Illóolajok a pikkelysömörhöz: Ez valódi vagy kívánatos gondolkodás?

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.

Dolgoznak?

Woo woo wellness tanácsok mindenhol megtalálhatók, de van-e súlya a pikkelysömör alternatív kezelésének? Igen, de nem első lépésként.

A szokásos helyi és belső gyógyszerekkel kombinálva néhány alternatív gyógymód tünetmentességet nyújthat.

További kutatásokra van szükség az illóolajok kifejezetten a pikkelysömör kezelésére történő felhasználásával kapcsolatban, de itt megnézzük, mit várhat néhány népszerű illóolajtól a hagyományos orvoslás során.

Csak ígérje meg nekünk, hogy mielőtt kísérletezne magán, konzultáljon orvosával.

Levendulaolaj pikkelysömörhöz

Állítsa be az irodán kívüli állapotát úgy, hogy „tréfáljon a levendulamezőn”. A levendula illóolaj, amely az összes olaj közül talán a legtanulmányozottabb, bizonyítottan küzd bizonyos baktériumok , segíti a pihenést , és megnyugtatja gyulladás .

Mindez ígéretes a pikkelysömör enyhítésére, bár további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy van-e konkrét hatása a pikkelysömörre.

Levendula megkoronázása? Segíteni az embereket a hűtésben - akár laboratóriumi körülmények között is. Mikor az emberek szagolják , a pulzusuk, a vérnyomásuk és a bőrhőmérsékletük csökken.

Mivel a pikkelysömör fellángolását kiválthatja vagy súlyosbíthatja a stressz, van értelme, hogy ezeknek a lila virágzásoknak a megszerzése kedvező lehet.

Hogyan kell használni:

Levendula krém

Ha tudja, hogy a levendula nem irritálja a bőrt, megpróbálhat néhány cseppet adni a kókuszolajhoz, és a keveréket masszírozza a pikkelysömör foltjain, hogy enyhítse a viszketést.

Levendula aromaterápia

A levendula illatával többféle módon lehet enyhíteni a stresszt.

• Használjon illóolaj-diffúzort.
• Adjon néhány csepp levendulaolajat a fürdőjéhez vagy zuhanyzójához.
• Tegyen egy friss levendula növényt vagy egy levendula ágat az ágya mellé vagy az asztalára.

Vásárolni valakinek levendula illóolaj .

Borsmenta olaj pikkelysömörhöz

A végső multitasker, a borsmenta megnyugtathatja a gyomorrontást, felfrissítheti a lélegzetét és megnyugtathatja a pikkelysömör. A titkos szósz? Mentol - a hűtőhatás mögött álló összetevő, amely megnyugtatja a gyulladt, égő bőrt.

Hogyan kell használni

DIY borsmenta olaj viszketés:

• Keverjen össze 2-3 csepp borsmentaolajat egy kanál hordozóolajjal, például kókuszolajjal, édes mandulaolajjal vagy jojobával. Vigye fel az érintett területre.
• Néhány csepp illóolajat is adhat a fürdőjéhez.
• A gyorsabb felszívódás érdekében adjon 5–7 csepp borsmentaolajat egy csésze desztillált vízhez. Spray palack segítségével fröcskölje bőrét a nyugtató keverékkel.

Mint mindig, a tapasz tesztelje a bőrét, hogy allergiás-e, és ne alkalmazza közvetlenül gyermekeknek vagy csecsemőknek. Ne alkalmazza közvetlenül a bőrre hígítás nélkül.

Vásárolni valakinek borsmenta illóolaj .

miért olyan kedves hozzám

Teafaolaj pikkelysömörhöz

Hogyan veszi a teafaolajat? Az ausztrál melaleuca-fából kivont és hordozóolajjal, például kókusz- vagy ricinusolajjal hígítva vesszük - ez a cucc hatalmas!

