Tudja Meg Az Angyal Számát
Talán tetszik neked
29 szendvicsrecept, amelyek a legjobb dolgok a szeletelt kenyér közöttSzeretünk avokádó pirítós annyira, mint Olivia Pope szereti a bort . Igen, ennyit! Nehéz elképzelni valami finomabbat - vagy könnyebbet: Pirítsunk kenyeret, törjük össze az avokádót, és rázzuk rá egy kis sóra (és néhány chilis pehelyre, ha kedvelik). De miért álljon meg itt? Van egy egész világ pirítós lehetőség.
egyedi legényajándékötletek
Megtettük a kemény munkát, és kikerestük a legegyszerűbben elkészíthető, mégis zamatos ízű pirítósokat. Ez a lista mindent felölel a jazzed-up reggelitől az egyszerű vacsoráig (és természetesen a desszertig). Emeljünk fel egy poharat, és pirítsuk meg a pirítóst!
Gyümölcs
1. Füge bruschetta
Amikor a füge felbukkan a piacon, feltétlenül csapja le őket, mielőtt mind elmennek. Ezután sétáljon (vagy fusson!) Haza, hogy elkészítse ezt az őrülten jó pirítóst, az édes gyümölcsöt egy kis ricottával összekapcsolva. A füge egy részének balzsamossal történő megpörgetése egy kis időt vesz igénybe, de ennek milliószor jobb íze lesz, mint bármelyik előkészített lekvárnak.
2. Berry Bruschetta dió mentás pestóval
A Bruschetta-t általában egy zesty paradicsomsalátával töltik fel, de édes is lehet. Ebben az uzsonnában van egy kis krémsajt, némi spenót és menta pesto, valamint néhány szelet eper. Ez egy olyan pirítós, amely reggelente ugyanolyan jó, mint egy késő esti harapnivaló.
3. Fahéjas almás pirítós Bourbon sziruppal
Az édes alma kompót elkerüli a francia pirítós határait, és ehelyett egy ropogós kenyérszeleten csillagozik. Nem mintha bármi baj lenne a klasszikusokkal, de a pirított kenyérből való kis ropogás remek módja a dolgok felrázásának. A pirítós vajban történő roston sütése mindenképpen finom tapintás, de a jó ol ’kenyérpirító használata ugyanolyan jó (és kisebb az égés veszélye).
4. Körte és Prosciutto Crostini kecskesajttal
A prosciutto-val csomagolt gyümölcs könnyű előétel, amely kielégíti az édes és sós vágyat, miért ne tenné a bagett tetejére? Egy igazán könnyű vacsora előételhez vagy elegáns ebédhez egy kecskesajt kenetje, néhány szelet körte és egy szalag prosciutto kell, hogy a pirítóst valami nagyon divatossá változtassa. Nincs körte? Az alma, a sárgadinnye vagy a szárított sárgabarack nagyszerű csere.
5. Áfonyás mandula Crostini
Beteg áfonya és joghurt reggelire, de szeretne valamit, ami ugyanolyan gyors? Ezek a crostinik keverik az antioxidánsokban gazdag gyümölcsöt egy csepegtető mézzel, egy kis zsírszegény ricottával és citromhéjjal a váratlanul elképesztő tetejéhez. A mandula utolsó megszórása növeli a ropoghatóságot. Bármely megmaradt áfonya öntet könnyen újrahasznosítható egy gyors desszertvé.
6. Barack pirítós
A fahéjas pirítós remek reggeli. A fahéjas pirítós lédús őszibarackkal és a tangy crème fraiche tetején hihetetlen reggeli. A vajkeverék egy serpenyőben összeolvad, mielőtt elindulna, hogy mázolja a pirítóst. Csak adjunk hozzá őszibarackot és krémet, majd ássuk be. A barackok a nyári ízek mellett jó A- és C-vitamin-forrást jelentenek, és elősegíthetik a rák megelőzését. Negatív emlőrák a posztmenopauzás nők körében. Fung, T. T., Chiuve, S. E., Willett, W. C. és mtsai. Breast Cancer Research Treatment, 2013 ápr; 138 (3): 925-30. ”> Specifikus gyümölcsök és zöldségek fogyasztása az ösztrogénreceptor-negatív emlőrák kockázatának összefüggésében a posztmenopauzás nők körében. Fung, T. T., Chiuve, S. E., Willett, W. C. és mtsai. Mellrákkutatási kezelés, 2013. ápr .; 138 (3): 925-30 ..
