Tudja Meg Az Angyal Számát
Az étkezési kómán és a családi összejövetelen kívül még egy dolog, amire számíthat egy nagy hálaadó vacsoránál, az a sok megmaradt pulyka. És bár a kenyér közé töltés a legegyszerűbb útnak tűnik, miért korlátozódhat a sima régi szendvicsekre, amikor olyan sok más egyszerű és egészséges módja van, hogy élvezze ezeket az extrákat? Nézze meg ezt a 23 őrülten ízletes receptet a maradék pulyka felhasználására - arra késztetik, hogy minden nap a hálaadás utáni nap legyen.
Reggeli
1. Törökország hash
Nagyjából bármit bedobhatsz egy hashba, és megúszhatod. De ez a maradék pulyka és burgonya kombináció, kreol ízesítőkkel és chili porral, sajttal kiegészítve, különösen finom.
2. Maradék hálaadás tojás tülekedés
Növelje a szokásos rántotta hangerejét úgy, hogy nem csak pulykát, hanem egy darab kukoricát, zöldbabot és édesburgonyát is hozzáad. A termék sok ízt ad, és teljes egytál ételt eredményez mindössze 10 perc alatt.
3. Maradék Törökország Frittata
Készítsen egy egyszerű tojás frittata extra tölteléket egy csésze kockára vágott pulyka keverésével. A keverékben némi mozzarellával is szuper fehérjetartalmú módja annak, hogy a szénhidrát-tasztikus hálaadó vacsora után reggel kezdjük.
4. Mexikói Törökország reggeli pizza
Néhányan túl másnaposak leszünk az összes ivott bortól, ezért valami kicsit tartalmasabbra vágyunk majd a Fekete Péntek következtében. Írja be: reggeli pizza. Használja a megmaradt pulykáját öntetként a hozzáadott fehérjéhez a tojás mellett. Lehet, hogy elhagyjuk a hash barnákat, hogy ez az étel egy kicsit könnyebb legyen ... vagy sem.
piszkos szövegek küldése
5. Pulyka tojásos reggeli rakott
A töltelékhez használt fűszerekhez hasonló fűszerekkel ez a rakott tál a hálaadás vagy a TBH után bármikor felszolgálható az ünnepi szezonban. Ha egy teljes csésze kelkáposzta van a tojás és a sajt között, ez nagyszerű módja annak, hogy néhány zöldséget becsempészjen a családjába.
6. Törökország kongi
Unod már a hálaadás ízeit, de nem akarod eldobni a pulykát? Használja a maradékot egy másik, az ünnepek utáni hagyományban - egy kínai-amerikai hagyományban, amelynek során a családok rizst és szójaszószt főznek a húshoz, sós, zabkása stílusú reggelit készítenek, amely egy hideg reggelen nyújt kényelmet.
Szendvicsek
7. Hálaadás Monte Cristo szendvics
A hagyományos Monte Cristo szendvicseket sonkával és sajttal töltik, tojással ütötték és rántották. Ez inkább pulykát használ a húshoz, és a kenyérszeleteket csak tojásfehérjébe meríti, mielőtt serpenyőben grillezné. A helyettesítők olyan szendvicset készítenek, amely sokkal alacsonyabb a koleszterinszintben, de ugyanolyan magas az íze.
8. Maradék Törökország ázsiai szendvics
A hálaadás pulykáját vietnami utcai ételké változtathatja úgy, hogy egy majonnal megkevert, zöldségekkel megpakolt és Srirachával átitatott bagettbe tölti. Sok friss koriander teszi még hitelesebbé ezt a banh mi ízt.
9. Hálaadás maradék Quesadillas
Ez a szokatlan quesadilla jól hasznosítja a megmaradt pulyka- és áfonyamártást, mindkettőt - plusz sajtot - természetesen két teljes kiőrlésű pakolás közé töltve (imádni kell az extra rostot!). Egy friss zsálya meghintése még több őszi hangulatot kölcsönöz ennek az ízesítésnek.
10. Maradék hálaadás pulyka Pesto Panini
Néhány francia kenyér, néhány szelet paradicsom és néhány friss mozzarella segít a pulyka maradékának könnyű paninivá változtatásában. Ne aggódjon, ha nincs házi pesto; kedvenc bolti verziója ugyanolyan jól fog működni.
11. Pulyka tekercs Chipotle avokádó kenettel
A pakolás ebédidőben egyenértékű a reggeli hash-val, a konyhai mosogatón kívül mindent tortillába tekercsel, és íze mindenképpen jó lesz! Ebben a pulykát és a zöldségeket pürésített avokádóba és tangós görög joghurtos „öltözködésbe” keverik, így könnyű, frissítő és a nehéz vacsora tökéletes ellenszere van.