Ez a népszerű kozmetikai és bőrápoló összetevő jól kutatott antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatások , de klinikai kutatsai nincsenek megerstve a pikkelysmr hatékonyságának.

Különös óvatossággal közelítse meg a teafaolajat, ha:

forró kérdéseket tedd fel a barátodnak

• Terhes vagy szoptat
• Szedik a vankomicin antibiotikumot
• Van IgA-betegség, autoimmun rendellenesség
• Van egy ismert allergia a teafaolajhoz

Hogyan kell használni

Teafa salve:

1. Tisztítsa és szárítsa meg az érintett területet.
2. Hígítson fel néhány cseppet egy kanál hordozóolajban, például kókusz-, ricinus- vagy argánolajban.
3. Finoman masszírozza be a keveréket a bőrbe.
4. Hagyja hatni néhány órán át.
5. Az irritáció elkerülése érdekében mossa le.

Vásárolni valakinek teafa illóolaj .

Geranium olaj pikkelysömörhöz

A muskátli megöli - baktériumok és gombák , vagyis! Ez az aranyos virág illóolaja, amelyet általában a nagymama kertjében találnak, pattanások kezelésére szolgál, és általában az arctisztítókban és tonikokban található meg.

A muskátliolajról úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő előnyökkel is rendelkezik jelentős potenciál új gyógyszerekre.

Mint minden más anyag, a muskátliolaj is okozhat allergiás reakciókat néhány embernél, ezért végezzen egy kis tapasz tesztet, miután felhígította és használat előtt. Egyébként a legtöbb ember számára biztonságosnak tekintik. Terhesség alatt kerülje.

Hogyan kell használni

Geranium olaj fejbőr kezelése:

1. Hígítsa a muskátliolajat néhány csepp hozzáadásával egy evőkanál hordozóolajhoz.
2. Adjunk hozzá egy teáskanál almaecet .
3. Habozza meg a keveréket, és óvatosan masszírozza be a fejbőrbe.
4. Hagyja 5 percig állni, majd öblítse le.

Vásárolni valakinek muskátli illóolaj .

Egyéb olajok pikkelysömörhöz

Tudjuk, hogy a következők valójában nem illóolajok - ezek kevésbé koncentráltak, viszkózusabbak, mint az EO-k, és különböző módszerekkel extrahálják őket.

De ezek megnyugtatják a pikkelysömör tüneteit, és hordozóolajként is használhatók az EO-val együtt. Kísérletezzen, hogy melyiket szereti a legjobban, majd készítsen otthoni készletet!

Kókuszolaj pikkelysömörhöz

Lizzo valamire került ezzel a főnökolajjal. Kókuszolaj kedvelt a pikkelysömör megnyugtatásában és számos más betegség kezelésében, kívül és belül. Remek hordozóolaj a fent felsorolt ​​EO-k számára is.

Szűz kókuszolaj(amelyet hidegen sajtolnak, nem melegítenek) antioxidánsokkal van tele, és bebizonyosodott, hogy antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Összetétele lehetővé teszi a bőr számára, hogy könnyen felszívódjon, így nagyszerű hidratáló krém, amely megakadályozza a bőrfertőzéseket is. A pikkelysömörben szenvedők esküsznek arra, hogy képesek lágyítani a bőrplakkokat és enyhíteni az okozta viszketést fejbőr pikkelysömör .

Vegye tudomásul: kókuszolajronthatja a bőrtha történetesen allergiás rá, kezdje lassan, és figyeljen arra, hogy egészséges bőre hogyan reagál rá.

Hogyan kell használni:

Kókuszolaj mély kondicionáló

1. Kanáloljon néhány evőkanál kókuszolajat a tenyerébe, és simítsa át a fejbőrén, a pikkelyes területekre összpontosítva. A haj fésűvel történő szétválasztása segít egyenletesen elosztani a fejbőrön.
2. Finoman masszírozza be az olajat az érintett területekre.
3. Tekerje be a fejét egy műanyag zuhanysapkába, hogy megtartsa a nedvességet.
4. Hagyja hatni egy órán át, vagy egy éjszakán át a maximális hidratálás érdekében.
5. Öblítse le és mossa meg a haját korpásodás elleni vagy kátrány samponnal.

