13+ cukormentes energiaellátás a fáradtság leküzdésére

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.

Érzés viseltes AF? (Ó, hé, 2020.) Akár reggelre, akár a délutáni zuhanáson túlra van szükséged, megvan a képességed, hogy adj hozzá egy kis pepit a lépésedhez .

Ha a jó ol ’fekete kávét számolja, akkor az energiaitalok olyan idősek, mint az idő. A manapság népszerű energiaitalok többsége tele van cukorral, így az átölelésük ahhoz vezethet cukorfüggőség , szív problémák , és a nem szándékos súlygyarapodás.

Elkezdtük megtalálni a legjobb pick-me-eket * hozzáadott cukor nélkül. Görgessen lefelé, és tekintse meg a 2020-as 13 legjobb cukormentes energiaital összegzését.

Hogyan választottuk

Több száz energiát fokozó ital van a piacon, és a legtöbbjük valóságos koktélt tartalmaz cukorból, mesterséges színezékekből és nagyfeszültségű koffeinből.

Ha keres egy egészséges, természetes eredetű energiaital , talál néhányat ebben a listában. De fő célunk a legnépszerűbb, legmagasabb minősítésű energiaitalok vadászata volt 0 gramm hozzáadott cukorral.

13 legjobb cukormentes energiaital (+ két megtisztelő megemlítés! ️)

Kész? Merüljünk be.

1. Guayaki Organic Yerba Mate, cukrozatlan Mate

Indítsuk el ezt egy olyan energiaitalral, amely * nem * olyan, mint amit az egyetemen hajnali 3 órakor összetörtél. Ez a szerves, kóser, nem GMO-s pick-me egyértelműen egészségesebb, de még mindig ütést tartalmaz.

Új a világban yerba társ ? Ennek a dél-amerikai növénynek olyan koffeinrúgása van, mint a kávénak és a a zöld tea egészségügyi előnyei .

A bírálók szeretik, hogy ez egy 100 százalékos cukrozatlan energiaital. De ha még egy kis ízre van szüksége, nyugodtan rázogasson bele néhány stevia-t vagy néhány csepp mézet.

Ár: $$$

Vásároljon online Guayaki Organic Yerba Mate (cukrozatlan) terméket.

2. Laird Superfood Instafuel

A kávét energiaitalnak tekintik? Fogadsz.

Ami a Laird Superfood Instafuel-t kivételessé teszi, az a kényelme. Ez egy all-in-onenem hűtvekávé és tejszín.

Ebből 4 evőkanálnyit 12 uncia forró vízbe kanalaz, rázogat vagy keverget, és egy hatalmas csésze zsíros, koffein tartalmú üzemanyagot kap. ( ezek emberek, imádni fogjátok.)

Egyetlen adag:

• 158 mg kalcium
• annyi koffein, mint egy szokásos csésze kávé
• 0 gramm hozzáadott cukrot

Ár: $

Vásároljon online Laird Superfood Instafuel terméket.

3. Megfelelő vad tiszta egész napos energia felvételek

Kezdjük azzal, ami ezeknek az energiafotóknak * nincs *: állati termékek, stevia, szója, glutén vagy hozzáadott cukor.

Tehát mi van ezekben a babákban? Nos, 180 milligramm koffein növeli az energiát, és 180 gramm L-theanin levezetni a stresszt így összpontosíthat a teendők listájának kezelésére.

A rajongók dühöngenek ezeknek az energiafogyasztásoknak az ízéről - édes a mesterséges édesítőszerek szirupos íze nélkül. Próbálja ki szederben, gyömbérben vagy őszibarack-mangóban.

Ár: $$

Vásároljon megfelelő Wild Clean egész napos energiafotókat online.

Négy. MatchaBar Hustle pezsgő Matcha energiaital (pezsgő menta)

Matcha egy zöld tea por, egészséget erősítő antioxidánsok és a hagyományos energiaitaloknál szelídebb, de a szokásos zöld teánál erősebb koffeintartalom.

Ez a csillogó matcha energiaital szertartásos minőségű matchát tartalmaz, ami azt jelenti, hogy kiváló minőségű és ízű lesz. Az édes íz a szerzetes gyümölcséből származik, nem a cukorból, így egy teljes doboz csak 5 kalóriát tartalmaz!

Csak ügyeljen arra, hogy melyik ízt választja - az őszibarack és a bogyó 40 kalóriát és tizenéves kis mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmaz.