Levesek és saláták
12. Hálaadás Cobb saláta
Ez az egészségesebb Cobb-saláta egy csomó hagyományos összetevőt egy csomó hálaadás-maradékkal helyettesít, amelyek kötelezően kéznél lesznek: csirke helyett pulyka, keményfa tojás és paradicsom helyett vajmogyorótök és kelbimbó, valamint kukoricakenyér krutonnal. Megkapja az ötletet (ne aggódjon, itt még van szalonna!). Áfonyamártás-alapú öntettel díszítve az ünnepi étel elkészült.
13. Pulyka kelkáposzta saláta sült édesburgonyával és sárgarépával
A maradék pulyka ellenőrzi a fehérjeszükségletet ebben az egyszerű, termékcsomagolt salátában. A meleg, sült zöldségek tökéletesítik a hidegebb időjárást, és könnyű olívaolajjal és balzsamöntettel az egész szuper alacsony karbantartást igénylő ebédet vagy vacsorát kínál.
14. Olasz Törökország, Kale és Orzo Soup
A maradék pulyka a csillag a jól átfogó receptben. Ehhez sok zöldség, egy halom orzo és néhány aprított sajt szolgál egy egészséges minestrone-szerű leveshez. És csak ezt rendelte az orvos egy nagy ünnepi vacsora után.
15. Egészséges pulyka saláta szőlővel, almával és dióval
Ha maradt pulykája, valószínűleg egy ponton egy deli stílusú pulyka saláta kerül az étlapra. Amikor ez megtörténik, válassza ezt az egészségesebb receptet, ahol a görög joghurt és az alacsony zsírtartalmú majonéz csökkenti a zsírt, az apróra vágott gyümölcs és dió pedig szórakoztató apró ropogtatást és rostot ad hozzá.
italokat, amelyektől jóllakottnak érzi magát
16. Pulyka tortilla leves
Miután kéznél főzte a pulykát, ez a pörgés egy mexikói klasszikuson mindössze 30 perc alatt összeáll (és ez az idő csak annyi, hogy a fazekat a tűzhelyen hagyja forralni). Bár a különböző típusú baromfi ennek az ételnek kifejezetten más ízt ad, mégis fantasztikus íze van kedvenc tortilla leves fixinjeivel kiegészítve.
17. Törökországi lencseleves
A pulyka és a lencse kétszeres fehérje tartalmat biztosít, míg a kockára vágott burgonya kitölti a szénhidrát hányadost - ideális egy könnyű ételhez, amely még órákig elégedett. Hagyja ki a parmezánt, hogy a receptet tejtermékmentesen tartsa.
Előételek
18. Könnyített pulykás pite
Vastag péksütemény helyett pelyhes filotészta rétegeket használ a tejmentes edénytorta tetejére - de pulykakockákkal, a klasszikus borsó-sárgarépa kombóval és burgonyadarabokkal ugyanolyan kiadós és megnyugtató, mint az eredeti.
19. Törökország Bolognese
A tészta nem éppen a Hálaadás asztalán található, ezért legyen másnap helyette! Vaj, tej és marhahús helyett sovány pulykahús nélkül, ez a bolognai spagetti a legfinomabb kényelmi étel - és a legkönnyebb. Szeretnél még könnyebben menni? Tészta helyett használjon zoodle-eket.
20. Maradék Törökország spanyol rizs
Arborio rizst és egy csepp bort használva rizottószerű eredményhez, valamint sáfrányhoz és füstölt paprikához a paella típusú hatás érdekében ez a spanyol rizs finom ízek keveréke. Ráadásul apróra vágott zöldségekkel és megmaradt pulykával frissebb, egészségesebb és finomabb, mint a dobozos cucc.
21. Maradék Hálaadás Törökország rizottó
Ha ez a tényleges rizottó, amelyet keres, ne keresse tovább ezt a receptet. Rengeteg megmaradt pulykahúsból és állományból, hogy az Arborio rizst krémes (de tejszín nélküli) rizottóvá alakítsuk, az étel csak kissé tovább tartja az ünnepi hangulatot.
22. 30 perces öngyújtó Stovetop Turkey Tetrazzini
A Törökország utáni tészta vacsoráknak nem kell ragaszkodniuk a bordájához. Ez a tetrazzini alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, teljes kiőrlésű spagettit és rengeteg aprított pulykát használ fel egy teli, magas rosttartalmú, de alacsony koleszterinszintű ételhez, amely a hálaadás utáni új hagyománnyá válhat.
23. Pulyka vadrizs brokkoli sütés
Ez a recept lehetőséget ad arra, hogy elkészítse a pulykamaradékot, felhasználja azt a zsák brokkolit, amely a fagyasztóban feküdt, és kísérletezzen a vad rizzsel. Ha egy kis túró mindent összeköt, kb. Fél órát a sütőben kell elvégeznie.
