Tudja Meg Az Angyal Számát
Valószínűleg azért vagy itt, mert csak a Google-on keresett 'kakit'. Talán már véletlenül megtanult néhány dolgot kakitojás vagy kakil ebihalak és látott néhány váratlan képet. Yikes!
Ne aggódjon - itt van minden olyan információ, amire valójában szüksége van arról, hogy miért olyan ragacsos a kaka.
Ooey gooey ragasztó-y kakil
Élelem megy be, kaki jön ki. De milyen fantasztikus tudomány folyik az A és B pont között?
Az emésztés varázslata révén az élelmiszer lebomlik, a tápanyagok és a folyadékok felszívódnak, és az összes fel nem használt bitet a hátsó járaton keresztül ártalmatlanítják.
Attól függően, hogy mit eszik és iszik - és az emésztőrendszer viszonylagos egészségi állapotától -, a kaka számos tulajdonságot felvehet. Tehát miért kakad hirtelen a tál körül ragad, miután elmosódott?
A zsíros ételek, például a sült vagy sajtos finomságok és a vörös hús, az egyik magyarázat. Popp ez ragacsos, zsíros , és a nehezen átöblíthető jelezheti az étkezési zsírok emésztésének problémáját.
Számos egészségi állapot rossz zsíremésztést okozhat, beleértve a lisztérzékenységet, hasnyálmirigy-gyulladást, hasnyálmirigyrákot, laktóz-intoleranciát és gyulladásos bélbetegségeket.
Emberek coeliakia nem tudja megemészteni a fehérje glutént, amely a búza alkotóeleme, és megtalálható kenyérben, gabonafélékben és sok más ételben. A sápadt, zsíros és rossz szagú (például a szokásosnál rosszabb) kaka a celiakia tünete.
NAK NEK gyomorfekély , vagy a felső emésztőrendszer irritációja vérzést okozhat. A vér és az emésztőrendszer folyadékának keveréke fekete, ragacsos székletet eredményezhet, amely kátránynak tűnik.
A fekélyeket aHelicobacter pyloribaktériumok vagy a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) túlzott használata.
Míg a fekete széklet a fekély jele lehet, oka lehet vaskiegészítők, fekete édesgyökér vagy bizmut szubszalicilátot tartalmazó gyógyszerek (például Kaopectate vagy Pepto-Bismol) bevitele is.
Chandler riggs tények
Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy visszatérjen a „traktusra”
Ennyi test furcsaságot több víz ivásával lehet korrigálni. A megfelelő hidratálás elősegíti, hogy szervei elvégezzék munkájukat, és a belek zavartalanul mozogjanak.
Továbbá: Rendszeresen tornázzon. Igen, a test mozgatása támogatja az ételek fejlődését az emésztőrendszeren keresztül! Mit gondolsz, miért van szükségük a kutyáknak és apukáknak minden nap a reggeli sétára?
Gyógyszertár áruk kipróbálásra
Az emésztést támogató kiegészítők egész folyosóját megtalálja a helyi gyógyszertárban. A probiotikumok és az emésztőenzimek segíthetnek a bél megfelelő állapotában. A rost-kiegészítők is segíthetnek, ha nem kapja meg elég rost étrendjében.
Emlékeztető: Az étrend-kiegészítőket az FDA nem szabályozza, ezért végezzen kutatást vagy beszéljen egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt kiválasztaná. Általában könnyebb és hatékonyabb a tápanyagok megszerzése teljes ételek fogyasztása .
Egyél több növényt
A rost az egészséges emésztés szupersztárja. Felhalmozza a székletet és úgy viselkedik, mint egy utcaseprő, hogy áttolja a dolgokat (de valamivel kíméletesebben).
Ha több rostot szeretne kapni étrendjében, fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget (beleértve a héjat is), babot, lencsét, teljes kiőrlésű gabonát, diót és magot.
Holly Larson bejegyzett dietetikus ezeket a magas rosttartalmú ételeket javasolja:
elbűvölő lány
- 1 nagy körte bőrrel (7 gramm)
- 1 csésze friss málna (8 gramm)
- ½ közepes avokádó (5 gramm)
- 1 uncia mandula (3,5 gramm)
- ½ csésze főtt fekete bab (7,5 gramm)
- 3 csésze levegővel pattogatott kukorica (3,6 gramm)
- 1 csésze főtt gyöngyös árpa (6 gramm)
Tudjuk, hogy már említettük a vizet, de ez különösen fontos elege van HkettőÓ, amikor növeled a rostbevitelt. Mindennek a rostnak a víz felszívásához szükséges, hogy könnyen átjuthasson az emésztőrendszeren.
Ha úgy gondolja, hogy bizonyos ételek, például kenyér vagy tej, emésztési problémákat okoznak, vagy ha celiaciát vagy laktóz-intoleranciát diagnosztizáltak nála, kerülje ezeket a zavarókat!
Ha gyulladásos bélbetegséget, Crohn-kórt vagy fekélyes vastagbélgyulladást diagnosztizáltak, nézze meg ezeket az étrendi tippeket .
Ha nem javul, kérjen szakember segítségét
A „rendszeresség” a kaka színének, gyakoriságának és konzisztenciájának tartományát jelentheti. A bél egészséges állapotának megfelelően a székletnek puhának és könnyen átengedhetőnek kell lennie, és naponta háromszor, hetente háromszor kell bárhová mennie.
Nézd meg ez a praktikus diagram annak meghatározása, hogy a széklet a legtöbb esetben a „normális” tartományba esik-e.
A jó bélműködés azt is jelenti, hogy időben el kell tudnia érni a WC-t, a WC-n üléstől számított egy percen belül fájdalom- és megerőltetés nélküli bélmozgást kell végeznie, és egy ürítés alatt teljesen ki kell ürítenie a belét.
Ha a széklet változásai egy hétnél tovább tartanak, miután kipróbálta a fenti tippeket, akkor valószínűleg nem ideiglenes probléma. Ez azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy orvosához forduljon, hogy kizárja vagy kezelést kapjon a mögöttes állapotról.
Orvos segít azonosítani a malabszorpciós problémákat, és megváltoztathatja étrendjét, hogy eltávolítsa a problémás ételeket, ha celiakia vagy laktóz-intolerancia van.
Ha úgy gondolja, hogy fekélye vagy egyéb megmagyarázhatatlan belső vérzése van, akkor különösen fontos a doki látogatása. Az orvos laboratóriumi vizsgálatokat végezhet, vagy egy kis kamerával ellenőrizheti a felső GI traktusát, hogy nincs-e rajta fekély. A fekélyeket antibiotikumokkal és más gyógyszerekkel kezelik.
A kaki gondok mélyére kerülés
Poop durva és furcsa. Ha a kaka most különösen durva és furcsa, próbáljon meg több rostot fogyasztani, több vizet inni és rendszeresen tornázni.
Ha több mint egy hét elteltével nem tapasztal javulást, valószínűleg érdemes ezt a kínos beszélgetést folytatnia orvosával, hogy megnézze, mi történik.
