Tudja Meg Az Angyal Számát
Mindenki a maga módján kezeli a zúzódásokat. Abban mindannyian egyetértünk, hogy ez az élet része, és ez természetes. Szóval nagyon rendben van, ha ezt az élményt elsöprőnek találja. Legtöbbször a hét minden napján, 24 órában a zúzódásainkra gondolunk, és nem tudunk felülkerekedni tökéletes hajukon vagy szép mosolyukon. De sajnos eljön az idő, amikor meg kell küzdenünk a szívfájdalmakkal. Néha egyszerűen el kell fogadnunk azt a tényt, hogy a különleges emberünk nem szeret vissza minket. Nagyon nehéz továbblépni, de meg kell tennünk, különben örökre a múltra gondolunk.
Mennyi ideig tart egy összezúzás?
A valóságban a pszichológusok szerint egy tipikus összeomlás általában legfeljebb négy hónapig tart. A szerelem és a szerelem két nagyon különböző dolog. Az előbbi nem más, mint idealizálás és kivetítés. A szerelem viszont más. Tehát amit szerelmesen érzel, az nem szerelem, hanem vágy. Ne gondolja, hogy ezek az érzések sokáig megmaradnak. Hamarosan unatkozni fog, és áttér a következő dologra. A szerelem azonban nem mindenkinél egyforma. Egy szerelem egy hétig, egy hónapig vagy akár egy évig is eltarthat! Szóval minden embernél más és más.
3 ok, amiért nem tudsz megállni, hogy ne gondolj rá
1. Eltereli a figyelmét az élet más területeiről, ha rá összpontosít
Ha most találkoztál valakivel, aki érdekli, lehet, hogy azonnal ráugorhatsz, mert nehéz helyen állsz az életedben. Nehezen küzd a munkahelyén, vagy otthoni gondjai vannak. Kétségbeesetten vágysz a figyelemelterelésre, és ő a tökéletes. Az elméd újra és újra azt mondja neked, hogy nem normális állandóan egy személyre gondolni, de lehetetlen abbahagynod. Lépj egy lépést hátra, és nézz meg mindent, ami rosszul megy az életedben, és nézd meg az összes stresszt, ami benned van. Valószínű, hogy a sajátját menekülésként használja.
2. Magányos vagy
Egy új srác járhat a fejedben, ha elveszettnek és magányosnak érzed magad. Most váltál ki egy hosszú távú kapcsolatból, és hiányzik, hogy legyen valaki, akit megfoghatna, és akivel kibeszélheti a szívét. Másrészt, ha már egy ideje nem élsz kapcsolatban, akkor egyszerűen hiányzik, hogy egy másik személlyel legyél. Ez is egy másik oka annak, hogy miért jár annyira a szerelme a fejében. Magányos vagy, és emberi kapcsolatra vágysz. Valószínű, hogy nem is azzal a konkrét sráccal akarsz lenni, hanem csak valakivel. Nagyon normális, hogy magányosnak érzed magad egy szakítás után, és talán ez az oka annak, hogy ennyit gondolsz az új szerelmedre.
házassági évfordulós meglepetés ötletek
3. Találkoztál egy sráccal, aki egy rejtély
Néhány nő szereti a titokzatos és nehezen érthető férfiakat. Ez lehet a helyzet veled is. Az Ön új különleges valakije egy rejtély, vagy az agyad csak valamiféle szórakozásra vágyik, és úgy tekint rá, mint a titokzatos dögös srácra egy filmben. Mindazonáltal most nem tudod abbahagyni azon gondolkodni, hogy mit értett azon, amit mondott, vagy hogy szeretsz-e vagy sem. Hacsak nem találsz valami mást, amire összpontosíthatsz, innentől ez csak rosszabb lesz, és elakadsz, hogy a hét minden napján, 24 órában rá gondolj.
8 kipróbált és bevált módszer a továbblépéshez
1. Kerülje el őket az interneten
A legjobb és legegyszerűbb módja annak, hogy túllépj a szerelmesen, ha eltávolítod őket az összes közösségimédia-fiókodból. Ez nemcsak abban segít, hogy elterelje a gondolatait róluk, hanem abban is, hogy továbblépjen a szokásos rutinjával és életével. Kerülje a szerelmei online profiljának nézegetését, és állítsa le magát, ha arra gondol, hogy üzenetet küldjön nekik. A fő cél itt az, hogy elfelejtsük őket. Tehát nincs kép, nincs üzenet vagy videó. Az azonnali üzenetküldő alkalmazások a legnagyobb és legrosszabb ellenséged, ha meg akarsz felejteni valakit. Törölje az összes emléküket a számítógépéről és az elméjéről.
