Valóban meg kell böjtölnie a koleszterin tesztet?

Ha pusztán egy étkezés nélküli napra gondolva éhes leszel, akkor nem vagy egyedül - mi az élet reggeli, ebéd vagy 16 óra nélkül tengelykapcsoló snack várni?

De ha koleszterin tesztet ütemeznek, akkor lehet, hogy böjtölnie kell 9-12 óra előzetesen.

A legtöbb magas koleszterinszintű embernél nincsenek tünetek. Ezért az American Heart Association ajánlja koleszterinszintjének tesztelése 4-6 évente 20 éves kortól kezdődően. A teszt, más néven a lipidpanel , magában foglal egy kis mennyiségű vért egy vénából a koleszterinszint mérésére.

Élvezheti tehát a reggelit a szokásos módon, vagy a teszt előtt mindenkit oldalra kell néznie?

lizzy caplan instagram

Mivel az irányelvek az elmúlt években megváltoztak, ez attól függ. Itt van a mélypont:

Mi lesz: Ünnep vagy böjt?

Ha nem sztatinokat szed, akkor lehet, hogy nem kell böjtölnie.

Évek óta az orvosok böjtöt rendeltek a koleszterinvizsgálat előtt. A logika? A tudósok azt gondolták, hogy összeszorítják őket az érintett lipidszint (más néven kövér). Azt is gondolták, hogy torzított alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterinszintet esznek.

A közelmúltban a tudósok azt tapasztalták, hogy a böjt van minimális hatás az összkoleszterinszint, az LDL-koleszterin és a nagy sűrűségű lipoprotein vizsgálati eredményein ( HDL koleszterin.

Valójában az evés utáni tesztelés segíthetjobbmegjósolni a kardiovaszkuláris kockázatot Harvard Health Publishing . Mivel a legtöbben a nap folyamán lenyelik, az étkezés utáni tesztek tükrözhetik legjobban a „normális” lipidszintet.

A legfrissebb irányelvek a Amerikai Kardiológiai Főiskola azt tanácsolom, hogy amíg nem szed sztatinokat, előfordulhat, hogy nem kell böjtölnie.

Fogja meg azt az acai tálat - ez azt jelenti, hogy tiszta a helye? Nem feltétlenül. Sok orvos amúgy is azt mondja, hogy böjtöljön, ezért mindig figyeljen rá.

Bár az evés nem befolyásolja jelentősen a teszt három mértékét, a negyedikre is hatással lehet. Az étkezés növelheti trigliceridszint több órán keresztül - különösen, ha magas zsírtartalmú ételt (szia, hamburgert és krumplit) fogyaszt. A hatás azonban általában kicsi.

Ha az olvasás túl magasnak tűnik, orvosa újabb vizsgálatot rendelhet el utólag.

Sztatinokat szedni? Sajnálom - ideje ülni az étkezésre

Sztatinok mint a Lipitor, a Lipostat és a Zocor gyógyszerek amelyek segítenek a koleszterinszint csökkentésében.

Ha koleszterin-gyógyszereket szed, akkor valószínűleg 9-12 óráig kell böjtölnie a teszt előtt, hogy elkerülje a torz eredményeket. Ellenőrizze orvosával, hogy biztos legyen-e benne.

Böjt a jövőben? Itt van, mit kell tennie

Ha böjtölnie kell, ne stresszeljen. Az orvosok általában reggelre ütemezik a vizsgálatokat, mivel a betegek inkább az éjszakai böjtöt választják.

Menj előre és hidratálj H-val_kettőÓ, előzőleg, de kerülje a gyümölcslevet, a szódát és más italokat. És hagyja a felnőtt italokat legalább 24 órán át, mivel az alkohol képes emelje a triglicerid szintjét .

Az LDL teszteléssel foglalkozik

A lipidvizsgálat során vérmintát veszünk egy vénából, jellemzően a karba.

Utána kb. 2 percig gézzel vagy kötéssel kell lenyomnia a webhelyet. Akkor a szokásos módon folytathatja a napját. Kevéssé kell éreznie fájdalmat vagy kellemetlenséget. (Phew.)

Orvosa körülbelül 24 órán belül elküldi laboratóriumi eredményeit.

