Kopás: A teljes útmutató a rettegett égés elkerülésére

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.

házassági célok listája

Szövet dörzsöl bemindenrossz helyeken? Tűzre próbálkozó combok? A popsi- és kerékpárosülés közelről és személyesen közeledik? A kopás nem tesz különbséget - ez a vörös, fájdalmas, néha rögös vagy hólyagos kiütés bárkivel előfordulhat.

Itt a súrlódás az igazi ellenség (mondjuk buh-bye, hogy mennydörgő combokról és „duci dörzsölésről” beszéljünk). Lehet, hogy hajlamos rá kopás ha fut, kerékpározik vagy bármilyen más súrlódást létrehozó tevékenységet végez. Adjon hozzá hőt és izzadságot, és megvan a tökéletes recept a súroláshoz .

Mivel a kopás nem válogatós, a test jó néhány helyén előfordulhat:

Brittany Anglia illusztrációi

Nyak

Ez egy gyakori súrlódási terület az úszók számára, mert a fürdőruha hevederei megdörzsölhetik a nyakát. A magas nyakú ruházat a nyak kopását is okozhatja. És ha nagyobb testben él, a nyakán és az állán lévő bőrredőkben a kopás történhet.

Vállak

A melltartó hevedereitől, sportmelltartóitól, hátizsákpántjaitól és még csak rosszul passzoló ingjeitől való súrlódás is kopást okozhat a vállán.

Hónaljak

Hónalj Ha nem megfelelő méretű inget vagy melltartót visel, akkor kopás történhet borotválkozás vagy ha csak érzékeny a bőre. A hónalj és az oldalad közötti karbőr szintén hajlamos a bőr vagy a ruházat kopására.

Boobs

Ha a lányok (vagy fiúk) alacsonyan lógnak, az izzadtság és a súrlódás kopást okozhat. A melltartók is okozhatnak alsónadrág kopás, különösen, ha túl szorosak vagy túl lazák.

Mellbimbók

Mellbimbó kopás gyakori azoknál a férfiaknál, akik inggel futnak. A sportmelltartók általában megakadályozzák a mellbimbók kopását a nőknél, de a nem megfelelő és rosszul kialakított melltartók másutt (hello, hónalj és hónalj) okozhatnak kopást.

Szoptatás a mellbimbó-dörzsölés démona, különösen az elsősök számára, és jelentős károkat okozhat repedezett és vérző csípők formájában. (Jó, hogy a babák annyira aranyosak!)

Gyomor

A bőr-bőr súrlódás és a csapdába esett nedvesség néhány embernél a gyomor megkopását okozhatja. Ha a derékpánt túl feszes vagy laza, akkor a bőrére is dörzsölheti és kiütést okozhat.

Csikk orcák

A fenekének az arcához való dörzsölés vagy a szövet (különösen a rossz edzőruházat) súrlódása szép kiütést okozhat a repedésében. Tevékenységek mint a túrázás, a futás és kerékpározás a szokásos tettesek. És hő és verejték általában rontja a kopást.

Az ágyék, a pénisz és a vulva

Ágyék, hímvessző , és a herék súrlódása gyakoriak (mivel sok lengés megy lefelé). A vulvás emberek is tapasztalhatják a kopást odalent, főleg ennek következtében betétet visel vagy borotválkozás.

Belső dolgok

A belső dolgok a dörzsölés egyik leggyakoribb területe - bárkivel előfordulhat és megtörténik.

Lábak

A lábak izzadnak ... sokat. Ha a lábujjaid egész nap cipőben vannak guggolva, akkor az vagy futás sokat, vagy az ideálisnál kevésbé zoknit visel, kiütések és hólyagok lehetnek a sarkon.

Hogyan lehet megelőzni (és meggyógyítani) a kopást

Használja a por erejét

Hogyan működik

A baba por, kukoricakeményítő és más kopásgátló porok elvezetik a nedvességet, és gátat képeznek a bőr és a szövet (vagy a bőr és a bőr) között a súrlódás csökkentése érdekében.