2. Távolítsa el őket a valós életéből
Az egy dolog, hogy eltávolítod a szerelmedet a közösségi médiából, de mi van akkor, ha ez a mindennapi életed része. Mi van, ha ugyanabban az iskolában tanulnak, vagy akár ugyanazt az előadást tartjátok? Mi van, ha mindkettőtöknek hasonló baráti körei vannak? Könnyebb mondani, mint megtenni, hogy eltávolítsa őket a való életből. Korlátozni szeretné, ha nem teljesen eltávolítani minden nyilvános interakciót, amelyet Ön és szerelme között folytathat. A lényeg az, hogy figyelmen kívül hagyjuk őket, és semmilyen módon ne lépjünk kapcsolatba velük. Ez azt jelenti, hogy ne menj el olyan helyekre, ahol gyakran találkoznak velük, és ne kezdj velük kötetlen beszélgetést.
3. Adj magadnak időt a gyógyulásra
Még ha nem is randiztok ketten, fáj, ha valakiben nem ugyanazok az érzések, mint te iránta. Tehát csak adj magadnak időt a gyógyulásra, és ne feledd, hogy ez egy folyamat, nem pedig egy verseny. Nem baj, ha neked tovább tart, mint másoknak. De el kell fogadnod azt a keserű és brutális igazságot is, hogy vége; ez ellen nem tudsz mást tenni, mint továbblépni. Kedvesnek kell lenned magadhoz, és gyakorolnod kell az öngondoskodást. Megszakadt a szíved ettől a szerelemtől. Nagyon normális és rendben van, hogy szomorúak vagyunk emiatt.
4. Érezd te is a fájdalmat
Miközben úgy akarsz viselkedni, mint egy barom, akire semmi vagy senki nem hat, az érzelmeidet csak azért palackozni, hogy egyszer kitörjenek, nem egészséges. Bízzon egy barátjában, akiben megbízik, vagy írjon róla a naplójába. Csinálj bármit, amitől könnyűnek és boldognak érzed magad. Emlékeztesd magad, hogy nem árt fájdalmat érezni és sírni. Te normális ember vagy. Ha egyszer kiírtad a szíved, könnyebb lesz túltenni magad a szerelmeden.
5. Legyen elfoglalt
Azon, hogy elfoglalt maradsz, nem azt értem, hogy túlhajszolod és annyira kimeríted magad, hogy mozdulni sem tudsz. Ez csak azt jelenti, hogy próbáljon ki egy új tevékenységet, amely érdekli. Rengeteg olyan dolog van, amelyet otthon is könnyedén elvégezhet. Ha elfoglalja magát, sokkal gyorsabban haladhat tovább. Tanuljon egy új nyelvet, amelyre mindig is vágyott, festsen vagy rajzoljon valamit. Foglald le magad, hogy ne gondolj rá egész nap és ne sírj miatta. Előbb-utóbb vissza kell térnie a megszokott életéhez. Kezdje tehát azzal, hogy minden nap új dolgokat csinál. Még ha kicsik is, hosszú távon többet fognak segíteni, mint gondolnád.
keri lewis wikipédia
6. Forduljon barátaihoz vagy családjához
Fordulj a legjobb barátodhoz vagy anyukádhoz. Mindig emlékezz arra, hogy soha nem vagy egyedül, és az emberek törődnek veled és szeretnek. Tehát ne féljen az ítélettől, amikor egy megbízható baráthoz fordul. A beszéd többet segít, mint gondolnád, és ha egyszer kiengeded a szívedet a barátodnak, sokkal jobban fogod érezni magad, és készen állsz arra, hogy túllépj a szerelmeden.
reese witherspoon forró képek
7. Írd le, mit gondolsz és érzel
Ha leírod a gondolataidat a naplódba, vagy egyszerűen kiszellőzteted, sokkal jobban fogod magad érezni. Még ha nincs is értelme, csak fogj egy tollat és egy papírt, és kezdj el írni. Ez világosságot ad számodra, és meg fogod érteni, hogy miért érzel így. Az írásnak van egy bizonyos módja annak, hogy lelassítsa a gondolatokat, amelyek percenként egy mérföldet mozognak a fejedben. A naplóírás gyorsabban túlteszi magát a rajongáson.
8. Tanuld meg a leckét
A szívfájdalom sok leckére tanít. Egyrészt, ha továbblépsz, akkor nem ismételheted meg újra és újra ugyanazokat a hibákat. Ne zárd el magad a világ többi részétől. Emlékeztesd magad, hogy ez nem a te veszteséged volt, hanem csak egy lecke, amit az élet sok leckéből tanultál. Amikor végre túl vagy azon a különlegesen, most már tudod, mit akarsz egy emberben.
Kapcsolódó cikk: 10 ok, amiért érdemes egyéni utazást tenni egyszer az életben 
A fiatalító egyéni utazás, amelyről mindenki árad és miért
Összegzés
Mindannyian normális emberek vagyunk, normális érzelmekkel. Emlékeztesd magad, hogy a szívfájdalom az élet része, és sok leckét tanít. Az emberek jönnek és mennek. Tartsd nyitva az ajtókat a szerelem előtt, és légy gyengéd magaddal. Szeresd önmagad minden részét, és ne feledd, hogy beleszeretsz egy másik emberbe, és megtalálod a tökéletes párt ahhoz, aki viszontszeretni fog. Reménykedj, és a szerelem megtalál. Ezzel a gondolkodásmóddal sokkal könnyebben és gyorsabban lehet túljutni a szerelmesen.
