Tudja Meg Az Angyal Számát
A bél egészsége manapság düh , tanulmányokkal, amelyek a belseje állapotát összekapcsolják a következőkkel: energia és szellemi Egészség nak nek bőrproblémák , hormonális egyensúlyhiány , és egy gyenge immunrendszer .
A probiotikumok kulcsfontosságúak , de bár a joghurt gyors, egyszerű és hatékony módja annak, hogy felszívja azokat az apró béltisztítókat, amelyeknek kordában kell tartania a dolgokat, egy olyan tejmentes alternatíva megtalálása, amely ezt a feladatot elvégzi anélkül, hogy megkóstolná a gombás pépet, frusztráló folyamat lehet. Összeállítottuk ezt a hat rossz baktériumokat elpusztító vegán joghurtot, amelyek segítenek legyőzni a puffadást, és élvezhetik a délutáni harapnivalókat is.
1. Kite Hill kézműves mandulás tejjoghurt
A karcsú, vonzó márkajelzésen kívül ezek az 5,3 uncia csészék sok mindent kínálnak a tejtermékekben fáradtnak: kilenc különböző glutén-, szója- és vegán ízesítés, köztük ananász, kulcsmész, áfonya, eper, sima, vanília , és a kaliforniai őszibarackkal készült, egyre népszerűbb barack. Mindegyik fehérjét és rengeteg bélbarát probiotikumot tartalmaz. Az európai stílusú fajták ugyanolyan selymesen simaak, mint az igazi, ha nem is simábbak, és a legtöbbjük a 160 kalóriatartomány körül mozog. (4,99 USD 2-ért; jet.com)
2. Forager Project Tejmentes Cashewgurt
Ha az összetevőkről van szó, akkor általában a 'kevesebb-több-több' -ben vagyok. tábor, és ezek az organikus, növényi alapú számok mindenképpen megfelelnek a számlának. Akár cukrozatlan sima, áfonya, eper, vanília, cseresznye, citrom vagy kókuszdió mellett dönt, csak egy maroknyi összetevőt néz meg, köztük hat élő aktív kultúrát. A polcon nem a legtöbb fehérjetartalmú pohár található, a legtöbb fajta adagonként 2-3 gramm körül mozog, de ami ezen a területen hiányzik, tiszta, ropogós ízű, verhetetlenül krémes állagú, és viszonylag alacsony kalóriaszám (leginkább 140 körül) és cukortartalom (12 vagy kevesebb gramm). (1,89 USD; jet.com)
3. Selyem mandulatej joghurt alternatív
A szójaágazat egyik régóta vezető vezetője, ez a nem párizsi úttörő a mandulatej vonatra ugrott be bársonyos növényi joghurtjaival. Kreatív lehetőségek, mint például a szuperélelmiszerekkel töltött kevert bogyós acai és a gazdag étcsokoládé kókusz, kiemelkednek a tömegből. Az egyszerűsített összetevők listájára, a hozzáadott kalciumra és a D-vitaminra való összpontosítás, valamint koleszterin-, tej-, szója-, laktóz-, glutén-, karragenán- és kazeinmentes státuszuk csak az ante-t növeli. Sokan magasabbak a cukorban, persze, de ha kedvet kaptál magadhoz anélkül, hogy feláldoznád a tápértéket, akkor ez az. (4,29 USD 2-ért; jet.com)
4. Olyan finom tejmentes kókusztej joghurt
A növényi alapú jelenet másik vezetője, a So Delicious erőssége sokszínűségében és széles hozzáférhetőségében rejlik - komolyan, szinte bárhol megtalálhatja ezeket a dolgokat. Hitelesített vegán, gluténmentes és nem GMO-projekt igazolt, ezek a joghurtok cukrozatlan vaníliától (kevesebb, mint egy gramm cukor !!) futnak be az ananász brulééig. Van még egy csokoládé változat is, amely fantasztikus édességet és ínycsiklandást nyújt vacsora után. A fehérjetényező kétségkívül hagy némi kívánnivalót maga után, de néhány dió keverése könnyű megoldást jelent, ha Ön erőfeszítéseket igényel. (3,39 USD; jet.com)
5. Dahlicious Organic Mandula tejjoghurt
Az ökológiai tenyésztésű tejtermékeikről ismert, massachusettsi székhelyű Dahlicious tavaly vállalkozott a nem démoni területre, és rengeteg mandula tejjoghurtot adott hozzá, amelyek mindenképpen megfelelnek a márka csillaghírének. A szójamentes, tejmentes, gluténmentes, nem GMO, kóser, laktóz és vegán vonal mangó, eper, vanília, sima és áfonya ízeket tartalmaz. 100% -ban szerves, egész őrlésű spanyol mandulából készülnek, amelyek rétegenként jól kiegyensúlyozott zamatot, valamint rengeteg megtartott táplálékot eredményeznek. A lassú tenyésztés biztosítja, hogy a legtöbbet hozza ki minden egyes csésze 15 milliárd probiotikumból, és 6 gramm fehérje, 3 gramm rost és 8 vagy kevesebb gramm cukor mellett a kissé meredekebb kalóriaszám (160-190 per tálalás) megéri. (1,99 USD; jet.com)
6. Califia Farms probiotikus anyatej joghurt ital
Ha Ön olyan típusú ember, aki szívesebben kapná a napi probiotikus töltőkanálat, a Califia Farms fedezte fel. A mandula és a kókusztej összefognak ezekben az iható csodákban, és nem kevesebb, mint 10 milliárd aktív probiotikus CFU-val állnak össze, amelyet a híresen hatékony BB-12 törzs és a valódi gyümölcs úttörő nem kultúrakultúrája táplál. A cukor a felső végén van, de három gramm fehérje, három gramm rost és csak 100-150 kalória adagonként jó munkát végez a dolgok kerekítésében. Ettől függetlenül valóban nem lehet megverni ezeket a kis üvegeket & rsquo; benne rejlő menet közbeni tényező. (24 dollár 8-ért; califiafarms.com)