7. Mangó és édes paprika Bruschetta
A bruschetta egy teljesen új felvételéhez próbálja ki ezt a mangót és borsot. A salsa csavarja tökéletesen párosul ropogós kenyérszeletekkel. Nincs más, mint gyümölcs, zöldség és néhány ételízesítő, jól érezheti magát, ha megesz pár szeletet. A paprika és a mangó kombinációja komoly falat C-vitamint tartalmaz, és nem lehet szebb.
8. Sült áfonya és narancs Crostini
A hálaadásnak az egyik legjobb ünnepnek kell lennie. Törökország, édesburgonya, pite, és ne felejtsd el az áfonyát. Semmi oka nincs annak, hogy a nyálkás gyümölcsnek az év egy napján csak egy napot kellene ragyognia. Hozza el a mindennapokhoz ezzel a bármikor jó krostinival. A kompót nem más, mint áfonya, narancs és cukor, amelyet a tűzhelyen főztek, így lehetetlen elrontani.
Vega
9. kelbimbó és ricotta pirítós
A megsütött kelbimbó és a pancetta főétellé válik, amikor koronáznak egy ricottával megkent kenyérszeletet. Tekintsük ezt a receptet inkább módszernek, mint szabálykészletnek, mert könnyen adaptálható különféle kenetek és zöldségek felhasználására. Tegye tejtermékmentessé úgy, hogy a ricottát hummusszal vagy vegetáriánusra cseréli a pancetta kihagyásával. Jegyezze meg ezt a módszert, és mindig percekre van az étkezéstől.
10. Répa pesto pirítós
A répa általában ugyanolyan bánásmódban részesül: pörkölt, hámozott, kockára vágva salátához vagy más gyökérzöldséghez adva. Ismertesse meg a pirítós izgalmas világával azzal, hogy sós pestová forgatja, amely tökéletesen kenhető. Egy kis sült saláta kitûnõ és parmezán ezeket a pirítósokat a tetejére küldi.
11. Pépes borsós pirítós mentával
Hagyja, hogy az ötcsillagos éttermek divatosak legyenek, ha borsót szaggatnak és pürének hívják. Jobban járhat, ha hozzáad egy kis bort, hagymát és rengeteg mentát. A borsó tele van vitaminokkal és rostokkal, ezért ez a kenés éppoly egészséges, mint ízletes. A pirítósod nem fogja tudni, mi ütött.
12. Marokkói sárgarépa Bruschetta
Vegyünk unalmas, párolt sárgarépát, és tegyük merészebbé azáltal, hogy összekeverjük őket fűszerekkel, mésszel és egy kis korianderrel. Ez a narancssárga kenés egzotikussá teszi a kenyérszeleteket szinte erőfeszítés nélkül. Alacsony kalóriatartalmú és zsíros, de magas az A-vitamin tartalma, és ami a legfontosabb, az íze! Tökéletes party snack, de ugyanolyan jó, ha összebújik a macskával.
13. Brokkoli Raab pirítós olívaolajjal, fokhagymával és pirospaprikával
Mindig azon kapta magát, hogy a hűtőszekrénybe bámul, abban a reményben, hogy képes lesz valahogy néhány csekély hozzávalót vacsorává változtatni? Ez a pirítós megmutatja, hogyan készül. A fokhagymás, fűszeres brokkoli raab belétévé válik, amikor néhány kérges szelet tetején tálalják. Néha az egyszerűség a legjobb.
14. Könnyű kelkáposzta feta tojásos pirítós
Egy kimerítő nap után (vagy az egyik elején) lehetetlennek tűnhet valami gyors összeállítás, ami szintén elég kiadós egy heves étvágyhoz. A pirított kelkáposzta és a tojás pirítósa sietve töltő rostot és fehérjét, rengeteg állagot és rengeteg antioxidánt tartalmaz. Egy kis feta komolyan felébreszti a fáradt ízlelőbimbókat.