Vásárolni valakinek kókuszolaj .

Ricinusolaj pikkelysömörhöz

A gyógyászati ​​olajok, a ricinusmagvak OG-je 4000 éve létezik, és az aztékok és az ókori egyiptomiak bőr- és bélproblémák kezelésére használták őket.

Időbe telik, mire a modern tudomány utoléri ezt a bölcsességet, de a kutatások ezt alátámasztják antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságait. Nagyszerű tulajdonságok, mivel a pikkelysömör fellángolása különösen fogékony a fertőzésre.

Mint minden más termékre, amelyet a bőrére alkalmaz, kis mennyiséget is tesztelnie kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem allergiás. Először forduljon orvosához, és kerülje a használatát, ha terhes vagy szoptat, mivel ez vajúdást válthat ki.

Hogyan kell használni:

Ricinusolaj helyi kezelés

1. Vegyen fel tiszta, organikus, hidegen sajtolt ricinusolajat. Olvassa el a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a termék nem növényvédő szerekkel kezelt magokból származik, mivel ez bőrirritációhoz vezethet.
2. Organikus vattacsomóval (a gyapotot gyakran peszticidekkel is kezelik!) Dörzsölje az olajat közvetlenül a pikkelysömör foltjaira. Ha ez egy kicsit túl olajos az Ön számára, akkor keverheti bele kókusz- vagy olívaolajba.
3. A ricinusolaj felhordásának legjobb ideje este van, mivel nem szívódik fel, mint a testápoló, és időre van szüksége ahhoz, hogy a bőr felületén üljön.

Vásárolni valakinek ricinusolaj .

Fekete mag olaj pikkelysömörhöz

Úgy gondolták, hogy a fekete magolaj, más néven fekete köményolaj az ókorban annyira hasznos volt Tut király temették el néhányukkal, és még kiáltást is kapott a Bibliában.

A Délnyugat-Ázsiában található virágos növény magjai és olaja gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal bír.

A fekete magolaj is nagyon hidratáló és segíthet csökkenteni a pikkelysömör pikkelysömörét. Kutatás folyamatban van annak meghatározása, hogy a fekete magolaj előnyös-e a rák, a cukorbetegség, az epilepszia és egyebek kezelésében.

Ne próbálja ki, ha alacsony a vérnyomása, cukorbetegsége van, vérzési rendellenessége van (lassítja az alvadást), vagy terhes vagy szoptat.

Hogyan kell használni

Fekete magolaj viszketés elleni oldata:

1. A fekete magolajat kenje közvetlenül a bőrére, vagy hígítsa kókuszolajban.
2. Masszírozza finoman a bőr érintett területeit.
3. A fekete magolajat intenzív hidratáló kezelés céljából közvetlenül a hajára vagy a fejbőrére is masszírozhatja.

Vásárolni valakinek fekete mag olaj .

Argán olaj pikkelysömörhöz

Az argángyümölcs hidegen sajtolt olaja E-vitamint tartalmaz, amely erős antioxidáns véd a testet a szívbetegségektől, a ráktól, az Alzheimer-kórtól és egyebektől.

Nevű anyagot is tartalmaz szkvalén , amely segít a bőr rehidratálásában, megelőzi a bőr károsodását, csökkenti gyulladást és serkentik a sebgyógyulást .

a futópadok károsak-e a térdére

Tiszta állapotában az argánolaj fogyasztható vagy helyileg alkalmazható. De bár lehet, hogy kulináris olajat tesz a bőrére, nem jó ötlet kozmetikumként forgalmazott valamit enni (a biztonsági előírások nem azonosak).

