Tudja Meg Az Angyal Számát
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.
Stúdióhoz méltó művelés jóga gyakorlat otthon könnyebb, mint gondolná - csak néhány vásárlásra lehet szükség. Míg a jógaszőnyeg vagy törölköző valóban minden amire szükséged van, a kellékek teljesen más szintre emelhetik az áramlást.
A megfelelő kiegészítő sokat tehet a gyakorlata érdekében, a szakasz elmélyítésétől a bonyolultabb pózok elsajátításáig. Annak érdekében, hogy könnyebben emelje otthonát, íme egy lista a legjobb jóga-kellékekről, amelyekbe befektethet. Namaste, barátok.
Hogyan választottuk
Ezeket az elemeket az alábbi kritériumok alapján választottuk ki:
- Egyszerű használat. Senki nem akar jógát, amely bonyolultabbá teszi a gyakorlatukat. Az alábbi elemek mindegyike könnyen kitalálható és kényelmes.
- Kényelmi fokozat. Fáj a csuklója, miután fél órát töltött kutyában? Úgy tűnik, hogy soha nem kapsz elég zenét a Savasana alatt? Téged fedeztek.
- Mennyit használnának. Nincs ok arra, hogy pénzt költsön egy kellékre, amelyet egyszer használ, mielőtt az ott ülne és port gyűjtené.
- Tartósság. Mindegyik termék sokáig fog tartani, függetlenül attól, hogy milyen izzadt lehet.
1. Gaiam Essentials jóga blokk
Az egyik legnépszerűbb jógatartozék a jóga blokk, amely segítséget nyújtva új pózok elsajátításában, a szakaszok elmélyítésében és biztonságban tarthat.
Ez a Gaiam Essentials jóga blokk kedvence annak köszönhetően, hogy mennyire könnyű és stabil. EVA habból készült, latex mentes és csúszásmentes felülettel rendelkezik, amelyet nagyon könnyű megfogni. Ezek sokoldalúak, könnyen használhatók a kezed vagy a lábad alatt, és meglepően tartósak, hogy mennyire könnyűek.
Használati tipp: Helyezze a kezei alá, miközben olyan mozdulatokat hajt végre, mint a háromszög póz, az előre hajtás vagy bármilyen olyan mozdulat, ahol úgy érzi, hogy nem elég rugalmas ahhoz, hogy elérje a padlót.
Ár: $
Vásároljon online Gaiam Essentials jóga blokkot.
kettő. Hugger Mugger Standard jóga tok
A jóga támasztók nagyszerű eszköz, főleg helyreállító jóga , mert kényelmet és támogatást kínálnak. A test különböző részein helyezhetők el, hogy ösztönözzék a nyújtást és a pihenést.
eljegyzési ajándékötletek neki
A Hugger Mugger Standard Yoga Bolster téglalap alakú alakja különféle pózokhoz nyújt támogatást. Habmagja és pamut tölteléke szilárdságát tekintve éppen megfelelő, puha burkolattal, amelyet kellemes átfektetni. Szeretjük a fogantyúkat is, amelyek megkönnyítik a mozgatást és az átrendezést.
Használati tipp: Támassza alá a hát alsó részén a lábak alatt a fal pózban, hogy elmélyítse a nyújtást és biztosítsa, hogy a hátad megfelelő szögben legyen.
Ár: $$$
Vásároljon online Hugger Mugger Standard Yoga Bolster-t.
3. Manduka Align jóga heveder
Szeretne szögezni egy adott pózt, de nem érheti el ... egészen ...? Írja be a jóga hevedereit. A jóga hevederek segíthetnek a szakaszok biztonságosabbá és hozzáférhetőbbé tételében, elősegítik a rugalmasságot és javíthatják az összehangolást.
A Manduka Align jóga heveder natúr pamut hevederből készül, reteszelő csattal, amely nagyon biztonságosan tartja, ugyanakkor könnyedén meglazítható vagy meghúzható sok ficánkolás nélkül. Kiváló minőségű és nagyon tartós, így nem lesz olyan érzés, mintha elpattanna, és 8 vagy 10 láb magasságában bárkinek elég hosszúnak kell lennie.
Használati tipp: Tekerje a hevedert a lábai köré, amikor ülő Forward Bend-et hajt végre, hogy kinyissa a combizmait és javítsa a rugalmasságot. Az optimális elhelyezés érdekében tekerje a hevedert inkább a láb gömbjéhez, mint az ívhez.
Ár: $
Vásároljon Manduka Align jóga hevedert online.
Négy. Figyelmes és modern bársony meditációs párna
A meditációs párna csodálatos kiegészítője minden jógagyakorlásnak, különösen születés előtti vagy helyreállító jóga. Felemeli a csípőjét, és lehetővé teszi számukra, hogy kissé előre gördüljenek, ami alátámasztja a hátad természetes ívét, és a gerincedet a kényelmesebb ülő helyzet érdekében igazítja.
