Tudja Meg Az Angyal Számát
Drágám,
Tudom, milyen nehéz dolgok lettek - milyen hidegek és nyersek lettek napjaitok. És soha nem szerettelek jobban, mint ma.
Mert tudom, hol vagy. A szégyen, amely átolvad rajtad, amikor meglátod a vett farmert, mert csak túl kicsi volt náluk, és a barátod azt mondta, hogy ez csak motivál.
Akarva elmenni a konditerembe de úgy érzed, hogy át kell futnod a bámulások, sziporkázások és mellékmegjegyzések kesztyűjén. (És mit is viselne?)
Figyelembe véve Dr. Oz kiegészítését, amely egyértelműen kamu, de mindent megpróbáltál. Minden nap kifogástalanul öltözködni a saját biztonsága érdekében. Túl hangosan nevetve a kövér emberekről szóló vicceken, így senki sem hibázik téged.
Szorongás érzése, amikor nyilvános ételeket rendel, mert ha tésztát rendel , mindenki körülötted azt fogja gondolni, hogy milyen szomorú, & rdquo; természetesen, és ha zöldségeket rendel, mindenki körülötted gondolkodni fog & ldquo; de milyen szégyen hagyta magát ilyen módon megszerezni. & rdquo;
Mosolyt erőltetni, ha valaki azt mondja, hogy jól viseled. & Rdquo; Aztán vajon miért érzi magát annyira leeresztettnek az ilyen bókok után?
Meggyőződve arról, hogy minden rendben van - nem kell orvoshoz fordulnia. Emlékeztetve arra, hogy a nővér bocsánatkérően grimaszol, amikor bejelenti, hogy meg kell mérlegelnie, mintha ez nem minden alkalommal megtörténne. Az ismerős csalódás az orvosban, aki megkerüli a vizsgát, és csak azt mondja, hogy fogyjon.
A versenyző szív, amikor felszállsz egy repülőgépre. A lehető legkisebbre tegye magát az ülésen, sekélyen lélegezzen és keresztben tartsa karjait és lábait mind az 5 órán át. Az egész vakáció eltöltésével imádkozva valaki nem panaszkodik arra, hogy melletted kell ülnöd a visszaútra.
Sírni az autóban egy családi összejövetel után, amikor az egyik családtag körbetét műtétet hoz fel, a másik pedig megkérdezi, nem szabad-e csak átadni a burgonyát. Ahogy az egész szoba elnémul ezek után a megjegyzések után. Megtanultad megtörni a feszültséget. A pillanat elmúlik. Később arra gondolsz, hogy meghalsz.
A pillanat elmúlik. Később arra gondolsz, hogy meghalsz
Vékony barátod vigasztalása, ragaszkodás, & ldquo; Nem vagy kövér! & Rdquo; miközben sír, hogy 10-es méretű lesz, azt mondta, hogy hamarosan plusz méretű üzletekben kell vásárolnia.
tom riley nettó értéke
Hagyom partnered szar a testedről, mert pontot kapott - ugye? Emlékeztetői pedig segítenek abban, hogy végre elvékonyodjon.
Nyugodtan tervezze meg napjait, heteit és életét, elkerülve ezeket a mindennapi helyzeteket, amelyek egy fonatba sodorják. Az életedbe és a tüdődbe telepedő súlyos, párás szégyenszmog. Az állhatatos, putter a szorongás motorja . Légzés, amely minden nap kissé összehúzódik.
Aztán egy nap felébredsz, és elképzelhetetlennek gondolod: Lehet, hogy csak kövér vagy.
Minden pénz, idő, aggodalom, figyelemelterelés és szégyen, ha minden programot, tablettát, kezelési rendszert és edzőt kipróbálunk a nap alatt, lehet, hogy nem fog megtörténni. Lehet, hogy nem veszít 10, 20 vagy 50 fontot. Lehet, hogy ez csak a teste.
A gondolat rémisztő. Mert el kell engedned egy olyan test álmát, amely csak nem a tiéd, és soha nem is lehet az.
Mert annyi kapcsolatod, annyi pénzed és annyi időd meg van kötve, hogy kétségbeesetten próbálkozzsújt veszteni, mindezt, amilyen gyorsan csak lehet. És ha nem üldözi folyamatosan egy kisebb testet, ki vagy te? És ki venné komolyan?
Rémisztő, mert egész életedben csak annyit hallottál, hogy milyen szörnyű, hogy kövér vagy. A zsír a történet erkölcse. Ez a legrosszabb eset. A kövér azt jelenti, hogy elszigetelt, egyedül, lusta, akaratgyenge. Ez azt jelenti, hogy csúnya és nem szeretett.
A zsír azt jelenti, hogy feladja. A zsír idegen emberek, a család, a barátok és az orvosok mellékmegjegyzéseit és nyílt agresszióját jelenti - mindez folytatódik.
De nem érdemli meg ezt a bánásmódot. Senkisem teszi. Nem érdemli meg a családtagok jó szándékú megfélemlítését, akik ragaszkodnak hozzá, hogy csak az ön iránti aggodalom miatt járnak el. A tested nem jogosítja fel a partnereket arra, hogy lebecsüljék és bántalmazni .
A testsúlya nem jelenti azt, hogy megérdemli, hogy leereszkedjen, megszégyenítse vagy figyelmen kívül hagyja az orvosi rendelőben. A kövér test nem azt jelenti, hogy bárki úgy kezelhet, ahogy akar.
