság. Fontos, hogy legyenek normáink. Nem szabad úgy éreznie, hogy el kell adnia a testét, hogy valaki kedveljen. '
• Lady Gaga 2010-ben: ' Jelenleg egyedülálló vagyok , és úgy döntöttem, hogy egyedülálló vagyok, mert nincs időm bárkit megismerni. ... Szóval rendben van, ha nem szexelünk. Rendben van, ha megismerünk embereket. Cölibátus vagyok. A cölibátus rendben van. ”

* A nevek megváltoztak.

Tippek a cölibátus randevúzásához

Hírvillanás: A cölibátusnak nem kell megakadályoznia a társkeresést! Ha magáévá teszi és birtokolja, valójában azt tapasztalhatja, hogy a cölibátusod segít kapcsolatba lépni másokkal, akik hasonló meggyőződéssel és érzésekkel rendelkeznek.

'Amíg elöl áll azzal a személlyel, akit érdekel az útja, addig nincs oka annak, hogy ne randizhasson ugyanúgy, mint a szexelő emberek.' - mondja Orley.

Legyen őszinte azzal kapcsolatban, hogy tartózkodik a szextől. A látott személynek lehet néhány kérdése ezzel kapcsolatban, de remélhetőleg csodálni fogja az ön iránti elkötelezettségét.

Nem kell a cölibátusodat már az első randin felhoznod, de Orley szerint a legjobb, ha előbb utóbb a szabadban szabadul fel.

'Ha a cölibátus egy hosszú távú életmód-választás, amit választasz, akkor jó, ha a kapcsolat kezdetétől fogva elöljáróban vagy vele' - jegyzi meg. Ne kényszerítse azonnal a problémára, ha kényelmetlenül érzi magát, de legyen őszinte és nyitott a választás megvitatására, amikor természetes időnek tűnik.

Annak ellenére, hogy a szex egyelőre nem szerepel az asztalon, romantikusan mégis mély érzelmi köteléket alakíthat ki valakivel. Még azt is tapasztalhatja, hogy jobban képes megismerni egymást a bekapcsolódás nyomása és stressz nélkül.

'Megismerni valakit és valóban kiszolgáltatottnak lenni önmagában meghitt cselekedet' - mondja Orley. 'Az intimitás nem azonos a szexualitással.'

Ki mondja, hogy a cölibátus régi iskola? Ha úgy kezeli a testét, hogy felhatalmazottabbnak érezze magát, akkor jól csinálja.

A szex személyes választás, és biztosnak kell lennie abban, hogy kísérletezzen a cölibátussal, ha ezt fontolgatja. Akár szereted, akár utálod, útközben megtudsz valami újat magadról.