A figyelmes és modern bársony meditációs párna hihetetlenül kényelmes ülni plüss bársonyhuzattal, amely eltávolítható a könnyű tisztítás érdekében. Organikus hajdina héjaival tökéletesen szilárd, anélkül, hogy túl puha lenne. Bónuszként szép dekorációval szolgál, ha nem használják.
Használati tipp: Üljön a párnájára a Quarter Lotus Pose-ban, vagy üljön keresztbe téve, hogy a csípője nyitva maradjon, és megakadályozza a gerinc kerekedését.
Ár: $$
Vásároljon online figyelmes és modern bársony meditációs párnát.
5. StrongTek 13 ″ nagy hab jóga ék
A jóga remekül érezheti magát , de néhány póz nagyon nehéz lehet az ízületein, különösen a csuklóján és a bokáján. A jógaék enyhíthetik a fájdalom egy részét azáltal, hogy támogatást nyújtanak és csökkentik a sérülések kockázatát.
Ha úgy érzi, hogy csuklója fáj egy gyakorlat után, vásárolja meg a StrongTek 13 ″ nagy hab jóga éket. Szuper könnyű EVA habból készültek, ezek könnyen kezelhetők, nagyon hordozhatóak és tartósak. A nagy méret elég sokoldalúvá teszi őket a kéz vagy a láb alatt.
Használati tipp: Helyezze az éket a kezei alá a Downward Dog alatt, hogy nagyobb támogatást nyújtson a csuklójának. A Downward Dog alatt rájuk is léphet, hogy kinyújtsa a borjait.
Ár: $
Vásároljon online StrongTek 13 ″ nagy hab jóga éket.
6. UpCircleSeven jóga kerék
A jógakerék olyan, mint egy üreges, kör alakú habgörgő, amelynek célja a feszültség oldása, a szakaszok elmélyítése és a rugalmasság javítása. És nem hiába, nagyon divatosak.
Az UpCircleSeven jóga kerék a szuper vastag habpárnája miatt kedvelt választás, amely kényelmessé teszi a támaszkodást, és lenyűgöző ereje. PVC helyett nem hajlékony ABS-ből készült, hihetetlenül tartós és akár 550 fontot is képes ellenállni. A párnázat izzadságálló is.
Használati tipp: Támasztja meg a kereket a hátad alatt a Fekvő Hős Pózban, hogy kinyissa a mellizmaidat, és biztonságosan megnyújtsa és meghajlítsa a hátadat és hasizmaidat.
Ár: $$
Vásároljon online UpCircleSeven Yoga Wheel-et.
7. HealthAndYoga jóga homokzsákok
Gondoljon a jóga homokzsákokra, mint egy kis extra gyengéd súlyra. Arra hivatottak, hogy növeljék az állóképességet és az izomtónust az ellenállás megteremtésével és a súly növelésével.
Ezek a HealthAndYoga Yoga homokzsákok tartós, nagy teherbírású pamutból készülnek, és nem lehet egyszerűbb használni, függetlenül attól, hogy milyen pózban van. A fogantyúk megkönnyítik a markolatot, és nagy méretük sokoldalúbbá teszi őket.
Van egy kis cipzár is, amely lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék, mennyi homok van ott, testreszabhatóvá téve őket.
Használati tipp: Helyezzen egy-egy homokzsákot minden combra közben Ülő széles látószögű póz hogy ösztönözze a lábak külső forgását.
Ár: $
Vásároljon HealthAndYoga Yoga homokzsákokat online.
8. SukhaMat jóga térdvédő
A jóga gyilkos lehet a térdén, még jó szőnyeg esetén is. A térdvédő extra kényelmet és párnázottságot kölcsönöz a szőnyegnek vagy a kemény padlónak, megkönnyítve bizonyos pózokba kerülést.
Ez a SukhaMat Yoga térdvédő puha és biztonságos, könnyű és elég kicsi ahhoz, hogy elférjen a jógaszőnyeg táskájában a könnyű tárolás és hordozhatóság érdekében. Szőnyeg szélessége is, ami azt jelenti, hogy tökéletes méretű, és nem fog kínosan lógni a szőnyegen.
Használati tipp: Helyezze ezt a térde alá, ha bármilyen térdelő pózot csinál.
Ár: $
Vásároljon online a SukhaMat Yoga térdvédőt.
9. Hugger Mugger selyem nyakpárna
A Savasana, a pihentető póz a jógagyakorlat végén, kényelmet jelent. Ha nem, akkor szükség lehet nyakpárnára.
A Hugger Mugger selyem nyakpárnája tökéletes méretű ahhoz, hogy a nyaka alá csúszik, azonnali támogatást nyújt és enyhíti a feszültséget. A hajdina héjazata kitölti a nyak formáját, hogy ne csúszkáljon körül, és a selyem kellemesen hűvösnek érzi magát. Húzózsákban kerül forgalomba, így könnyű biztonságban tartani.
Használati tipp: Helyezze ezt a nyak alá Savasana alatt, hogy valóban bekerüljön a pózba.
Ár: $$