És most kedvesem, bánhatsz. Légy szomorú. Gyászold a testet, amellyel nem rendelkezik - nem azért, mert jobb, hanem azért, mert olyan sokáig ragaszkodott hozzá. Kiáltás az emberek által kegyetlen, érzéketlen dolgokért.
Haragudj, hogy az orvos nem fog elvégezni semmilyen tesztet, mert azt mondta, hogy csak fogynod kell, aztán sokkal rosszabbá teszik a tüneteidet. Nevessen azon vékony emberek abszurditásán, amelyek nachost esznek, miközben előadást tartanak arról, hogy edzőterembe járnak.
Nevess azon az abszurditáson, hogy a vékony emberek nachost esznek, miközben előadást tartanak az edzőterembe járásról.
Tisztítsd meg magad az emberek által mondott és tett szörnyűségektől, a mély szomorúságtól, amely oly régóta nehezedik rád, a szorongásról, a csalódottságról és az elszigeteltségről. Nem érdemli meg az idejét.
Ezután érezze a testében a rendkívüli könnyedséget. Érezd a súlyemelését a válladról, érezd a homlokod kibontakozását, igyál egy igazi, Mély lélegzetet .
Kövér vagy. És tovább léphet.
Nehéz megtudni, ki vagy, ha nem mindig gondolsz és beszélsz a fogyásról. Lehet, hogy elcsúszik. De ez az érzés a legistenibb felszabadulás előfutára. Tüzes ég csillogása a napkelte előtt. Új nap ez, és most a világ a tied.
Olyan ruhákat vásárolhat, amelyek megfelelnek annak, aki vagy. Vásárolhat megfelelő ruházatot! Vásároljon olyan dolgokat, amelyeket viselni szeretne: élénk színek és sapkabetétek, derék és rövid szoknyák.
Break divatszabályokat. Kísérlet. Legyen fényes. Légy furcsa! Tudja meg, milyen a stílusa, azon korlátlan szabályok mellett, amelyeket olyan emberek határoztak meg számodra, akik gyűlölik a testüket, mint te régen a sajátodat.
béta női jellemzők
Találhat más kövér embereket, illtransz emberek, vagy fogyatékkal élők, vagy interszexuális emberek - új barátok, akik szintén veszélyes gondolatokon gondolkodnak.
Ki veszi észre, hogy a szégyen nem segít boldogan, egészségesen vagy földhöz jutni. Akik a tarkójukban ápolják azt a hangot, amely szerint az illetőnek nincs értelme - lehet, hogy csak bunkó.
Nagymamám azt szokta mondani: & ldquo; Csak azért, mert valaki eldobja a labdát, nem azt jelenti, hogy el kell kapnod. & Rdquo; Meg lehet tanulni dobni a labdát.
Kövérként jöhet ki. Mondja el barátainak, családjának, idegeneknek az élelmiszerboltban, akit csak akar. Gyakorolja, hogy kimondja, mielőtt bárki más megteheti.
Idővel ez természetesebben fog bekövetkezni. Idővel a megjegyzéseik kevésbé fognak fájni, mert tudod az értékedet, és tudod, hogy ezt nem egyszerűen a kövér test birtokolja.
Utazhat, megtanulhat görkorcsolyázni, vesz egy kibaszott bikinit! Mondd el valakinek, hogy kedveled őket randevúzni akarsz vagy lefekszenek velük. Kezdje el a körök úszását az Y-n, mert nagyszerű úszó vagy, és ez annyira boldoggá tesz.
Azt csinálhat, amit akar, mert amit mások mondanak, az rajtuk van. Tudod, ki vagy, és annak is része kövér. Mit mondhatnak még?
Ön is támogathatja magát. Válaszoljon az orvosnak, aki azt mondja, hogy nem lenne ennyi fülfertőzése, ha nem lenne kövér. Kérd meg a nagynénédet, hogy ne beszéljen Jenny Craigről. Mondd meg annak a seggfejnek a bárban, hogy te sem fogsz megdugni. Megkaphatja, amire szüksége van.
Engedheted az állandó futást. Engedje el az előadást, az internalizálást, az önverést. Nyújtsa be tűzszünetet a testével. Valahol a vonalon lehet megtanulni szeretni . Akkor is elkezdhet hinni nekem, amikor elmondom, milyen szép vagy.
Nyújtsa be tűzszünetet a testével. Valahol a sorban megtanulhatod szeretni.
Élheti az életét. Tedd azt, ami boldoggá tesz - igazán boldog. Koncentráljon a munkájára, a családjára vagy önmagára. Önként jelentkezzen vagy szerezzen új állást, vagy kérdezze meg végül azt az aranyos szomszédot.
Felismerheti, hogy mennyire ellenálló és erős lettél, és hajlíthatod ezt az izmot. Tedd munkába egy szeretett élet felépítésével.
Nem könnyű. Időt vesz igénybe. A barátok továbbra is szar dolgokat fognak mondani. Így lesznek idegenek is. A világ akkor is rád fog jönni. DeÖnnem fog rád jönni. Túl elfoglalt leszel egy szeretett élet felépítésével.
Üdvözlöm kedvesem. Érezd a napot a bőrödön. Már vártalak.
Ez a cikk eredetileg itt jelent meg: Közepes és a szerző engedélyével újraközölték. Az itt kifejtett nézetek a szerző véleményei. További információkért kövesse kövér barátját Twitter .
