Kézmosás bábuknak (Igen, ezt el kell olvasnia)

• A kézmosás az egyik legjobb módszer a fertőzés, például a nátha, az influenza vagy a COVID-19 elkapásának vagy elterjedésének elkerülésére.
• A legnagyobb előnyöket akkor érheti el, ha rendszeresen szappannal és vízzel mosson legalább 20 másodpercig.
• A kézfertőtlenítő nem a kézmosás egyik alrendszere, de a következő legjobb megoldás, ha szappan és víz nem áll rendelkezésre.

K: Mi a legegyszerűbb módszer a fertőzés elkapásának kockázatának csökkentésére, a malomfázástól az influenzán át a COVID-19-ig?

V: Mossa. Kezek.

A szappannal és vízzel való összegyűjtés, különösen a nap legfontosabb pontjain, az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy elkerüljük a megbetegedést - és megakadályozzuk, hogy a baktériumok mások felé terjedjenek.

Ennek oka, hogy a betegségeket okozó vírusok és baktériumok gyakran a szennyezett tárgyak megérintésével terjednek.

És ha a csíra a kezedben van, csak annyi kell, hogy potenciálisan megfertőzd magad, az arcod megérintése. Amit a legtöbben átlagosan csinálunk Óránként 23 alkalommal , FYI. Érintsen meg egy másik felületet vagy mást, és könnyedén átviheti csíráit másokra is.

A kézmosás megmenti a napot azáltal, hogy eltávolítja az összes olyan betegség okozta hibát, amely a kesztyűjén lóghat, mielőtt megfertőzhetnék vagy átterjedhetnek másokra.

Sőt, a maximális előnyöket a megfelelő mosás és a megfelelő időben történő mosás révén érheti el. Itt van minden, amit tudnod kell, hogy tökéletesítsd a kézmosási technikádat és fertőzés elleni szupersztár legyél.

chrissy metz volt férje

Hogyan mosson megfelelő módon kezet: lépésről-lépésre útmutató

Jó hír: A kezek mosásához nincs szükség semmi divatosra.

A dedikált antibakteriális szappanok potenciális vonzereje ellenére a legtöbb helyzetben nincs szükség rájuk a baktériumok terjedésének megállításához - a sima szappan jól működik, emberek. (Kivétel? Ha Ön egészségügyi szakember.)

A víz felforrósodásától sem kell tartani. Bármely hőmérséklet elvégzi a munkát.

Az egyetlen dolog, amire valóban emlékeznie kell, az az, hogy legalább 20 másodpercig súrolnia kell. Ennyi időbe telik annak biztosítása, hogy a csírák leemelkedjenek a bőréről, beleértve az összes zugot és ágat is, például az ujjai között és a körmök alatt.

De ha egy kicsit konkrétabbá akarsz válni, a CDC lépésről lépésre lebontja az egész kézmosást:

1. Nedvesítse meg a kezét tiszta, folyó vízzel, majd zárja el a csapot. Megtakarítja a vizet, és elkerülheti egyes baktériumok átadását a csapba.
   
2. Szappanozd fel a kezed és súrold. Megint itt minden szappan működik - nem feltétlenül antibakteriális anyagnak kell lennie. Dörzsölje össze a kezét, hogy szép habot hozzon létre, ne felejtse el elkapni a kezét, az ujjai, a csuklója és a körme alatt. Ez az összes súrlódás segít a szappannak eltávolítani a csírákat és a szennyeződéseket a bőréről.
   
3. Súrolja, súrolja és súrolja… legalább 20 másodpercig. Ennyi ideig tartva több csíra távozik, mint ha rövidebb ideig mosson. Csak lassan 20-ig számolhatna, de ha valami szórakozásra vágyik, a „Boldog születésnapot” kétszeri elénekelése is megfelelő idő.
   
4. Öblítse le a kezét tiszta, folyó vízzel. Miután a csírákat és a szennyeződéseket felemelte a bőréről, az öblítés könnyen lemossa őket.
   