Egyes porok összeomolhatnak (még jobban súlyosbíthatják a kopást), ezért próbáljon ki különböző termékeket, hogy megnézze, mi a legmegfelelőbb az Ön számára.

Mire való a legjobb

A port szinte bárhol használhatja a testén, és vannak olyan férfi és női porok, amelyek ideálisak a földszinti felszereléshez. Kicsit rendetlen lehet, ezért óvatosan használja, nehogy úgy nézzen ki, mint egy porított fánk.

Válogatásaink

• Haveroknak: Chassis Premium por férfiaknak Hűtés Max . Intenzív hűsítő hatással egész nap küzd az izzadsággal, a szagokkal és a kopással.
• Az OG: Anti Monkey Butt . Ez az OG csiszolópor hűtéssel rendelkezik kalamin .
• Csibék számára: Lady Anti Monkey Butt . Az eredeti termékhez hasonlóan ez a termék is kukoricakeményítőt tartalmaz a selymesen sima érzet érdekében. Ráadásul biztonságos az összes hölgyrészen.
• Rajongó kedvence: Buja selymes fehérnemű porpor . Érezze a szexi AF illatát, és ne legyen kopásmentes a jázmin és a vetiver illatú kukoricakeményítővel és kaolin agyaggal. Ez a por elnyeli a nedvességet, hogy sima maradjon, míg a kakaóvaj apró forgácsai táplálják a bőrt.

Hogyan kell barkácsolni

Készítse el saját porát kukoricakeményítő és / vagy nyílgyökér felhasználásával. Ezután díszítsen egy kicsit körömvirággal és levendula illóolajjal, hogy segítsen megnyugtatni a fájó bőrt.

Mit kell kerülni

A talkum (az eredeti baba por) a kopás és a pelenkakiütés szokásos por volt, de évek óta viták övezték. A A tanulmányok 2018. évi áttekintése enyhe összefüggést talált a talkum és a petefészekrák használata között. A talkum is az betiltották Európában egészségügyi és szépségápolási termékekben való felhasználásra.

Lehet, hogy a bizonyítékok ellene gyengék, de annyi biztonságosabb alternatíva mellett célszerű kihagyni a talkumot!

Kenje fel

Hogyan működik

Kenőcsök, krémek, olajok és egyéb kenőanyagok segít csökkenteni forró pontok a nedvesség és a súrlódás gátjának kialakításával. A természetes olajok és hidratálók, mint a kókuszolaj és a shea vaj, szintén nagyszerű koptató kenőanyagokat készíthetnek, és olcsók.

Sok termék gyulladáscsökkentő vagy hűsítő anyagot is tartalmaz (mint pl Aloe vera ) segít a vörös, nyers bőr megnyugtatásában.

Mire való a legjobb

A kenőanyagok minden területre készülnek. Ha az Ön által választott kenés olajos, vigyázzon arra, hogy bárhol használhassa azt, amely elszennyezheti a ruháját.

A zsírfoltok elkerülése érdekében a kenőanyag felvitele után a kopott területet kötéssel is letakarhatja, vagy megvárhatja, amíg hazaér, szalagoljon le a skivvieshez és kenje be!

Válogatásaink

• Többcélú: Kókuszolaj. Van valami kókuszolaj nem tehet? A polifenolokkal és zsírsav-összetevőkkel teli kókuszolaj védő, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású akadály .
• Természetes: Shea vaj. A kókuszolajnál gazdagabb állagú shea vaj antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságait. Egy kicsit hosszú utat tesz meg!
• Az OG: Zerge Butt’r . Ez a klasszikus koptató krém egyszerre tartós és nem foltos.
• Comboknál: Body Glide . A futók rendszeresen használják ezt a terméket, mint egy dezodor botot. A Body Glide nem zsíros és beolvad a bőrébe. Ellenáll az izzadságnak, a páratartalomnak és a víznek.
• Lábak: ChafeX Anti Chafe Anti Blister bőrkrém . Ezt a krémet lábak és hólyagok kialakítására tervezték. Valójában a bőrödhöz kötődik, nem csak bevonja (fantázia!), És vízálló.
• Alsó régiók esetében: DZNuts zerge krém . Úgy tervezték, hogy segítse a kerékpárosokat az egész hiney védelmében, ez a kopásálló krém férfi és női változatban kerül forgalomba, hogy megvédje a darabjait.