Egy 12 uncia (355 milliliter) doboz:

• 5 kalória
• 120 milligramm koffein

Ár: $$

Vásároljon online a MatchaBar Hustle pezsgő Matcha energiaitalból.

5. HANG Pezsgő szerves Yerba Mate citrusral és Hibiscusszal

Ha gyengéd, természetes energiát szeretne, próbálja ki a SOUND Sparkling Organic Yerba Mate-ot citrusral és hibiszkusszal. A frissítő ízek korántsem elsöprőek, és a könnyű szénsavtartalom egy kis délutáni hatást kölcsönöz ennek az italnak.

Csakúgy, mint a másik yerba mate válogatónk, ez is koffein és antioxidánsok folyamatos infúzióját kínálja. Ideális a tea és azok a csípős dobozok rajongóinak szénsavas víz .

Ár: $$

Vásároljon online a SOUND Sparkling Organic Yerba Mate citrusszal és Hibiscusszal.

6. VPX Bang energiaital

Itt van a bizonyíték arra, hogy a cukormentes energiaitaloknak nem kell hasonlítaniuk teára vagy koffeinmentes vízre.

A VPX Bang energiaital tele van az összes lökésléhellyel - kreatin , B-vitaminok, magnézium, koffein, valamint mesterséges aromák és édesítőszerek. Van is CoQ10 , melyik tudomány szerint növelheti az edzés teljesítményét.

Bár elfogultak vagyunk a VPX Bang Black Cherry Vanilla felé, a Cotton Candy, a Sour Heads és a Star Blast ízekben is javíthat.

Ár: $$

Vásároljon online VPX Bang Berry energiaitalt.

7. Monster Energy Zero Ultra, cukormentes

Nem beszélhetünk energiaitalokról anélkül, hogy megemlítenénk az egyre népszerűbb Monster Energy-t. A Zero Ultra magában foglalja az összes olyan ízt, amihez hozzászokott ... de csak 10 kalóriába szorítja.

Itt vannak a deets 16 uncia dobozonként:

mondások, amelyek feldobják a srácokat

• 0 gramm cukor
• 6 gramm szénhidrát
• niacin
• B6 és B12 vitaminok

Ár: $

Vásároljon online Monster Energy Zero Ultra (cukormentes) terméket.

8. Rockstar energiaital, cukormentes

A Rockstar Energy évek óta rúg bennünket, köszönhetően az ital koffein, B-vitaminok, guarana és ginzeng keverékének. De tudtad, hogy cukormentes változatban is érkezik?

A cukormentes Rockstar energiaital ízesített hozzáadott cukor vagy szénhidrát nélkül. Ez természetesen azt jelenti, hogy mesterséges édesítőszereket kap. De a legtöbb recenzens úgy gondolja, hogy a cukormentes kiadás íze ugyanolyan - vagy éppen olyan finom -, mint az eredeti.

Ár: $

Vásároljon online a Rockstar energiaital (cukormentes).

9. VPX Bang Radical Skadattle energiaital

A Bang ezeket a dobozokat „biztonságos, cukormentes, szénhidrátmentes, ütközésmentes, nagyszerű ízű, tartós energiaitalokként” hirdeti. Bár nem olyan természetesek, mint mondjuk egy csésze kávé vagy yerba mate, ezek az energiaitalok vegánok és gluténmentesek.

A 16 uncia doboz tartalma:

• 300 milligramm koffein (vegye tudomásul!)
• CoQ10
• 27 milligramm C-vitamin
• kreatin

Ár: $$

Vásároljon online VPX Bang Radical Skadattle energiaitalt.

10. Solimo ezüst energiaital

A bírálók ezt mindig egyszerűbb alternatívának tekintették az olyan támpontok mellett, mint a Monster, a Rockstar és a Red Bull. Kicsit édes, kicsit pezsgő és üres a hozzáadott cukortól.

Ezek a dobozok még mindig tartalmazzák az összes energiát növelő összetevőt: 152 milligramm koffeint és taurint, B-vitaminokat, ginzenget és L-karnitin .

Ár: $

Vásároljon online Solimo ezüst energiaitalt.

11. Uralkodjon a teljes test üzemanyagon

A zöld kávébabból és a tealevelekből származó 300 milligramm koffein kétségtelen, hogy a Reign Total Body Fuel tárcsázza a napi energiát.

