Tudja Meg Az Angyal Számát
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.
Rengeteg vidám eufemizmust kaptunk érte - a „muffin fluffinjától” a „rozmár kígyózásáig”. Bármit is nevezel önkielégítésnek, többségünk legalább egyszer - vagy valószínűbb, hogy rendszeresen - részt vett egy szóló ülésen.
Annak ellenére, hogy az önöröm az élet általános, teljesen normális része, felmerülhet benne a kérdés, hogy lehetséges-e túlzottan megismerkedni a közlegénnyel. Megkaptuk a választ erre az ösztönző kérdésre.
Túl gyakran ki tud dörzsölni egyet?
Kiderült, nehéz túlzásokba esni. 'A maszturbációnak nincs hátránya' - mondja Leah Millheiser , MD, a női szexuális orvosi program igazgatója a Stanford Health Care-nél. Általában a maszturbáció nemcsak ártalmatlan, hanem egészséges .
Naponta, havonta vagy egyszer maszturbálhat egy kék holdban - valahányszor késztetés a savanyúság megcsiklandozására vagy a thang ütésére. „Egyesek számára a nulla alkalom a normális. Ez nem jelent semmit, vagy azt, hogy többé-kevésbé szexuális vagy ”- teszi hozzá Millheiser.
Az önöröm az öngondoskodás csodálatos formája lehet, hacsak a súrlódási frekvenciád nem kezdi megzavarni a mindennapi életben való működésed képességét.
Például problémává válhat, ha emiatt későn mutat be munkát - mondta el néhai Kat Van Kirk, Ph.D., szex- és házasságterapeuta, a A házas szex megoldás .
'Vannak, akik a maszturbációt használják arra, hogy kijussanak a valóságból' - mondta. Bizonyos esetekben ez érzelmi vagy érzéki kapcsolat megszakadásához vezethet, ha egy partnerről van szó.
Ha ezek közül bármelyik igaznak bizonyul, konzultálhat egy terapeutával, hogy kiderítse a krónikus vagy kényszeres maszturbálás hátterét.
Van Kirk egy lehetséges aggodalmat klinikai tapasztalatai alapján megjegyzett: 'Ha minden alkalommal ugyanúgy maszturbálsz, az feltételezheti, hogy csak egy meghatározott módon válj izgatottabbá vagy orgazmusosabbá, ami nehézségeket okozhat a párkapcsolatban tartó szex során.'
Szóval, próbáld meg időnként átkapcsolni. És természetesen mindig megtaníthat egy hajlandó másodpilótát arra, hogy tetszés szerint csapkodjon vagy csapkodjon.
Ezek a jó rezgések valaha is rosszak?
Akár önálló, akár partneri ösztönzésre költenek, az emberek pénzt költenek rászex játékokhogy segítsen elérni azt a súrlódást. Egy szexjáték-társaság szerint, amely globális Szexjáték-összeírás ”2017-ben az élvezeti termékek piaca évi becslések szerint eléri a 15 milliárd dollárt.
Ha egyike a sok embernek, aki szereti a vibrátorait, talán elgondolkodott az idegkárosodáson. Biztos lehet benne, hogy ez a mítosz .
válás utáni élet egy férfi számára
'Ha több mint egy órán át folyamatosan használja, akkor átmeneti zsibbadást vagy deszenzitizálódást szenvedhet' - mondja Millheiser. 'Ez nem fogja elveszíteni a közös érzést.' És az érzés elvesztése nem fog tartani.
Ha szereted használni a vibráló szexjáték hogy segítsen megszerezni a orgazmus szólóban lehet beszélj a társaddal a játékok együttes használatáról.
Az önmagad megérintésének előnyei
Ne aggódjon: bármilyen személyes siklás vagy csiszolás játékkal vagy anélkül, nem okoz pusztítást a nemi vágyadon. Ehelyett előkészítheti Önt és a gyakorlatban a játékidőre a partnerével.
'A maszturbáció valóban hasznos lehet' - mondja Millheiser. „Ha nem tudja megmondani, vagy nem tudja, hol vanerogén zónákvannak - lehetnek csikló , hüvelyi vagy anális - akkor ezt nem tudja hangoztatni és elmagyarázni a partnerének. '
A maszturbáció valóban hasznos lehet. Ha nem tudja megmondani, vagy nem tudja, hol vannak az erogén zónái, akkor ezt nem tudja hangoztatni és elmagyarázni a partnerének.
A maszturbáció egyéb lehetséges előnyei:
1. Szexuális szerepvállalás
Ezeknek az ismereteknek a kísérletezéssel történő megszerzése szintén hozzájárul a hálószobába vetett bizalom erősítéséhez. Egy tanulmány azt mutatja, hogy az önkielégítés szexuálisan hatást gyakorolhat a nőkre. Bowman CP. (2013). Női maszturbáció: A szexuális szerepvállalás tapasztalatai elsősorban nemi pozitív mintában. DOI: 10.1177 / 0361684313514855
2. Javítja az izomtónust az alsó régióiban
Az egészséges stroke a személyes részei edzésére szolgál. A maszturbáció akár erősítheti az izomtónust a kismedencei és anális régiókban Tervezett szülőség .
3. Menstruációs görcs / fájdalomcsillapítás
A buli megrendezése az egyik számára még segíthet a menstruációs görcsök enyhítésében. 'Ez a méh összehúzódásait okozza, ami ellentmondásosnak tűnik, de bizonyos értelemben fájdalomcsillapító' - mondja Millheiser.
Az orgazmus felszabadítja azokat a hormonokat, mint az oxitocin, amely fájdalomcsillapító hatású, a 2011-ben írt áttekintő cikk szerint. Magon N. (2011). Az oxitocin orgazmus története: szeretet, kéj és vajúdás. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851
4. Relaxáció és stresszoldás
A „ Örömjelentés , Amelyet egy szexuális játékokat gyártó cég tett közzé 2019-ben, a felmérés eredményei azt mutatják, hogy a maszturbáció sok ember számára a stressz enyhítésén keresztül nyújt relaxációt.
5. A prosztatarák kockázatának csökkentése
Végül, bár további kutatásokra van szükség, a meglévő tanulmányok áttekintése azt mutatja, hogy a maszturbáció révén történő magömlés a prosztatarák kockázatának potenciális csökkenéséhez kapcsolódik. Boul-Enien BH és mtsai. (2016). Bizonyíték a maszturbációra és a prosztatarák kockázatára: Van-e ítéletünk? DOI: 10.1016 / j.sxmr.2016.02.006
magas fehérjetartalmú élelmiszerek
Az elvitel
Szerint a Országos felmérés a szexuális egészségről és magatartásról - a legnagyobb ilyen jellegű felmérés - a 25–29 éves férfiak több mint 94 százaléka számolt be életük egy pontján maszturbál, míg az azonos korcsoportba tartozó nők több mint 84 százaléka.
Más szavakkal, nagyjából mindannyian tépelődünk. És általában nem kell foglalkoznod a wankolással vagy a túl sok kattintással. A legtöbb maszturbációval járó leggyakoribb kockázat? Némi kopás - jaj - amit egy kicsivel könnyen orvosolni lehetkenőolaj.