15. Sült karfiol Crostini
Lehet, hogy a sült karfiol nem a legjobban várt pirítós, de egy falat elgondolkodtat azon, hogy miért nem mindig így eszik a zöldségeket. Sült meg egy serpenyőt karfiol, majd keverje össze a pirított virágokat kecskesajttal, arany mazsolával és néhány kapribogyóval. Ez a legfinomabb édes és sós. A citrom-szumák utolsó megszórása még sóvárgóbbá teszi.
16. Articsóka Pesto és Citromos Ricotta Crostini
Ez a crostini lényegében a klasszikus articsóka dip könnyített változata, levonva a nehéz majonézet és a krémsajtot. Ez azt jelenti, hogy megehet egy párat anélkül, hogy túl tömne. Nyugodtan készítsen elő és főzzön friss articsókát, ha van ilyen, de a fagyasztott fajta ugyanolyan jó és őrülten megkönnyíti ezt a receptet.
17. Nyári Squash Crostini
Nehéz legyőzni a nyári tök árát, főleg, ha szezonban van a gazdák piacán. Néhány étkezés után a ratatouille és a grillezett zöldségek után nehéz lehet kitalálni, hogy mit kezdjünk a többi pénzzel. Ez a könnyű pirítós remek ebédet vagy bulit kínál, és a vendégeket annyira lenyűgözi az íze, hogy észre sem veszik, hogy megpróbálsz megszabadulni ettől az extra töktől.
18. Bruschetta paradicsom pirított spenóttal
Egy könnyű vacsora ugyanolyan vonzó lehet egy lusta szabadnapon, mint egy őrült hétköznapokon, így remek étkezés a hét bármely napjára. Ez a recept pirít egy kis olasz kenyeret, majd ugyanabban a serpenyőben megspékli a spenótot. A paradicsom végső feltöltése olívaolajjal és bazsalikommal egészíti ki az edényt. Chock tele K-vitaminnal, mangánnal és foláttal, a spenót egy fantasztikus zöld, amely ugyanolyan mesés érzést fog kelteni, mint Popeye. Ne aggódj, ettől nem fogsz úgy beszélni, mint ő.
19. Sült tök mogyoró Crostini
Ha tök bőséges, a pite készítése jó választásnak tűnik. Próbáljon ki valami egészen mást, és változtassa a tököt ropogós crostinivé. A lágy sajt, néhány sült tök és egy pirított mogyoró megszórása nagyjából minden, amire szüksége van. Kinek kell pite, amikor ez az ebéd ízletes?
Bab és hüvelyesek
20. Tárkonyízű Fava bab és zöldborsó tartin
Ingyenes koccintás a reggeli országából azzal, hogy feltétlenül sós salátával tölti fel, amely gyakorlatilag sikoltozik a tavasszal. Ez a borsó és fava bab keverék sok friss ízt kínál, valamint rengeteg vitamint, rostot és ásványi anyagot. A kecskesajt egy kis tangot ad, míg a szőlőparadicsom lédússágot áraszt. Soha többé nem fog eszedbe jutni ugyanúgy.
21. Bruschetta fehér babgal, sült fokhagymával és rozmaringgal
A barna zsákolás sokkal elbűvölőbbnek tűnik, amikor pirított kenyeret jelent ezzel az álmodozó fehér babgal. Pörkölt fokhagymával és rozmaringgal töltve a babpüré rengeteg ízt és sok fehérjét tartalmaz, amelyek megkönnyítik az automaták hívásának figyelmen kívül hagyását. A fokhagymás pörkölés cinch, szóval hajrá és készítsen egy csokrot, amelyet a salátaöntetektől a burgonyapüréig mindenben felhasználhatunk.
22. Csicseriborsó Bruschetta
Még nekünk is szükségünk van egy kis szünetre a pürésített bab-kenésekből időről időre, és ez a recept egészben tartja a csicseriborsót a bruschetta számára, rengeteg textúrával. Keverje össze a babot fekete olíva pasztával, rozmaringgal és néhány balzsamecettel, majd hagyja, hogy az ízek összeházasodjanak. Kanalazz rá egy kis pirítóst, és kész az ebéd.
