Tudja Meg Az Angyal Számát
A terhesség a változások változását jelenti. Néha nehéz lehet lépést tartani az egyszerre bekövetkező új vágyakozással, furcsa tünetekkel és fizikai kiigazításokkal.
Az egyik viszkető jelenség, amelyet sok terhes ember tapasztal, az ekcéma. Minden más mellett, amellyel foglalkozol, nehéz lehet kitalálni, hogyan lehet megnyugtatni a gyulladt bőrt.
A terhességi ekcéma meglepően gyakori - valójában az legelterjedtebb bőrbetegség terhes embereket érint. És azok több mint fele, akiknél a terhességgel összefüggő ekcéma alakul ki, még soha nem foglalkozott az állapottal.
Általában az első vagy a második trimeszterben jelenik meg, és ezt követően kissé csökken (bár egyesek szülés utáni fellángolást tapasztalhatnak).
Egyéb bőrbetegségek, amelyeket esetleg észrevesz
Az ekcéma mellett számos más jóindulatú bőrbetegség is előfordulhat terhesség alatt, beleértve a striákat és a melasma-t is. (Mindkettő általában elhalványul, miután megérkezik a kicsi.)
Ezen változások némelyike hormonális, míg mások összefügghetnek egy már meglévő állapottal. A bőrbetegségek többnyire nem zavarhatják a terhességet - ezek csak bosszantó mellékhatások.
Ha aggódik a tünetei miatt, hívjon orvost.
Ha gyógyszert szed egy folyamatos brbetegsg, mint a pikkelysmr , lehet, hogy szüneteltetnie kell a gyógyszereket, és ragaszkodnia kell a természetes gyógymódokhoz. A doki segíthet kitalálni, mit próbáljon ki.
9 módja annak, hogy visszanyerje fényét
Mielőtt gyógyszert alkalmazna az ekcéma kezelésére, próbáljon meg néhány egyszerű változtatást végrehajtani a napi rutinban, és nézze meg, hogy a tünetei javulnak-e.
Íme néhány lehetőség a megkönnyebbüléshez:
hallgatni a baba szívverése alkalmazást
Hidratálja
Mint minden más száraz, viszkető folt a bőrén, a hidratáló is csodákra képes, hogy ellensúlyozza az ekcéma szárazságát. Használhatja a szokásos hidratáló krémet, vagy vásárolhat kifejezetten a viszkető bőr megnyugtatására.
Kipróbálhat egy olajat is, amely elősegíti a bőrgát helyreállítását - kókuszolaj és napraforgóolaj két lehetőség közül sokan esküsznek.
Vegyen hűvös zuhanyokat
Bármennyire is pihentetőnek tűnik a forró zuhany, ez nem tesz jót a bőrének (függetlenül attól, hogy van-e ekcéma vagy sem). Hosszú, forró záporok képesek szárítsa meg a bőrét még távolabb.
Próbáljon rövidebb zuhanyokat készíteni, és a vizet tartsa langyos vagy hűvös. Utána még mindig takaróba görnyedhet a komoly, hangulatos hangulatokért a hidegebb hónapokban.
Vegyünk egy zabpehely fürdőt
Ne aggódjon: valójában nem azt javasoljuk, hogy merüljön el a reggeli müzlik pépes tömegében.
Ehelyett használjon őrölt zabpehelyport - más néven kolloid zabpehely -, amely tejszerű, fényűző textúrát kölcsönöz a fürdőknek. A kolloid zabpehelynek segítenie kell megnyugtatnia és helyreállítania a viszkető bőrt.
Fektessen be egy párásítóba
Ez a tipp különösen jól működik a téli hónapokban, amikor a száraz levegő irritálhatja a bőrt.
Párásító használata otthonában nedvességet ad és megakadályozza a túlzott szárazságot.
Viseljen puha, laza ruhát
Terhesként valószínűleg 'Duh!' De ezt használja fel további ürügyként a kényelmes nadrág ringatásához.
Annak elkerülése érdekében, hogy az ekcéma kiütés ne dörzsölje a pólóját vagy pulóverét, ragaszkodjon olyan szövetekhez, amelyek nem irritálják tovább a bőrt.
A pamut és a selyem egyaránt szelíd anyag, különösen, ha nem illenek a testéhez. Akármennyire is szeretjük őket télen, a vastagabb szövetek, mint például a gyapjú, dörzsölhetik az ekcémát, és még rosszabbá tehetik azt.
Kerülje a gyulladásos ételeket
Ha bármilyen ismert ételintoleranciája van, akkor itt az ideje, hogy elkerülje ezeket az ételeket. Feldolgozott ételek és gyulladásos összetevők súlyosbíthatja immunrendszerét és ekcéma tüneteit keltse.
Az étkezési intolerancia a terhesség alatt is kissé megváltozhat, ezért figyeljen arra, hogy mit eszik, hogy észrevegye-e valamilyen kiváltó okot.
A diéta terhesség alatt is befolyásolja a baba egészségét, ezért mindenképpen beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen jelentős változtatást végrehajtana.
Próbálja ki a probiotikumokat
A bőröd bakteriális egyensúlyhiánya hozzájárulhat az ekcéma kitöréséhez. A leggyorsabb módja annak helyreállítja a rengeteg jó baktériumot a rendszerére? Probiotikumok!
A probiotikumok valószínűleg a helyi gyógyszertárban vagy élelmiszerboltban kaphatók, de mielőtt rendszeresen elkezdené használni őket, beszéljen kezelőorvosával.
Míg kutatások kimutatták hogy a probiotikumok általában terhesség alatt biztonságos , mindig fontos felmérni, hogy konkrétan mi a legjobb a tested számára.
Egyél omega-3-ban gazdag ételeket
Az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentők és kiválóan helyreállítják a bél természetes egyensúlyát, ami (meglepő módon) hatással van a bőrére.
egy passzív agresszív férfi, aki képes a szerelemre
Diófélék, magvak és zöldségfélék mind magas omega-3 tartalommal , akárcsak a hal -, de a legjobb, ha a nehézfém-szennyeződés veszélye miatt korlátozza a terhesség alatti halfogyasztását.
Természetes, biztonságos omega-3-ok esetén próbáljon ragaszkodni a növényi forrásokhoz. Másképp, végezze el a kutatását, mielőtt halat vagy halolajat fogyasztana hogy biztosan az Ön számára biztonságos forrást válasszon.
Alkalmazzon szteroidos krémet
Ha a természetes kezelések nem segítenek, orvosa szteroid krémet írhat fel a tünetek kezelésére.
A helyi kortikoszteroid krémekről általában azt gondolják terhesség alatt biztonságos , de feltétlenül kérje meg orvosának tanácsát arról, hogy mi fog a legjobban működni.
Ezen kezelések kombinációjával csökkentheti vagy akár megszabadulhat az ekcéma tüneteitől. Biztos lehet benne, hogy az állapot valószínűleg javulni fog a szülés után, és semmilyen módon nem befolyásolja a babát.
Bár az ekcéma kényelmetlen lehet, sok ember terhességi tapasztalatainak gyakori része, és nincs ok tartani a súlyos, hosszú távú hatásoktól.
De határozottan megzavarhatja ragyogását - törje ki azt a hidratáló krémet, és menjen a városba!
