Tudja Meg Az Angyal Számát
Itt az ideje megváltoztatni a madárjátékot. Csont nélküli, bőr nélküli csirkemell vacsora megmentő. Mindenki kedveli őket. Gyorsan főznek. És sokféleképpen főzhetők - tölthetők, süthetők, grillezhetők, vagy a főzőlapon lévő serpenyőben.
Akkor miért mondják az emberek, hogy unalmasak? Tegyünk valamit egyenesen: Nem. A csirkemell egy üres vászon, amelynek zillió különböző íze és kulturális hatása van.
Csak nézze meg ezt a 26 egyszerű receptet, amelyet mi készítettünk. Utálunk dicsekedni, de ezek teljes nyertesek.
Sült csirkemell receptek
1. Bivaly csirke
Ha rajongsz a Buffalo szárnyaiért (nem vagyunk valamennyien?), Imádni fogod ezt az egészségesebb verziót. A csirkepályák rácson sütése lehetővé teszi, hogy a panír barnává és ropogóssá váljon. Mártsa ezeket görög joghurt alapú „tanyasi” öntetbe.
2. Sült citromos csirke
Lemon ellopja a show-t ebben a könnyű vacsorához méltó ételben. A csirkemelleket főzheti a lepedő . Tudja, hogy ez mit jelent: Adjon hozzá egy zöldséget (amely 20 perc alatt megfő) a serpenyőbe, és meg is van a vacsora.
3. Mézes fokhagymás csirke
Méz és fokhagyma ?! Igen, annyira be vagyunk tartva. A csirkemell darabokat panko-ban panírozzuk, megsütjük, majd egy ázsiai ihletésű édes és fűszeres mézes, szójas és Sriracha szószba dobjuk.
férfiak, akik szeretik a vörös hajúakat
4. A világ legjobb csirkéje
Merész állítás, de ennek a bloggernek a férje alátámasztja. A csirkemellek mustár, juharszirup és vörösborecet édes és ízes keverékében sütnek. Tálalás előtt megszórjuk friss fűszernövényekkel.
5. Sült kókuszreszelékes csirke
Ez a showstopper úgy segít, mintha a trópusokon lennél. A kókuszos csirke önmagában remek, de a mangó salsa hozzáadásával még jobb lesz. A recept fagyasztott mangót kér, de ha friss a szezon, használja azt.
6. Mustárban sült csirkepályázatok
A csirkés ujjak nem csak gyerekeknek szólnak (vagy arra az esetre, amikor megszerzik a kancsókat). Ez a recept az egészségesebb sült pályázatokhoz megkönnyíti az ízét egy teljes kiőrlésű mustármártással. Ezek nagyon ízlik a rizs, a quinoa vagy a saláta felett.
7. Sült cayenne dörzsölt csirke avokádósalsa-val
Fel akarja fordítani a meleget? Ez a cayenne-dörzsölés recept egy fantasztikus módszer a forgatókönyv forgatására egy unalmas sült csirke vacsoránál. Ha a tetején avokádósalsa van, nem tévedhet.
8. Sült dörzsölt csirkemell
A pácolt csirkemell különösen szaftos. Pácolás után megkenjük vajjal, és egyszerű fűszerkeverékkel dörzsöljük. Magas hőfokon megpirítva aranykéreg alakul ki, és körülbelül 18 perc alatt készen áll.
Töltött csirkemell receptek
9. Brokkolival és sajttal töltött csirke
Ez nem az unalmas párolt brokkoli, amelyet gyerekként ettél. Itt a zöldség felnőtt átalakítást kap, amikor csirkébe töltik, mozzarella sajttal együtt. Mindössze hét összetevővel ez a recept egy pillanat alatt elérhető.
10. Gyógynövény-parmezán töltött csirke
Sok friss fűszernövény különbséget tesz ebben a szuperegyszerű receptben. Cilantro, bazsalikom, rozmaring, oregano, kakukkfű - nyugodtan keverjük össze. Hagyja, hogy kertje elmondja, mit készítsen vacsorára.
11. Spenóttal és fetával töltött csirkemell
Ez a recept Popeye büszke. Egy halom spenótot hagymával, fokhagymával és friss fűszernövényekkel megdinsztelünk, majd összekeverjük fétával és fehérjében gazdag ricottával. Töltsd meg a csirkét, majd kenyerezd ki teljes kiőrlésű morzsával és süsd aranybarnára.
vicces kérdések, amelyeket fel kell tenni egy srácnak szöveges üzeneten keresztül
12. Pizza töltött csirkemell
Hagyja ki a kérget, és töltse be az összes legjobb részt a csirkemellbe. Meglepően kielégítő, ez a pizzacsirke félelmetes egy zöldágyon - vagy önmagában. Vagy tésztával. Csak mondom'.