23. Káposzta és fehér bab Crostini
Az egészséges előételek nem feltétlenül jelentenek hummust tartalmazó krudit. Pirítson fel egy ropogós bagettet, és töltse fel a szeleteket ezzel a citrom-gyógynövényes pácolt fehér bab, pirított kelkáposzta és mogyoróhagyma keverékével. Szép és kielégítő módja annak, hogy elindítsunk egy nagyszerű bulit vagy vacsorát.
24. Fekete bab Bruschetta
A Melty sajt minden napot kicsit jobbá teszi, különösen, ha pár ropogós kenyérrel és selymes fekete babpürével párosul. Ez a recept az élelmiszer-feldolgozóval végzi el a munka nagy részét a babkenőccsel, ami azt jelenti, hogy csak néhány perc alatt összeáll. A paradicsom nagyszerű feltét, de minden zöldség, amelyik szezonban van, ugyanolyan jól fog működni.
25. Borsó lő Tartine
A hummus elkészítése otthon elég egyszerű, de ez a recept még gyorsabb, mivel lemond minden divatos konyhai felszerelésről, és villával pépesíti a csicseriborsót. A pirítóst a gazdagság érdekében egy kevés krémsajttal, az összetartott csicseriborsóval az erő megőrzéséért, a borsóhajtást pedig némi frissességért töltik fel. Bármikor tavaszi íze van.
26. Sült édeskömény, fokhagyma és fehérbab Crostini
Sokan úgy gondolják, hogy nem szeretik az édeskömény édesgyökér-szerű ízét, de a főzés teljesen lágyítja az ízt. Egyszerűen megsüt egy tálcát édesköményt és fokhagymát, majd néhány fehérbabbal elküldheti az élelmiszer-feldolgozóba a szokásosnál eltérő kenhetőség érdekében. Mentsük meg az édeskömény izzók leveles zöld tetejét; rengeteg ízük van, és remek köretet készítenek.
27. Ropogós Edamame pirítós
A csicseriborsót és a cannellini babot állandóan pürévé varázsolják, miért ne próbálná ki ugyanazt a kezelést az edamaméval? Ebben a pürében a hummus könnyedén megtalálható, de az edamame frissessége. Kenje meg pirított bagettre, és ez az étel készen áll a fogyasztásra. Ez rengeteg időt hagy arra, hogy fontosabb dolgokra összpontosítson, például kiskutya képeket nézzen meg az Instagramon.
28. Spárgás pirítós fokhagymás paradicsomos kenettel
Amikor a spárga szezonban van, könnyen beleeshet a főzésbe. Bármennyire is finom egy halom párolt lándzsa, egy halom roston sült spárga egy kis kenyéren, paradicsommal és fehér babgal kenve, teljesen új szintre emeli ezt a tavaszi zöldséget. Ez az étel fehérjét, zöldségeket és szénhidrátokat kínál fel a teljes étkezéshez szükséges pirítóshoz.
Tenger gyümölcsei
29. Füstölt pisztráng pirítós pácolt uborkával
Nincs tiszteletlenség a füstölt lazac iránt, de a füstölt pisztráng teljesen ellopja a show-t ebben a pirítósban. Egy egyszerű pácolt hagyma és savanyúság-keverék olyan savsütést kínál, amely fenomenális ízű a füstös halakkal és gazdag tejföllel. Ez az egyik legkönnyebb és legkifinomultabb étel, amelyet egész héten elfogyaszt. Így van, a pirítós kifinomult lehet!
30. Egyszerű lazac pirítóson
A füstölt lazacgal és krémsajttal felhalmozott bagel alkalmanként nagyszerű alkalmat kínál. Ahhoz, hogy egészségesebb módon élvezhesse ugyanazokat az ízeket, ez az egyszerű pirítós nagyszerű ebéd. A fehérje jóllakott és készen áll arra, hogy abszolút megölje az edzőteremben.
31. Fehér szardella pirítós pácolt édesköményrel és almával
Az elegáns ételeknek nem kell nyűgösnek lenniük, és ez a pirítós példaként szolgál. A pácolt alma és édeskömény keverék csak néhány percet vesz igénybe, és befejezheti, amíg a kenyér pirít. Akkor csak össze. Bár minden szardella itt fog működni, mi a fehérekre szavazunk, mert akkor elmondhatja barátainak, hogy boquerones volt a pirítósán.