Edzés teljesítménynövelőként is számlázzák, mert 1000 milligramm elágazó láncú aminosavat (BCAA) tartalmaz. A BCAA-k fokozhatják az izomnövekedést és a fogyást, de tanulmányok azt sugallják, hogy akkor a leghatékonyabbak, ha más esszenciális aminosavakkal együtt szedik őket.

A Reign Total Body Fuel bőséges adag elektrolitokat és CoQ10-et is tartalmaz.

Ár: $

Vásároljon Reign teljes test üzemanyagot online.

12. CELSIUS pezsgő narancssárga fitnesz ital

A CELSIUS Sparkling Orange fitnesz ital címkéjén nagyon sok nulla található - nincs cukor, tartósítószerek, mesterséges aromák és mesterséges színezékek.

Tehát mi van benne? Pezsgő víz, 200 milligramm koffein, valamint a fenékre rúgó taurin, guarana kivonat és gyömbér keveréke. Más szavakkal, enyhén ízesített pezsgő víz, amely a nap bármely szakában felébreszt.

Ár: $

halak legjobb meccsei

Vásároljon online CELSIUS pezsgő narancssárga fitnesz italt.

13. ÜZEMIDŐ - Áfonya gránátalma, cukormentes

Elegáns, minimalista csomagolásával könnyen el lehet téveszteni egy üveg UPTIME-t díszes vízzel. De ezek a 12 uncia palackok koffeintartalmú lyukasztót csomagolnak.

Itt vannak a palackok:

• 142 milligramm koffein
• 5 kalória
• nincs nátrium (nincs puffadás!)
• cukor nélkül

Ha az áfonya nem a lekvárod, próbáld ki az UPTIME-t cukormentes Mango ananász vagy fehér őszibarack limonádéban.

Ár: $$

Vásároljon UPTIME - Áfonyás gránátalma (cukormentes) online.

Említésre méltóak

Néhány ember nem bánja egy kis cukrot, ha ez a mesterséges édesítőszerek elárasztását jelenti. Ha te vagy az, próbáld ki az egyik ilyen energiaitalt mindössze 1 gramm cukorral.

V8 + energiaital, diéta

Töltsön le napi gyümölcsét és zöldségét 80 milligramm koffeinnel együtt! A V8 + Energy lassú, gyengéd ébresztés a nyugodt hétvégi reggelekhez.

A 8 uncia doboz tartalma:

• nincs hozzáadott cukor
• 1 gramm cukor gyümölcsből
• 10 kalória

Ár: $

Vásároljon online V8 + energiaital, diéta.

Nuun Sport + koffein

A kiszáradás olyan húzás. Harcolj a fáradtság ellen feltöltve az elektrolitokat * és * 40 milligramm koffeint kortyolgatva. A Nuun Sport + Koffein tabletta 1 gramm cukrot tartalmaz, de 100 százalékban mentesek a mesterséges édesítőszerektől.

Ár: $

Vásároljon online a Nuun Sport + koffeint.

Óvakodjon ezektől az energiaital-összetevőktől

Ha fáradt vagy, természetes ezt gondolnitöbba koffein és a stimulánsok jobbak. De ez nem mindig igaz.

Túl sok koffein mellékhatások egész rendetlenségét okozhatja, beleértve:

• a koffein függősége
• elektrolit egyensúlyhiány
• fokozott a szívproblémák kockázata

NAK NEK 2017. évi kutatási áttekintés azt is javasolta, hogy a kedvenc lökéslé dobozában lévő koffein és nem alapvető stimulánsok (guarana, ginzeng, yerba mate, taurin, L-karnitin stb.) egy csomó negatív hatást válthatnak ki:

• gyors szívverés
• szorongás
• fejfájás
• gyomorfájás
• ingerlékenység
• alvászavar

Ha az energiaitalod miatt ideges vagy szorongó vagy, akkor hagyd abba az ivást. Minden testnek más a koffein- és stimuláns toleranciája, ezért figyelje a bevitelt és a hangulatot, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbb energiaitalt.

A lényeg

A délutáni felvételnek nem kell növelnie a vércukorszintet! Ha cukormentes energialöketre vágyik, próbálja ki egyik fenti koffeintartalmú italunkat.

Ön azért küzd, hogy felkeljen az ágyból a reg? Stimulánsokért folyamodik, csak hogy átvészelje a napot? Ezután állítson be egy időpontot a dokival való beszélgetésre. Vannak jobb módszerek az általános energia és egészség fokozására.