Hogyan kell barkácsolni

Adjon aloe vera gélt a kókuszolajhoz vagy a shea vajhoz (vagy akár önmagában is használja) gyors gyógyulás és hűvös forró pontok.

hogyan leszel varázsló

Mit kell kerülni

A nagymamája nem érthet egyet, de valójában nincs oka kőolaj alapú termék bőrön való használatára (vazelin, ásványi olaj stb.). Kutatás azt sugallja, hogy ezek a termékek mérgező szénhidrogéneket tartalmazhatnak, amelyek rákhoz kapcsolódnak.

Viseljen nedvességet elvezető szöveteket

Hogyan működik

A természetes szövetek nem a barátok, ha a súrlódásról van szó. Ehelyett keressen olyan praktikus (de nem túl feszes) ruhákat, amelyek minimális varratokkal és címkékkel rendelkeznek, és szintetikus, nedvességet elvezető anyagokból készülnek. (Ez az az ürügy, hogy kizárólag nadrágot viselj!)

Mire való a legjobb

Megtalálható az egész testre tervezett kopásgátló ruházat, különösen a comb, az ágyék, a láb, a váll és az alsónadrág számára.

Válogatásaink

• Zokni: Balega Blister Resist negyed futó zokni . Változtassa izzadt lábát boldog lábakká! Ha a cipőd nyersen dörzsöli vagy futó vagy kerékpáros vagy, ezek segítenek szárazon tartani a lábad.
• Sport jó: Zensah varrat nélküli sportmelltartó . Segítsen megakadályozni a hónalj, hónalj vagy vállszíj kopását azáltal, hogy befektet egy varrat nélküli, nedvességet elvezető sportmelltartóba.
• Alakformák: Combtörzs csúszásgátló rövidnadrág . Hölgyeim, ha valóban le akarja állítani a dörzsölést, szerezzen be egy kompressziós rövidnadrágot (más néven alakformáló ruhát). Megállítják a súrlódást, ha szoknyát visel.
• Motoros nadrág csajoknak: Athleta Salutation Stash Pocket II 7 ″ rövid . A comb belső koptatásának egyszerű megoldása egy kényelmes, rövid nadrág viselése, mint ezek a már divatos motoros nadrágok.
• Kompressziós rövidnadrág haveroknak: Under Armour Compression Shorts . Ha nem fél a felszerelés bemutatásától, a kompressziós nadrág segíthet az ágyék és a comb belső kopásában. Ha inkább elrejti a családi ékszereket, kompressziós rövidnadrágot viselhet a lazább tornatermi nadrág vagy nadrág alatt.

Mit kell kerülni

Ami a kopást illeti, a természetes szövetek általában az F-szóhoz vezetnek (súrlódás, emberek!). Különösen érdemes lesz elkerülni a pamutot, mert hajlamos elnyelni a nedvességet, összegyűlni és megnehezülni.

Fedje le: Kötések és speciális huzatok

Hogyan működik

Ha a ruházat cseréjével nem sikerül elvégezni a munkát, akkor a kötés vagy a speciális burkolat, például a mellbimbóvédő vagy a combszalag egy másik lehetőség a dörzsölés elpusztítására.

Mire való a legjobb

Védje a csípőket kötésekkel és speciális, kopásgátló burkolatokkal, amelyek ideálisak kisebb területekre. Egyes termékek combcsiszolásra is készülnek.