32. Görög garnélarák Bruschetta
A fokhagymás garnélarák tészta remek vacsorát kínál, de ki akarja megvárni, amíg az a fazék víz felforral? A tésztát ropogós crostinire cserélni ugyanolyan ízletes és mindenképpen könnyebb. Itt a pirított garnélarák rengeteg ízt kap olajbogyóból, paradicsomból, fehérborból és pirospaprikából. A vacsora nem válik sokkal egyszerűbbé.
33. Füstölt makréla pirítós tormával és sós uborkával
Szeretne valami kiadós, de nem nehéz ebédet? Ez a makréla pirítós tökéletes. A füstös hal kap egy kis rúgást egy mustár- és tormamártással, valamint egy kis frissességet az uborkától. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy több makrélát, amely B-vitaminokban gazdag, dolgozzon be a halakba. Bár a recept szóda kenyeret ír elő, bármilyen kenyér működni fog.
34. Egyszerű szardíniai pirítós
A szardínia durva, olajos halnak tűnhet, de ez csak félig igaz. Kicsit olajosak, de rengeteg B12-vitamint kaptak a szív egészségének és az egészséges csontok D-jének elősegítésére. Azok a kis úszók citrommal és mustárral pépesítve egy igazán ízletes pirítós kenhető kenést kapnak, amely szintén kielégítő.
Avokádó
35. Avokádó pirítós pirított pirospaprikával és túl könnyű tojással
A hétvége remek alkalom arra, hogy villásreggelire fokozzuk a hangerőt. Az avokádó pirítós ebben az ételben folyékony tojással és piquillo paprikával találkozik, ami könnyű, de szuper különlegesnek érzi magát. A többszörös elkészítése közel olyan egyszerű, mint az elkészítése, ami azt jelenti, hogy ez egy jó módja a szórakozásnak. Hozd el a mimozákat!
36. Ananász erő avokádó pirítós
Egy borongós nap trópusi étkezésre hívja fel a dolgokat, és az ananász mindenképpen a válasz. Ez a pirítós sok lédús édességet kap a gyümölcsből, a bazsalikom pedig addiktív, gyógynövényes jegyzetet ad hozzá. Rengeteg rosttal és vitaminnal ez az étel csak a legjobb módja a nap kezdésének.
37. Avokádó és retek pirítós
Az avokádó pirítós puristák számára ez a változat elég más ahhoz, hogy megrázza a dolgokat anélkül, hogy megőrülne. Egyszerűen pépesítse az avokádót néhány mésszel és sóval, rásimítsa pirított kenyérre, majd töltse fel retekkel és hajtásokkal. Krémes, ropogós és teljesen pompás. Szinte túl szép enni. Majdnem.
38. Összetört avokádó pirítós fetával és sült chilei kukoricával
A mexikói kiutazás azt jelenti, hogy választani kell a kedvencek, például a guacamole, a torták és az utcai kukorica között, vagy hatalmas hasfájást kell kockáztatnia. Ez a pirítós tökéletes mashup, amelyet nem fog megbánni, plusz olyan fűszer, amely később segíthet az étvágy fékezésében. A pirospaprika hatása az étvágyra és az energiafogyasztásra. Yoshioka M, St-Pierre S, Drapeau V. The British Journal of Nutrition, 2000. április, 82 (2): 0007-1145. ”> A pirospaprika hatása az étvágyra és az energiafogyasztásra. Yoshioka M, St-Pierre S, Drapeau V. The British Journal of Nutrition, 2000. április, 82 (2): 0007-1145 .. És ne aggódjon, ha nincs grillje. A kukoricát és a chilét nehéz serpenyőben vagy a brojler alatt sütheti.
39. Grillezett halloumi, avokádó és gránátalma melasz tartin
Ne ijedjen meg a névtől, a tartin csak egy díszes francia szó a nyitott arcú szendvicsre - és ehhez csak négy összetevőre van szükség: kenyér, avokádó, halloumi és gránátalma melasz. Mentse napokig, amikor csak valami sajtos lesz.
