Tudja Meg Az Angyal Számát
Az egyik legnehezebb dolog a menetben Paleo feladja azokat a kiadós szemeket. A tél folyamán pedig csak az a gondolat, hogy elhagyjuk a házat, anélkül, hogy előbb lenne forró tál zabpehely, néhányunkat fontolgatni kezdi a hibernálást. De mielőtt örökre visszamászna az ágyba, tudassa, hogy a kiadós reggeli Paleo reggeli még mindig az asztalon van. A zabpehely még mindig létezhet az életedben & hellip; mégnélkülzab.
Varázslatnak tűnhet, de bízz bennünk, ez nem arról szól, hogy tündérport szórunk a tálunkba. Van néhány különböző paleo zabpehely alternatíva arra, hogy ez a kiadós tál a reggeli részeként maradjon, és ezek mind baromi finomak.
1. Háromrétegű málna mandula vaj zab & rdquo;
Végül az éjjeli zabkocsin helyet foglal a paleoiak számára. Chia maggal, kókuszdióval, mandulavajjal és friss málnával csomagolva ez a Paleo egyik napról a másikra felveszi a zabot, akár meg is verheti az eredetit.
2. Gabonamentes fahéjas alma zabpehely
Szeretné reggelét egy olyan reggelivel kezdeni, amelynek íze hasonlít az anya almás pitéjére? Ehhez a fahéjas almás zabpehelyhez csak egy konyhai robotgépre vagy turmixgépre van szükség. Adj hozzá kesudiót egy kis extra ropogáshoz, és édesítsd banánszeletekkel és datolyákkal. Tele leszel szeretettel & hellip; anélkül, hogy tele lenne szemekkel.
hogyan lehet puha hajat
3. Reggeli édes burgonya-zab
Amikor az élet édesburgonyát ad neked, készítsd el a & hellip; zabpehely! Kiderült, hogy ez az egyik legkedvesebb és legfinomabb forma a szeretett kis gumónknak. A & ldquo; potat-zab & rdquo; az alap még édesebb lesz, ha a tetejére banán, datolya és egy darab (vagy öt) nyers mandulavaj kerül.
4. Dió és vetőmag éjszakai N & zabpehely
Ha étrendje hasonlít egy éhes mókuséhoz a tél előestéjén, akkor ez a tökéletes az egyik napról a másikra zab nélküli zabpehely az Ön számára. Mandulával, dióval, lenmaggal és tökmaggal kezdheti a napot minden fehérjével.
5. 3 perces Ultimate Paleo reggeli zabkása
Nem talál öt percet reggelente, hogy összedobja a reggelit? Jó híreket kaptunk - felébredhet; ostorozza fel ezt az egyszerű, meleg, diós zabkását; és még van idő fogat mosni. Alapvetően nincs mentsége arra, hogy ne dobja össze ezt a kókuszos len tálat az ajtón kifelé menet.
6. Meleg Chai Chia puding
Ez a puding minden, amit reggelre vágyunk - egy tálba. Ez a szuperegyszerű recept ötvözi a chia magot, a mandulatejet, a vaníliát és a chai-t, hogy érzést keltsen a kedvenc fűszeres ital elfogyasztásakor & hellip; egy kanállal.
7. Banán és tejszín zabpehely
Édes banánnal, meleg fahéjjal, tengeri sóval és puha kókuszvajjal töltve ez a krémes édes csemege inkább puding, mint zabkása íze. A legjobb rész? Pár perc alatt felverheti reggelire (vagy desszertre).
8. Chia kókuszos eper paleo zabkása
A legtöbb zabpehely íze sokkal jobb, mint amilyennek látszik. De lépjen félre, barna, darabos pép - itt egy zabkása, amely ízt és megjelenést kap A + -ra. Eperrel és kókusszal édesítve ez a szép rózsaszínű zabpehely szexi módon hozza vissza a reggelit.
9. Egészséges áfonyás reggeli Crumble
Az áfonya és a kesudió vaj meleg, szarvasgombásra sült? Rendben, szóval nem egészen zabkása. Nevezd úgy, ahogy akarod - ez az étel a legfontosabb Paleo villásreggeli.
10. Gabonamentes mézeskalács zabkása
Nem kell decembernek lennie, hogy letépje a mézeskalácsot. Ízesítsd ezt a diós zabkását fahéjjal, szerecsendióval és gyömbérrel, édesítsd juharsziruppal - mert teheted! Ez a zabpehely alternatíva olyan jó, hogy a Mikulás akár Paleót is érte.
11. Sárgarépatortás reggeli gabona
Ki mondja, hogy nem lehet reggelit sütni? Ne tévesszen meg az a tény, hogy ez az étel desszert ízű - az itt található alattomos spagetti squash és sárgarépa egészséges adag zöldséget kínál minden tálban.
12. Gabonamentes sós zabkása
Ne gondolja, hogy megfeledkeznénk a sós zabpehelyről. Ez a krémes karfiol zabkása kiadós és ízletes ételt biztosít a nap bármely szakában. Tetejére a HAM-ot tegye a sós pestóval és a ropogós fenyőmaggal.
Többet akar? Alacsony szénhidráttartalmú reggeli ötletek gabonamentes reggelekre
