Tudja Meg Az Angyal Számát
A fürdősók (a locsolás a fürdőben, nem pedig a zombivá válás) nagyszerű módja a kikapcsolódásnak.
Jellemzően Epsom sóból és illóolajokból készülnek. Hozzáadhat egy gombócot a fürdőhöz, a zuhanyhoz, a láb áztatásához, vagy használhatja őket gyengéd hámlasztó testradírként.
Kombinálják a magnéziumban gazdag Epsom sók előnyeit az illóolaj aromaterápiával, segítve az izmok és az elméd ellazulását. Nagyszerű előnyökkel járnak a bőrön is, például lágyítanak és hámlasztanak.
Itt mindent meg kell tudni a fürdősók használatáról.
Hogyan használjuk a fürdősókat fürdőkhöz, áztatáshoz és egyebekhez
A fürdősók meglehetősen egyértelműek. Miután megtalálta a kedvére valót, többféleképpen is felhasználhatja:
A fürdőben
A fürdősók használatát a fürdőben a legtöbb ember élvezi, és ez a módja annak, hogy megtapasztalja a legtöbb hasznot azok használatából.
akik ben Stiller szülei
Az Epsom só áztatása segíthet a fájdalmas vagy fájdalmas izmok ellazításában, a magnézium az Epsom sókban (amelyek felszívódhatnak a bőrödön keresztül ) segíthet a jó alvás elősegítésében, és megkapja az összes aromaterápiás előnyét, valamint néhány enyhe hámlasztó és bőrlágyító előnyét is.
Használni: Szórjon 1 csésze fürdősót egy meleg fürdőbe, hagyja, hogy a sók feloldódjanak, majd kb. 20 percig áztassa a kádban.
A zuhany alatt
Hogy élvezhesse a fürdősók aromaterápiás előnyeit, szórjon néhány fürdősót a zuhany padlójára. Amikor a forró víz és a gőz eléri a fürdősókat, akkor feloldódnak - személyes aromaterápiás szaunát hozva létre Önnek.
A hámlasztáshoz
Nak neknagyon finomanhámlasztja és puhítsa meg a bőrét, kombináljon 1/2 csésze fürdősót egy csöpögő testolajjal, például édes mandulaolajjal vagy kókuszolajjal, és dörzsölje a problémás helyeket, például a könyököket és a térdeket, vagy a lábfeneket.
hogyan kell bánni egy lusta férjjel
A fürdősók túlságosan koptatóak az arc számára, ezért csak testradírként használható. És még egyszer, finoman, hogy ne keletkezzen mikrokönny a bőrben azokkal a sókristályokkal. FYI mi az arcra sem javasoljuk a cukorradírokat .
A láb áztatásához
Lábfürdőben vagy egy nagy medencében szórjon 1 / 4–1 / 2 csésze fürdősót meleg vízbe. Áztassa a lábát és lazítson, lehetővé téve a fürdősók számára, hogy gyengéden lágyítsák a bőrt. Ez elengedhetetlen lépés a házi készítésű házi pedikűr számára.
Fürdősó keverékek a következő szintű áztatáshoz
A fürdősókat vagy a sima Epsom-sókat illóolajokkal, virágszirmokkal és szódabikarbónával is kápráztathatja el, hogy még luxusabb élményt nyújtson.
Van azonban egy figyelmeztetés: az illóolajokat el kell keverni a fürdősókkal, mielőtt hozzáadnák a fürdőhöz vagy áztatnák. Szuper erősek, és mivel az olaj és a víz nem keveredik össze, a víz tetején lebeghetnek, és megéghetik a bőrt, ha nem keverednek.
Különösen ügyelni kell a borsmentaolajra és a citrusolajokra, mivel ezek az olajok hígítatlanul égési sérüléseket okoznak.
Míg a kutatások azt sugallják, hogy vannak egészségügyi előnyök, az FDA nem figyeli és nem szabályozza az illóolajok tisztaságát vagy minőségét. Fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené használni az illóolajokat, és feltétlenül kutassa meg a minőség a márka termékeinek. Mindig tegye a patch teszt mielőtt kipróbálna egy új illóolajat.
Levendula olaj
A levendulaolaj gyengéd, pihentető illat, amely segíthet kikapcsolódni és a stressz . Általában az aromaterápiában használják az alvás elősegítésére, ami kiváló kiegészítője az esti áztatásnak néhány Epsom-sóval. Az Epsom sóban lévő magnézium szintén segíthet a jobb alvásban. Fogd el őket Zzz!
Adjon 6–10 csepp levendulaolajat 1 csésze fürdősóhoz vagy sima Epsom-sóhoz a fürdőhöz.
Borsmenta olaj
A borsmentaolajnak energizáló illata van, így kiváló lehetőség a lábáztatásra vagy a zuhanyozás megszórására, mielőtt reggel belépne. Nagyszerű lehet az orrmelléküregek és a nyugtató fejfájás .
Azonban valóban erős, ezért adjon csak néhány cseppet a fürdősóihoz.
Citrusolajok
A citrusolajok - mint az édes narancs, a mandarin és a citrom - élénkítő illatok, amelyek a borsmentához hasonlóan elősegíthetik a kedélyed felemelkedését. Ezek azonban valóban elég erősek is - ezért csak néhány cseppre van szükség (és feltétlenül keverje össze a fürdősókban, mielőtt hozzáadná a vízhez).
tud-e kávét inni böjt közben
Pro típus:Próbáljon meg egy lábat áztatni 2-3 csepp borsmentaolajjal és 2-3 csepp édes narancsolajjal. Ez egy csodálatos illatú kombó, amelyet nem lehet legyőzni!
Virágszirom
Érzel egy kis extrát? Próbáljon hozzá néhány szárított rózsasziromot az Epsom-sóihoz. Csodálatos illatúak, és tele vannak velük C vitamin - antioxidáns vitamin, amely nagyszerű a bőröd számára. Arról nem is beszélve, hogy pompásan néz ki.
Bánjon velük önmagával.
Szódabikarbóna
A szódabikarbóna természetes hámlasztószer, amelyet hozzáadhat a fürdősóihoz, hogy elősegítse a bőr puhítását és hámlasztását. Ez nagyszerű fürdéshez, lábáztatáshoz és testradírozáshoz.
Azonban nem használhat szódabikarbónát hetente egyszer vagy kétszer, és nem használhatja az arcán. Kicsit túl hámlasztó, és valójában képes is több kárt, mint hasznot ha túl gyakran használja.
Próbáljon meg keverni egy teáskanálnyit a fürdősóihoz, mielőtt hozzáadná a fürdőjéhez, vagy cserjévé tenné őket.