5. Szárítsa meg a kezét. Tiszta törülköző vagy légszárítás egyaránt elvégzi a munkát.

Mikor kell kezet mosni?

Általában a kézmosásnak olyan esetekben kell történnie, amikor valószínűleg érintkezik vagy elterjeszti a baktériumokat. Bár a COVID-19 során érdemes fokozottan ébernek lenni.

frizura kis homlokra

Ez azt jelenti, hogy mosson kezet előtt :

• ételt előkészíteni
• ételt enni
• beteg ember gondozása, különösen hányás vagy hasmenés
• vágás vagy seb kezelése
• a COVID-19 nyomán , bármikor, mielőtt hozzáérne a szeméhez, az orrához vagy a szájához

Meg kell mosni a kezét is utána :

• ételkészítés (különösen nyers hús, baromfi, tojás vagy tenger gyümölcseinek kezelése után)
• mosdóba menni, pelenkát cserélni, vagy segíteni a gyermeknek a mosdóba menni
• orrfújás, köhögés vagy tüsszentés
• beteg ember gondozása, különösen hányás vagy hasmenés
• vágás vagy seb kezelése
• állat, állati takarmány vagy állati hulladék megérintése (igen, beleértve a saját kedvencét is
• szemetet megható
• nitril vagy latex kesztyűt visel, mivel a kesztyűön lévő csíra átterjedhet a kezére, amikor leveszi a kesztyűt
• a COVID-19 nyomán , nyilvános helyen töltött idő vagy nagy forgalmú felület megérintése után, például bevásárlókocsi, ajtókilincs, gázszivattyú, asztal vagy érintőképernyő

Ha kétségei vannak, fertőtlenítse

FDA közlemény

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) bejelentett felidézi több kézfertőtlenítőt a lehetséges metanol jelenléte miatt.

Metanol mérgező alkohol, amelynek káros hatásai lehetnek, például hányinger, hányás vagy fejfájás, ha jelentős mennyiséget használnak a bőrön. Súlyosabb hatások, például vakság, görcsrohamok vagy az idegrendszer károsodása jelentkezhetnek, ha metanolt fogyasztanak. Metanolt tartalmazó kézfertőtlenítő szerek véletlenszerű vagy szándékos fogyasztása végzetes lehet. Lát itt további információk a biztonságos kézfertőtlenítők kiszúrásáról.

Ha metanolt tartalmazó kézfertőtlenítőt vásárolt, azonnal hagyja abba a használatát. Ha lehetséges, vigye vissza abba az üzletbe, ahol megvásárolta. Ha bármilyen káros mellékhatást tapasztalt a használatából, akkor hívja fel egészségügyi szakemberét. Ha tünetei életveszélyesek, azonnal hívja a sürgősségi orvosi szolgálatot.

Ismételje utánunk: A kézfertőtlenítő nem helyettesíti a kézmosást.

Ez azt jelenti, hogy hasznos, ha kint vagy, és nincs gyors hozzáférésed a szappanhoz és a vízhez - különösen egy járvány idején -, mivel ez jó mennyiségű (de nem az összes!) Csírát képes gyorsan elpusztítani a kezeden .

Mint kézmosáskor, csak mindenképpen tartson be néhány fő szabályt: Használjon olyan kézfertőtlenítőszert, amely legalább 60 százalék alkoholt tartalmaz (az alkoholtartalom fel lesz tüntetve a címkén), alkalmazzon annyi fertőtlenítőszert, hogy az egész felületét bevonja. kezét, és jól dörzsölje, amíg a keze száraz nem lesz.

Ami pedig házi kézfertőtlenítők ? Hacsak nem éppen megfelelő és steril körülmények között készülnek, nem lesznek olyan hatékonyak, mint egy boltban vásárolt, legalább 60 százalékos alkoholtartalmú fertőtlenítő szerek. Tehát nem szabad rájuk számítani, hogy tiszta a keze, hacsak nem tudja biztosan, hogy helyesen tette-e.