Az argánolaj mindenki számára elég biztonságos és elég gyenge ahhoz, hogy hígítatlanul közvetlenül a bőrre vigyék. Mindig fennáll annak az esélye, hogy allergiás lehet, ezért hajtson végre egy tapasz tesztet más összetevők hozzáadása előtt.

Hogyan kell használni

Rockin marokkói fejbőr kezelés:

1. Tegyen 2-3 csepp argánolajat közvetlenül a fejbőrre, vagy annyit, hogy ellepje az érintett területet.
2. Finoman masszírozzon körkörös mozdulatokkal.
3. Tekerje be a haját egy zuhanysapkába.
4. Hagyja hatni egy órán át, vagy akár egy éjszakán át a további nedvesség érdekében.
5. Öblítse ki az olajat gyengéd samponnal.

Vásárolni valakinek tiszta argánolaj .

Egyéb természetes kezelések a pikkelysmr ellen

Néhány más kiegészítő kezelési lehetőség, amelyet orvosával kell megvitatni:

• Halolaj-kiegészítők:A pikkelysömörben szenvedőknél nagyobb a szívbetegség kialakulásának kockázata, ezért adjunk hozzá néhányat omega-3-ok étrendjéhez szív-egészséges ötlet. A ajánlott napi bevitel a nők esetében az omega-3 1,1 g, a férfiaknál 1,6 g.
• D3-vitamin-kiegészítők:Rutin vérvizsgálattal megállapítható, hogy alacsony-e a D-vitamin szintje. Jelentős asszociációk az alacsony D-vitamin szint s a pikkelysmr kztt megfigyeltk.
• Probiotikumok:A pikkelysmrben szenvedknek kevesebb bélbaktériumok sokfélesége mint a feltétel nélküli. Egyre növekvő bizonyíték javasolja hogy a bélbaktériumok egyensúlyhiánya olyan gyulladásos rendellenességeket okozhat, mint a pikkelysömör és az IBD. A bélbaktériumok kiegyensúlyozása jobban támogathatja immunrendszerét és csökkentse a gyulladást a testedben.

Mi van a diétával?

Az Országos Psoriasis Alapítvány orvosi testülete rendszeresen közzéteszi az étrendre vonatkozó ajánlásokat a pikkelysömörben szenvedők számára. Néhány étrendi ajánlás a fogyasztást tartalmazza:

• Probiotikumokban gazdag étel.Mint például az erjesztett ételek és a kefir.
• Rosttartalmú ételek.A bélben lévő jó baktériumok táplálásához, amelyek támogatják az immunrendszert.
• Magas antioxidáns tartalmú ételek.Mint a diófélék, a színes gyümölcsök és zöldségek, amelyek segítenek megvédeni bőrsejtjeit és szívét.
• Hús, sárgarépa és tök.Ezek tele vannak A-vitaminnal, hogy elősegítsék a sejtek növekedését.
• Hal, len és szója.Ezekben omega-3 vannak a szív és az agy védelmében.
• Gyulladáscsökkentő fűszerek.Mint a kurkuma és a gyömbér
• NAK NEKntimikrobiális ételek.Mint a fokhagyma és az oregano.

Kerülje továbbá az olyan ételeket, amelyek immunválaszt válthatnak ki, például a búzából készült termékeket vagy a feldolgozott ételeket.

Pihenjen, s a pikkelysömör is lehet

A stressz a pikkelysömör fellángolását okozhatja, ezért a kikapcsolódás módjának megtalálása lesz a legelőnyösebb. Próbálja ki a meditációt vagy az akupunktúrát, amely segített egyeseknek , vagy vegyen egy pihentető fürdőt Epsom sóval vagy kolloid zabpehely .

Ezek és más öngondoskodások egyaránt csillapíthatják a meglévő tüneteket és megakadályozhatják azok súlyosbodását.