40. Paradicsom bazsalikom avokádó pirítós
A tökéletes paradicsomnak nem kell sok minden ahhoz, hogy jóízű legyen, és ez a recept bemutatja ezt az ízt, csak egy kis bazsalikommal, némi frissességért, és avokádóval a krémességért. Valahogy olyan, mint a guacamole olasz változata. Válasszon egy kenyeret sok maggal és dióval a hozzáadott textúra és a táplálék érdekében.
41. Rukkola avokádó pirítós
Az avokádós pirítóssaláta remek ebédet kínál, de könnyítse meg a dolgot azáltal, hogy a salátát közvetlenül a kenyér tetejére teszi. Ez egy egyszerű módja annak, hogy pirítósának több tápanyagot, egy kis ropogósságot és rengeteg fűszeres ízt adjon. Nagyon éhes? A tetejére szórjon néhány főtt csicseriborsót, hogy minél több rost és fehérje legyen.
42. Avokádó pirítós tökmaggal és balzsammázzal
Hajtsa fel a hangerőt egy egyszerű avokádó-kenettel, amelyen balzsam és egy ropogós tökmag van. A pepitas egy egyszerű módszer a több magnézium megszerzésére, amely segít a vérnyomás és a vércukorszint szabályozásában. Nem árt, ha pirítós ízük van, ami remekül passzol a gazdag avokádóhoz. A legjobb ebben a pirítósban? Nézd csak, milyen szép!
43. Avokádó tartin
A kiadós és finom vegán ételek a húsevők számára lehetetlennek tűnhetnek. Szerencsére ez a pirítós mindkettőt elhozza egy igazán könnyen elkészíthető ételben. Az üzletben a csírázási lehetőségek végtelenek, ezért őrülj meg, szerezz valami szórakozást, vagy vegyél egy keveréket. Mit szólnál a borsó és a daikon hajtásokhoz?
Csokoládé
44. Csokoládé mandula vaj S’mores pirítós
Ehhez az ooey-gooey desszerthez nem kell tábortűz. Könnyű csokoládé kenhető kakaópor, mandulavaj és mandula tej. Pirított mályvacukor és egy megszórva graham cracker morzsa teszi teljessé a bulit. Megnyugtató az ujjnyalás.
45. Nutella Canapes
A Nutella szinte mindenhez remekül ízlik, főleg egy kanálhoz, de ez a recept lehet a legjobb felhasználás. A narancslekvárral pirított briós egy csepegtető csokoládé-kenettel és egy mogyoró-szórással megkönnyíti a pirítóst. Ki mondja, hogy a desszertnek nyűgösnek kell lennie?
46. Csokoládé Ricotta, Berry és Coconut Crostini
Ricotta általában csak a cannoliban látja a dolgok édes oldalát, ami igazi szégyen. A krémes állag tökéletesen párosul a csokoládéval és a gyümölccsel, és ez a recept bizonyítja. Keverjünk össze egy kis csokoládét a sajttal, majd kenjük meg pirított kenyérre. Tetejét bogyókkal és kókuszdióval kezelhetjük, ami olyan szép, mint egy ilyen cannoli, de sokkal kevesebb a munka.
47. Mexikói forró csokoládé pirítós
Fontolja meg ezt a fahéjas pirítós sassier változatát. A cukor, a kakaópor, a fahéj és a cayenne édes és fűszeres keveréke teszi ezt az ínyencséget, amelyet újra és újra elkészít. A recept szerint kálára van szükség, de a teljes kiőrlésű termék egészségesebb választás. Tetejére egy kis gyümölcssalsa, hogy még több ízt kapjon.
48. Eper bazsalikomos csokoládé Mascarpone Crostini
A krémes olvasztott csokoládé chips és a mascarpone keverékből gazdag kenyér kenhető. Az eper lédús édességet ad hozzá, és a bazsalikom az a titkos összetevő, amely valami jót elhoz és remekel. Csodálatos desszertként, de szeretjük délutáni harapnivalóként is, amikor egy édesszájú fog fájni kezd.
49. Banán- és Nutella-desszert Bruschetta
A desszertnek nem kell mindig szupergazdag brownie-nak vagy szelet tortának lennie. Ez az öt összetevős pirítós a Nutellától éppen elég csokoládé jóságot, a szeletelt banánból pedig egy kis természetes édességet kap. Szórjon meg néhány mogyorót a sós krumplihoz ... és talán néhány hinti is.