Válogatásaink

• Az OG: Sebtapasz . A kötszereket leggyakrabban a mellbimbókon használják, hogy megakadályozzák a kopást, vagy hogy ne romoljon. Ha zsíros kenőcsöt alkalmaz, kötszerekkel is lefedheti a területet, hogy megakadályozza a ruhák foltosodását.
• Bimbóvédők: NipEaze . Ezek a komoly sportolók körében népszerű unisex mellbimbó-burkolatok megakadályozzák, hogy a mellbimbók a textíliák között kopjanak.
• Szoptató betétek: Bamboobies mosható ápolópárnák . Az ápoló anyák ezeket felhasználhatják a fájó mellbimbók súrlódásának pufferelésére, miközben a tejszerű szivárgásokat is elnyelik.
• Kopásgátló szalagok: Combszalagok . Ezek a csúsztatható, állítható szövetszalagok többféle csipkés kialakításúak és színűek, és segítenek megakadályozni a comb belső kopását. Vannak sima sávok is, amelyek megfelelnek a különféle bőrszíneknek.

Nyugtassa meg a kopást: Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmas kiütést

1. Tisztítsa meg a területet enyhe szappannal és langyos vízzel.
2. Pat (ne dörzsölje) a területet szárazra. Ügyeljen arra, hogy teljesen kiszáradjon. Ha van még egy kis időd, hagyd kisugározni. Akár ventilátor előtt állhat, akár a hajszárító hűvös beállításával biztosíthatja, hogy a terület teljesen száraz legyen.
3. Vigyen fel egy gyógyító kencét vagy kenőcsöt CeraVe gyógyító kenőcs , naponta kétszer.
4. Adj neki időt! A koptató kiütés enyhe esete gyógyulhat néhány naptól egy hétig. Fel kell hagynia a terület súlyosbításával, különben csak rosszabb lesz.

Tegye és ne tegye a gyógyulást

• DO tartsa a területet tiszta vízzel és / vagy nagyon gyengéd szappannal.
• NE használjon forró vizet vagy kemény, illatos testszappant. A forró víz, az illatokban és a kemény szappanban található vegyi anyagok irritálhatják a bőrkiütést és súlyosbíthatják azt.

• DO használjon steril sóoldatot gyengéd tisztítási lehetőségként.
• NE használjon hidrogén-peroxidot a bőr fertőtlenítésére. Okozhatja irritáció vagy akár ég is, ha közvetlenül a bőrre kenjük.

• DO használjon összehúzó tömörítést, például boszorkánymogyoróba áztatott mosogatórongyot vagy a gyógyszeres oldat , a viszketés és az égés enyhítésére.
• NE áztassa a kopott területet forró fürdőbe vagy zuhanyzóba.

• DO használjon jeget vagy hideg borogatást. A Amerikai Dermatológiai Akadémia javasolja, hogy hideg mosogatórongy-tömörítéseket vagy jégcsomagolásokat tegyen a gyulladt területre 5-10 percig a viszketés enyhítésére.
• NE használjon meleg vagy meleg borogatást. Nem lehet tűzzel harcolni. Ha nagyobb hőt ad hozzá, a kopás csak rosszabb lesz.

Mikor kell felhívni a dokit

A kopás általában otthon megoldható, különösen, ha korán elkapja és megelőző intézkedéseket alkalmaz. De ha nem kezelik, megfertőződhet és súlyosabb problémává válhat.

Itt az ideje, hogy felkeresse orvosát vagy bőrgyógyászát, ha:

• néhány napos otthoni kezelés után nem javul
• a fájdalom súlyos
• a terület szivárog, homályos, duzzadt és kérges (fertőzés jelei)

Ha a kiütése fertőzött, az orvos orális vagy helyi antibiotikumokat írhat fel, amelyek általában néhány hét múlva megtisztítják.

A lényeg

Emlékezik: Súrlódás + verejték + hő = kopás . Ha hajlamos a kopásra, próbálja meg a pamut árkolását a nedvességet elvezető ruházathoz, és a por vagy a kopásgátló kenést minden olyan helyen, amelyet nyersen dörzsöl.

Ha égési sérülést vagy bizsergést kezd érezni a koptató zónában, kezdje el az A-S-A-P kezelést. A korán elkapott horzsolást sokkal könnyebb kezelni, és ha túl sokat vársz, ez hatalmas fájdalommá válhat ... sok helyen.