Hogyan készüljek fel erre a tesztre (nincs szükség tanulmányokra)

Ha nem kell böjtölnie, akkor az orvosok továbbra is azt tanácsolják, hogy a teszt előtti este el kell kerülni a zsíros ételeket. Mind a böjtölőknek, mind a nem böjtölőknek előzőleg legalább 24 órán át át kell hagyniuk az alkoholt. (Legközelebb sör és pizza.)

Kutatás arra utal, hogy a nehéz testmozgás befolyásolhatja az eredményeket, ezért néhány orvos ajánlani az edzőterem kihagyása a teszt napján. Előfordulhat, hogy kerülnie kell bizonyos gyógyszereket.

Mit is jelentenek ezek a számok?

A teszt után megnézi a teljes lipidprofilt. Orvosa elmagyarázza, hogy eredményei normálisnak, veszélyeztetettnek vagy magasnak tűnnek-e.

Ezek a felnőttek ajánlásai a American Heart Association 2018. évi irányelvei. Minden érték mg / dL-ben van megadva (milligramm / deciliter):

Összes koleszterin: A vérében található összes koleszterin

• Jó: 200 alatt
• Határvonal: 200-239
• Magas: 240+

LDL-koleszterin (a ' rossz fiú ”): Emeli a szívbetegség kockázatát

• Jó: 100 alatt (70 alatt, ha koszorúér-betegségben szenved)
• Határvonal: 130–159
• Magas: 160+
• Nagyon magas: 190+

HDL koleszterin (az igazi MVP): Segít megvédeni a szívbetegségeket

• Jó: 60+
• Elfogadható: Nőknél 50+, férfiaknál 40+
• Alacsony: 40 alatt

Trigliceridek: A zsír egyik fő típusa a testben

• Jó: 149 alatt (ideális esetben 100 alatt)
• Határvonal: 150–199
• Magas: 200+
• Nagyon magas: 500

Az olyan betegeknek, mint például a cukorbetegség, alacsonyabb számra lehet szükségük, ezért beszéljen orvosával, hogy megtudja, mi a megfelelő az Ön számára. A koleszterin irányelvek életkoronként is változnak: Gyerekek alacsonyabb szintűnek kell lennie mint a felnőttek.

mike Colter nettó értéke

Ha a számai a veszélyeztetett zónában vannak, orvosa életmódbeli változásokat javasolhat azok csökkentése érdekében.

Kockázatos eredmények? Mi várható

Ha eredményei határértéket mutatnak, vagy kissé magasak, akkor még ne izzadjon. Nem csak te: Majdnem egy harmad az amerikai felnőttek magas koleszterinszinttel rendelkeznek. És teljesen csökkentheti szintjét, és javíthatja egészségét.

Íme, amit orvosa javasolhat:

• Töltsön fel friss gyümölcsöket és zöldségeket, és csökkentse a telített zsírokat olyan ételekben, mint a sajt, a szalonna, a tojássárgája, a teljes tej és a tej alapú desszertek.
• Egyél magas rosttartalmú ételeket, például zabpelyhet, bab és egészséges zsírok ( avokádó és dióvaj FTW).
• Ha dohányzik, dolgozzon tovább leszokni .
• Gyakoroljon gyakrabban.
• Korlátozza az alkoholt nőknél napi egy italra, a férfiaknál pedig két italra.
• Bizonyos esetekben orvosa koleszterin-gyógyszert írhat fel.

Orvosa valószínűleg rendszeresebb vizsgálatokat fog javasolni, amíg vissza nem tér a helyes pályára. Előfordulhat, hogy gyakrabban kell ellenőriznie, ha rendelkezik családi történelem a magas koleszterinszint.

tl; dr

• A koleszterin tesztek fontosak az egészséges szív fenntartásában.
• Ha koleszterin-gyógyszert szed, valószínűleg a teszt előtt böjtölnie kell. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy előbb tudsz noszolni.
• Mindig hallgassa meg kezelőorvosa tanácsát a koplalással kapcsolatban, mivel ez személyenként változó.
• Ha magas a számod, az életmódváltás vagy a gyógyszeres kezelés segíthet abban, hogy ezeket le lehessen hozni.