Grillezett csirkemell receptek
13. Menta-mész grillezett csirkemell
A csirkemelleket pácoljuk lime-lében és héjában, mentában, olívaolajban és sóban, és oldalanként 7 percig grillezzük. Mennyivel lehet könnyebb?
14. Fűszeres dörzsölésű grillezett csirke
Ez a grillezett csirke recept sokféle fűszert (paprika, chili por, kömény, kakukkfű és fokhagyma por) ötvöz a maximális íz érdekében. Csak keverje össze a fűszereket, szórja meg a csirkével, grillel és mázas-ecetes mártással mázolja.
15. Thaion sült csirke
Thaire vágyik? Ebben a grillezett csirkereceptben a mellek citromfű paszta, halszósz, fokhagyma, mész és vörös chile magas ízű keverékében pácolnak.
Idő előtt elő kell készülnie, mivel a csirkének legalább 3 órán át ülnie kell a pácban, hogy felszívja az összes ízt. Tálaljuk salátára vagy ázsiai tésztára.
16. Görög stílusú citromos csirkés nyárs
A citrusfélék és a friss fűszernövények a görög konyha középpontjában állnak, és ez a recept sok rozmaringot, oregánót és mentát használ citromos pácban.
A csirkének 1–4 órán át kell ülnie benne, ezért előre tervezzen. De a grillezés kevesebb, mint 10 percet vesz igénybe.
17. Grillezett csirke fekete bab-mangó salsa-val
Fekete bab és mangó egy ételben? Néhány ételcsoportot lefed, ha ebben a receptben fehérjében gazdag csirke kombinálódik egy zesty gyümölcs salsa-val.
Gyors is - készítsd el a salsa-t, miközben a csirke 4–6 percig pirul. Tálaljuk a csirkét a salsa tetejére.
Stovetop csirkemell receptek
18. Sült csirke citrom-gyógynövényes serpenyőmártással
A tűzhelyi csirke elkészítése után nem kell egy halom edényt mosnia. Sear a csirke, és készítsen egy zesty citrom-gyógynövény serpenyő mártást mindössze 20 perc alatt. Meg akarja nyalni a tányért (megy előre - nem nézzük).
19. Skillet csirke parmezán
A hagyományos munkaigényes csirke Parm alternatívájaként ez a változat kamrás hozzávalókkal érkezik a tűzhelyen egy 30 perces étkezéshez. Rachael Ray büszke lenne.
20. Stevetop barbecue csirke
Használja a kedvenc grill mártását (bolti vagy házi készítésű) és egy marék fűszert a lédús grillcsirkéhez grill nélkül.
21. Egészséges indiai vajas csirke
Nem kell megrendelni a kivételt, amikor otthon elkészítheti ezt az indiai kedvencet. Tálaljuk a basmati rizst, és csodálkozzon azon, hogy a vacsora előtt még a szállítás előtt elkészült.
22. Egészséges és könnyű csirke Marsala
Ez a klasszikus olasz étel egészségesebb felvétele tele van a gombák földi ízével és a Marsala édes dússágával, amely dúsítottbor. A blogger kétszer csökkenti a Marsala mártást, hogy létrehozza a zamatos mártást.
Egy másik nagyszerű dolog ebben a receptben? Körülbelül 15 perc alatt elkészül.
23. Fokhagymás-bazsalikomos csirke paradicsomvajas mártással
A serpenyős csirkemellek ízt adnak ennek a gyors és könnyű házi paradicsomszósznak, amelyet vajjal dúsítanak és friss bazsalikommal ízesítenek. Nagyon jó íze van a tésztának vagy a zoodlesnek.
Csirkemell pácok
24. jamaicai bunkó csirke
Ennek a csirkének az íze Jamaica strandjaira visz. A bunkóízesítő jellegzetes íze a szegfűbors, a kakukkfű, a zsálya, a szerecsendió és a cayenne bors keverékéből származik.
Ezt a csirkét inkább roston sütik, mint grillezik (de eheti a grillen is). Tálaljuk vörös babgal és rizzsel a jamaicai ihletésű étel elkészítéséhez.
aquaman tetoválás ötletek
25. A legjobb 4 összetevős csirkepác
Olyan egyszerű, mégis olyan ízletes, ez a pác grillezés közben szaftosan tartja a csirkemelleket. Ki tudta, hogy a barna cukor, az ecet, az olaj és a szójaszósz valami ilyen jót hozhat létre?
26. Peri peri sörrel átitatott csirke
Ha kedveli a grillezett csirkés csípős ételt (és élvezi a sört), ez a recept az Ön számára. Vedd fel a peri peri szószt a boltban, vagy csináld meg a sajátod . Dörzsölje rá a csirkére, és hagyja, hogy sörben pácoljon (próbáljon ki egy hoppy craft halvány sört).
